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控?zé)熃】敌涛覈?guó)每年約有100萬(wàn)人死于與煙草有關(guān)的疾病我國(guó)因抽煙導(dǎo)致的直接和間接經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)2526億元

世界衛(wèi)生組織已將煙堿依賴作為一種疾病列入國(guó)際疾病分（ICD-10,F17.2)，確認(rèn)煙草是目前對(duì)人類健康的最大威脅。吸煙是一種病一支香煙內(nèi)包括了超過(guò)4000種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有43種是致癌物質(zhì)，所以每吸一支煙，亦同時(shí)吸入這4000

種化學(xué)物質(zhì)，令壽命縮短5~15分鐘。煙的危害煙是人類第一殺手世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，在世界各地每6秒鐘就有一人死于與吸煙有關(guān)的疾病每年有近600萬(wàn)人因吸煙致死?，F(xiàn)在吸煙者中將會(huì)有一半因吸煙提早死亡；因二手煙暴露所造成的非吸煙者年死亡人數(shù)約為60萬(wàn)。如果全球吸煙流行趨勢(shì)得不到有效控制，到2030年，每年因吸煙死亡人數(shù)將達(dá)800萬(wàn)，其中80%發(fā)生在發(fā)展中國(guó)家。

1．心血管疾病:吸煙與冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發(fā)病有關(guān)，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對(duì)心臟病先兆的感應(yīng)能力。吸煙引起的疾病

2．呼吸系統(tǒng)疾?。郝灾夤苎住⒎螝饽[、COPD和肺癌。中國(guó)肺癌死亡率增長(zhǎng)為世界第一，且以每年4．5％的速度上升。

3．腦血管疾?。何鼰熢黾幽X出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險(xiǎn)。另外吸煙可損傷腦細(xì)胞、損害記憶力、影響對(duì)問(wèn)題的思考及引起精神紊亂等。

4．口腔疾?。何鼰煏?huì)黃牙，黃黃的、黒黒的，俗稱“煙屎牙”，還會(huì)導(dǎo)致口臭，還有如唇癌、口腔癌（80~90%口腔癌都是因?yàn)槲鼰?。不吞下香煙的煙霧并降低不了得這種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。）、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉著、口腔異味等。5.

吸煙傷害他人煙草燃燒的煙霧有90%停留在空氣里，形成二手煙，導(dǎo)致周圍的人被動(dòng)吸煙。

直接效應(yīng)戒煙1年后，冠心病（CHD）死亡的危險(xiǎn)性大約可以降低一半，且隨戒煙時(shí)間的延長(zhǎng)而繼續(xù)降低可減少很多疾病的發(fā)病率及病死率，包括中風(fēng)、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎以及胃和十二指腸潰瘍改善健康狀況和生活質(zhì)量戒煙的直接效應(yīng)和間接效應(yīng)

間接效應(yīng)減少周圍的人尤其是家庭成員和同事的被動(dòng)吸煙危害吸煙者戒煙的行為還會(huì)給其家庭、朋友、同事帶來(lái)示范作用，特別是影響青少年對(duì)吸煙的態(tài)度“感覺(jué)身體疲乏，而且總想睡覺(jué)”：充分睡眠，適度鍛煉、洗熱水澡“不能睡覺(jué)”：避免飲用含咖啡因的飲料，適度鍛煉，用溫水洗澡“開始便秘了”：大量飲水“總想吃東西”：多吃蔬菜水果，多喝水，避免吃高熱量零食，以防發(fā)胖“感覺(jué)易激動(dòng)，不能平靜”：散步