老年性便秘護(hù)理模板

老年性便秘

概念：糞便在腸腔內(nèi)滯留過(guò)久，內(nèi)容物的水分過(guò)低，糞便過(guò)于干燥堅(jiān)硬，以致不易排出。即不解大便>2天，為便秘。便秘資料顯示：便秘在中國(guó)老年群體中非常普遍，發(fā)生率約高達(dá)35%。便秘可引起多種亞健康癥狀，如頭暈、心悸、乏力、煩躁、失眠、注意力不集中等，甚至可成為腸道癌癥、老年癡呆和腦溢血的誘因，給老年人帶來(lái)較大的痛苦。老年性便秘

老年性便秘屬于遲緩性便秘，由于排便動(dòng)力缺乏而引起。飲食長(zhǎng)期缺乏食物纖維及維生素B1、食欲差、進(jìn)食量少，或飲水不足及脂肪攝入不足均可引起便秘。膳食要點(diǎn)與遲緩性便秘的飲食要點(diǎn)大致相同：高——纖維多——B族維生素多——易產(chǎn)氣食物多——飲水適當(dāng)增加——脂肪高纖維多供給含粗纖維的食物，以刺激腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加排便能力。老年人每天必須提供至少30g的膳食纖維，以預(yù)防老年性便秘。膳食纖維高的食物：如粗制的五谷雜糧，帶皮的水果蔬菜。如山芋、蘿卜、洋蔥、蒜苗等，這類食物同時(shí)富含B族維生素可預(yù)防便秘。高植物膳食纖維食物可吸附腸道內(nèi)過(guò)多的脂肪、糖和有毒物質(zhì)，并有降低血脂、預(yù)防糖尿病等作用，對(duì)老年人十分有利。多B族維生素可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。多易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、蘿卜、黃瓜、蒜苗等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)；蜂蜜、生甘藍(lán)、生蘿卜在腸內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生氣體，增加腸蠕動(dòng)。多飲水保持腸內(nèi)足夠的水分，有利于糞便排出。適當(dāng)增加脂肪

適當(dāng)增加高脂肪和潤(rùn)腸食物的攝入量，植物油的分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動(dòng)的作用，有助于緩解便秘。此外，香蕉、蜂蜜、銀耳等均具有潤(rùn)腸功效。其它問(wèn)題水果

不同水果有不同的作用，品種選擇不合理可能會(huì)適得其反。梨、香蕉可增加腸蠕動(dòng)，而蘋(píng)果、柿子中含有鞣酸，具有收斂作用，反而加重便秘。

酸奶

便秘者常見(jiàn)腸道菌群失調(diào)，雙歧桿菌明顯減少。而喝酸奶對(duì)便秘有預(yù)防作用，酸奶中的乳酸桿菌和乳酸，有助減輕飽悶、腹脹、消化不良等癥狀。喝酸奶還能降低膽固醇，可預(yù)防老年人心血管疾病。便秘患者適合多喝酸奶。豇豆

豇豆?fàn)I養(yǎng)豐富，性味甘平、有健脾胃、生津液的功效。熱量和含糖量都不高、飽腹感強(qiáng)，含鈉量低，含有豐富的膳食纖維，可加速腸蠕動(dòng)，特別適合于老年人，尤其是食少腹脹、嘔逆噯氣的脾胃虛弱者。

除飲食外，還有哪些防治便秘的措施呢？便秘按摩方法運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)有利于胃腸道蠕動(dòng)，保持排便通暢。養(yǎng)成良好排便習(xí)慣便便的正確姿勢(shì)謝謝診斷學(xué)便秘慢性便秘的概念是指大便次數(shù)減少，一般每周少于3次，伴排便困難、糞便干結(jié)。便秘是臨床上常見(jiàn)的癥狀，多長(zhǎng)期持續(xù)存在，癥狀擾人，影響生活質(zhì)量，病因多樣，以腸道疾病最為常見(jiàn)，但診斷時(shí)應(yīng)慎重排除其他病因糞便干硬排便用力排不盡感肛直腸內(nèi)堵塞感用手助便便次<3/w慢性功能性便秘需符合以下至少兩個(gè)條件至少25%的排便

不用瀉劑，少有松散便不足以診斷IBS診斷之前癥狀出現(xiàn)至少已有6個(gè)月，且近3個(gè)月癥狀符合以上診斷標(biāo)準(zhǔn)RomeIIIBD.Cash,etal:REVIEWSINGASTROENTEROLOGICAL2007功能性便秘：無(wú)器質(zhì)性或代謝性疾病的證據(jù)病因1、功能性便秘（1）進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對(duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。（2）因工作緊張、生活節(jié)奏過(guò)快、工作性質(zhì)和時(shí)間變化、精神因素等打亂了正常的排便習(xí)慣。（3）結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂：常見(jiàn)于腸易激綜合征，系由結(jié)腸及乙狀結(jié)腸痙攣引起，部分病人可表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替。（4）腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動(dòng)力不足，難于將糞便排出體外。（5）濫用瀉藥，形成藥物依賴，造成便秘；老年體弱，活動(dòng)過(guò)少，腸痙攣致排便困難；結(jié)腸冗長(zhǎng)。2、器質(zhì)性便秘（1）直腸與肛門(mén)病變引起肛門(mén)括約肌痙攣、排便疼痛造成恐懼排便，如痔瘡、肛裂、肛周膿腫和潰瘍、直腸炎等。（2）局部病變導(dǎo)致排便無(wú)力；如大量腹水、膈膈肌麻痹、系統(tǒng)性硬化癥、肌營(yíng)養(yǎng)不良等。（3）結(jié)腸完全或不完全性梗阻：結(jié)腸良、惡性腫瘤、Crohn病、先天性巨結(jié)腸癥。各種原因引起的腸粘連、腸扭轉(zhuǎn)、腸套疊等。（4）腹腔或盆腔內(nèi)腫瘤的壓迫（如子宮肌瘤）。（5）全身性疾病使腸肌松弛、排便無(wú)力：如尿毒癥、糖尿病、甲狀腺功能低下、腦血管意外、截癱、多發(fā)性硬化、皮肌炎等。此外，血卟啉病及鉛中毒引起腸肌痙攣，亦可導(dǎo)致便秘。（6）應(yīng)用嗎啡類藥、抗膽堿藥、鈣通道阻滯劑、神經(jīng)阻滯藥、鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥以及含鈣、鋁的制酸劑等使腸肌松弛引起便秘。發(fā)生機(jī)制食物在消化道經(jīng)消化吸收后，剩余的食糜殘?jiān)鼜男∧c輸送至結(jié)腸，在結(jié)腸內(nèi)再將大部分的水分和電解質(zhì)吸收形成糞團(tuán)，最后輸送至乙狀結(jié)腸及直腸，通過(guò)一系列的排便活動(dòng)將糞便排出體外。從形成糞團(tuán)到產(chǎn)生便意和排便動(dòng)作的各個(gè)環(huán)節(jié)，均可因神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)異常、腸平滑肌病變及肛門(mén)括約肌功能異?；虿∽兌l(fā)生便秘。就排便過(guò)程而言，其生理活動(dòng)包括（1）糞團(tuán)在直腸內(nèi)膨脹所致的機(jī)械性刺激，引起便意及排便反射和隨后一系列肌肉活動(dòng)；（2）直腸平滑肌的推動(dòng)性收縮；（3）肛門(mén)內(nèi)、外括約肌的松弛；（4）腹肌與膈肌收縮使腹壓增高，最后將糞便排出體外。若上述的任何一環(huán)節(jié)存在缺陷即可導(dǎo)致便秘。臨床表現(xiàn)急性便秘患者多有腹痛、腹脹，甚至惡心、嘔吐，多見(jiàn)于各種原因的腸梗阻；慢性便秘多五特殊表現(xiàn)，部分病人訴口苦、食欲減退、腹脹、下腹不適或有頭暈、頭痛、疲乏等神經(jīng)功能癥狀，但一般不重。排出糞便堅(jiān)硬如羊糞，排便困難嚴(yán)重者可因痣加重及肛裂而有大便帶血或便血，患者亦可因此而緊張、焦慮。慢性習(xí)慣性便秘多發(fā)生于中老年人，尤其是經(jīng)產(chǎn)婦女，可能與腸肌、腹肌與盆底肌的張力降低有關(guān)。伴隨癥狀1、伴嘔吐、腹脹、腸絞痛等，可能為各種原因引起的腸梗阻。2、伴腹部包塊者應(yīng)注意結(jié)腸腫瘤、腸結(jié)核及Crohn病。3、便秘與腹瀉交替者應(yīng)注意腸結(jié)核、潰瘍性結(jié)腸炎、腸易激綜合征4、伴生活環(huán)境改變、精神緊張出現(xiàn)便秘，多為功能性便秘。問(wèn)診要點(diǎn)1、詢問(wèn)病人大便的性狀、頻度、排便量、排便是否費(fèi)力，以確定是否便秘。詢問(wèn)便秘的起病與病程、持續(xù)或間歇發(fā)作、是否因精神緊張、工作壓力誘發(fā)。并了解年齡、職業(yè)、生活習(xí)慣、食物是否含足量纖維有無(wú)偏食。2、詢問(wèn)是否長(zhǎng)期服用瀉藥，藥物種類及療程，是否有腹部、盆腔手術(shù)史。3、詢問(wèn)有無(wú)服用引起便秘的藥物史，負(fù)嗎啡、鴉片制劑、可待因、腸道吸收劑等。4、詢問(wèn)其他疾病情況，如代謝病、內(nèi)分泌病、慢性鉛中毒等。便秘病史：報(bào)警征象，＞40歲疑器質(zhì)病變體檢：肛門(mén)指診糞檢根據(jù)便秘特點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)治療（2-4周）便意少、便次少、排便艱難、排便不暢、IBS-便秘型酌情選用：一般治療膨松/滲透劑促動(dòng)力劑心理行為干預(yù)糞檢/生化結(jié)腸鏡或鋇灌腸等器質(zhì)性病變病因治療便秘治療無(wú)器質(zhì)性病變STCOOCMIX一般治療膨松/滲透劑促動(dòng)力治療一般治療松弛治療生物反饋（1）+（2）GITT/結(jié)腸壓力檢測(cè)肛門(mén)直腸進(jìn)一步檢查有無(wú)手術(shù)指征無(wú)效無(wú)效GITT/ARM（－）（＋）①②（－）（＋）③GITT:胃腸傳輸試驗(yàn)ARM:肛門(mén)直腸測(cè)壓STC:慢傳輸型便秘OOC:出口梗阻型便秘MIX:混合型便秘便秘診治流程藥物選擇膨松劑

歐車(chē)前

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艾者思滲透藥PEG4000（福松、舒泰清）

糖類瀉藥乳果糖山梨醇