一年級(jí)作文范文

一年級(jí)作文范文

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跳跳球

我有一個(gè)有趣的玩具，它叫跳跳球，它全身都是金黃色的，上面

有兩只長(zhǎng)耳朵，下面有一個(gè)大大的肚子，里面裝滿了氣體。

我抓著它的耳朵，一坐上去，它就聽話地跳起來(lái)。有時(shí)我把它當(dāng)

成皮球一拍，它就會(huì)高興地跳來(lái)跳去，太好玩了。

我喜愛的喜羊羊

我特別喜歡看《喜羊羊與灰太狼》的動(dòng)畫片，我特別喜歡里面的

喜羊羊，因?yàn)樗且恢宦斆髦腔鄣难颉?/p>

有一次，壞蛋灰太狼踩著高蹺來(lái)了，喜羊羊正好剛吃完香蕉，便

把香蕉皮扔到灰太狼的前面，灰太狼一下就滑倒了。喜羊羊真聰

明！

養(yǎng)魚

爸爸今天買了四條金魚給我，有三條金色的，一條銀色的。它們

的眼睛很特別，個(gè)個(gè)都是鼓出來(lái)的，有的還紅紅的，真有趣。它們

的肚子都是大大的，好像是有很多魚寶寶在里面呢。

它們的尾巴最漂亮了，像兩片房子粘在一起，游動(dòng)的時(shí)候，大大

的尾巴就搖搖擺擺，好看極了。

這些金魚真惹人喜愛啊。

可愛的動(dòng)物

我兩歲的時(shí)候，爸媽帶我去北京動(dòng)物園。

我們看見了很多可愛的動(dòng)物。長(zhǎng)頸鹿伸著長(zhǎng)長(zhǎng)的脖子在吃青草；

猴子在樹枝和鐵鏈間跳來(lái)跳去，表演著驚險(xiǎn)的動(dòng)作；大象呼扇著蒲

扇一樣的耳朵，慢悠悠地邁開粗壯的腿。

媽媽說(shuō)：這些動(dòng)物真可愛，我們要保護(hù)它們。

跨大步

我喜歡玩的游戲有很多，如老鷹捉小雞、捉迷藏等等。但是我最

喜歡的還要數(shù)跨大步了。它的游戲規(guī)則是：首先兩個(gè)隊(duì)員剪子包袱

錘。如果伸出的是剪刀贏，就跨兩步；如果是錘頭贏的就跨十步；

如果是布贏的話就跨五步。最后看誰(shuí)回來(lái)時(shí)先到達(dá)終點(diǎn)就是這場(chǎng)比

賽的勝利者。

我喜歡玩跨大步的游戲，我覺(jué)得非常有趣！

終于放暑假了

期末考試完了，我們放暑假了，不用上學(xué)了。媽媽說(shuō)，不上學(xué)沒(méi)

有老師監(jiān)督，不能放松學(xué)習(xí)，讓我給自己安排一個(gè)暑假計(jì)劃。我就

答應(yīng)了。媽媽告訴我可以規(guī)定自己什么時(shí)候起床啊，做作業(yè)啊，吃

飯啊，睡午覺(jué)啊，我一聽就知道怎么寫了。我先安排早上7點(diǎn)50起

床，8點(diǎn)半去書法班。12點(diǎn)吃午飯，2點(diǎn)半去美術(shù)班，6點(diǎn)吃晚飯，

9點(diǎn)半睡覺(jué)。這個(gè)暑假我覺(jué)得我長(zhǎng)大了，我學(xué)會(huì)了寫毛筆字、練瑜

珈，以后我還要幫媽媽干家務(wù)活。

我生病了

今天，我腮幫下面疼，媽媽帶我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是腮腺炎，

就開了一張方子。醫(yī)生說(shuō)：“讓她喝蒲地蘭口服液，你家有嗎？”

媽媽說(shuō)：“有”，醫(yī)生說(shuō)：“一天喝三次，每次喝一支”。醫(yī)生還

說(shuō)：“不要吃酸的東西，不要吃肉，多喝水?！眿寢尨饝?yīng)了他，我

就對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我不想打針，你別讓我打針好嗎？”媽媽

說(shuō)：“我答應(yīng)你，不打針”。我很高興，可以回家吃藥了。

我喜歡看書

我的愛好很廣泛，有看書、畫畫和鋼琴，但是我最喜歡看書。我

喜歡看的書有：瑪?shù)倌鹊墓适潞完P(guān)于科學(xué)的書。我喜歡看《十萬(wàn)個(gè)

為什么》，因?yàn)樗泻芏嘀R(shí)。我也喜歡看《腦筋急轉(zhuǎn)彎》，因?yàn)?/p>

看了后腦筋會(huì)更好。我喜歡看各種繪本，像《小獅子菲克》、《小

兔湯姆》、《小熊和最好的爸爸》、《小熊維尼》，里面有有趣的

故事。我愛看書。

學(xué)寫毛筆字

暑假到了，媽媽說(shuō)我要學(xué)寫毛筆字，我特別高興。晚上，媽媽就

幫我買來(lái)了毛筆、宣紙、硯臺(tái)、墨汁。

第二天清早，我就參加了書法班“星光書法”。第一堂課就是寫

字課。老師首先教我們?cè)鯓游展P，教我們最基本筆劃。等老師一說(shuō)

完，我就迫不及待地用毛筆沾了一點(diǎn)墨，開始寫了。剛開始，毛筆

在我手中，突然，就像變成了一個(gè)調(diào)皮的小娃娃，簡(jiǎn)單的“一”

字，卻被我寫得彎彎曲曲，歪歪扭扭。不過(guò)一會(huì)，我就越寫越好，

越來(lái)越熟練了。

雖然老師告訴我們毛筆字很難寫，我卻不以為然，覺(jué)得只要寫字

有恒心、耐心，堅(jiān)持練習(xí)，就會(huì)做一個(gè)像懷素一樣的大書法家。

學(xué)打乒乓球

今天，奶奶要教我打乒乓球，我心里特別高興。

到了開元，奶奶先給我講了一些打球的基本方法，然后給我做示

范動(dòng)作，接著又讓我一個(gè)一個(gè)地和他單獨(dú)練接球。輪到我了，我眼

睛死死地盯著“目標(biāo)”，準(zhǔn)備接球。忽然，球飛速地向我身邊飛

過(guò)，我趕快上前接上，成功了。奶奶帶著我邊講邊訓(xùn)練，我漸漸地

有進(jìn)步了，竟讓奶奶表?yè)P(yáng)了兩次，我真高興。

張老師講課

我們班主任是張婷老師，她很年輕，也非常美麗。張老師說(shuō)話的

聲音脆脆的，非常好聽，我很喜歡她，心想要是每天都能上她的課

就好了。

我們?nèi)嗤瑢W(xué)都喜歡她，她也很愛我們。我長(zhǎng)大了也要當(dāng)一名像

她那樣的老師！

游泳

今天下午，爸爸帶著我去洋山江去游泳。那條江前看不到頭，后

見不到尾，但是很窄，只有3米左右寬。

走到江邊我看見那里有很多人。有的在水里興奮地劃著水，像浮

著的小魚；有的套著救生圈在游，像來(lái)回晃動(dòng)的浮標(biāo)；有的在騎著

車趕過(guò)來(lái)，像射出的箭；還有的在岸邊不目轉(zhuǎn)睛地看著游泳的人。

我看到他們就迫不及待地套上救生圈游下水去。

剛跳下水去，忽然就覺(jué)得褲子濕了。在水快要漫到脖子的時(shí)候，

我手朝前一劃，腳學(xué)著青蛙游，用力朝后一蹬，就離開了岸邊。剛

開始非常舒服，可是到了后來(lái)腳沒(méi)力氣了，一個(gè)勁的往下沉?？晌?/p>

還是繼續(xù)堅(jiān)持往前游。過(guò)了好一會(huì)兒，終于游到了河對(duì)岸。

后來(lái)我爸爸憋住氣，竄到河里去摸河蚌。一眨眼的功夫就摸了兩

個(gè)，不一會(huì)兒就摸了一大袋。后來(lái)我們游回了岸邊，穿上衣服就走

了。埃?。。≡┕?jié)

今天是元旦節(jié)，我的外公外婆到我家來(lái)玩，外婆給我買了好多好

吃的零食，有棒棒糖，米果卷，餅干，蘋果.一.等，都是我喜歡吃

的。

到了十二點(diǎn)鐘該吃飯了，我把飯菜端上桌子，叫外公外婆來(lái)吃

飯，吃飯的時(shí)候，外婆說(shuō)吃魚你的身體才健康，我就吃了很多魚。

吃完飯以后，我把我做的手工作品拿給他們看，外公說(shuō)你做得真

叫棒，我們聊了一會(huì)天，然后外公外婆就拿起傘給我們說(shuō)再見，我

也給外公外婆說(shuō)再見，到了春節(jié)我來(lái)看你們。

我的水仙花

我今天養(yǎng)了一顆水仙花，它的根象胡須，它的莖象圓圓的大蒜

頭，特別可愛，它的葉子細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)、綠油油的。我把它們放在花盆

里，花盆里有清水和鵝卵石還有可愛的金魚。我讓金魚陪著水仙花

一起快樂(lè)的成長(zhǎng)，等待它開出清香的花，迎接春節(jié)的到來(lái)。

三個(gè)好朋友

我和張立還有譚鑫露是好朋友。

今天下午，我到張立家去玩，先看了一會(huì)電視，然后我又和張立

到樓下去玩捉迷藏，這時(shí)，譚鑫露來(lái)了，我們?nèi)齻€(gè)一起玩起來(lái)了，

我們玩得很開心。

到了六點(diǎn)鐘，我要回家吃飯了，就跟他們說(shuō)再見，希望我們以后

經(jīng)常在一起

玩。

我的

一天上午，爸爸去上班，我上學(xué)去了。

下午放學(xué)后，媽媽陪我在小區(qū)的花園里玩。突然，我覺(jué)得背后好

像有人在摸我。是媽媽嗎？可媽媽正站在那邊與人說(shuō)話呢。我剛轉(zhuǎn)

過(guò)身，又發(fā)現(xiàn)有人在背后摸我。我很快地轉(zhuǎn)過(guò)頭一看，原來(lái)是爸

爸。

我看到爸爸的手上拿了一本書，就問(wèn)：“爸爸，你為什么手上拿

了書呀？”爸爸說(shuō)：“我從家里帶出來(lái)的，我要查個(gè)材料嘛?！?/p>

我假裝要對(duì)爸爸說(shuō)句悄悄話，爸爸馬上湊過(guò)頭來(lái)聽。趁爸爸不注

意，我突然親了他一下。爸爸溫和地對(duì)我說(shuō)：“乖乖寶寶！”

爸爸的書柜里，書桌上都是滿滿的書。啊呀呀，你們看，我的爸

爸多能干呀。

評(píng)語(yǔ)：我發(fā)現(xiàn)，孫雅琮小朋友寫人的作文，有個(gè)非常好的優(yōu)點(diǎn)。

就是從不平鋪直敘。她常常通過(guò)令人驚喜的、生動(dòng)的情節(jié)開頭，直

入主題（如前面寫哲西弟弟的一篇也一樣）。本文第二段，雖然語(yǔ)

言樸實(shí)，但寫出了爸爸的親切、隨和及“玩皮”。第三段與第五

段，雖然沒(méi)有直接寫出爸爸是什么職業(yè)，但從文中可以看出爸爸職

業(yè)的基本性質(zhì)，含蓄，卻言之有物。第三段，只用了短短的幾句

話，就將父女之間親密無(wú)間的感情，得到了充分的展示。

雪娃娃

飄呀飄飄呀飄

天上掉下來(lái)白棉花

棉花落到花園里

花園里鉆出雪娃娃

雪娃娃小朋友們喜歡它

太陽(yáng)公公一出來(lái)

雪娃娃跑得沒(méi)影了

我想問(wèn)：“雪娃娃，你們藏到哪去了？”

第一次游泳

上午，爸爸帶我到長(zhǎng)沙市工人文化宮游泳。這是爸爸早就答應(yīng)過(guò)

我的。雖然外面下著雨，有點(diǎn)冷。但游泳池里的水加了熱，保了

溫，所以我一點(diǎn)也不覺(jué)得冷。

我穿了一套粉紅色的游泳衣，戴了紅色藍(lán)邊的游泳帽。爸爸說(shuō)我

變了這么大的樣，快認(rèn)不出來(lái)了。我要套著游泳圈才能游，但我覺(jué)

得挺好玩。我還在游泳池里玩了滑梯，跳了水。真的好玩得不得

了。我下次還要去游泳。

這是我第一次游泳。

小雞吃“大蟲”

有只小雞從來(lái)沒(méi)有到外面去過(guò)，它每天都是吃雞媽媽從外面找來(lái)

的蟲子。所以，它自己根本不會(huì)找東西吃。一天，小雞跟著雞媽媽

一起出去玩。玩著玩著，小雞跟丟媽媽了。

小雞就自己一個(gè)人玩。一會(huì)兒，它的肚子有點(diǎn)餓了。正在這時(shí)

候，一只貓來(lái)了，小雞以為來(lái)了一只大蟲，非常高興。心想：“這

下我要吃個(gè)飽了。可是，蟲子這么大，我從哪里開始吃呢？哦，明

白了，就從它的大腳開始吧?！?/p>

于是，小雞就用嘴去叮貓的腳。其實(shí)，那只貓是與雞媽媽住在一

個(gè)小區(qū)里的鄰居，它認(rèn)識(shí)雞媽媽一家。貓還以為是小雞在和自己玩

游戲呢，所以站著不動(dòng)也不動(dòng)?？墒且ее?，癢得貓禁不住嗜嘀

地笑了起來(lái)。

小雞覺(jué)得奇怪，就問(wèn)：“你笑什么？”貓嘀嘀地說(shuō)：“你咬得太

重了，把我癢死了?！?/p>

小雞一聽，知道自己做錯(cuò)了，趕緊說(shuō)：“對(duì)不起?！?/p>

然后，貓帶著小雞找雞媽媽去了。

這樣不太好

星期天上午，阿姨來(lái)到我家，拿出2只鉛筆和一本本子給我，笑

瞇瞇地對(duì)我說(shuō)：“杰杰，好好寫字！寫光了，阿姨再?gòu)膹S里給你

拿?！蔽腋吲d地拍拍手說(shuō)：“太好了，阿姨你們廠真好，可以拿筆

和本子?！卑⒁绦χf(shuō)：“阿姨是會(huì)計(jì)，就管這個(gè)，別人是拿不來(lái)

的！”“那別人會(huì)說(shuō)嗎？"我問(wèn)。阿姨說(shuō)：“他們不知道的！"我

想了想，還是覺(jué)得阿姨拿廠里的鉛筆和本子給我，這樣不太好！

評(píng)語(yǔ)：孩子的心靈是多么的純潔.看了這篇短文,我們做成人的是

不是應(yīng)該好好反省一下自己,我們的為人處事是否正影響著天真無(wú)邪

的孩子們.

真的好好奇

今天吃過(guò)飯，媽媽在和一個(gè)朋友發(fā)信息，因?yàn)閮?nèi)容多，所以媽媽

先寫在紙上，我很好奇，想知道紙上寫的是什么，就給媽媽寫了個(gè)

紙條，〃媽媽你紙上寫的是什么？能不能告訴我？〃媽媽沒(méi)有理我。

我接著寫了第二個(gè)紙條〃媽媽，你紙上到底寫的是什么？怎么不能告

訴我？〃媽媽還是在繼續(xù)發(fā)信息，沒(méi)理我。我又寫了第三個(gè)紙條，〃

媽媽，你快告訴我你紙上寫的到底是什么？我求求你了？〃媽

媽剛好也發(fā)完信息了，看了看我寫的這幾個(gè)紙條，高興的把我抱

住，說(shuō)〃兒子會(huì)以新的方式和媽媽交流了，真棒！〃媽媽告訴我，以

后有什么問(wèn)題或者事情可以這樣記錄下來(lái)，經(jīng)過(guò)說(shuō)不定還會(huì)是一篇

很好的作文呢！

買鋼琴

今天是個(gè)特別的日子，是黨的生日。

還有一個(gè)高興的事就是，爸爸、媽媽終于給我買回了一臺(tái)雅馬哈

鋼琴。為了買鋼琴，爸爸、媽媽帶我一起，花了好幾天時(shí)間，在長(zhǎng)

沙市內(nèi)選了好多個(gè)琴行呢。爸爸、媽媽希望我以后鋼琴能彈得越來(lái)

越好。

以后，不用再到琴行去練鋼琴了。我也想好好練琴，長(zhǎng)大后到電

視里面去參加鋼琴演奏會(huì)。

夏天

今天晚上，天氣非常非常熱。吃了晚飯后，爸爸陪我在小區(qū)里的

小花園玩。我和小朋友們一起玩了“貓捉老鼠”、捉迷藏等游戲，

玩得我滿頭大汗?；氐郊依?，媽媽已經(jīng)給我準(zhǔn)備好了紅棗煮雞蛋和

西瓜，我吃了好多。今天我高興極了。

我的媽媽有點(diǎn)“壞”

說(shuō)起媽媽，我可真是一肚子的氣。因?yàn)樵谖业难劾?，她是一個(gè)十

足的壞媽媽。

開學(xué)第三天早上，媽媽就不管我了，讓我自己聽鬧鐘去上學(xué)，她

卻蒙著被子睡大覺(jué)。穿衣洗漱、買早點(diǎn)對(duì)我來(lái)說(shuō)，都不是難事，要

命的是我那像稻草一樣亂亂的頭發(fā)，就這樣出門，準(zhǔn)會(huì)把所有的人

都嚇一大跳。我自己又不會(huì)梳頭，只好去拉媽媽，可媽媽一翻身，

又睡著了，真急死人！沒(méi)辦法，我只好自己拿起發(fā)梳，左一下，右

一下地在頭上梳起來(lái)，又笨笨地扎了一個(gè)馬尾。一照鏡子，這馬尾

竟扎在右耳朵上了，成了個(gè)歪馬尾。我管不了那么多了，只好背著

書包去學(xué)校了。一邊走，我一邊想：“等爸爸回來(lái)，我一定要告壞

媽媽一狀?！?/p>

來(lái)到學(xué)校，沒(méi)想到老師卻摸著我的馬尾說(shuō)：“映雪，你的頭發(fā)梳

得真漂亮！是媽媽給你梳的嗎？"我聽了好高興，開心地說(shuō)：

“不，是我自己梳的！”看著老師和小朋友們驚訝的目光，我得意

極了。

嗨，原來(lái)有個(gè)“壞”媽媽也不錯(cuò)哦!

講故事《比本領(lǐng)》

上午，我在工人文化宮上的是主持人課。張老師叫我們自己上臺(tái)

表演。我是第二個(gè)上臺(tái)，爸爸、媽媽也坐在下面看。站在臺(tái)上，我

面向全班講了故事《比本領(lǐng)》。講的是猴子與長(zhǎng)頸鹿比賽比河，到

大樹上摘果子，看誰(shuí)的本領(lǐng)大。大象伯伯在一邊作裁判。我講著講

著，一會(huì)兒學(xué)猴子跳，一會(huì)兒學(xué)長(zhǎng)頸鹿跑，一會(huì)兒學(xué)大象伯伯講話

的樣子。好像是表演小品一樣。

突然，臺(tái)下面響起了好多好多掌聲，我爸爸、媽媽在鼓掌，其他

小朋友的爸爸、媽媽也在鼓掌，張老師也高興地在鼓掌。

我高興極了。這節(jié)課，張老師給我發(fā)了獎(jiǎng)狀，寫的是我得了第一

名。幾天后，培訓(xùn)班就要放暑假了。

我們贏了

今天晚上，我和伙伴們一起，在長(zhǎng)沙市工人文化宮參加了“長(zhǎng)沙

市第七屆海爾杯少兒英才大賽”。我們表演的節(jié)目是《閨女》。大

家跳得很認(rèn)真；我因?yàn)槭钦驹谧钋芭诺?，所以跳得更認(rèn)真。

最后，結(jié)果出來(lái)了，我們得了第二名，是銀獎(jiǎng)。

別提我有多高興了。爸爸、媽媽給我錄了像，也很為我高興。

其實(shí)，我要悄悄地告訴你，比賽時(shí)我有一點(diǎn)點(diǎn)緊張呢。下次比

賽，我想我再也不能緊張了。

修路

今天下午我寫完作業(yè)后，姥爺帶我到萊明路看了看正在改造的長(zhǎng)

勺路工程，讓我大開眼界！那里有挖掘機(jī)、推土機(jī)、拖拉機(jī)。大吊

車、攪拌機(jī)、電錘、拉渣車機(jī)器轟鳴，車水馬龍忙得熱火朝

天，到處一片繁忙景象。看了看旁邊的廣告牌上寫著：路全長(zhǎng)

7815.6米，路寬54.5米，工期八個(gè)月。到xx年6月一條嶄新的長(zhǎng)

勺路就會(huì)展現(xiàn)在我們的面前。

綠領(lǐng)巾

今天我很興奮，因?yàn)槲覀円荒昙?jí)的小同學(xué)都戴上了綠領(lǐng)巾，成為

了一名光榮的兒童團(tuán)團(tuán)員。綠領(lǐng)巾是兒童團(tuán)的象征，我很高興成為

一名兒童團(tuán)團(tuán)員。我要天天戴好綠領(lǐng)巾，我們是祖國(guó)的未來(lái)，我們

現(xiàn)在要努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大了才能建設(shè)我們美麗的祖國(guó)。

愛打鼾的天線寶寶

一天，天線寶寶在花園里睡覺(jué)，睡著睡著，它突然發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)

打鼾。打鼾怎么好意思呀，小朋友們不會(huì)再和我一起玩了的。于

是，它想找一個(gè)辦法，要使自己不再打鼾?？墒?，想了很多辦法都

沒(méi)有用。

有個(gè)叫小波的小朋友告訴它：“你只要不仰著睡覺(jué)，就不會(huì)打鼾

了?！?/p>

可是，天線寶寶睡著以后，發(fā)現(xiàn)自己還是打鼾。小黃英知道了，

就告訴它一個(gè)辦法：“你要少吃點(diǎn)東西，不要讓自己這么胖。以后

就不會(huì)再打鼾了。小朋友們不就會(huì)找你玩了嗎？”

從此，天線寶寶每天吃飯時(shí)，就告訴自己不要吃得太多了，它生

怕自己瘦不下來(lái)。

不久以后，天線寶寶真的發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有以前那么胖了，睡覺(jué)也不

打鼾了。它又可以與小朋友們高高興興地在一起玩了。

我喜歡彈鋼

原來(lái)教我鋼琴的郭老師到北京去了后，琴行就安排李老師教我。

今天上課時(shí)，李老師指著我從來(lái)沒(méi)有彈過(guò)的一首新樂(lè)曲，叫我

彈。我看了看五線譜后，就比較流暢地彈了出來(lái)。李老師聽了后，

高興地說(shuō)：“很厲害，這是我教過(guò)的學(xué)生中，反應(yīng)最快的?！?/p>

她還對(duì)爸爸、媽媽說(shuō)我有“天賦”。她說(shuō)，有的小朋友，看到一

首新樂(lè)曲后，要想好久才能彈，可是彈出來(lái)還是錯(cuò)的。

我想告訴李老師，其實(shí)是我自己喜歡彈鋼琴。因?yàn)閺椾撉?，特別

有趣。跳舞比賽報(bào)名了

今天上午，我在長(zhǎng)沙市工人文化宮學(xué)完舞蹈課以后，給我上課的

車?yán)蠋熆湮姨杼煤茫欢ㄒ覉?bào)名。原來(lái)，“長(zhǎng)沙市第七屆海

爾杯少兒英才大賽”快要舉行了，正在要小朋友們報(bào)名呢。

我非常希望能夠報(bào)名。爸爸、媽媽想了想，便同意了，他們覺(jué)得

參加比賽對(duì)我是個(gè)好的鍛煉，鼓勵(lì)我好好努力。

愛看書的我

我是個(gè)開朗的人，我愛打籃球，但我最愛的是看書。只要有一本

書在我的面前，我就快速的去拿那本書，認(rèn)認(rèn)真真的看起來(lái)。一個(gè)

小時(shí)后，我開開心心的看起了電視，4分鐘過(guò)后，我出去跟小朋友

一起玩。4點(diǎn)鐘到了，媽媽再次叫我去看書。日子一天一天的過(guò)去

了，星期一又到來(lái)了。早上，我在床上的時(shí)候，我就把床頭上的書

拿起來(lái)看。我看了又看，7點(diǎn)到了，我急急忙忙的去上學(xué)了。

自我介紹

嗨！大家好，我的名字叫陳驍威，我今年7歲啦，在東門大街小

學(xué)一年級(jí)二班上學(xué)。

我戴著一副小眼鏡，長(zhǎng)著兩只大耳朵，黑亮的頭發(fā)，水靈靈的眼

睛，逗人開心的小嘴巴，圓圓的腦袋。我的愛好是音樂(lè)和畫畫，因

為音樂(lè)是一切美好的聲音，圖畫是所有美麗的色彩。

我的缺點(diǎn)是粗心大意，考試經(jīng)常漏題，以后我要努力，改正這個(gè)

壞毛病，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，做一個(gè)全面發(fā)展的好學(xué)生。

廣播操比賽

這個(gè)星期我很開心，因?yàn)檫@個(gè)星期，我們學(xué)校要舉行廣播操比

賽。為了在這次比賽中獲得名次，我們班上全體同學(xué)都準(zhǔn)備了很

久。爭(zhēng)取獲得名次。但由于在比賽中發(fā)揮不好，我們只取的了第二

名。但我們不傷心，因?yàn)槲覀兌急M力了。我們?cè)谙麓蔚谋荣愔?，?/p>

定會(huì)更努力，

爭(zhēng)取獲得第一名。

我的一天

今天下午第一節(jié)，我上了體育課。老師教我們側(cè)平舉，還練習(xí)了

雙腳跳，還有跑步。還有一些我叫不上名字的動(dòng)作。這節(jié)體育課讓

我感到很累，我真希望不要再上這樣的課了?？墒牵瑡寢屨f(shuō)，只有

這樣才能達(dá)到鍛煉身體的目的。于是，我又對(duì)下一節(jié)體育課充滿了

期待。

愛看書的我

我是個(gè)開朗的人，我愛打籃球，但我最愛的是看書。只要有一本

書在我的面前，我就快速的去拿那本書，認(rèn)認(rèn)真真的看起來(lái)。一個(gè)

小時(shí)后，我開開心心的看起了電視，4分鐘過(guò)后，我出去跟小朋友

一起玩。4點(diǎn)鐘到了，媽媽再次叫我去看書。日子一天一天的過(guò)去

了，星期一又到來(lái)了。早上，我在床上的時(shí)候，我就把床頭上的書

拿起來(lái)看。我看了又看，7點(diǎn)到了，我急急忙忙的去上學(xué)了。

快樂(lè)的我

早上，我把作業(yè)寫好了，媽媽起來(lái)了，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我

把作業(yè)都做好了。”吃過(guò)早飯后，媽媽帶我去溜冰。到了溜冰場(chǎng)，

我穿好溜冰鞋，開始溜冰了。溜冰的時(shí)候，我一不小心摔倒了，井

寒把我扶起來(lái)了，我連聲說(shuō)：“謝謝你，周井寒?！敝芫さ?/p>

了，我也把他扶起來(lái)。

今天，你幫我，我?guī)湍?，我們互相幫助，我們真快?lè)啊！

植樹

春天到了，樹葉綠了，小草也綠了，大雁從南方飛回來(lái)。有三個(gè)

小朋友在栽樹，有一個(gè)小朋友扶著樹，一個(gè)小朋友培士，還有一個(gè)

小朋友說(shuō)他去打桶水來(lái)澆樹，他們渡過(guò)了愉快的一天。

我的書包

我上一年級(jí)了，媽媽給我買了一個(gè)新書包，以后它就是我形影不

離的新朋友了，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)一下它吧：

我的書包是方形的藍(lán)色書包，上面有我最喜歡的奧特曼和一些英

文字母，英文字母上還畫了個(gè)足球，書包兩邊有兩個(gè)口袋，可以放

我的水壺，書包上有四個(gè)帶拉鏈的袋子，大袋子放我的課本，中袋

子放本子，小的放文具盒，最小的放鑰匙，這樣可以讓我很方便地

把東西取出來(lái)。

我背它上學(xué)的時(shí)候，同學(xué)們都說(shuō)很神氣，我很喜歡我的書包！你

們聽了一定也很喜歡吧！

春游

今天，陽(yáng)光燦爛，在這個(gè)春暖花開的時(shí)節(jié)，同學(xué)們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)

下來(lái)到了動(dòng)物園。動(dòng)物園里真熱鬧，有漂亮愛表現(xiàn)的孔雀，會(huì)說(shuō)話

的鸚鵡，調(diào)皮的猴子，會(huì)表演節(jié)目的聰明的海豚和海獅??看到這小

動(dòng)

物活潑可愛我很開心。

快樂(lè)的星期天

今天是星期天，媽媽帶我去新華書店里買書。新華書店的書可真

多呀，讓人眼花繚亂、目不遐接。我們買了《魯西西外傳》、《動(dòng)

物故事》、《看圖作文》，媽媽把書的錢付給營(yíng)業(yè)員阿姨，我們準(zhǔn)

備回家了。我的腳就開始跳了起來(lái)，因?yàn)閶寢屬I給了我這么多書。

我坐上媽媽的摩托車，總算安靜下來(lái)了。??！每天都是星期天那該

多好哇！

我的爸爸

我的爸爸特別愛抽煙,每次我勸他不要抽，他都不聽我的話,這使

我很擔(dān)心他的身體。有一次，我趁他不注意的時(shí)候，把他的煙藏了

起來(lái)，他急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，我取了一個(gè)糖給他，他說(shuō)，我不吃糖，糖吃

多了牙會(huì)生蟲的，我說(shuō)煙吃多了，還會(huì)死人呢，爸爸笑笑說(shuō)，你這

個(gè)小鬼頭，是不是你把我的煙藏了？我認(rèn)真對(duì)他說(shuō)，我是愛你才這

樣做的。

我的班主任

我的班主任侯老師今年36歲，平時(shí)總是笑瞇瞇的，同學(xué)們都喜

歡她，她也很愛我們，每次我作業(yè)出錯(cuò)的時(shí)候，老師就會(huì)認(rèn)真地給

我講解。放學(xué)的時(shí)候，她總是和我們一起出校門，并告訴我們路上

要小心。我愛我的老師。

春天來(lái)了

冬天過(guò)去了，春天來(lái)了。小鳥從窩里探出腦袋說(shuō)：“再見了，冬

天?！毖嘧訌哪戏斤w到北方了。

公園里柳樹綠了，金黃色的迎春花開了，粉紅的桃花也開了。小

朋友們都到公園玩耍了。有的放風(fēng)箏，有的玩電動(dòng)飛機(jī)。五彩繽紛

的風(fēng)箏把天空打扮得可漂亮了.

小河里的冰融化了。小魚在水里快活地游來(lái)游去，吐著泡泡。捧

起一朵朵很美很美的水花。

田野里小草發(fā)芽了。麥苗也綠了。農(nóng)民伯伯開始春耕了。睡了一

冬天的小青蛙也醒了。它說(shuō)：“我冬天睡得真舒服啊?！蔽乙χ?/p>

到田野里去捉害蟲了。小蜜蜂說(shuō)：“我也要到花叢是去采蜜了?！?/p>

小蝴蝶也在花叢中飛來(lái)飛去。

春天是美好的，春天是催人奮進(jìn)的。我愛春天！

我的家

我的家只是一個(gè)單屋室的小家，雖然很小，但那里充滿了我快樂(lè)

的童年記憶，現(xiàn)在就讓我來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下我的家吧。

來(lái)到我家門口。輕輕打開門，首先看到的是媽媽親手精心做的

“福”字十字繡，十字繡的左下角是電腦，電腦桌旁放著電視機(jī)，

電視機(jī)的正對(duì)面是沙發(fā)。小客廳的左面是衛(wèi)生間，穿過(guò)衛(wèi)生間的小

路，我們就來(lái)到了廚房，應(yīng)有的廚房用具整齊的擺在櫥柜中，廚房

的右邊是冰箱，那里有我愛吃的雪糕和水果蔬菜。我們從廚房回

來(lái)，再穿過(guò)

客廳，便來(lái)到了我的房間，正對(duì)面靠窗是爸媽的床，旁邊是我的

床，我的床旁邊是我的學(xué)習(xí)桌和書柜，那是我永遠(yuǎn)向往的知識(shí)。

哦，對(duì)了我書桌旁邊的墻上是我的涂鴉和小手工作品。

我的家基本就是這樣，小而稍顯零亂，但它才是我的真實(shí)生活，

歡樂(lè)的笑聲，時(shí)常在這里成為一首美好的歌，我愛我的家，更愛我

家的生活。

打針

今天是星期二，下午第二節(jié)上體育課的時(shí)候，先跑了一圈，老師

說(shuō)：“回去樹蔭下吧！”這時(shí)班主任盧老師來(lái)了，叫我們?nèi)ニ囆g(shù)樓

排隊(duì)打針，門口有一個(gè)醫(yī)生在問(wèn)同學(xué)們生病沒(méi)有，沒(méi)有的同學(xué)坐在

旁邊等候，快輪到我了，我很害怕，我就不敢過(guò)去打針，讓其他同

學(xué)先打。一會(huì)兒他們打完了，我還很害怕，盧老師多次鼓勵(lì)我去打

針，我都不敢去，我對(duì)老師說(shuō)：“叫我爸爸來(lái)吧！”后來(lái)我爸爸來(lái)

了，爸爸對(duì)我說(shuō)：“洗個(gè)臉，不用怕，男孩子要勇敢一點(diǎn)，我就大

膽地走過(guò)去，讓醫(yī)生幫我打針，一針打下去，我覺(jué)得有點(diǎn)疼，后來(lái)

我去音樂(lè)2室休息了五分鐘，我沒(méi)事了。我終于能打針了，我以后

要做一個(gè)勇敢的男孩子。

海參是一種至今有6億年生存史的海洋軟體動(dòng)物，自古被列為滋

補(bǔ)珍品，含有50多種營(yíng)養(yǎng)成份，且含量均衡、合理。全球有記錄的

海參約H00多種，我國(guó)海域有140多種。在種類繁多的海參中，刺

參為“參中之冠”，尤以北緯39度黃海海域大連長(zhǎng)?？h小長(zhǎng)山島的

刺海參最為珍貴。其主要成份為肽類、海參素、酸性粘多糖、氨基

酸、硫酸軟骨素、牛磺酸、維生素等生物活性物質(zhì)及鋅、鐵、硒、

碘、鎰、鈾等多種人體必需的微量元素。主要作用是：調(diào)節(jié)血壓、

調(diào)節(jié)血糖、抗衰古老而神奇的海參

在浩瀚的大海中，海參實(shí)在渺小的微不足道，而且長(zhǎng)得很丑，呆

頭呆腦，沒(méi)有眼睛，只靠管足和肌肉在海底蠕動(dòng)，一小時(shí)還爬不出

3米，它吃的很差，以海參底有機(jī)物質(zhì)和微小生物為食，每天要吞

大量泥沙，生長(zhǎng)也特別緩慢，它住的地方也很差，穴居在泥沙中蜷

縮在礁石縫中，一生安于平靜淡泊。然而不可思議的是，在弱肉強(qiáng)

食的海洋世界中，這個(gè)小生靈竟生生不息了六億年！它的生命能量

遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)強(qiáng)大的恐龍以及世界上的一切生物！

海參具有驚人的再生修復(fù)能力，身體被切成兩三段后放回海中，

每一段都會(huì)再生成一個(gè)完整的海參，當(dāng)遇到強(qiáng)敵時(shí)，它會(huì)把內(nèi)臟排

出體外，迷惑敵人，自己溜之大吉，過(guò)60天左右，還會(huì)長(zhǎng)出新的內(nèi)

臟，如果四周環(huán)境特別惡劣，它還會(huì)自己把身體裂成數(shù)段，等條件

好轉(zhuǎn)后再生出失去的部分。

在我們生活的地球上有1100多種海參，其中可食用者40余種。

我國(guó)約有140多種，其中20多種可供食用，以我國(guó)以黃、渤海產(chǎn)的

刺參品質(zhì)最佳，營(yíng)養(yǎng)和經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高。早在三國(guó)時(shí)期，吳國(guó)瑩的

《臨海水土異物志》中對(duì)海參就有了記載，那時(shí)人們只會(huì)用火烤了

吃，叫它“土肉”，到了明清時(shí)不但入藥，而且走進(jìn)了宮廷宴席，

位列海洋八珍之首。海參還是地球上最為神奇的天然海洋藥物和滋

補(bǔ)珍品，古人稱其“足敵人參”，令人譽(yù)它為“生命保鮮劑”、

“海洋偉哥”、“抗癌靈丹”和“補(bǔ)血之神”?！吨嗅t(yī)大辭典》記

載，海參能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤(rùn)燥，治精血虧損，虛弱勞祛，陽(yáng)痿、

夢(mèng)遺、小便頻繁、腸燥便艱。《本草從新》記載，海參

“補(bǔ)腎益精，壯陽(yáng)療痿”?！侗静菥V目拾遺》描述海參“生百脈

血，治體息痢”...，

總之，海參的藥理活性十分廣泛，被稱為“百病之克星”。

海參的神奇滋補(bǔ)功能和藥理活性豐富而又均衡的營(yíng)養(yǎng)素，其中生

活在渤

海灣的海參刺參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，它含有50多種天然營(yíng)養(yǎng)成分，

高比例的蛋白質(zhì),

18種氨基酸，其中生物活性成份有海參素、海參皂貳、刺參酸

性粘多糖、?；?/p>

酸、谷胱甘肽、sod等，海參不含膽固醇！

老、抗輻射、抗腫瘤、提高免疫力等。

1、全球海參共有多少種？我國(guó)可食用的海參有多少種？

答：全球海參共有1100多種；我國(guó)可供食用的僅有20多種。

2、海參在地球上已經(jīng)生存了多少年了？

答：六億多年。

3、海參進(jìn)行冬眠嗎？

答：海參有2——3個(gè)月的休眠期，但不是在寒冷的冬季，而是

在溫暖的夏季，秋后才蘇醒

過(guò)來(lái)恢復(fù)活動(dòng)。

敘述海參休眠的原因

答：海參靠捕食小生物為生，而這些小生物對(duì)海水溫度很敏感，

海面水暖，它們則往上游，

水冷則潛回海底。入夏之后，海面暖和，這時(shí)生活在海里的小生

物，紛紛到上層水域進(jìn)行一

年一度的繁殖，而棲身海底的海參沒(méi)本事追隨。迫于食物中斷，

只好藏匿石下休息保養(yǎng)。

4、海參為什么成長(zhǎng)緩慢？

答：海參以海底有機(jī)物質(zhì)和微小動(dòng)植物為餌料，由于海底的食品

少得可憐，所以為了填飽肚

子，海參每天要吞吐大量泥沙，一只海參每年吞吐泥沙量為

36.9升，所以成長(zhǎng)極其緩慢，

這也正是其珍貴的原因之一。

5、海參的有什么樣的神奇功能？

答：將海參斷為數(shù)段，投放海里，經(jīng)過(guò)3-8個(gè)月，每截又會(huì)長(zhǎng)成

完整的活參。有的海參還有

自切本領(lǐng)，當(dāng)海參感到外界環(huán)境不適宜時(shí)，能將自身切成數(shù)段，

以后每段又會(huì)長(zhǎng)成新的個(gè)體。

6、海參能適合什么樣的溫度？

答：海參的生命力很強(qiáng)，從0—28℃都能泰然處之，甚至放在冰

水中也無(wú)所謂，一旦冰塊融

化仍安然無(wú)恙。但水溫調(diào)至20℃時(shí)它們就沉到深海，棲息在安

全的礁石下，不吃不動(dòng)，進(jìn)

行長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月之久的夏眠。

7、海參的另一大忍耐能力是什么？

答：在缺氧的地方，海參也能生存，把海參埋在泥沙中數(shù)天，仍

能存活。

8、海參如何在水中運(yùn)動(dòng)？

答：海參深居海底，不會(huì)游泳，只是用管足和肌肉的伸縮在海底

蛹動(dòng)爬行，爬行速度相當(dāng)緩

慢，一小時(shí)走不了3米路程。

9、為什么海參的顏色會(huì)有不同的差異?

答：海參能像對(duì)蝦一樣，隨著居處環(huán)境而變化體色。生活在巖礁

附近的海參，為棕色或淡藍(lán)

色；而隨居在海帶、海草中的海參則為綠色。海參這種變化的體

色，能有效地躲過(guò)天敵的傷

害。

10、為什么說(shuō)海參嬌貴？

答：鮮活海參極其嬌貴，適宜的條件十分有限，稍有不慎就會(huì)消

失掉，即化皮。當(dāng)漁民捕到

海參時(shí)，若不及時(shí)加鹽、磯加工，它便自溶為水。而當(dāng)將鮮活海

參加工成干海參后，就可長(zhǎng)

期貯存并抗霉抗蟲蛀。

n、刺參在海參中有什么樣的地位？

答：刺參在海參是最具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，人們對(duì)其的需求量是日益增

長(zhǎng)，食用刺參已成為人們生活

品味的象征。但因刺參對(duì)長(zhǎng)年海域環(huán)境要求很高，且生長(zhǎng)速度較

慢，因而刺參產(chǎn)量非常有限，

市售質(zhì)優(yōu)的干品一斤常在幾千元以上。

12、我國(guó)的刺參產(chǎn)地在哪里？

答：我國(guó)的刺參（說(shuō)明）僅產(chǎn)于黃海、渤海兩個(gè)海域，其中大連海

域以長(zhǎng)?？h海參最為珍貴。

13、養(yǎng)殖海參和野生海參在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上有區(qū)別嗎？

一般講，北方的刺參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，其理由，是海參生長(zhǎng)期越

長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)積累越充分，參體膘

厚。野生海參的營(yíng)養(yǎng)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于養(yǎng)殖海參。海參養(yǎng)殖方式有兩

種，一是利用蝦池或圈海養(yǎng)殖

的海參，二是人工育苗，放回大海任其自己長(zhǎng)成的海參，即底播

海參，從海參成長(zhǎng)過(guò)程看，

可視為野生海參。目前，純粹的野生海參和底播海參是混居在一

起的，是無(wú)法分辨的。從營(yíng)

養(yǎng)價(jià)值上看，圍壩圈海或是蝦池水位很淺，光照充足，海參生長(zhǎng)

很快，營(yíng)養(yǎng)積累低，更值得

警惕的是，養(yǎng)殖過(guò)程中，一些海參養(yǎng)殖戶為防治病蟲害，在養(yǎng)殖

海參的水池內(nèi)加入抗生素；

為促進(jìn)海參快速生長(zhǎng)，在飼料中添加生長(zhǎng)激素等，導(dǎo)致成年海參

體內(nèi)藥物殘留，對(duì)人體有潛

在的危害。

分類標(biāo)準(zhǔn)

（1）根據(jù)活海參在加工后干濕度，可以把海參分為干海參（純

干、淡干、鹽干、糖干），半

干海參，濕海參（即鹽漬、即食海參）。

2、干海參的鑒別？

答：參體呈棒槌狀或圓柱型，飽滿、肉刺挺直、清晰挺撥，呈褐

色或黑褐色，水發(fā)量高，漲

發(fā)后彈性大、有光澤，有水發(fā)刺海參固有的鮮嫩感。

3、即食海參的鑒別？

答：1、檢查是否有生產(chǎn)日期。

2、無(wú)斷刺或其他雜質(zhì)。

3、參質(zhì)柔軟有彈性

4、切口面有水晶感。

總之，挑選海參可以根據(jù)海參的品種，產(chǎn)地、規(guī)格、物理特征、

顏色、肉質(zhì)薄厚、刺的

多少、含水量、手感彈性、加工工藝、價(jià)格等。

1、海參的漲發(fā)方法

水發(fā)干海參方法

第一步：回軟

先把干海參放在不銹鋼器皿中加入涼純凈水浸泡48小時(shí)，其間

要換2—3次水（容器大點(diǎn)，

放水多一些，海參可以漲發(fā)得更好），換水時(shí)要把水手洗干凈，

防止手上的油污及鹽分浸入

水中，影響海參的發(fā)制，整個(gè)不銹鋼器皿放在冷藏柜里o℃一

5C保存。

第二步：清潔

待海參全部回軟后，先清洗干凈海參表面，然后沿海參的原擴(kuò)刀

口向上剪至頭部，向下剪至

尾部，去掉海參頭部白色的石灰質(zhì)環(huán)形骨板（俗稱海參牙），然

后清洗干凈海參內(nèi)臟，再把

海參的筋（體壁內(nèi)腺管），一般有5條，沿著與筋垂直的方向輕

輕挑剪斷，根據(jù)海參的大小，

每條剪為2-3段，剪筋的時(shí)候不要傷到海參的表皮，刺參的筋含

有豐富的酸性粘多糖，營(yíng)養(yǎng)

價(jià)值豐富，因此不要丟掉，海參的頭部有一些絮狀的觸手，可保

留食用。

注意：剪刀不能有油。

第三步：水煮

將清潔好的海參放入無(wú)油的不銹鋼鍋中，鍋中倒入涼的純凈水，

大火煮開后，改用小火煮

10——30分鐘左右，蓋上鍋蓋婀，直至自然涼透。挨個(gè)將海參

撈出，達(dá)到發(fā)制標(biāo)準(zhǔn)，如還

是較硬，重新?lián)Q新的純凈水繼續(xù)煮，重復(fù)第三步，直至每個(gè)海參

都煮好！

注意：海參大，煮得時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，第二次、第三次煮提時(shí)間短點(diǎn)，

根據(jù)軟硬程度。

第四步：水發(fā)

將煮好的海參放放涼的純凈水里，放上冰塊，放在冷藏柜里，泡

制2—3天，保持每天換一

次純凈水和冰塊！

注意：海參要軟點(diǎn)，泡制時(shí)間要長(zhǎng)點(diǎn)。

第五步：保存

將發(fā)好的海參撈出，每支裝一袋，放在冰箱里冷藏保存，吃得時(shí)

候在前一天晚上取出，放在

冰箱保鮮層自然解凍，再用水氽一下即可。海參最好每天早上空

腹食用，半小時(shí)候再就餐，

這樣海參的營(yíng)養(yǎng)可以充分吸收，如果為了有滋味，可以放入香

油、雞精等調(diào)味品，也可心粘

X0醬、蜂蜜吃。

2、海參漲發(fā)應(yīng)注意的事項(xiàng)

答：(1)海參遇油會(huì)產(chǎn)生“化皮”的現(xiàn)象，應(yīng)盡量避免與油性

物質(zhì)接觸。

(2)發(fā)制或緩凍好的海參應(yīng)盡快從水中取出，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡

導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失，破壞和影

響海參品質(zhì)與口感。

(3)海參不宜與食醋同食，因?yàn)榇椎乃嵝原h(huán)境會(huì)讓膠原蛋白的

空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，使海

參的口感與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

大打折扣。

(4)建議晨起后空腹食用海參，營(yíng)養(yǎng)吸收更加倍。

五、海參的營(yíng)養(yǎng)功能

1、海參的營(yíng)養(yǎng)成分及作用蛋白質(zhì)

?；撬?/p>

氨基酸

硫酸軟骨素

必需氨基酸

刺參粘多糖

sod

釵

硒

谷胱甘肽酶

580mg/gl.28mg/g505.5mg/gl%143.lmg/g20.5mg/gl09u/mg>

0.465mg/100g>2mg/100g5.68mg/g

海參素：抗霉、抗菌

海參多糖：增強(qiáng)免疫力、防感染、抗癌、抗高溫、抗寒冷

海參皂或：雙向調(diào)節(jié)、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗污染硫酸軟

骨素（動(dòng)物纖維素）：降血糖、降血粘、

?；撬幔ò被一撬幔菏娓卫?、消炎、抗脂肪肝、強(qiáng)心健

腦、降糖海參蛋白（膠原蛋白、彈性蛋白、纖維蛋白、氨基酸）：

抗衰老、利關(guān)節(jié)、美容、再生修復(fù)維生素、微量元素（硒、鋅、

鎰、鈣）：膳食纖維

sod、gsh-r：清除fr抗氧化酶抗衰老

2、海參有藥用價(jià)值嗎？

答：海參屬保健品系列，只能提高免疫力，對(duì)各種癥狀起的是輔

助治療作用，不能當(dāng)藥吃。

3、海參的營(yíng)養(yǎng)成分

答：海參含有50多種營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量高達(dá)55%以上，18

種以上人體所需氨基酸，其

中8種是人體所不能合成的必需氨基酸，并且氨基酸構(gòu)成比例較

好，多種微量元素、維生素

及生物活性物質(zhì)等，豐富的營(yíng)養(yǎng)成分中尼克酸和?；撬峋哂忻黠@

抗疲勞功效。

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