花草茶的功效

PAGEPagePAGE4ofNUMPAGES10各類花草茶的功效花草茶它并不是茶，它是植物的樹皮、根部、花、葉用開水沖泡以后來喝的一種飲品，因?yàn)楦鞣N花草茶有它獨(dú)特的功效所以長期飲用會(huì)對人體的一些疼痛，胃部疼痛，睡眠不好還有女性臉上長包包有很大的好處。

花草茶是一種天然飲品，含有豐富維他命，而且不含咖啡因與人造色素。花草茶不但可以解渴，而且不同的花草茶更具有不同的功效。

不同的花朵，含有不同的營養(yǎng)成分，它們的功效也就不盡相同。所以在飲用前，建議你詳細(xì)了解一下不同花草，分別具有哪些特殊的功能：

玫瑰花：美容養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)，活血美肌，暖胃養(yǎng)肝，預(yù)防便秘，降火氣，收斂，調(diào)經(jīng)的功效，對內(nèi)分泌失調(diào)及腰酸背痛的婦女特別適合。

薰衣草：舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，平息初期感冒.愈合傷口，睡前飲用，有助睡眠。

金盞花：可治皮膚病，殺菌，助消化。重感冒時(shí)之利尿.退燒.解經(jīng)痛，促進(jìn)血液循環(huán)。

金蓮花：清暑熱、益腦、清心、調(diào)經(jīng)、消炎、健胃等功能，還能用于消化不良，胃氣不和，乳腺炎等癥。

床上用品

玉蝴蝶：具有美白肌膚、降壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。

黃金菊：疏風(fēng)清熱，平肝明目，避暑消煩，清心解毒。

茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，安撫頭痛，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。

薄荷：有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。

天竺葵：對人體有鎮(zhèn)靜、消除疲勞和促進(jìn)睡眠的作用

米蘭：具有一定的抗癌功效

桂花：對哮喘腸炎有一定輔助治療

梔子花：對肝膽疾病有定的輔助療效。

金銀花：清熱涼血、解毒散痛、消除面部座瘡，它能清火，緩解上火導(dǎo)致的牙齦腫痛，咽喉腫痛等癥狀

百合花：潤肺清火、能治咳嗽。多飲有安睡作用。

千日紅：具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。和藍(lán)莓炮制而成的夏日果茶值得推薦。而包含有士多啤梨、香檸、玫瑰和杏桃等不同口味的綠茶皆含有豐富的維他命A、B1、B2、C及D，既能增強(qiáng)抵抗力及抗氧化，還可減低膽固醇，可以消脂修身及保持身材纖瘦，其中士多啤梨綠茶和香檸綠茶對于消除胃腩、肚腩都有益處，因此草莓綠茶與香檸綠茶更受辦公室人員歡迎。

選擇花草茶時(shí)關(guān)鍵要注重其品質(zhì)，觀察其成分是否為天然成分。沖泡花草茶方法非常簡單，先在杯內(nèi)放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然后再根據(jù)口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當(dāng)你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時(shí)，不妨喝一杯花草茶，因?yàn)椴煌贩N的花草茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，是你最可信賴的選擇。

給大家介紹幾款花草茶的搭配，供大家參考：

花草茶1

原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。

功效：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞。

花草茶2

原料：玉蝴蝶1片、千日紅3個(gè)、素馨花3個(gè)

功效：促進(jìn)新陳代謝。

花草茶3

原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。

功效：清毒敗火，明目潤腸。

花草茶4

原料：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。

功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對干性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉(xiāng)間傳統(tǒng)飲品。

花草茶5

原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實(shí)、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

功效：富含維他命C，潤喉養(yǎng)顏。

花草茶6

原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

功效：放松神經(jīng)，緩解壓力，鎮(zhèn)定情緒，幫助入睡。（尤其適用于觀看世界杯比賽之后情緒激動(dòng)時(shí)飲用）

花草茶7

原料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個(gè)一茶匙，茉莉半匙。

功效：滋肝養(yǎng)胃、養(yǎng)顏美容、緩和情緒。

花草茶8

原料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，橙皮3塊，肉桂一茶匙。

功效：安定情緒、舒緩神經(jīng)，早起飲用有提神之效。

花草茶9

原料：芙蓉2瓣，薔薇實(shí)一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓葉3片。

功效：富含維他命B、C、D、E，有濃濃果香，能給予肌膚最佳滋潤，養(yǎng)顏美容佳品。

花草茶10

原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。

功效：鎮(zhèn)定神經(jīng)，能有效緩解神經(jīng)緊張與焦慮。

花草茶小貼士：

1、薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜間飲用。

2、花草茶最好用沸水沖泡。

3、馬鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。◆桂花：具有一種天然花香，有化痰、散淤治咳等功效。

◆桃花：具有利水、活血、通便、涼血解毒、清心潤肺等功效。

◆紅雪：具有清心開竅、降低血脂、膽固醇的作用，適用于高血壓、肥胖癥、神衰體弱等癥狀，是食療的理想佳品

◆紅花：活血通經(jīng)、散淤化痛、跌打損傷等功效。

◆苦瓜茶：具有清暑、滌熱、平肝明目、清熱解暑、護(hù)膚養(yǎng)顏

◆牛蒡茶：疏散風(fēng)熱，宣肺透疹消腫毒，治風(fēng)熱咳嗽，咽喉腫痛，斑疹不透風(fēng)疹作癢痛腫瘡毒、通利必便

◆苦丁茶：先苦后甘，對青春痘、痤瘡等發(fā)熱上火癥狀，有一定的治療效果、適合長期飲用。

◆熏衣草：又名香水植物茶，凈化心緒解除焦慮。

◆洋甘菊：具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經(jīng)有幫助。

◆檸檬草：具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。

◆牡丹花：百花之王。具有護(hù)膚、美容養(yǎng)顏、清心潤肺、調(diào)經(jīng)活血治關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛等功效。

◆三七花：具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。

◆山茶花：性味甘、具有涼止血、散淤消腫降壓、降血脂

◆康乃馨：具有補(bǔ)腎提神，健胃開胃，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。

◆百合花：性微零平，味甘微苦，有潤肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。

◆杜鵑花：味甜、性溫、具有清熱解毒、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、和血、調(diào)經(jīng)、祛風(fēng)濕，治風(fēng)濕等功效。

◆金盞花：具有清熱解毒、清心潤肺、平肝養(yǎng)目、涼血、止血

◆白玉花：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤肺、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。

◆金蓮花：具有清熱解毒、治上感、扁桃體炎、咽炎、急性中耳炎、口瘡、喉腫等功效。

◆勿忘我：具有護(hù)膚養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問題，是健康女性的首選飲品。

◆代代花茶：性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。

◆佛手花茶：氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃

芍藥花：清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護(hù)膚養(yǎng)顏

◆楊槐花茶：具有清心、潤肺、平肝明目、對眼睛具有保護(hù)作用，可預(yù)防角膜炎功能。

◆玉蝴蝶茶：清肺熱，利咽喉，對急慢性支氣管炎，咽喉腫痛，聲音嘶啞有很好食療效果。

◆玉美人茶：清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、去斑、養(yǎng)顏美容

◆香金蓮茶：保肝健胃、活血、補(bǔ)血、利尿、排毒養(yǎng)顏美容、治上呼吸道感染、氣管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎

◆進(jìn)口迷迭香：具有增強(qiáng)記憶力，活化腦細(xì)胞對頭昏目眩及緊張性頭痛也有舒緩作用。

◆紅巧梅：調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補(bǔ)血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑、特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤理想上佳用品

◆竹葉茶：有消暑、清熱、去火、化痰解毒等功效。長飲用是上好的保健飲品。

◆情人草茶：即含笑花茶，有滋潤肌膚、清心除煩、治虛安神、美容消斑等保健功效。

◆辛夷花茶：消炎、清熱、和胃、化痰、流鼻血、鼻炎

◆芙蓉花茶：清熱、解暑、