趣味心理知識競賽主題班會

關(guān)于趣味心理知識競賽主題班會什么是心理健康？對于心理健康，歷來有許多的看法，從不同的側(cè)面來描述怎樣才能叫做心理健康。我們的看法是，心理健康是建立在生理健康的基礎上的，二者不能截然分開，應將心理健康納入到總體健康的定義中去。

1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康作了新的定義，即“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康”。由此可知，健康不僅僅是指軀體健康，還包括心理、社會適應、道德品質(zhì)相互依存、相互促進、有機結(jié)合的。當人體在這幾個方面同時健全，才算得上真正的健康。第2頁,共59頁，星期六，2024年，5月一般而言，心理健康概念是指：個體的心理活動處于正常狀態(tài)下，即認知正常，情感協(xié)調(diào)，意志健全，個性完整和適應良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應生活、學習、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。我們都渴望健康，我們要怎么樣才算是心理健康呢？第3頁,共59頁，星期六，2024年，5月美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標準被公認為是“最經(jīng)典的標準”：（1）充分的安全感（2）充分了解自己，并對自己的能力作適當?shù)墓纼r（3）生活的目標切合實際（4）與現(xiàn)實的環(huán)境保持接觸（5）能保持人格的完整與和諧（6）具有從經(jīng)驗中學習的能力（7）能保持良好的人際關(guān)系（8）適度的情緒表達與控制（9）在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要作恰當?shù)臐M足（10）在不違背社會規(guī)范的條件下，能作有限的個性發(fā)揮第4頁,共59頁，星期六，2024年，5月

單選題答題規(guī)則1.各參賽隊選出一名代表選題，然后限時0.5分鐘，隊伍每名成員分別將自己的答案寫在紙條上。每支隊伍分別選出6道題，每人答對計1分，答錯不計分。2.在答題的時候，成員之間不得討論和提示，違者扣5分。第5頁,共59頁，星期六，2024年，5月一.單項選擇題234516891011712202122231924141516171318第6頁,共59頁，星期六，2024年，5月1、當你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，此心理現(xiàn)象稱作（

）

A

.刻板印象

B.

社會吸引

C

.從眾

D

.服從

返回選題C第7頁,共59頁，星期六，2024年，5月2、不是少年期自我意識發(fā)展的特點是（

）

A."成人感"出現(xiàn)

B.獨立性增強

C.評價能力提高

D.身體發(fā)育快

返回選題D第8頁,共59頁，星期六，2024年，5月3、"富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈"這表明了一個人意志品質(zhì)的（

）。

A.自覺性

B.果斷性

C.自制性

D.堅持性返回選題D第9頁,共59頁，星期六，2024年，5月4、考試焦慮主要屬于（）方面的問題。

A.情緒

B.氣質(zhì)

C.性格

D.行為返回選題A

第10頁,共59頁，星期六，2024年，5月5、在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對人際關(guān)系影響最大的是（

）

A.興趣

B.性格

C.知識水準

D.價值觀念返回選題D第11頁,共59頁，星期六，2024年，5月6、"砍頭不要緊，只要主義真，殺了我一個，自有后來人"詩句中所表現(xiàn)出的高尚情操是（

）。A．美感

B．理智感

C．道德感

D．激情返回選題C第12頁,共59頁，星期六，2024年，5月7、"走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低"主要描述是(

)A.抑郁癥

B.自負

C.

躁狂癥

D.強迫癥返回選題A第13頁,共59頁，星期六，2024年，5月8、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫：（

）A.焦慮

B.恐懼

C.情感脆弱

D.情緒低落返回選題C第14頁,共59頁，星期六，2024年，5月9、學校增進心理健康的主要途徑和方法是(

)心理健康教育

B.進行大規(guī)模問卷調(diào)查

C.心理咨詢

D.心理治療返回選題A第15頁,共59頁，星期六，2024年，5月10、我國心理學工作者認為智力是一種綜合的認識能力，其中（

）是智力的核心。A.觀察力

B.想象力

C.抽象思維能力

D.創(chuàng)造力返回選題C第16頁,共59頁，星期六，2024年，5月11、關(guān)于情緒的敘述，正確的是（

）

A.人類的情緒都可后天習得B.具有兩極性

C.體驗是情緒得基本特點D.以上都正確

返回選題D第17頁,共59頁，星期六，2024年，5月12.王元5歲，IQ是110，李平10歲，IQ也是110，兩者的智力相比（

）

A.王元比李平高

B.李平比王元高

C.相等

D.無法比較返回選題D第18頁,共59頁，星期六，2024年，5月13、當你進入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現(xiàn)象（

）

A

明適應

B

暗適應

C

色弱

D

視覺后像

B返回選題第19頁,共59頁，星期六，2024年，5月14、我院心理咨詢室的地址在(

)Ａ.學生事務部內(nèi)

Ｂ.學生會辦公室對面Ｃ.B棟教學樓209

Ｄ.以上都不是返回選題B第20頁,共59頁，星期六，2024年，5月15、按照心理學的觀點，大部分心理問題來源于(

)

A.家庭內(nèi)部

B.社會環(huán)境

C.人際關(guān)系的處理

D.自身的內(nèi)部沖突返回選題D第21頁,共59頁，星期六，2024年，5月16、認為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這可能是(

)A.超價觀念

B.關(guān)系妄想

C.幻覺

D.錯覺返回選題B第22頁,共59頁，星期六，2024年，5月17、白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指()

A．人的心理活動的周期節(jié)律性B．環(huán)境適應力C．心理自控能力D．社交能力返回選題A第23頁,共59頁，星期六，2024年，5月18、心理咨詢的核心內(nèi)容是（

）.A.做出準確的問題診斷B.建立良好的咨詢關(guān)系

C.選擇恰當?shù)臅劮绞紻.使用正確的測量手段返回選題B第24頁,共59頁，星期六，2024年，5月19、行為主義學派的創(chuàng)始人是（

）A.弗洛伊德B.華生

C.羅杰斯D.巴甫洛夫返回選題B第25頁,共59頁，星期六，2024年，5月20.交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（

）。

A.改善交往情境

B.向?qū)Ψ绞┮远骰?/p>

C.增加交往頻率

D.向?qū)Ψ阶髯晕冶砺斗祷剡x題D第26頁,共59頁，星期六，2024年，5月21.有的學生希望通過交往與別人建立和諧的關(guān)系，得到別人接納，其想要滿足的人際需要是（

）A.情感的人際需要

B.控制的人際需要

C.包容的人際需要

D.利用的人際需要返回選題C第27頁,共59頁，星期六，2024年，5月22、當班級規(guī)模過大時,成員之間的情感聯(lián)系就弱,不易建立群體規(guī)范,因此,最適宜的班集體人數(shù)為()5-10人B.10-20人

C.30-40人D.50-60人返回選題C第28頁,共59頁，星期六，2024年，5月23、神經(jīng)系統(tǒng)的基本單位是().神經(jīng)元B.樹突C.軸突D.突觸返回選題A第29頁,共59頁，星期六，2024年，5月24、以下不利于睡眠的是()A.睡房較暗B.定時運動C.每晚定時上床睡覺D.臨睡前運動返回選題D第30頁,共59頁，星期六，2024年，5月

二.判斷正誤1.本部分共8道題，每支隊伍由代表按順序選出2道題，每題每人2分，限時1分鐘。正確打“對”，錯誤打“錯”。2.答題過程不得交頭接耳，不得左顧右盼，不得抄襲，若發(fā)現(xiàn)抄襲1次，減5分。第31頁,共59頁，星期六，2024年，5月12564387選題區(qū)第32頁,共59頁，星期六，2024年，5月1.心理健康狀態(tài)是靜止的，固定不變的。（

）返回選題錯第33頁,共59頁，星期六，2024年，5月2、判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（

）對

返回選題第34頁,共59頁，星期六，2024年，5月返回選題3、去學校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（

）錯第35頁,共59頁，星期六，2024年，5月返回選題4、

氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（

）錯第36頁,共59頁，星期六，2024年，5月返回選題5.態(tài)度決定行為。（

）

錯第37頁,共59頁，星期六，2024年，5月返回選題6.對人的第一印象形成后，很難再改變。（

）錯第38頁,共59頁，星期六，2024年，5月返回選題7.心理發(fā)展的順序是不可逆轉(zhuǎn)的，不可超越的。（

）對第39頁,共59頁，星期六，2024年，5月返回選題8、

動機水平越高，工作效率就越高（

）錯第40頁,共59頁，星期六，2024年，5月返回選題8、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的

（

）錯第41頁,共59頁，星期六，2024年，5月三.多項選擇題1.多項選擇題共4題，采用組內(nèi)討論的形式，由代表選出一題。并由代表公布最終答案。限時2分鐘。全對加10分，不全0分，答錯0分。2.答題過程中，不得與其他組交流，不得大聲喧嘩。第42頁,共59頁，星期六，2024年，5月多項選題區(qū)1243第43頁,共59頁，星期六，2024年，5月1、壓力反應常表現(xiàn)為()幾個方面。

A.心理反應B.生理反應

C.行為反應D.情緒反應返回選題ABCD第44頁,共59頁，星期六，2024年，5月2、常見的心理障礙類型主要有()

A

行為及人格偏高

B

神經(jīng)癥

C

精神癥

D

偏執(zhí)ABD返回選題第45頁,共59頁，星期六，2024年，5月3、戀愛心理發(fā)展的主要過程有()

A

疏遠異性期

B

接近異性期

C

交往友誼期

D

戀愛期返回選題BCD第46頁,共59頁，星期六，2024年，5月4、人的心理健康可以分為哪三個等級()

A身體不適B一般常態(tài)心理者

C輕度失調(diào)心理者D嚴重病態(tài)心理者

返回選題BCD第47頁,共59頁，星期六，2024年，5月四、案例分析1.本答題共有四小題，每組的代表從中選擇一題，采取小組內(nèi)討論的形式，限時5分鐘，并選擇一名代表進行作答。2.每題20分，采取大眾評委打分的形式。3.答題過程中，不得與其他組交流，不得大聲喧嘩。第48頁,共59頁，星期六，2024年，5月案例分析選題區(qū)1243第49頁,共59頁，星期六，2024年，5月小A與小B是某藝術(shù)院校大三的學生，同在一個宿舍生活。入學不久，兩個人成了形影不離的好朋友。A活潑開朗，小B性格內(nèi)項，沉默寡言，小B逐漸覺得自己像一只丑小鴨，而小A卻象一位美麗的公主，心理很不是滋味，她認為A處處都比自己強，把風頭占盡，時常以冷眼對小A。大學三年級，小A參加了學院組織的服裝設計大賽，并得了一等獎，小B得知這一消息先是痛不欲生，而后妒火中燒，趁小A不在宿舍之機將A的參賽作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A發(fā)現(xiàn)后，不知道怎樣對待小B，更想不通為什么她要遭受這樣的對待？

案例分析一返回選題第50頁,共59頁，星期六，2024年，5月某大學大三學生王某，做在教室里看書時，總擔心會有人坐在身后并干擾自己；對同寢室一位同學放收音機的行為非常反感，有時簡直難以忍受，尤其是中午睡午覺時總擔心會有收音機的聲音干擾自己，從而睡不著覺，經(jīng)常休息不好。但又不好意思跟其發(fā)生當面沖突，因為覺得為這樣的小事發(fā)脾氣，可能是自己的不對。很長時間不能擺脫這種心理困境，很苦惱，嚴重影響了自己的日常生活和學習。即將畢業(yè)，心中一片茫然，擔心找不到理想的工作，有時后也懶得去想這個問題，怕增添煩惱。學習一般，在班上成績中游，當看到其他同學都在準備考研究生，自己也想考，但是又不能集中精力學習。自卑，缺乏自信，生活態(tài)度比較消極，認為所有的一切都糟透了。案例分析二返回選題第51頁,共59頁，星期六，2024年，5月前段時間大連一知名網(wǎng)站的論壇上出現(xiàn)了一個“出租自己”的帖子，引起了許多網(wǎng)友的注意。帖子稱，“本人欲將自己出租，只要不違背