防身病更要預(yù)防心理疾病課件

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智慧故事：請不要開錯窗

由此可見，即使對于同一件事情，每個人的想法也大不相同啊！你可以改變你的態(tài)度來調(diào)適你的情緒。人生感悟調(diào)控情緒放飛心情學(xué)會調(diào)控情緒放飛心情換個好情緒這次考試王聰比我好。嫉妒原來想法：有什么了不起，他沒有我聰明。換個想法：同學(xué)們總是用異樣的眼光看我。多疑原來想法：我的家庭條件差，他們看不起我。換個想法：我這次又考砸了，不敢回家。害怕原來想法：辜負了父母期望，害怕會批評。換個想法：他總愛在課上講話，妨礙我聽課。厭惡原來想法：跟他坐在一起，真倒霉。換個想法：學(xué)會調(diào)控情緒放飛心情古希臘哲學(xué)家蘇格拉底原先和幾個朋友住在一間只有7、8平方的房子，有人認為他居住的條件太差了，他說：“朋友們住在一起，隨時可以和他們交流感情，是值得高興的事啊?！奔刀手螅∵M樓房的一樓，有人認為一樓的環(huán)境差，“你不知道，一樓方便啊，進門就到家，朋友來方便，還可以在空地上種花、種菜什么的?！奔刀收{(diào)控情緒放飛心情學(xué)會調(diào)控情緒放飛心情

他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危及到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂。學(xué)會調(diào)控情緒放飛心情故事:有一個孩子跑到山上,無意間對著山谷喊了一聲:”喂……”聲音剛落,從四面八方傳來了一陣陣”喂…..”的回聲,大山答應(yīng)了,孩子很驚訝,又喊了一聲:”你是誰?”但山也回應(yīng):”你是誰?”孩子又跑到山上,果然,這次孩子被包圍在”我愛你,我愛你……”的回聲之中,孩子笑了,群山也笑了……學(xué)會調(diào)控情緒放飛心情生活就像一面鏡子,你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。學(xué)會調(diào)控情緒放飛心情課堂小結(jié)情緒與我們個人的態(tài)度是緊密相連的.在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒.-01--02-學(xué)會調(diào)控情緒放飛心情如果您遇到心里困惑請撥打: