跨越式跳高教案-高一上學(xué)期體育與健康人教版

教學(xué)內(nèi)容：一、跳躍：跨越式跳高二、游戲：投準(zhǔn)、障礙接力教學(xué)目標(biāo)：1.知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)本課進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨越式跳高的過(guò)桿技術(shù)。使學(xué)生理解騰空時(shí)兩腿依次積極上擺過(guò)桿的動(dòng)作要領(lǐng)。2.技能目標(biāo)：進(jìn)一步掌握跨越式跳高提膝擺腿直腿過(guò)桿技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生的彈跳力和上、下肢協(xié)調(diào)能力等素質(zhì)。3.情感目標(biāo)：使學(xué)生體驗(yàn)跳躍的樂(lè)趣、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于溝通的合作精神，增強(qiáng)人際交往；通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神。順序與時(shí)間教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間練習(xí)次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求目標(biāo)體現(xiàn)開(kāi)始部分4一、課堂常規(guī)1.體育委員向老師報(bào)告人數(shù)2.師生問(wèn)好3.宣布本課內(nèi)容4.隊(duì)列練習(xí)（1）四變八、八變四（2）向后轉(zhuǎn)—走31學(xué)生站成四列橫隊(duì)如圖（1）1.由體育委員整隊(duì)集合2.學(xué)生問(wèn)好3.注意力集中4.聽(tīng)教師口令練習(xí)1.手勢(shì)引導(dǎo)學(xué)生站隊(duì)2.師生問(wèn)好3.宣布本課內(nèi)容4.教師口令引導(dǎo)并提示動(dòng)作注意力集中精神飽滿(mǎn)步伐整齊節(jié)奏準(zhǔn)確建立課堂常規(guī)，培養(yǎng)正確的姿勢(shì)，像運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)。準(zhǔn)備部分7二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）熱身跑（2圈）1.高抬腿2.后踢腿3.正、側(cè)面跨繩練習(xí)（二）輔助練習(xí)：1.提膝擺腿2.單擺腿起跳練習(xí)5學(xué)生圍成圓形隊(duì)。學(xué)生動(dòng)作聽(tīng)口令做動(dòng)作老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身練習(xí)教師及時(shí)糾提示要領(lǐng)放松、隊(duì)伍整齊、認(rèn)真模仿表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確、聲音洪亮在模仿動(dòng)作的過(guò)程中保持正確的身體姿勢(shì)教案基本部分27跨越式跳高動(dòng)作方法：側(cè)面直線(xiàn)助跑，助跑速度逐漸加快，最后一步稍大些，用有力腳起跳，起跳腿稍屈膝，先以腳跟著地，過(guò)度到全腳掌，同時(shí)擺動(dòng)腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺。上體前傾當(dāng)擺動(dòng)腿擺至橫桿上時(shí)稍?xún)?nèi)旋，起跳腿迅速離地向上擺起，兩腿相繼過(guò)桿，落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地，起跳腿跟著落地。重點(diǎn)：騰空后屈膝擺腿、大腿貼近胸部難點(diǎn)：擺動(dòng)腿過(guò)桿后外擺下壓，過(guò)桿動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫23122122212222212231111學(xué)生分組站立如圖（3）1.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)2.學(xué)生認(rèn)真觀察，認(rèn)真記。3.學(xué)生進(jìn)行嘗試模仿練習(xí)4.學(xué)生兩人一組進(jìn)行體會(huì)練習(xí)，5.學(xué)生練習(xí)中努力使擺動(dòng)腿綁腿帶貼近胸部練習(xí)6.加大難度學(xué)生進(jìn)一步練習(xí)7.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，并認(rèn)真練習(xí)8.學(xué)生認(rèn)真觀察、認(rèn)真記進(jìn)行組內(nèi)評(píng)價(jià)9.學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)評(píng)價(jià)10.拓展：學(xué)生進(jìn)行升高橫繩高度后的練習(xí)12.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講1.教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)練習(xí)。2.教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并引出示范并進(jìn)行講解3.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)4.教師引導(dǎo)學(xué)生兩人一組進(jìn)行擺腿觸包練習(xí)5.教師提出運(yùn)用綁腿帶標(biāo)記腿部靠腿跟部進(jìn)行練習(xí)6.教師提出將彩帶降低至膝關(guān)節(jié)上部進(jìn)行練習(xí)7.教師提出情景教學(xué)，利用跨越式跳高方式快過(guò)“雷區(qū)”練習(xí)8.教師提出學(xué)生展示并出示評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)9.教師提出進(jìn)行小組評(píng)價(jià)10.拓展：教師提出摘下腿上教具、升高橫繩高度（5厘米）12.教師小結(jié)讓學(xué)生自己選擇有力腿。越過(guò)皮筋激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)本課內(nèi)容的興趣認(rèn)真聽(tīng)講并能夠找出跨越式跳高的過(guò)桿特點(diǎn)學(xué)生在走動(dòng)過(guò)程中體會(huì)出兩腿直腿依次過(guò)“桿”學(xué)生跳起后雙腿一次過(guò)“桿”看看那些同學(xué)跳過(guò)后沒(méi)有與“橫桿”接觸兩腿依次擺動(dòng)向上起跳有力動(dòng)作協(xié)調(diào)相互學(xué)習(xí)共同提高誠(chéng)實(shí)給學(xué)生自我練習(xí)和發(fā)展的空間?；静糠?7游戲：投準(zhǔn)、障礙接力1.穿過(guò)障礙接力要求：分成人數(shù)相等的六組，利用滾動(dòng)或爬行的方式在橫繩下穿過(guò)，翻過(guò)標(biāo)志碟后，回到本組將教具交給下一名同學(xué)后繼續(xù)。直至全組完成。先完成的隊(duì)伍為勝。2.投準(zhǔn)并跨過(guò)障礙接力略游戲規(guī)則：1、聽(tīng)教師信號(hào)出發(fā)。2、比賽過(guò)程中，大組間隊(duì)員不可相互干擾。否則即判失敗。911111學(xué)生成游戲隊(duì)形如圖（4）1.學(xué)生各分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行體會(huì)練習(xí)2.學(xué)生和老師一起總結(jié)游戲規(guī)則并進(jìn)行練習(xí)。3.學(xué)生分組進(jìn)行比賽。4.學(xué)生按教師要求繼續(xù)比賽5.教師認(rèn)真聽(tīng)、記1.教師講游戲方法提示要求并巡視輔導(dǎo)2.教師提出比賽并和同學(xué)們一起總結(jié)游戲規(guī)則3.教師計(jì)時(shí)并巡視4.教師提示再次比賽的要求5.教師小結(jié)相互團(tuán)結(jié)、注意安全積極思考、大膽發(fā)言遵守規(guī)則團(tuán)結(jié)協(xié)作、要服從裁判建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。結(jié)束部分2一、聽(tīng)音樂(lè)放松二、教師總結(jié)本課并宣布下課231學(xué)生站圓成放松隊(duì)形如圖（5）1.學(xué)生同教師在音樂(lè)的伴奏下放松2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)1.教師帶同學(xué)們跳放松舞2.教師總結(jié)本課情況動(dòng)作優(yōu)美放松陶冶美的情操場(chǎng)地圖設(shè)計(jì)：練習(xí)區(qū)xxxxxxxxxxxxxx跳高區(qū)xxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooooooooooo圖（1）圖（2）圖（3）圖（4）器材墊子若干皮筋若干小鈴鐺5個(gè)標(biāo)志碟5個(gè)展板、材料若干運(yùn)動(dòng)曲線(xiàn)180160140120100800