一年級(jí)體育與健身說課稿

一年級(jí)體育與健身說課稿

一年級(jí)體育與健身說課稿「篇一」

一、說教學(xué)思想：

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展

為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教

學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)

能力，培養(yǎng)合作意識(shí)與社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

二、說教材特點(diǎn)

本課除了要加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)球的鞏固復(fù)習(xí)之外，還要重點(diǎn)解決學(xué)生初步掌握雙手胸

前傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)的問題，為以后的教學(xué)競(jìng)賽與學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三、說學(xué)情

我所任教的是高一年級(jí)，班級(jí)人數(shù)較多且多數(shù)學(xué)生來自農(nóng)村，在學(xué)習(xí)時(shí)對(duì)籃球

教學(xué)接觸不多，因此對(duì)籃球的知識(shí)與技術(shù)認(rèn)識(shí)也很少，但他們又對(duì)球類學(xué)習(xí)有很強(qiáng)

的新鮮感。在前1節(jié)課的籃球?qū)W習(xí)中他們表現(xiàn)對(duì)籃球?qū)W習(xí)的好奇，但對(duì)基本技術(shù)的

學(xué)習(xí)感到很枯燥，開始學(xué)習(xí)時(shí)注意力都集中在籃球上，有的學(xué)生在爭(zhēng)搶籃球，有的

學(xué)生抱著球各處跑，有的學(xué)生急急忙忙去投籃另外由于學(xué)校的設(shè)施器械少，不能做

到人手一個(gè)籃球，教學(xué)也只能在一個(gè)籃球場(chǎng)上展開。這些問題給我的提示是：在籃

球教學(xué)的前幾單元要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，重視課堂的組織性。

四、說目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動(dòng)作方法及進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概

念。

技能目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動(dòng)作，鞏固與提高運(yùn)球技術(shù)。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

五、說教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：雙手胸前傳接球一準(zhǔn)確的手型及接球的緩沖與傳球的翻腕動(dòng)作。

難點(diǎn)：雙手胸前傳接球一上下肢協(xié)調(diào)用力與手對(duì)球的控制能力。

六、說教法與學(xué)法

常規(guī)部分與熱身部分：教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)

法。

學(xué)習(xí)與活動(dòng)部分：教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)

防與糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)

法、團(tuán)體評(píng)價(jià)法。

放松與結(jié)束部分：教師主要采用講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法，學(xué)生主要采用觀

察法、模仿練習(xí)法。

七、場(chǎng)地：

籃球場(chǎng)一片；籃球40只。

八、說預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)平均心率為：130——135次/分。

最高心率為145次/分，出現(xiàn)在四十分鐘。

運(yùn)動(dòng)密度約為40%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。

一年級(jí)體育與健身說課稿「篇二」

活動(dòng)目標(biāo)

1、鍛煉幼兒身體的靈活性及反應(yīng)能力。

2、幼兒學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)身拍球的動(dòng)作。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、音樂

2、幼兒每人一個(gè)球。

活動(dòng)過程

一、導(dǎo)入

1、聽音樂做熱身運(yùn)動(dòng)。

2、活動(dòng)身體，做游戲：長(zhǎng)高了、變矮了。

二、展開

1、教師：請(qǐng)小朋友們按順序每人從球筐中拿一個(gè)球玩一玩，看哪個(gè)小朋友玩

得花樣最多。

2、幼兒聽音樂四散場(chǎng)地自由玩球。

老師注意觀察每個(gè)孩子的玩法，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子們的創(chuàng)新玩法，給與鼓勵(lì)。

3、教師：我看到有好多的小朋友玩得球跟我們平時(shí)老師教給你們的不一樣，

讓我們一起跟著他們學(xué)一學(xué)。

由孩子們自己當(dāng)老師先做示范，再集體練習(xí)球的多種玩法。

4、教師：現(xiàn)在老師來教小朋友們另一種新的玩法，名字叫：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)拍拍。

(1)先讓幼兒根據(jù)字面意思，說出并拍出自己的想法。

誰能告訴老師，什么是轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)拍拍，可以練習(xí)一下嗎？

(2)老師進(jìn)行更正，進(jìn)一步加深幼兒的印象。

(3)老師示范轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)拍拍的動(dòng)作。

講解玩法：

幼兒每人一球，活動(dòng)開始，幼兒原地拍球五次，將身體旋轉(zhuǎn)一周后，繼續(xù)拍球

五次，反復(fù)進(jìn)行。

介紹玩球的規(guī)則：

拍球第五次時(shí)必須高過頭頂。

(4)幼兒自由練習(xí)玩球。

教師及時(shí)引導(dǎo)不會(huì)的幼兒，并與其合作，直到教會(huì)全體幼兒為止。

(5)老師和孩子們一起練習(xí)。首先先練習(xí)轉(zhuǎn)身拍球的動(dòng)作。

教師：小朋友們拍得很認(rèn)真，現(xiàn)在讓我們一起聽口令來練習(xí)，準(zhǔn)備好了嗎?

老師進(jìn)行數(shù)數(shù)，孩子們拍球轉(zhuǎn)圈。注意喊道5的時(shí)候，老師加重語氣，抬高聲

音。

提醒孩子們用力拍才能高過頭。注意個(gè)別孩子的拍球姿勢(shì)。

5、與幼兒探討玩球的技巧

請(qǐng)學(xué)的快的幼兒談?wù)剬?duì)玩球的看法，然后，全體幼兒一起跟著練習(xí)，看誰的辦

法最好。

6、幼兒自己分組自由進(jìn)行比賽。

7、全體幼兒聽口令一起練習(xí)。

8、比賽玩球《轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)拍拍》。

三、結(jié)束

1、把球放入筐里。

2、幼兒隨老師在音樂伴奏下做放松運(yùn)動(dòng)。

一年級(jí)體育與健身說課稿「篇三」

一、教學(xué)對(duì)象及基本情況

1.教學(xué)對(duì)象：二年級(jí)（3）班共36名男女均衡

2.基本情況：我執(zhí)教的是低年級(jí)，同學(xué)活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的求知欲，師生關(guān)系

和諧融洽，班隊(duì)集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，但由于體質(zhì)等原因，同學(xué)的能力差異較為明顯

二、教學(xué)內(nèi)容

1.跳躍：立定跳遠(yuǎn)3—(2)

2.游戲：快樂的拼板1-(1)

三、教材分析

跳躍教材從縱向來看，低年級(jí)只要求學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單基本的跳躍動(dòng)作，發(fā)展跳躍

能力，如單跳雙落。而高年級(jí)的跳躍教材，在教材內(nèi)容上不僅增加了難度，而且對(duì)

于素質(zhì)的提高和能力的發(fā)展也提出了相應(yīng)的要求，如一腳踏起跳區(qū)起跳，雙腳落入

沙坑這一教材不僅有助跑與起跳相結(jié)合而且還有空中動(dòng)作等等。二年級(jí)立定跳遠(yuǎn)起

著一個(gè)承上啟下的銜接作用。共三課時(shí)：第一課時(shí)解決落地輕巧的問題，本課時(shí)著

重解決蹬地有力。

四、本課教學(xué)目標(biāo)：

1.初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作和方法，發(fā)展同學(xué)跳躍能力。

2.初步掌握"快樂的拼板〃游戲方法和規(guī)則，發(fā)展同學(xué)多種爬的能力。

3.培養(yǎng)同學(xué)機(jī)智勇敢的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感。

五、教學(xué)理念：

同學(xué)在發(fā)展過程中，客觀存在著差異。教師如果采用統(tǒng)一的目標(biāo)。統(tǒng)一的方法

進(jìn)行教學(xué)，不能真正的使每一個(gè)同學(xué)在原有的基礎(chǔ)上獲得不同程度的提高。因此，

小班化教育應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)并處理好面向全體與因材施教的關(guān)系，在面向全體使每一

個(gè)同學(xué)均有所獲的原則指導(dǎo)下，分層施教，逐步達(dá)標(biāo)，從而使同學(xué)得到充分的發(fā)

展，體現(xiàn)教育的均等性。個(gè)體性。充分性。主體性等“小班化教育〃的本質(zhì)特征，實(shí)

現(xiàn)真正的"面向全體”。

六、設(shè)計(jì)思路

實(shí)施素質(zhì)教育，教材是載體，課堂教學(xué)是主渠道。為此，我在課堂教學(xué)的實(shí)踐

中，不斷探索新的教學(xué)方法，努力構(gòu)建新的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，嘗試采用小班化分層遞

進(jìn)教學(xué)模式，來優(yōu)化教學(xué)過程，提高同學(xué)各方面素質(zhì)。

本課力圖突破以往體育課上對(duì)每個(gè)同學(xué)整齊劃一的目標(biāo)，課中教學(xué)要求的提

出，對(duì)于每個(gè)同學(xué)具有挑戰(zhàn)性，能夠使同學(xué)跳一跳摘到果子，那么教學(xué)過程的展開

會(huì)比較順利，比較有效。面向全體同學(xué)因材施教給同學(xué)設(shè)計(jì)不同的目標(biāo)，讓每個(gè)同

學(xué)的個(gè)性得到自由發(fā)揮。讓每個(gè)同學(xué)都能有成功的機(jī)會(huì)。

模式如下：

a.選擇：同學(xué)按自己實(shí)際的練習(xí)情況，選擇拼板。

b.分層反饋：練習(xí)結(jié)束后，按得到同顆星數(shù)的同學(xué)為一組進(jìn)行匯報(bào)，可以互

相評(píng)價(jià)或補(bǔ)充。

c.分層輔導(dǎo)：教師對(duì)各個(gè)不同層次的同學(xué)給予不同層次的輔導(dǎo)。

d.自我調(diào)整：在選定目標(biāo)后，覺得不能完成，可以選擇次一個(gè)目標(biāo)，或是低一

級(jí)要求完成后再選擇高一級(jí)的目標(biāo)。

七、教學(xué)方案教學(xué)過程分析

1.課的導(dǎo)入語言激趣、引入課題

教師富有激情的說：”小朋友們看到地上有許多色彩繽紛的拼板，那么今天我

們就要用拼板來學(xué)習(xí)本領(lǐng)?！苯處煹募?lì)性語言大大激發(fā)了同學(xué)的求知欲。

2.熱身游戲：創(chuàng)造時(shí)光隧道同學(xué)按教師的要求聽音樂與教師共

同游戲。

3.韻律活動(dòng)在歡快的音樂聲中，與游戲相結(jié)合的。

踏板操拉開了本課的序幕。

4.跳躍：立定跳遠(yuǎn)

①創(chuàng)想練習(xí)創(chuàng)設(shè)一定的空間，使同學(xué)主動(dòng)參

與學(xué)習(xí)，發(fā)揮同學(xué)的創(chuàng)造力。

②嘗試練習(xí)根據(jù)同學(xué)創(chuàng)想出來的各種圖形的

跳躍動(dòng)作：兔子跳、單跳雙落。

上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學(xué)習(xí)。

③學(xué)導(dǎo)練習(xí)結(jié)合我校的雙語教學(xué)在課中運(yùn)用

簡(jiǎn)單的英語口令練習(xí)，大大加

了同學(xué)的練習(xí)興趣。

④目標(biāo)練習(xí)在小班化教學(xué)中采用分層遞進(jìn)教學(xué)模式。在主教材中，同學(xué)可以

根據(jù)自己的能力，運(yùn)用時(shí)光隧道，跳到三塊板可以取三顆星星很自然的分到了C

組，跳到四塊板可以取得四顆星星那么就是B組了，能力最強(qiáng)的是跳五塊板的同學(xué)

為A組這樣班級(jí)的層次很自然的區(qū)分了。然后我針對(duì)不同層次的同學(xué)，采用不同的

方法，不同的目標(biāo)，不同的要求，運(yùn)用分組形式，分層手段制定不同知識(shí)技能點(diǎn)。

概念由表及里，內(nèi)容由淺入深，練習(xí)由易到難，教師重點(diǎn)落在啟發(fā)，點(diǎn)撥，分層指

導(dǎo)。教學(xué)評(píng)價(jià)則承認(rèn)有差異，重視多鼓勵(lì)。使每個(gè)同學(xué)都能在原有的基礎(chǔ)上，有所

提高，并獲得進(jìn)一步的發(fā)展。

⑤自主練習(xí)

對(duì)同學(xué)循循善誘，鼓勵(lì)差的同學(xué)向高

一層的等級(jí)組挑戰(zhàn)，對(duì)取得進(jìn)級(jí)的學(xué)

生加以表揚(yáng)。教學(xué)中安排適應(yīng)各層次

不同層次的同學(xué)選擇不同的三角輔助器材，A類同學(xué)選擇高度為20厘米的紅

色器材，B類同學(xué)擇15厘米的藍(lán)色器材，C類同學(xué)選擇10厘米的黃色輔助器材。

真正做到區(qū)別對(duì)待，因材施教，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)的積極性。

⑥分組練習(xí)

B組

A組C組

顯而易見，教師可以針對(duì)三種不同基礎(chǔ)的同學(xué)，實(shí)施分層教學(xué)。對(duì)于A類同學(xué)

多給予自學(xué)機(jī)會(huì)；對(duì)于B類同學(xué)，自學(xué)加教師適當(dāng)點(diǎn)撥；對(duì)于C類同學(xué)，則由教師

扶持其主動(dòng)學(xué)習(xí)，或由A類同學(xué)幫助其主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓他們有較多的練習(xí)鞏固機(jī)會(huì)。

讓A類同學(xué)吃的飽，B類同學(xué)〃跳一跳，摘得到”,C類同學(xué)在低起點(diǎn)、小坡度、密臺(tái)

階的精心組織下，也能消化得了。

⑦五星獎(jiǎng)擂臺(tái)賽

同學(xué)有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在主教材結(jié)束前，讓同學(xué)們比一比、賽一賽。我贏了

從你胸前摘下一個(gè)星星，有些小朋友不甘示弱還要和陳老師比賽呢，此時(shí)的老師變

換了角色成為了同學(xué)們的朋友，學(xué)習(xí)氣氛相當(dāng)?shù)娜谇?。同學(xué)們不但興趣高漲，同時(shí)

也將課延伸到了課后，小朋友都紛紛表示下課后我還要繼續(xù)和同學(xué)比賽。

5.游戲：快樂的拼板

在游戲教學(xué)中，教師提示用拼板來做個(gè)"爬”的游戲。孩子們充分發(fā)揮想象力，

只見組員們積極動(dòng)腦，熱烈的討論著，設(shè)計(jì)了各種不同爬的游戲，然后將自己的成

果進(jìn)行組與組之間的交流。在全班比賽時(shí)選擇一種組員們認(rèn)為最佳方案進(jìn)行比賽。

游戲的規(guī)則是由教師與同學(xué)共同制定的，真正發(fā)揮了同學(xué)的主體作用?？梢钥吹酵?/p>

學(xué)始終保持高漲的練習(xí)積極性和濃厚的學(xué)習(xí)興趣，適應(yīng)了同學(xué)求新、求變、求異的

心理需要。我認(rèn)為這樣的教學(xué)過程既符合小同學(xué)的認(rèn)知水平，也有利于同學(xué)在原有

的基礎(chǔ)上取得進(jìn)步，從而獲得良好的成功體驗(yàn)，更好的激發(fā)同學(xué)對(duì)體育的興趣。

6.放松

教師參與同學(xué)一起進(jìn)行英語兒歌的放松活動(dòng)，使課堂氣氛活潑，這時(shí)師生關(guān)系

更加融洽，從而能更好地激發(fā)同學(xué)的創(chuàng)造力和想象力。

七、預(yù)計(jì)教學(xué)效果

1.掌握知識(shí)80—85%同學(xué)掌握立定跳遠(yuǎn)的方法。

90%同學(xué)掌握游戲方法、規(guī)則。

2.運(yùn)動(dòng)量密度全課練習(xí)密度40%

基本部分練習(xí)密度30%

平均心率125次/分

3.對(duì)同學(xué)思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況

能積極幫助有困難的同學(xué)，團(tuán)結(jié)協(xié)作互幫互助的完成教學(xué)內(nèi)容。

一年級(jí)體育與健身說課稿「篇四」

【教材概述】

前滾翻是水平一學(xué)生技巧學(xué)習(xí)的內(nèi)容之一，其動(dòng)作簡(jiǎn)單，對(duì)場(chǎng)地、器材要求不

高，又適合男女學(xué)生練習(xí)，易于普及和廣泛開展。通過對(duì)本課的學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生

了解前滾翻的動(dòng)作組成和常見錯(cuò)誤與糾正方法，并鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)練習(xí)步驟一步步學(xué)

會(huì)前滾翻動(dòng)作，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

【教學(xué)目標(biāo)】

1、知識(shí)與技能：

①了解前滾翻的動(dòng)作組成：下蹲、撐手、低頭、蹬腿、滾動(dòng)、亮相這6個(gè)動(dòng)作

組成。

②知道常見錯(cuò)誤與糾正方法。

③讓學(xué)生根據(jù)教學(xué)步驟一步步學(xué)會(huì)前滾翻動(dòng)作。

2、過程與方法：

通過講解與演示讓學(xué)生先了解前滾翻的動(dòng)作組成，再通過視頻演示讓學(xué)生知道

一些常見的錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正方法，然后鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)練習(xí)步驟一步步學(xué)會(huì)前滾翻動(dòng)

作。

3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：

①通過講解與演示教會(huì)學(xué)生如何判斷優(yōu)美的前滾翻動(dòng)作，提高學(xué)生判斷與審美

能力。

②通過鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)練習(xí)步驟一步步學(xué)習(xí)前滾翻動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇

于進(jìn)取的意志品質(zhì)。

【教學(xué)方法】

講解教學(xué)法、演示教學(xué)法

【教學(xué)過程】

第一環(huán)節(jié)：了解前滾翻的動(dòng)作組成

動(dòng)作1——下蹲：并腳下蹲膝蓋要靠緊。

動(dòng)作2—一撐手：兩臂與肩同寬，五指自然張開，放在距離比肩前一點(diǎn)的墊子

上。

動(dòng)作3——低頭：屈臂低頭。

動(dòng)作4——蹬腿：雙腳用蹬地。提臀收腹。

動(dòng)作5——滾動(dòng)：收腿團(tuán)身，借勢(shì)像球一樣向前滾動(dòng)。

動(dòng)作6一—亮相：抱小腿成蹲撐姿勢(shì)，然后站起舉手亮相。

第二環(huán)節(jié)：知道前滾翻的常見錯(cuò)誤與糾正方法

1、第一種錯(cuò)誤動(dòng)作一一頭接觸墊子的位置錯(cuò)了，觸墊位置不是額頭、也不是

頭頂，而是后腦勺。

糾正方法一一“看笑臉”。方法是：并腳下蹲膝蓋靠緊后，把笑臉貼紙，貼在

小腿中部，撐手后，1為抬頭眼看前方，2為低頭眼看笑面。1212反復(fù)進(jìn)行，形成

深低頭動(dòng)作，確保提臀蹬地后，后腦勺先接觸墊子的正確動(dòng)作。

2、第二種錯(cuò)誤動(dòng)作一一雙腳沒有充分蹬伸，導(dǎo)致滾動(dòng)力量不足，很難形成抱

小腿成蹲撐姿勢(shì)，最后導(dǎo)致亮相動(dòng)作不連貫也不優(yōu)美。

糾正方法一一“提臀蹬地”。方法是一一1為前面我們所說的撐手下蹲動(dòng)作,

2為撐手并腳蹬地提臂動(dòng)作，1212反復(fù)進(jìn)行。

3、第三種錯(cuò)誤動(dòng)作一一團(tuán)身不夠緊，滾動(dòng)力量減弱，這也是不能成功完成動(dòng)

作的原因之一。

糾正方法一一“搖小船”。方法是：仰臥在墊子上，雙手緊抱膝蓋，屈膝團(tuán)

身，在墊子上前后搖滾。

4、第四種錯(cuò)誤動(dòng)作一一滾翻時(shí)雙腳分開，滾動(dòng)力量減弱，不能很好地坐起站

穩(wěn)。

糾正方法一一“夾紙球”方法是：雙腳夾住紙球做前滾翻動(dòng)作，球不掉地。

第三環(huán)節(jié)：根據(jù)教學(xué)步驟讓學(xué)生一步步學(xué)會(huì)前滾翻動(dòng)作

第一步：先學(xué)會(huì)保護(hù)幫助。動(dòng)作是：一側(cè)跪、二護(hù)壓、三托腿、四推送。也就

是一手護(hù)著并輕壓練習(xí)者后腦勺，另一只手托住練習(xí)者大腿后部，在練習(xí)者提臀蹬

腿時(shí)，幫助其向前推進(jìn)，完成前滾翻。

第二步：模仿下蹲、撐手、低頭動(dòng)作

第三步：“看笑臉”練低頭，確保后腦勺先著墊的正確動(dòng)作。

第四步：“提臀蹬地”練習(xí)蹬腳。

第五步：“搖小船”練團(tuán)身。

第六步：發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤糾正練習(xí)，通過前五步的練習(xí)后，現(xiàn)在就可以找一位同伴進(jìn)

行前滾翻完整動(dòng)作的嘗試練習(xí)了。這時(shí)常常會(huì)出現(xiàn)滾翻時(shí)雙腳分開這一類錯(cuò)誤動(dòng)

作，你可以利用“夾紙球”的訓(xùn)練方法來糾正。

如果還發(fā)現(xiàn)其它常見錯(cuò)誤，可以針對(duì)常見錯(cuò)誤的糾正方法，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

課的最后，做出一個(gè)個(gè)完整的前滾翻動(dòng)作，記住還有一個(gè)漂亮的亮相動(dòng)作，學(xué)

會(huì)自我評(píng)價(jià)。

一年級(jí)體育與健身說課稿「篇五」

一、設(shè)計(jì)思想

中長(zhǎng)跑作為競(jìng)技項(xiàng)目中耐久力強(qiáng)（含速度耐力，力量耐力），且協(xié)調(diào)性、靈敏

性、放松能力強(qiáng)的體能類速度耐力性項(xiàng)目?，F(xiàn)代中長(zhǎng)跑的專項(xiàng)特點(diǎn)和專項(xiàng)基礎(chǔ)，步

長(zhǎng)與步頻是速度的重要因素，速度是中長(zhǎng)跑的必備素質(zhì)，速度耐力是中長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)

核心。由于枯燥性與易疲勞性共存，所以學(xué)習(xí)與練習(xí)中長(zhǎng)跑的技術(shù)是學(xué)生最不愿意

學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。該如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性，引起學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)

生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑的各項(xiàng)技術(shù)，從而使學(xué)生在練習(xí)中

排除心理障礙，感受到中長(zhǎng)跑的樂趣，從而學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能，就成了教師教學(xué)的

重要研究方面。

二、教學(xué)內(nèi)容：

中長(zhǎng)跑的途中跑技術(shù)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

通過中長(zhǎng)跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)中長(zhǎng)跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從

而提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力。提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能

力，使學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強(qiáng)他們對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。

四、教學(xué)重難點(diǎn):

教學(xué)重點(diǎn)：本課是在解決步長(zhǎng)、步頻單個(gè)項(xiàng)目基礎(chǔ)上，進(jìn)行綜合練習(xí)的課時(shí)是

將單個(gè)技術(shù)項(xiàng)目融入?yún)R合成一套完整的中長(zhǎng)跑技術(shù)教學(xué)課。蹬擺配合、步長(zhǎng)適宜、

步頻快。重心平穩(wěn)、直線性好。

教學(xué)難點(diǎn)：著地緩沖柔和圓滑，髏關(guān)節(jié)前移的幅度，疲勞狀態(tài)下保持技術(shù)不變

形。

五、設(shè)計(jì)思路：

1、熱身與導(dǎo)入;在常規(guī)的熱身跑中加入擊掌跑快樂元素，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和

趣味性，在快樂中讓學(xué)生準(zhǔn)備充分，降低受傷的可能性。

2.實(shí)踐與體驗(yàn);教練在訓(xùn)練過程中運(yùn)用語言和示范動(dòng)作，使學(xué)生形象，直觀地

看到所學(xué)動(dòng)作全貌，了解所學(xué)動(dòng)作的整體形象、結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生初步的感性認(rèn)識(shí)。讓學(xué)

生通過觀察教師的示范動(dòng)作，并能運(yùn)用對(duì)比的方法，對(duì)所學(xué)知識(shí)，技術(shù)進(jìn)行評(píng)價(jià)，

鑒定，不斷矯正與改進(jìn)。

3.步長(zhǎng)與步頻：人體運(yùn)動(dòng)的整體動(dòng)作結(jié)構(gòu)，都有各個(gè)分支動(dòng)作組合成一個(gè)完整

的動(dòng)作，或者是有幾個(gè)單個(gè)動(dòng)作組合成一個(gè)完整的運(yùn)動(dòng)體系。從理論上分析，單個(gè)

動(dòng)作、單個(gè)運(yùn)動(dòng)容易練習(xí)，但協(xié)調(diào)整合成完整的運(yùn)動(dòng)體系有時(shí)就比較困難，有的還

是矛盾的組合體，這也是訓(xùn)練中的難點(diǎn)之一。本次中長(zhǎng)跑教學(xué)中步長(zhǎng)與步頻就是一

對(duì)矛盾動(dòng)作組合鏈。本課重點(diǎn)就是將步長(zhǎng)與步頻的組合練習(xí)融為一體的教學(xué)過程，

既要考慮步長(zhǎng)又要考慮步頻，課的設(shè)計(jì)思想成為本課的亮點(diǎn)之一。課的設(shè)計(jì)中，單

個(gè)練習(xí)步長(zhǎng)，單個(gè)練習(xí)步頻，然后成循環(huán)性的、交叉性的練習(xí)，讓步長(zhǎng)與步頻在循

環(huán)的過程，讓學(xué)生體驗(yàn)二者的結(jié)合。通過循環(huán)體驗(yàn)之后，采用綜合全程性練習(xí)進(jìn)行

組合練習(xí)，目的是將單個(gè)容易做好，整合不容易完成好的運(yùn)動(dòng)鏈能有機(jī)的、有效的

結(jié)合起來。從而達(dá)到解決中長(zhǎng)跑中步長(zhǎng)（適宜步長(zhǎng)）與步頻（較快頻率）相結(jié)合的難

點(diǎn)，也是本課設(shè)計(jì)思想的歸宿。

六、教學(xué)方法與手段

講解示范、提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、互評(píng)、自我監(jiān)督等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行

聯(lián)系，促進(jìn)學(xué)生自主練習(xí)。

七、教學(xué)程序：

課開始部分（課堂常規(guī)）------熱身跑一一實(shí)踐、探索、體會(huì)評(píng)價(jià)一一訓(xùn)練結(jié)

束。

不足之處，敬請(qǐng)專家、同行批評(píng)指教。

一年級(jí)體育與健身說課稿「篇六」

五年級(jí)體育的說課稿范文

本節(jié)課是小學(xué)水平三的課，根據(jù)五年級(jí)學(xué)生好動(dòng)、貪玩又善于模仿的年齡特

征，在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，我將本課做了大膽的嘗試，選用跳長(zhǎng)繩作為教學(xué)內(nèi)

容。

一、教學(xué)理念：

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)生的發(fā)

展為本。根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，本課以跳繩為主教材，使學(xué)生更多的了解跳繩的多

種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法

進(jìn)行自由創(chuàng)編和用跳繩的創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、動(dòng)手能力。讓學(xué)生將自己的跳法

大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的'形式

培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

二、教材的分析

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢

協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)

到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地

容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌

肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作

用。同時(shí)還可促進(jìn)兒童智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)兒童心肺功能和胃腸功能。

教材在本學(xué)期的作用：四年級(jí)的小學(xué)生由于正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，不適合做

太劇烈的運(yùn)動(dòng)。而跳繩是一項(xiàng)輕器械體操內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)不是很劇烈，所以很適合四年

級(jí)的小學(xué)生。而跳繩這一運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腦神經(jīng)和心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)

性，增強(qiáng)身體素質(zhì)。學(xué)生在學(xué)會(huì)了以后，會(huì)對(duì)它產(chǎn)生濃厚的.興趣。他們會(huì)在課余

時(shí)間幾個(gè)人一組不斷的進(jìn)行練習(xí)或比賽，不知不覺中增強(qiáng)了身體素質(zhì)。

三、學(xué)情分析：

五年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好

奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)

習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng);保健與育人相結(jié)合。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。

相信我能行,告別我不行。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識(shí)、

對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

3、身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的

生長(zhǎng)發(fā)育。

4、心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功

的喜悅。

5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

五、教學(xué)過程

針對(duì)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)我在教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施過程中逐步滲透采用了直觀示范

法、實(shí)踐法、游戲法、比賽法等教學(xué)方法。

1、在課的啟發(fā)興趣階段、我利用繩操來熱身，大大增加學(xué)生對(duì)體育課的興

趣，為上好整節(jié)課做好準(zhǔn)備。

2、由于跳繩的方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際、給合學(xué)生水平，在育心強(qiáng)

體階段，我按照由“友伴練習(xí)一一興趣組合練跳”等方式，來拓展學(xué)生的思維能

力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽

來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發(fā)揮學(xué)生的想象能力、創(chuàng)新能

力。

3、在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)丶尤敫鹘M的練習(xí)中，加深師生之間的感情、融洽師生

的關(guān)系，使學(xué)生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，給學(xué)生一個(gè)平

臺(tái)，展現(xiàn)自我，增強(qiáng)其自信心，嘗到成功的滋味。

4、在游戲階段，我之所以選擇了“8”字跳繩，這個(gè)游戲不僅能激發(fā)學(xué)生的興

趣，活躍課堂氣氛，而且向?qū)W生滲透了規(guī)則意識(shí)，集體主義精神的培養(yǎng)。

5、然而在交流共享階段，以悠揚(yáng)的音樂作為放松運(yùn)動(dòng)，陶冶情操，學(xué)生不僅

能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質(zhì)全面發(fā)展，達(dá)到了恢復(fù)學(xué)

生生理、心理的目的。

六、教學(xué)依據(jù)

這節(jié)課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉

快教學(xué)原則和教學(xué)多樣性原則。

本節(jié)課在新的教學(xué)理念的指導(dǎo)下，圍繞教學(xué)目標(biāo)，利用各種教學(xué)方法，融體育

與美育、思想教育于一體。面向全體學(xué)生，為了一切學(xué)生的健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)良好的教

學(xué)氛圍。

一年級(jí)體育與健身說課稿「篇七」

我說課的內(nèi)容是四年級(jí)體操課之雙人跳繩。本課通過講解與示范，使學(xué)生了解

跳繩的多種跳法以及相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握雙人跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已

有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他

同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的

團(tuán)結(jié)合作能力。

一、教學(xué)目標(biāo)：

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相

信我能行,告別我不行。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識(shí)、對(duì)身體

的作用、以及注意事項(xiàng)。

身體健康目標(biāo)：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生

長(zhǎng)發(fā)育。

心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的

喜悅。

社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

二人協(xié)同配合，動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

自由創(chuàng)編新跳法，創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

四、分析學(xué)生：

本次課的授課對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性，他們對(duì)體育活動(dòng)有

廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。自信心強(qiáng)，但有時(shí)過高的估計(jì)自己的能力，

還存在著任性，嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團(tuán)體意識(shí)逐

漸加深，除對(duì)個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)有興趣外，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和

同學(xué)們對(duì)自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的

跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)

生由學(xué)習(xí)，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。通過游

戲，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與

活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生帶來：學(xué)會(huì)了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和

自豪，正確引導(dǎo)學(xué)生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。

五、分析教材：

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢

協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)

到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地

容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌

肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作

用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。

六、組織教法：

1、準(zhǔn)備部分讓學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做徒手操，充分熱身，為上課做好生理和

心理準(zhǔn)備。而結(jié)束部分讓學(xué)生按照教師室內(nèi)課介紹的被動(dòng)放松法做放松運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)

學(xué)生之間的感情交流，達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理的目的。

2、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時(shí)，按照由單人、雙人，單腳、雙

腳等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生

學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做

什么練習(xí)？并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

3、教師通過多種方法跳的示范，使學(xué)生了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)，包

括：跳繩特點(diǎn)、對(duì)少年兒童的益處和跳繩應(yīng)注意的問題。而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳

法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力。

4、在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)

系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增

強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能

力。

七、課的設(shè)計(jì)：

全課分四個(gè)部分，即開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。具體做法如

下：

開始部分：（5分鐘）學(xué)生成路隊(duì)從教室到操場(chǎng)集合；體育委員整隊(duì)、清點(diǎn)人

數(shù)，向教師匯報(bào)；師生問好，教師檢查服飾；教師宣布課的內(nèi)容。

準(zhǔn)備部分：（2分鐘）師生一起完成自編徒手操，充分熱身，為上課做好生理

和心理準(zhǔn)備。

基本部分：（28分鐘）

L同學(xué)進(jìn)行自由分組，練習(xí)以前掌握的跳繩方法。單腳跳一-雙腳跳。

2.教師示范講解雙人跳繩的方法及注意事項(xiàng)。采取單人、分組、分解、綜合的

方法，由易到難，由簡(jiǎn)到繁，由分解到綜合等練習(xí)方法，自然過渡，達(dá)到動(dòng)作的完

整準(zhǔn)確。

3.學(xué)生討論、想象、教師啟發(fā)：跳繩我們還能做什么練習(xí)？

學(xué)生根據(jù)自己討論、想象的創(chuàng)新雙人跳繩進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生分組向全班匯報(bào)，評(píng)選出最佳動(dòng)作創(chuàng)新組合、最熟練的創(chuàng)新展示組合、最

喜聞樂見的創(chuàng)新組合等等。

結(jié)束部分：（5分鐘）

1.讓學(xué)生按照教師室內(nèi)課介紹的被動(dòng)放松法做放松運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生之間的感情

交流，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，運(yùn)動(dòng)曲線逐漸降低從而達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心

理狀態(tài)的目的，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。使學(xué)生對(duì)全課有一種回味無窮的感覺；

2.教師對(duì)全課總結(jié)；

3.成路隊(duì)回班。

八、心率預(yù)測(cè)：

心率的最高點(diǎn)的形成主要是由運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和學(xué)生的興趣加強(qiáng)可以達(dá)到最高點(diǎn)。本

課主要以學(xué)生練習(xí)為主，所以最高心率可能在130左右，分兩次：一次在基本部分

的自由分組復(fù)習(xí)（第9分鐘左右），一次在學(xué)生創(chuàng)新后，練習(xí)熟練時(shí)（第27分鐘

左右）。其他時(shí)段是教師的講解與示范、學(xué)生討論，根據(jù)運(yùn)動(dòng)量的減輕將有所下降

心率最低點(diǎn)是在開始部分和放松運(yùn)動(dòng)教師總結(jié)全課時(shí)。

九、運(yùn)動(dòng)密度預(yù)測(cè)：

大約35%

謝謝！

一年級(jí)體育與健身說課稿「篇八」

“說課”是教學(xué)改革中涌現(xiàn)出來的新生事物，是進(jìn)行教學(xué)研究、教學(xué)交流與教

學(xué)探討的一種新的教學(xué)研究形式，下面是關(guān)于初中教師體育說課稿的內(nèi)容，歡迎閱

讀！

我今天要說的是《體育與健康》籃球課的第二課時(shí)，本次課的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)

胸前傳接球的基本技術(shù)。下面我把本次課的設(shè)計(jì)思路、教材特點(diǎn)、學(xué)生分析、教法

選擇等方面做一下簡(jiǎn)要介紹：

一、說教學(xué)思想：

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展

為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教

學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)

能力，培養(yǎng)合作意識(shí)與社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

二、說教材特點(diǎn)

本課除了要加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)球的鞏固復(fù)習(xí)之外，還要重點(diǎn)解決學(xué)生初步掌握雙手胸

前傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)的問題，為以后的教學(xué)競(jìng)賽與學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三、說學(xué)情

我所任教的是高一年級(jí)，班級(jí)人數(shù)較多且多數(shù)學(xué)生來自農(nóng)村，在學(xué)習(xí)時(shí)對(duì)籃球

教學(xué)接觸不多，因此對(duì)籃球的知識(shí)與技術(shù)認(rèn)識(shí)也很少，但他們又對(duì)球類學(xué)習(xí)有很強(qiáng)

的新鮮感。在前1節(jié)課的籃球?qū)W習(xí)中他們表現(xiàn)對(duì)籃球?qū)W習(xí)的好奇，但對(duì)基本技術(shù)的

學(xué)習(xí)感到很枯燥，開始學(xué)習(xí)時(shí)注意力都集中在籃球上，有的學(xué)生在爭(zhēng)搶籃球，有的

學(xué)生抱著球各處跑，有的學(xué)生急急忙忙去投籃另外由于學(xué)校的設(shè)施器械少，不能做

到人手一個(gè)籃球，教學(xué)也只能在一個(gè)籃球場(chǎng)上展開。這些問題給我的提示是：在籃

球教學(xué)的前幾單元要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，重視課堂的組織性。

四、說目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動(dòng)作方法及進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概

念。

技能目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動(dòng)作，鞏固與提高運(yùn)球技術(shù)。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

五、說教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：雙手胸前傳接球一準(zhǔn)確的手型及接球的.緩沖與傳球的翻腕動(dòng)作。

難點(diǎn)：雙手胸前傳接球一上下肢協(xié)調(diào)用力與手對(duì)球的控制能力。

六、說教法與學(xué)法

常規(guī)部分與熱身部分：教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)

法。

學(xué)習(xí)與活動(dòng)部分：教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)

防與糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)

法、團(tuán)體評(píng)價(jià)法。

放松與結(jié)束部分：教師主要采用講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法，學(xué)生主要采用觀

察法、模仿練習(xí)法。

七、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片；2、籃球40只。

八、說預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)平均心率為：130-135次/分。

最高心率為145次/分，出現(xiàn)在四十分鐘。

運(yùn)動(dòng)密度約為4096,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。

九、說教學(xué)實(shí)踐部分

本課結(jié)構(gòu)安排分四個(gè)部分：常規(guī)部分、熱身部分、教學(xué)游戲、學(xué)習(xí)、組織練習(xí)

部分、放松與結(jié)束部分

常規(guī)部分

體育委員整隊(duì)；報(bào)告上課人數(shù)；師生問好；考勤；宣布本課內(nèi)容、任務(wù)，提出

要求及處理見習(xí)生。這部分約3分鐘。

熱身部分

這部分每一位學(xué)生手拿一球，繞2片籃球場(chǎng)地做運(yùn)球、拋接球活動(dòng)。這些活動(dòng)

可以激發(fā)學(xué)生的興趣，為學(xué)習(xí)與活動(dòng)部分做好準(zhǔn)備，并能避免意外事故的發(fā)生。這

部分共用5分鐘。

教學(xué)游戲

名稱:運(yùn)球搶球（男女分組）游戲方法：一人持球運(yùn)球，要保護(hù)住球另一人在

吧犯規(guī)的前提下進(jìn)行搶奪球，在籃球場(chǎng)內(nèi)。這部分約8分鐘。

學(xué)習(xí)介紹籃球傳接球的方法

本部分是課的核心，為使學(xué)生更好地掌握與提高這兩項(xiàng)技術(shù)，教師根據(jù)由易到

難，由分解到組合的教學(xué)原則。教師先做1-2次的完整示范，給學(xué)生一個(gè)完整的動(dòng)

作概念，然后教師分解講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨著做。教師講評(píng)學(xué)生做的動(dòng)作。這

部分約4分鐘

組織練習(xí)

兩人原地雙手胸前傳接球（8分鐘）

三人傳球練習(xí)。（8分鐘）

砸籃板練習(xí)。（6分鐘）

教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)糾正，個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別糾正，普遍錯(cuò)

誤集體糾正

放松與結(jié)束部分

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)，之后做課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)與不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)

生與繼續(xù)提高的目的。最后師生再見，歸還器材。這部分約3分鐘。

本次課我之所以選擇這樣教材內(nèi)容、教法及設(shè)計(jì)程序，主要的思考在于在前面

的幾節(jié)課教學(xué)中的體會(huì)。有不少學(xué)生對(duì)籃球的興趣濃厚，但是他們往往不愿在球性

及基本功上下功夫，最好一到球場(chǎng)馬上比賽或投籃練習(xí)。忽視籃球基本功的學(xué)習(xí)，

學(xué)生就學(xué)得不扎實(shí)，技術(shù)提高慢、不規(guī)范。

另外也想嘗試在教學(xué)營(yíng)造一個(gè)相對(duì)更自由寬松的環(huán)境；希望能通過讓學(xué)生看展

板、自主練習(xí)及分組競(jìng)賽游戲來提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力與相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能。

一年級(jí)體育與健身說課稿「篇九」

體育課說課稿優(yōu)秀范文

一、總體評(píng)價(jià)思路：

1、教學(xué)整體設(shè)計(jì)，能滲透現(xiàn)代體育教學(xué)思想、觀念和理論。

2、說課與上課的統(tǒng)一，理論與實(shí)踐的.有機(jī)結(jié)合。

3、教學(xué)設(shè)計(jì)具有新穎、獨(dú)特和創(chuàng)新。

4、說課、上課具有藝術(shù)性、實(shí)效性和推廣價(jià)值。

5、評(píng)分分為說課、上課兩部分，部分總分為100分，分值為各一半。具體見

以下評(píng)分細(xì)則：

二、說課評(píng)分細(xì)則：

1、分類

2、內(nèi)容

3、要素

4、評(píng)價(jià)

5、說課內(nèi)容

6、教材分析

7、大綱計(jì)劃處理搭配重點(diǎn)難點(diǎn)價(jià)值內(nèi)涵深化創(chuàng)新

8、學(xué)情分析

9、基礎(chǔ)起點(diǎn)身心特點(diǎn)條件習(xí)慣與課聯(lián)系

一、教學(xué)目標(biāo)

確切合理具體可操作

教法、學(xué)法

教師教法：緊扣目標(biāo)切實(shí)有效探索創(chuàng)新體現(xiàn)主導(dǎo)

學(xué)生學(xué)法：充分活動(dòng)明白道理學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)體現(xiàn)主體

二、教學(xué)過程

1、設(shè)計(jì)合理過程清晰優(yōu)化組合目標(biāo)達(dá)成

2、理論與過程結(jié)合

3、場(chǎng)地器材

4、充分利用變化新穎一材多用改革創(chuàng)新

5、說課藝術(shù)

6、講述

7、普通話脫稿清晰激情時(shí)間（20，）

8、藝術(shù)

9、教態(tài)節(jié)奏表現(xiàn)力感染力

10、媒體

11、合理實(shí)效現(xiàn)代技術(shù)

三、加分因素

1、有特色有創(chuàng)新效果顯著

2、酌情加分

三、上課評(píng)分細(xì)則：

1、分類

2、內(nèi)容

3、要素

4、評(píng)價(jià)

5、教師教學(xué)能力

6、教材

7、教案與說課內(nèi)容的銜接，說課的思想、理論在教案中的體現(xiàn)。

一、教學(xué)目標(biāo)

符合綱要符合實(shí)際合理明確可操作有評(píng)價(jià)達(dá)成度。

二、教學(xué)過程

內(nèi)容、方法、手段、場(chǎng)地、器材、組織、教與學(xué)的優(yōu)化整合。流暢緊湊。

三、教學(xué)效果

目標(biāo)達(dá)成德育滲透體育與健康教育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。一明顯

四、教學(xué)特色

1模式、方法、思維、創(chuàng)新。

2學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)

一、學(xué)習(xí)態(tài)度

注意力集中積極參與自學(xué)鍛煉思維活躍聽從指揮。

體現(xiàn)主體。

二、意志情緒

進(jìn)取精神克服困難情緒飽滿體驗(yàn)樂趣。

三、目標(biāo)達(dá)成

學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成在原有基礎(chǔ)上提高。

四、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系

師生融洽、同學(xué)合作、和諧民主、相互尊重。

一年級(jí)體育與健身說課稿「篇十」

一、說教材

跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，是學(xué)生喜樂見聞

的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比

賽項(xiàng)目之一。所以對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。

(-)教學(xué)目標(biāo)

(1)知識(shí)目標(biāo)：初步體會(huì)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。

(2)能力目標(biāo)：

1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前.、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品

質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

(二)、教學(xué)重點(diǎn)：

鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙

(三)、教學(xué)難點(diǎn)：助跑與踏跳的結(jié)合時(shí)機(jī)

一、說學(xué)生：

小學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又

易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而

不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜

歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

三、說教法

將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教

學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模

仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興

趣。

（一）、游戲參與法：

將教學(xué)寓于“跳球游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

（二）、示范法：

利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)

用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（說詞）跳遠(yuǎn)是人體通過一

定的運(yùn)動(dòng)形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過

水平障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。整個(gè)動(dòng)作由四個(gè)部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地）。

（1、助跑：為獲得水平加速度。

2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度

3、騰空：獲得空中水平距離。

4、落地：保護(hù)身體。）

著重講解與重復(fù)示范本課的難點(diǎn)一一助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點(diǎn)：

1、放腳。

2、時(shí)間。

3、蹬地。

4、騰空角度。

原地起跳模仿教與練：（說詞）兩腳前后站立，擺動(dòng)腿稍屈在前，起跳腿自然

彎曲在后，動(dòng)作開始擺動(dòng)腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖

和蹬伸的起跳動(dòng)作，同時(shí)兩臂配合腿的動(dòng)作，積極向前上方擺動(dòng)，要求身體各個(gè)部

分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。助跑3-4步結(jié)合起跳教與練。

（三）、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法

在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引

導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。

（四）、障礙練習(xí)法

運(yùn)用助跑3-4步結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)

興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。）

四、說學(xué)法

（-）指導(dǎo)水平段練習(xí)法：根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做

完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼

顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。）

（二）、大膽嘗試練習(xí)法：在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。（目

的：認(rèn)識(shí)到我們面對(duì)困難或新生事物的時(shí)候有了嘗試才會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，如果連嘗

試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最

佳的方法。）

五、說教學(xué)過程

（-）課堂常規(guī)強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操（4x8拍）1腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)

2、原地高抬腿

3、原地單腿縱跳

4、全身運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。

（三）課堂游戲一一跳球接力。活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無形中達(dá)到

本課的教學(xué)目的。

（四）蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)

1、完整示范

2、分解講解

3、學(xué)生練習(xí)學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增

強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、

頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培

養(yǎng)學(xué)生的自信心。

（五）課堂小結(jié)

體委整隊(duì)，教師總結(jié)。

一年級(jí)體育與健身說課稿「篇十一」

一、說專業(yè)與學(xué)科內(nèi)容

職業(yè)學(xué)校是培養(yǎng)高素質(zhì)勞動(dòng)與中初級(jí)專門人才的基地，體育與健康課程除需要

在滿足身心發(fā)展的基礎(chǔ)上，體現(xiàn)“以人為本”的教育思想與原則外，還要致力于提

高與未來職業(yè)有關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能、全面素質(zhì)與綜合職業(yè)能力。職業(yè)學(xué)?！奥殬I(yè)”性的

特點(diǎn)，體育與健康課如何提高學(xué)生的終身體育意識(shí)，為終身體育打好基礎(chǔ)，突出

“健康第一”的指導(dǎo)思想。為面對(duì)走出校門后緊張、繁重的生活工作壓力，擁有健

康和良好的形態(tài)是必不可少的。所以本次課用學(xué)生喜愛的籃球運(yùn)動(dòng)來引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)

習(xí)興趣，教學(xué)過程中利用競(jìng)爭(zhēng)、游戲、團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健意識(shí)相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生

吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。并與我們企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合作為為培養(yǎng)目標(biāo)。

二、說教材

1、教學(xué)內(nèi)容：

(1)籃球：急停投籃

(2)跑：耐久跑。

2、教材分析：上述兩項(xiàng)內(nèi)容分別選自職高體育高二教材體育實(shí)踐部分中的第

七部分籃球和第一部分跑。這二項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí)，又有著重下肢的練

習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高二中職學(xué)生的

身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。

籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最常用的一種投籃方法，

急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時(shí)，它又是前面所學(xué)運(yùn)球急停急起和投籃

的一個(gè)技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生連接各

種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力。重點(diǎn)是急停腳步動(dòng)作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合，難

點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

耐久跑共4個(gè)課次，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通

過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑

作好準(zhǔn)備。

3、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)汽車專業(yè)3班的學(xué)生。班級(jí)情況55名男生(70%喜愛

籃球運(yùn)動(dòng))，1名女生。我們學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判

斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。籃球是他們所喜愛

的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有一定基礎(chǔ)，但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特

別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)

知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對(duì)枯燥

乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相

一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jī)。

4、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)本班學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對(duì)教材特點(diǎn)以及職高學(xué)生的

生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：

(1)、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用

以及耐久跑中的一些基本知識(shí)。

(2)、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急

停投籃的動(dòng)作要領(lǐng)；50%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng)、跑動(dòng)和急停投籃等各種技術(shù)

進(jìn)行綜合練習(xí)；80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)

應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。

(3)、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安

全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。

三、本課的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：急停腳步動(dòng)作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合

耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的.呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐

力

2、難點(diǎn)：急停投籃上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

四、說教學(xué)

1、教學(xué)策略：

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展

學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力

達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求

合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)創(chuàng)設(shè)

情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。

2、教學(xué)方法：

(1)教學(xué)觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱

情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能

力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)

的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以

及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

（2）教法設(shè)想：急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與原

地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行

練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高，耐久跑采用分組想不同的練習(xí)方式進(jìn)行練

習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。

采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得

到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

（3）學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試-一比較--討論一一創(chuàng)造一一練習(xí)一一評(píng)價(jià)--鞏固”的學(xué)練

流程，同時(shí)滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體

驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技

能。

五、說教學(xué)過程

1、課堂常規(guī)1分鐘

2、球操4分鐘

運(yùn)球進(jìn)場(chǎng)，繞場(chǎng)一周成圓后采用教師提出動(dòng)作名稱，學(xué)生自己創(chuàng)造動(dòng)作，教師

進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯(cuò)誤，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，既活動(dòng)了身體，又熟

悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

3、小比賽6分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足，激

發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的欲望。

4、急停投籃20分鐘

采用的組織形式是分組不輪換，動(dòng)作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃。

具體教學(xué)步驟如下：

（1）徒手兩步急停練習(xí)

（2）拿球自拋?zhàn)越觾刹郊蓖?/p>

（3）由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織投籃練習(xí)

（4）小比賽學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評(píng)和互

評(píng)，教師對(duì)示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。

5、耐久跑8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)與組員一起商討耐久跑方

式，教師觀察指導(dǎo)。

6、放松操2分鐘

教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動(dòng)作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放

松，愉快地結(jié)束本課。

7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘

六、教學(xué)流程圖：

熱身f球操小比賽

I一教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯(cuò)

新授教材0

（急停投籃）一

0f學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。

復(fù)習(xí)教材f教：傳授知識(shí)、觀察指導(dǎo)、講評(píng)練習(xí)。

（耐久跑）-0

0f學(xué)：圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評(píng)價(jià)。

I

整理------??放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)。

I

下課------?回收器材。

七、教學(xué)效果的預(yù)計(jì)：

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了

比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)

會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課

堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約

為：40-50%,練習(xí)強(qiáng)度較大，耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰。

八、場(chǎng)地器材：

籃球場(chǎng)兩塊以及周邊自然地形，籃球40個(gè)，跳繩4根。

一年級(jí)體育與健身說課稿「篇十二」

活動(dòng)內(nèi)容：

玩輪胎

活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)的平衡、鉆、爬和推拉的基本技能，發(fā)展幼兒的上肢動(dòng)作和力量。

2、享受玩輪胎游戲的樂趣，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

輪胎若干音樂場(chǎng)地的擺放口哨

活動(dòng)重點(diǎn)：

練習(xí)的平衡、鉆爬和推拉的基本技能，發(fā)展幼兒上肢動(dòng)作和力量活動(dòng)難點(diǎn)：上

肢動(dòng)作和力量的訓(xùn)練

活動(dòng)過程：

開始部分（熱身環(huán)節(jié)）幼兒跟隨教師隨音樂繞輪胎"s"形跑、跳等動(dòng)作進(jìn)入活

動(dòng)場(chǎng)內(nèi)，并向客人老師打招呼基本部分（游戲環(huán)節(jié)）

1、導(dǎo)入：小朋友們看，老師今天給你們帶來了什么好玩的？你們以前玩過

嗎？下面，老師給小朋友兩分鐘時(shí)間，小朋友自己自由的玩輪胎，玩的時(shí)候一定要

注意安全，幼兒自由尋找和發(fā)現(xiàn)玩輪胎的方法。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：幼兒分組進(jìn)行站在輪胎里，在老師的帶領(lǐng)下活動(dòng)肩部、頭部、

雙腿、胳膊等部位（在做的過程中兩組輪換）

3、平衡練習(xí)：用輪胎擺橋（兩組比賽）

4、鉆爬練