睡眠管理英語范文初二

睡眠管理英語范文初二第一篇睡眠管理英語范文初二第一篇Nowadays,itisacommonphenomenonforyoungpeopletostayuplate.Somepeopleareaddictedtocomputers.Somepeoplegoouttoplaywiththeirfriends.

Lackofsleepnotonlymakestheminefficient,butalsodamagestheirhealth.Lackofsleepoftenoccursamongyoungpeople.Mostofthemwanttocatchuponweekends,butevenifIdo,itwillhurttheirbodies.

BecauseIamusedtotheirregularlifestyleofstayinguplatetoplaycomputersorwatchingTVseriesinthemiddleofthenightafteraweek,IfindmyskinisgettingblackandIhavesomefreckles,soIdecidedtogiveupstayinguplateandkeepupwithmyfeetAfterafewdaysofsleep,myskinisgettingbetterandIhavetheenergytostudy.Sleepcanalsokeepusyoung.Lookatthosewholookyounginoldage.

Thesecretistokeepahealthylifestyleandgetenoughsleepisanimportantway.Don'tthinkyouareyoungandhavetheenergytostayuplate.Oneday,youhavetopayforit.

中文翻譯：

現(xiàn)在，年輕人熬夜是一種普遍現(xiàn)象，有些人沉迷于電腦游戲，有些人出去和朋友們玩。睡眠不足不僅使他們工作效率低下，而且損害他們的健康。睡眠不足在年輕人中經(jīng)常發(fā)生，他們中的大多數(shù)人都希望在周末補(bǔ)覺，但即使這樣做，也會(huì)傷害到他們的身體，因?yàn)槲伊?xí)慣于一周后半夜熬夜玩電腦游戲或看電視連續(xù)劇的不規(guī)律的生活方式，我發(fā)現(xiàn)我的皮膚變黑了，出現(xiàn)了一些雀斑，所以我決定放棄熬夜，保持足夠的睡眠睡眠幾天過去了，我的皮膚變好了，我有精力學(xué)習(xí)。

睡眠也可以讓我們保持年輕看看那些在老年看起來年輕的人秘密是保持健康的生活方式和充足的睡眠是一個(gè)重要的方法，不要認(rèn)為你年輕，有精力熬夜，有一天，你必須為此付出代價(jià)。

睡眠管理英語范文初二第二篇Healthisveryimportantbecauseitaffectsyourlifeandwork.Now,let'stalkabouthowwecankeepfit.Everymorning,wehavetodosomeexercise.

Wedon'tneedtoomuchtimetodoit.Exerciseisveryimportant,butIthinkitismoreimportanttohavehealthyfood,morevegetablesandfruits,lessjunkfood,washhandsbeforemeals,keepcleanandsleepwell,youwillbemuchhealthierthanbefore.

中文翻譯：

健康是非常重要的，因?yàn)樗鼤?huì)影響你的生活和工作現(xiàn)在，讓我們來談?wù)勎覀內(nèi)绾尾拍鼙３纸】得刻煸缟?，我們必須做一些運(yùn)動(dòng)，我們不需要太多的時(shí)間來做它。鍛煉很重要，但我認(rèn)為有健康的食物更重要，更多的是蔬菜和水果，少吃食品飯前洗手，保持清潔，睡個(gè)好覺，你會(huì)比以前健康得多。

標(biāo)簽：

睡眠管理英語范文初二第三篇Apossibleversion:veryimportant,butinordertogivestudentsenoughsleeptime,manyofthemdon'thaveenoughtimetosleep.Therearedifferentreasonswhysomestudentsoftenspendtoomuchtimeoncomputerssothattheycan'tgotobedearly.Somestudentshavebadsleephabits.

Theyoftendrinktoomuchteaorcoffeebeforegoingtobed,whichmakesthemtooexcitedtofallasleepGetenoughsleep,wecandrinkhotmilkbeforegoingtobedinsteadofcoffeeorlightmusic,whichcanhelpussleepwell.Inshort,ifwecanmakefulluseofourtimeandformgoodhabits,wewillhaveenoughsleeptime,andwewillbehappierandhealthier.

中文翻譯：

一個(gè)可能的版本：很重要但是為了讓學(xué)生有足夠的睡眠時(shí)間，他們中的許多人沒有足夠的時(shí)間睡覺有不同的原因有些學(xué)生經(jīng)常花太多時(shí)間在電腦游戲上以至于他們不能早睡一些學(xué)生有不良的睡眠習(xí)慣他們經(jīng)常在睡覺前喝太多的茶或咖啡這使他們太興奮而不能入睡以獲得足夠的睡眠，我們可以在睡覺前喝熱牛奶而不是咖啡或聽輕音樂，這可以幫助我們睡個(gè)好覺。總之，如果我們能充分利用時(shí)間，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，我們就有足夠的睡眠時(shí)間，那么我們就會(huì)更快樂、更健康。

睡眠管理英語范文初二第四篇Keephealthyandstudyhappily.Keephealthyandstudyhappily.Weallknowthatitisveryimportanttokeephealthy.

Withouthealth,wecan'tdoanything,butIthinkhowtokeephealthy,weshouldfirstdothefollowingthings,exerciseeveryday,soastoenhanceourphysiqueandmaintainabalanceddiet.Weshouldeatmorevegetablesandfruits,eatlessmeatorthird,enoughsleepcanmakeusenergetic,andgoodsleephasagreatrelationshipwithhealthWemusthavegoodhealthisconducivetoourhealth,letusexercisewhilelearning,letuslearnandgrowhappily.

中文翻譯：

保持健康，快樂學(xué)習(xí)。保持健康，快樂學(xué)習(xí)。我們都知道，保持健康是非常重要的。

沒有健康，我們什么都做不了，但是我認(rèn)為如何保持健康，我們應(yīng)該首先做以下事情，每天鍛煉，這樣可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，保持均衡的飲食我們應(yīng)該多吃蔬菜和水果，少吃肉類或第三，充足的睡眠好的睡眠能使我們精力充沛學(xué)習(xí)和健康有很大的關(guān)系良好的學(xué)習(xí)必須有良好的健康有助于我們的健康讓我們邊運(yùn)動(dòng)邊學(xué)習(xí)，讓我們快樂地學(xué)習(xí)和成長。

睡眠管理英語范文初二第五篇DearBob,I'msorrytohearthatyouarealwaysnervousaboutexams.Herearesomesuggestionsforyou.First,studyhardandpreparefortheexam.

Second,whynotgoforawalkordosomeoutdoorsportsbeforetheexam?Youcanrelax.Inaddition,enoughsleepwillmakeyouenergetic,dowellintheexam,drinkaglassofmilkbeforegoingtobedmayletyousleepwell,listeningtolightmusicisalsoagoodway.Ihopeyoucanfindtheseusefulmethods.

Iwishyou,LiHua,getready,suchasgoingoutforawalk.First,second,youarethebest.Howaboutthat.

中文翻譯：

親愛的鮑勃，我很抱歉聽到你總是對(duì)考試感到緊張，這里給你一些建議首先，努力學(xué)習(xí)，為考試做好準(zhǔn)備第二，為什么不在考試前出去散散步或做些戶外運(yùn)動(dòng)呢？你可以放松自己。另外，充足的睡眠會(huì)使你精力充沛，考得很好睡前喝杯牛奶也許能讓你睡個(gè)好覺，聽輕音樂也是一個(gè)好方法我希望你能找到這些有用的方法祝你，李華做好準(zhǔn)備，比如出去走走首先，第二，你最好，怎么樣。

睡眠管理英語范文初二第六篇It'simportantforstudentstogetenoughsleep.Althoughsleepisimportantforstudents'sleep,youreyesareclosed,yourbodyisnotactive,andyourbrainisnotawarethatanxietymaybecausedbylackofsleep.It'simportanttokeepworkingonpeopleorthingsthathaveasignificantimpact.

中文翻譯：

充足的睡眠對(duì)學(xué)生很重要雖然睡眠對(duì)學(xué)生睡眠很重要你的眼睛閉著，身體不活躍，而且你的大腦沒有意識(shí)到焦慮可能是由睡眠不足引起的重要（對(duì)某人）對(duì)有重大影響的人或事重要的是要不斷努力。

睡眠管理英語范文初二第七篇Hello,mynameisTom.Ilikesports,basketball,runningandfitness.Ialwaysdrinkmilkinthemorningandeatalotoffruitsandvegetablesinmyfreetime.

Ihatejunkfoodandeatlessmeat.Igotobedeverynightandgetupatsixinthemorning.Healthyfoodandexercisecanmakeyouhealthyandstudywell.

Let'sdoit.

中文翻譯：

大家好，我叫湯姆，我很喜歡運(yùn)動(dòng)，打籃球，跑步和健身，我早上總是喝牛奶，在空閑時(shí)間吃大量的水果和蔬菜我討厭食品，少吃肉我每天晚上都要睡覺，早上六點(diǎn)起床。健康的食物和運(yùn)動(dòng)可以使你健康，學(xué)習(xí)好，讓我們來做吧。

睡眠管理英語范文初二第八篇Whenitcomestosleep,peoplehavedifferentopinions.Somepeoplethinkthatweshouldsleepasmuchaspossibletokeepourconsciousness.Somepeoplethinkthatweshouldnotsleeptoomuchbecauselongsleepcanmakepeoplefallasleep.

Inmyopinion,propersleepnotonlycanmakeusenergetic,butalsocanmakeusenergetic.Firstofall,weshouldhaveenoughsleep.Workcanmakeusenergeticandtiring.

Therefore,adequatesleephelpspeoplerecoverfromfatigue;second,adequatesleepcanavoiddisease.Accordingtoresearch,peoplewithinsomniaaremorelikelytogetsickthanthosewhogetenoughsleep.Enoughsleepisgoodforourbrain.

AccordingtoresearchersintheUnitedStatesandFrance,sharpfluctuationsinthebrainresponsibleforenhancingmemoryoccuronlywhenpeoplegointodeepsleep.Ifwegetenoughsleep,ourmemorywillimproveandwecanlearnmoreeffectively.Adequatesleepmakesusenergetic,beneficialtoourmind,andhelpsusavoidillness.

Therefore,peopleshouldhaveenoughsleep.

中文翻譯：

說到睡眠，人們的意見各不相同有些人認(rèn)為我們應(yīng)該盡可能多的睡眠來保持我們的意識(shí)有些人認(rèn)為我們不應(yīng)該睡得太多，因?yàn)殚L時(shí)間的睡眠會(huì)使人入睡。在我看來，適當(dāng)?shù)乃卟粌H可以使我們精神振奮，而且還能使我們精力充沛首先，要有充足的睡眠工作一天使我們精力充沛，使人感到疲倦。因此，充足的睡眠有助于人們從疲憊狀態(tài)中恢復(fù)過來；第二，充足的睡眠可以避免疾病。

據(jù)調(diào)查，失眠患者比睡眠充足的人更容易生病，充足的睡眠有益于我們的大腦根據(jù)和法國的研究人員所說，只有當(dāng)人們進(jìn)入深度睡眠時(shí)，大腦中負(fù)責(zé)增強(qiáng)記憶的銳利波動(dòng)才會(huì)出現(xiàn)。如果我們睡眠充足，我們的記憶力就會(huì)提高，從而更有效地學(xué)習(xí)東西。充足的睡眠使我們精力充沛，有益于我們的頭腦，也有助于我們避免生病，因此，人們應(yīng)該有足夠的睡眠。

睡眠管理英語范文初二第九篇Lackofsleepwilldamagepeople'shealth,andthenotherproblemswillappear,soIinsistthatadequatesleepisveryimportantinthefirstplace.Adequatesleepcanmakepeopleenergeticandlayagoodfoundationforeverything.Itiseasytoimaginethatthedifferencebetweenapowerfulpersonandamostdisgracefulpersoninagoodharvestofthedayisagoodstate,andagoodstatemainlydependsongoodsleep,sohavingagoodsleepdeterminesone'sachievement.

Thenextday,goodsleepisgoodforpeople'shealth.Goodsleepcangivepeopleagoodrestonallpartsofthebody.Whentheyhaveenoughsleep,theywillhavegoodphysicalfunctions.

Themostobviousthingisthattheskinofpeoplewhosleepwellisbetterthanthosewhodon'tsleepwell.Althoughsleepseemstobeaverycommonthing,ithasagreatimpactonourlifeSound,weshouldletourbodygetrest,itshouldhaveenoughpressureandlackofsleeptomaketheweakpeoplelacksleepandstarttoloseattention.Theagilityofsleepmayaffecttheworkduringtheday.

中文翻譯：

睡眠不足會(huì)損害人們的身體健康，然后其他一些問題也會(huì)出現(xiàn)，所以我堅(jiān)持認(rèn)為充足的睡眠首先是非常重要的，充足的睡眠可以使人們充滿活力，為每一件事打下良好的基礎(chǔ)。很容易想象，一個(gè)有權(quán)勢(shì)的人和一個(gè)最不光彩的人在一天的良好收獲之間的區(qū)別是一個(gè)好的狀態(tài)，而一個(gè)好的狀態(tài)主要取決于良好的睡眠，所以有一個(gè)好的睡眠決定一個(gè)人的成就。第二天，良好的睡眠有益于人們的健康良好的睡眠人們可以對(duì)身體的各個(gè)部位都有一個(gè)良好的休息當(dāng)睡眠充足的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能良好最明顯的一點(diǎn)就是睡眠好的人的皮膚總比睡不好的人好，雖然睡眠似乎是一件很平常的小事，但是呢這對(duì)我們的生活有很大的影響，我們應(yīng)該讓我們的身體得到休息，它應(yīng)該有足夠的壓力和睡眠不足使身體虛弱的人缺乏睡眠開始失去注意力睡眠的敏捷性可能會(huì)影響白天的工作。

標(biāo)簽：新學(xué)期

睡眠管理英語范文初二第十篇Adeviceorpilltohelppeoplesleepbetter.IfIcaninventsomethingnew,Iwillinventadeviceorpillthatcanmakepeoplefallasleepimmediatelywithoutsideeffects.Therightamountofsleepisimportantforourconcentration,mentalhealthandphysicalhealth.

Gettingenoughsleepisthemostimportantthingforhumanbeings,notsleep.Ourattentionisseriouslyaffected.Weareeasilydistracted,wecan'trememberthings,andwedon'tpayattentiontothethingsaroundus.

Forexample,manycaraccidentsarecausedbydriverswhoaretiredandhaveenoughsleep.Ourattentionismorefocusedandwearemorefocusedonwhatwearedoing.Wedidbetter.

Healthisalsoaffectedbylackofsleep.It'seasytoseethatiftheydon'tgetenoughsleep,theywillbecomenervous,irritable,andinabadmood.Theyarepronetolosetheirtemperandoverreacttovarioussituations.

Experimentsshowthatlong-termlackofsleepcanleadtomentalbreakdown.Whenwegetproperrest,wewillbemorealertandreactmoreactively.Ourphysicalhealthwillalsobeeasiertogetalongwith.

Ourenergywillalsobereduced,inalongperiodoftime,everythingseemstobeamajoreffort,webecomeslow,slowresponse,lackofsleeponthebodycausedbywearisaveryserioushealthproblem,everydoctorwilltellyou,adequatesleepisthebasicfactortokeephealthy,ifyouknowyousleepwell,gotobedeverynightIsthatgreat?Nomatterwhathappensinyourlife,gettingenoughsleepisalwaysanimportantpartofhowyoespondtoyoursituation,andIthinkthisdevicewillhelpusallalot.Doyouagreeordisagreewiththefollowingstatementthattheteachershouldpaythestudentsaccordingtotheirlearningleveltowriteacompositionaboutthewords.

中文翻譯：

幫助人們睡得更好的裝置或藥片如果我能發(fā)明新的東西，我會(huì)發(fā)明一種能讓人立即入睡的裝置或藥片，不會(huì)有副作用適當(dāng)?shù)乃吡繉?duì)我們的注意力集中、精神健康和身體健康很重要。充足的睡眠是人類最重要的一件事，而不是睡眠我們的注意力受到嚴(yán)重影響我們很容易分心，我們記不清事情，我們也不注意周圍發(fā)生的事情例如，很多車禍?zhǔn)怯捎谖覀兯叱渥愣诘乃緳C(jī)造成的，我們的注意力更加集中，我們更專注于我們正在做的事情。我們的表現(xiàn)更好。

健康也受到睡眠不足的影響。很容易看出，如果睡眠不足，他們會(huì)變得緊張、暴躁、情緒不好，他們很容易發(fā)脾氣，對(duì)各種情況反應(yīng)過度，實(shí)驗(yàn)表明，長時(shí)間睡眠不足會(huì)導(dǎo)致精神崩潰，當(dāng)我們得到適當(dāng)?shù)男菹r(shí)，我們會(huì)更加警覺，反應(yīng)更加積極。我們的身體健康狀況也會(huì)更容易相處。

我們的精力也會(huì)減少，在很長的一段時(shí)間里，每件事似乎都是一項(xiàng)重大的努力，我們變得遲鈍，反應(yīng)遲鈍，睡眠不足對(duì)身體造成的磨損是一個(gè)非常嚴(yán)重的健康問題每個(gè)醫(yī)生都會(huì)告訴你，充足的睡眠是保持健康的基本因素，如果你知道自己睡得很好，每晚睡覺不是很好嗎，不管你生活中發(fā)生了什么，充足的睡眠總是你如何應(yīng)對(duì)你的情況的一個(gè)重要部分，我認(rèn)為這個(gè)裝置將對(duì)我們所有人都很有幫助。你同意或不同意以下陳述老師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的程度來支付報(bào)酬寫一篇關(guān)于單詞的作文以下主題：。

睡眠管理英語范文初二第十一篇Healthisveryimportant,becauseitwillaffectyourlifeandwork.Now,let'stalkabouthowtokeephealthy.Everymorning,wemustdosomeexercise.

Wedon'tneedtoomuchtimeonit.It'simportanttohaveenoughtimetodoexercise.ButIthinkit'smoreimportanttohavehealthyfood.

Eatmorevegetablesandfruits,eatlessjunkfood,washhandsbeforemeals,andprotectyourselfKeepcleanandhaveagoodsleep.Youwillbemuchhealthierthanbefore.

中文翻譯：

健康是非常重要的，因?yàn)樗鼤?huì)影響你的生活和工作現(xiàn)在，讓我們來談?wù)勅绾尾拍鼙３纸】得刻煸缟希覀儽仨氉鲆恍┻\(yùn)動(dòng)我們不需要太多的時(shí)間在它上面做足夠的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)很重要，但我認(rèn)為有健康的食物更重要，多吃蔬菜和水果，少吃食品食物飯前洗手，保持清潔，睡個(gè)好覺，你會(huì)比以前健康得多。

睡眠管理英語范文初二第十二篇Sleepit'sobviousthateveryoneneedssleep.Mo