制定學(xué)習(xí)計(jì)劃可以有效提高效率

Word文檔制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以有效提高效率用來申請學(xué)校的學(xué)習(xí)方案從本質(zhì)上講和個人陳述是統(tǒng)一類型的文書，關(guān)于學(xué)校申請類的學(xué)習(xí)方案可以參考個人陳述方面的文章，本文主要先容提交大使館簽證用的學(xué)習(xí)方案。這篇關(guān)于《個人學(xué)習(xí)方案范文20xx》的文章，是學(xué)習(xí)吧網(wǎng)為大家整理的，盼望對大家有所關(guān)心!

要想制訂好學(xué)習(xí)方案，一般要考慮以下幾方面：

一、方案要盡量全面學(xué)習(xí)方案是指學(xué)習(xí)的詳細(xì)支配。

要想真正完成好學(xué)習(xí)方案，在考慮方案的時候，肯定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的支配。應(yīng)包括社會工作時間、為集體服務(wù)時間、熬煉時間、睡眠時間及消遣活動時間等。這樣，在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充足地學(xué)習(xí)。

二、支配好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

學(xué)習(xí)時間可以分為兩部分：

一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的學(xué)問。

二是自由學(xué)習(xí)時間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)受常規(guī)學(xué)習(xí)時間漸漸削減，自由時間漸漸增加的過程。凡是體會到由于抓住了自由學(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。

三、長方案和短支配長方案和短支配是指在一個比較長的時間內(nèi)，應(yīng)有個大致方案。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無法猜測，所以，長方案不行能太詳細(xì)，不行能把每天干什么都列出來。但是，在學(xué)習(xí)上方案要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時，就會明白今日的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了詳細(xì)的短支配方案，長方案中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長方案，就可以在完成詳細(xì)學(xué)習(xí)任務(wù)時具有明確的學(xué)習(xí)目的。

四、從實(shí)際動身來制訂方案在訂方案的時候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況。

主要指以下幾方面：

1.自己學(xué)問和力量

2.每個階段的學(xué)習(xí)時間

3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞

4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際動身還要留意的一點(diǎn)是不要平均使用力氣，要抓住重點(diǎn)。

五、方案要留有余地方案終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。

要想把方案完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會發(fā)生變化，方案訂得再實(shí)際，也不免消失估量不到的狀況。所以，為了保證方案的實(shí)現(xiàn)，訂方案時就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動時間。

高校學(xué)習(xí)方案

01

高校學(xué)習(xí)特點(diǎn)

假如要求高校生制定一個高校學(xué)習(xí)方案，院君猜大部分人的第一反應(yīng)是“百度”一下。假如真要做一個合格高校學(xué)習(xí)方案，你就要充分了解高校學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。院君覺得高校學(xué)習(xí)特點(diǎn)包括六點(diǎn)

老師講得少，講得快

除了某些課程，大部分高校專業(yè)課程一個學(xué)期頂多支配48個學(xué)時，在48節(jié)課時老師要把一門專業(yè)課程全部講完講到，這原來就是不現(xiàn)實(shí)的。所以老師更大的作用是重點(diǎn)導(dǎo)引，而不是全盤灌輸。這和在高中階段一門課反復(fù)講練是完全不同的。

不肯定完全依靠教材授課

有些老師講課，特殊是一些優(yōu)秀老師授課，旁征博引，一堂課的信息量不完全受限于教材，假如只看教材，或者只讀教材，許多高校生不適應(yīng)。

信息量大，習(xí)題量少

越是重要的課程，越是信息量大，但是往往老師布置的訓(xùn)練習(xí)題量并不大，這對于把握課程學(xué)問點(diǎn)，是有難度的。

不同課程之間有體系上的聯(lián)系

高中的課程，學(xué)的是不同領(lǐng)域的學(xué)問點(diǎn)。比如數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)就是一個數(shù)學(xué)體系的大雜燴，什么都教一點(diǎn)，但是這些學(xué)問之間的聯(lián)系、來龍去脈、進(jìn)展都沒有涉及。高校階段學(xué)習(xí)的課程之間是有設(shè)計(jì)、有連接、有互補(bǔ)關(guān)系的，單獨(dú)學(xué)一門課你可能看不出有什么用途，但是幾個學(xué)期下來，這些專業(yè)課程組織起來就可以解決一些比較簡單的實(shí)際問題了。

要考慮各種雜事對方案的沖擊

在高校除了學(xué)習(xí)，你還要自己照看自己的衣食住行，進(jìn)展各種愛好，參與社團(tuán)班級活動，嘗試各種勤工儉學(xué)，去企業(yè)實(shí)習(xí)，預(yù)備考研考證這和高中只有單一學(xué)習(xí)任務(wù)的狀況完全不同，假如你不考慮這些事情對你學(xué)習(xí)方案的影響，你的學(xué)習(xí)方案可能就淪為一張廢紙。

要考慮學(xué)習(xí)環(huán)境的影響

高校不像高中，供應(yīng)了固定的學(xué)習(xí)教室和座位。高校上自習(xí)的地點(diǎn)彈性很大，特殊到了某些考試期間，比如四六級考試、考試周，教學(xué)樓自習(xí)室可能都不能用。即便是平常，圖書館占座一向高度緊急，結(jié)果許多同學(xué)難得提起興致上自習(xí)，卻由于找不到好座位，而臨時放棄。

02

如何有效的執(zhí)行方案

Todolist

Todolist就是要Todo，不是寫好放著看的。如今唯一要做的，就是離開你我的舒適區(qū)，全部的借口都不應(yīng)成為拖延或偷懶的理由。把時間鋪張?jiān)诿烂畹氖挛锷?。無論何時開頭都不遲。除此以外，還要學(xué)會有效的時間管理。

事實(shí)上，人與人之間的差距就體現(xiàn)在這些微小的事情上，使枯燥的事情變得好玩吸引人，并有動力能堅(jiān)持下來。

主要基于三個基本原則：

1、要有樂觀意義和產(chǎn)生本質(zhì)的轉(zhuǎn)變

2、想象在結(jié)束枯燥期后的美妙結(jié)果

3、全部的量都需要被分解為可量化可執(zhí)行的最小單位

試想一下背單詞

人世間最枯燥無聊的事之一，莫過于背單詞了，但在你拿下紅寶書GMAT或GRE單詞后(貌似也許1萬多個單詞)，就能打開另一個比中文更廣更大的世界。讓你通曉除中文以外的豐富寶藏，包括學(xué)術(shù)上、商業(yè)上、文史上、科研上、專業(yè)上的資料等等。

而且自從你熟悉和懂得了這么多單詞后，再加上一段時間的有效口語訓(xùn)練，基本就能靠自己暢通無阻的闖蕩世界了，包括不僅限于學(xué)習(xí)、旅行、參與各種論壇會議等等。

注明：1、本質(zhì)的變化：你可能苦痛的專注了兩三年時間，但卻把握了一門語言;2、美妙的結(jié)果：可以自由出行，不受束縛，無需翻譯，大后半輩子的世界和眼界從今無限寬闊;3、最小執(zhí)行量：一天可分解為30～100+個單詞，因人而異。

03

堅(jiān)持就是成功

那么，如何能讓自己的學(xué)習(xí)方案，不會在1月份的時候制定，2月份的時候遺忘，3月份的時候徹底放棄呢?下面是簡潔易行的十種方法。

讓目標(biāo)簡潔明確

拆分成每日固定動作

別低估自己的懶散

找個小伙伴監(jiān)督你

轉(zhuǎn)變方案實(shí)施的環(huán)境

吹散阻擋你行動的霧霾

只專注于一個目標(biāo)

一口氣吃不成一個胖子

新舊習(xí)慣捆綁執(zhí)行

幫新習(xí)慣快速融入

給新方案30天試用期

別在爛方案上耽擱時間

用哄騙大腦的方法，自我催眠

用結(jié)果激勵自己

想象完成的那一刻

強(qiáng)制提示自己的目標(biāo)

遠(yuǎn)離一切借口

現(xiàn)在開頭行動

30天后你會發(fā)覺轉(zhuǎn)變

學(xué)習(xí)方案最重要的是節(jié)奏，假如你的時間支配沒有節(jié)奏，今日做這個，明天做那個，人就會陷入臨時性響應(yīng)各種事情的習(xí)慣