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心理健康教育--認識心理咨詢二一

心理咨詢常見疑惑/誤區(qū)1.有病的人才會去心理咨詢；2.心理咨詢就是聊天；3.心理咨詢就是給你提建議；4.心理問題可以一次解決；5.心理問題不要緊；6.閱讀心理問題自助書籍可以解決自己的心理問題；7.去做心理咨詢丟人；8.搞心理咨詢的人都是心理有問題的人。二

什么是心理咨詢咨是咨詢，詢是詢問，心理咨詢是來詢者就自己心理、精神、情感方面存在的問題向咨詢專業(yè)人員進行訴說、商討和詢問，以求問題解決的過程。三心理咨詢的作用1.建立新的人際關系2.認識內(nèi)部沖突3.糾正非理性理念4.深化來訪者的自我意識5.學會面對現(xiàn)實6.增加心理自由度7.幫助來訪者做出新的有效行為三心理咨詢的作用需要澄清的幾點心理咨詢解決的是心理、精神方面存在的問題，而不是現(xiàn)實生活中的具體問題；心理咨詢是來訪者的自愿行為；心理咨詢是專業(yè)性很強的助人行為；心理咨詢是一種特殊的學習和成長過程。三心理咨詢的作用心理咨詢之前的疑慮1.耐心在進行心理咨詢之前來訪者要做什么準備嗎?2.參與3.忍受信息不對稱4.時間和體力投入5.遵守時間設置6.適應7.經(jīng)濟負擔8.家人的支持9.成長之痛四大學生心理咨詢中常見的心理問題與適應環(huán)境有關的心理問題人際交往方面的心理問題青春發(fā)育期的身心健康問題求職就業(yè)前的心理問題與戀愛有關的心理問題與學習有關的心理問題心理問題五心理咨詢的原則理解、支持原則保密性原則耐心傾聽和適當詢問原則促進成長的非指示性原則010203040506疏導撫慰和啟發(fā)引導原則咨

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