三年級體育與健康教案下學(xué)期

PAGEPAGE1紅荔小學(xué)三年級體育與健康教學(xué)進度表（2017年秋季）周次日期授課內(nèi)容重點、難點備注18月27-9月2日引導(dǎo)課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。培養(yǎng)熱愛體育課的興趣29月3-19日廣播體操；游戲：守衛(wèi)紅旗；復(fù)習(xí)廣播體操1-4節(jié)39月10-16日廣播體操；游戲：報數(shù)比賽復(fù)習(xí)廣播體操5-8節(jié)49月17-23日徒手操；游戲：改換目標(biāo)；發(fā)展人體各個部位的能力59月24-9月30日徒手操；繞木棒運動；進一步學(xué)習(xí)，鍛煉奔跑的能力610月1-7日國慶節(jié)放假710月8-14日隊列隊形；游戲：穿過小樹林；復(fù)習(xí)隊列隊形的方法與技巧810月15-21日快速跑：30——50米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗跑步時的身體動作910月22-28日跑：50米快速跑游戲：沖過火力網(wǎng)動作自然、放松、快速1010月29-11月4日期中考試1111月5-11日韻律活動；走：改變速度的走學(xué)會簡單的韻律操動作1211月12日-18日韻律操；游戲：搶種搶收；進一步發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性1311月19-25日韻律操；游戲：單腳跳接力；韻律操的節(jié)奏1411月26-12月2日技巧：前滾翻起立，接球；游戲：障礙賽跑；鞏固前滾翻的技術(shù)、發(fā)展身體柔韌性1512月3-9日技巧：連續(xù)前滾翻民間游戲：單腳跳圈接力進一步熟悉前滾翻的動作1612月10-16日技巧：仰臥起坐游戲：快跳快跳仰臥起坐的技巧：用力收腹1712月17-23日沙包擲遠游戲：單腳跳接力手臂投擲的動作和技巧1812月24-30日坐位體前屈游戲：障礙物賽跑掌握坐位體前屈的技巧1912月31-2018年1月6日集體游戲課：千足蟲、大家一起跳發(fā)展跳躍能力和下肢力量201月7-13日結(jié)束新課；綜合科進行考核211月14-20日學(xué)期復(fù)習(xí)考試；畢業(yè)典禮221月21-27日暑假東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。場地器材教學(xué)內(nèi)容(室內(nèi)課)1：引導(dǎo)課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。重點、難點養(yǎng)成正確的坐姿教學(xué)流程課堂常規(guī)——基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3唱歌：師生問好：宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：點名；1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生認真聽講。準(zhǔn)備21、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容1、教師語言要清晰。1、聽從指揮注意力集中?；?5二、游戲是兒童的良師益友。做游戲可以全面鍛煉身體。做游戲可以使大腦靈活。做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。4、做游戲可以使心情愉快。做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。重點：對游戲好處的理解和認識。游戲：（抓手指）規(guī)則：手放平。食指尖必須頂著手掌心。聽到教師口令后才能抓手指。要求：①、學(xué)生認真遵守紀(jì)律。②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、帶領(lǐng)學(xué)生一起游戲3、組織學(xué)生分組比賽4、做出正確的比賽評判1、學(xué)生認真聽講。2、精神集中、注意力集中、積極參與結(jié)束5一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認真聽講，精神飽滿。2、下課預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。場地器材教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)：廣播體操（1－4）節(jié)；2、游戲：守衛(wèi)紅旗；重點、難點重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。教學(xué)流程開始部分-準(zhǔn)備活動-基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)組織：××××××××××××××××××××◎1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意觀察。準(zhǔn)備7二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2、拍手操。3、專項準(zhǔn)備活動。四列橫隊，體操隊型1、講解隊列練習(xí)的要求。2、師生一同練習(xí)。1、聽從指揮注意力集中。2、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)?；?5廣播體操（1－4）節(jié)；第一節(jié)，伸展運動；第二節(jié)，擴胸運動；第三節(jié)、踢腿運動；第四節(jié)，體側(cè)運動；二、守衛(wèi)紅旗規(guī)則：沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進入圈內(nèi)。叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。教師強調(diào)動作要求和規(guī)則。教師帶領(lǐng)同學(xué)鞏固練習(xí)教師講解游戲方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。學(xué)生認真聽規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。2/3結(jié)束一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認真聽講，精神飽滿。2、下課預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。3、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的好作風(fēng)和迅速排隊的能力。場地器材教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)：廣播體操（5－8）節(jié)；2、游戲：報數(shù)比賽重點、難點重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。教學(xué)流程開始部分-準(zhǔn)備活動-基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)組織：××××××××××××××××××××◎1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意觀察。準(zhǔn)備7二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2、拍手操。3、專項準(zhǔn)備活動。四列橫隊，體操隊型1、講解隊列練習(xí)的要求。2、師生一同練習(xí)。1、聽從指揮注意力集中。2、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)?；?5廣播體操（5－8）節(jié)：第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運動；第六節(jié)，全身運動；第七節(jié)，跳躍運動，第八節(jié)，整理運動，二、報數(shù)比賽規(guī)則：必須按教師的要求順序報數(shù)。中間不得有間隔。報錯數(shù)時必須改正報數(shù)才可以接著下面報數(shù)。教師強調(diào)動作要求和規(guī)則。教師帶領(lǐng)同學(xué)鞏固練習(xí)教師講解游戲方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。學(xué)生認真聽規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。2/3結(jié)束一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認真聽講，精神飽滿。2、下課預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，發(fā)展人體各個部位的能力。培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的意識。場地器材教學(xué)內(nèi)容1、徒手操；2、游戲：改換目標(biāo)重點、難點對游戲規(guī)則的充分理解教學(xué)流程課堂常規(guī)—熱身活動—基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。組織：××××××××××××××××××××◎1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講。準(zhǔn)備7二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。四列橫隊，體操隊型3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。基本25一、徒手操重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。二、游戲

（改換目標(biāo)）

規(guī)則：

追者只能拍人，不許堆人，拉人。

逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側(cè)面。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、帶領(lǐng)學(xué)生一起游戲3、組織學(xué)生分組比賽4、做出正確的比賽評判1、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)3、分組比賽4、精神集中、注意力集中、積極參與結(jié)束5一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認真聽講，精神飽滿。2、下課預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步的練習(xí)，發(fā)展人體各個部位的能力。培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。3、培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的意識。場地器材教學(xué)內(nèi)容1、徒手操；2、游戲：繞木棒運動重點、難點動作的準(zhǔn)確性教學(xué)流程開始部分-準(zhǔn)備活動-基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)組織：××××××××××××××××××××◎1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意觀察。準(zhǔn)備7二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2、拍手操。3、專項準(zhǔn)備活動。四列橫隊，體操隊型1、講解隊列練習(xí)的要求。2、師生一同練習(xí)。1、聽從指揮注意力集中。2、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)?；?5二、：徒手操重點：動作準(zhǔn)確性。難點：動作的協(xié)調(diào)性。二、游戲：（繞木棒運動）規(guī)則：不擊掌或發(fā)令后不得起跑。再穿行時不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。教師講解動作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。2、教師講解游戲方法和要領(lǐng)。3、教師做分解和完整動作示范。學(xué)生認真聽規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。2/3結(jié)束一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認真聽講，精神飽滿。2、下課預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。場地器材教學(xué)內(nèi)容1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林重點、難點重點：動作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。教學(xué)流程開始部分-準(zhǔn)備活動-基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)組織：××××××××××××××××××××◎1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意觀察。準(zhǔn)備7二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2、拍手操。3、專項準(zhǔn)備活動。四列橫隊，體操隊型1、講解隊列練習(xí)的要求。2、師生一同練習(xí)。1、聽從指揮注意力集中。2、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)?；?5隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊形二、游戲：穿過小樹林；規(guī)則：必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。教師強調(diào)動作要求和規(guī)則。教師帶領(lǐng)同學(xué)鞏固練習(xí)教師講解游戲方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。學(xué)生認真聽規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。2/3結(jié)束一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認真聽講，精神飽滿。2、下課預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步掌握跑的動作要領(lǐng)，促進身體各器官的發(fā)育。2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。場地器材教學(xué)內(nèi)容快速跑：30——50米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗重點、難點重點：掌握跑的正確姿勢。

難點：起跑要有爆發(fā)力。教學(xué)流程開始部分-準(zhǔn)備活動-基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)組織：××××××××××××××××××××◎1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意觀察。準(zhǔn)備7二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2、拍手操。3、專項準(zhǔn)備活動。四列橫隊，體操隊型1、講解隊列練習(xí)的要求。2、師生一同練習(xí)。1、聽從指揮注意力集中。2、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)?；?5一、快速跑：30——50米二、游戲：

守衛(wèi)紅旗

規(guī)則：

1、

沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進入圈內(nèi)。

2、

叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。教師講解游戲方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。學(xué)生認真聽規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。1、學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。2/3結(jié)束一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認真聽講，精神飽滿。2、下課預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。

2、了解游戲方法、規(guī)則，能簡要說出投擊跑進中的目標(biāo)需放“提前量”的道理。

3、能主動參與練習(xí)，敢于發(fā)表自己的意見，樂意幫助別人。場地器材教學(xué)內(nèi)容跑：50米快速跑游戲：沖過火力網(wǎng)重點、難點1、重點：攻方能在奔跑中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準(zhǔn)。2、難點：動作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性教學(xué)流程開始部分-準(zhǔn)備活動-基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)組織：××××××××××××××××××××◎1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意觀察。準(zhǔn)備7二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2、拍手操。3、專項準(zhǔn)備活動。四列橫隊，體操隊型1、講解隊列練習(xí)的要求。2、師生一同練習(xí)。1、聽從指揮注意力集中。2、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)?；?550米快速跑二、游戲：游戲：沖過火力網(wǎng)教師組織學(xué)生練習(xí)擺臂教師組織練習(xí)高抬腿教師組織學(xué)生分組練習(xí)1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程與方法，重點調(diào)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。

2、帶領(lǐng)學(xué)生進行游戲比賽3、游戲過程中，時刻提醒學(xué)生注意安全。學(xué)生認真練習(xí)1、學(xué)生認真聽游戲的方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組比賽。2/3結(jié)束一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認真聽講，精神飽滿。2、下課預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強精神。場地器材教學(xué)內(nèi)容韻律活動；走：改變速度的走；2、游戲：單腳跳接力；重點、難點重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。教學(xué)流程開始部分-準(zhǔn)備活動-基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)組織：××××××××××××××××××××◎1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意觀察。準(zhǔn)備7二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2、拍手操。3、專項準(zhǔn)備活動。四列橫隊，體操隊型1、講解隊列練習(xí)的要求。2、師生一同練習(xí)。1、聽從指揮注意力集中。2、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。基本25一、走：改變速度的走；二、游戲：單腳跳接力規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。2、發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。1、教師強調(diào)動作要求和規(guī)則。2、教師帶領(lǐng)同學(xué)鞏固練習(xí)1、教師講解游戲方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。學(xué)生認真聽規(guī)則。學(xué)生分組練習(xí)。1、學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。2/3結(jié)束一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認真聽講，精神飽滿。2、下課預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解一些簡單的韻律操的動作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性靈敏性等能力。2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。場地器材教學(xué)內(nèi)容1、韻律操2、游戲：搶種搶收；重點、難點動作的協(xié)調(diào)性和連貫性教學(xué)流程準(zhǔn)備活動-基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。組織：××××××××××××××××××××◎1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講準(zhǔn)備7二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑兩圈2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。四列橫隊，體操隊型1、講解隊列練習(xí)的要求。2、師生一同練習(xí)。1、聽從指揮注意力集中。2、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)基本25一、韻律操：重點：動作準(zhǔn)確性。難點：動作的協(xié)調(diào)性。二、游戲：（搶種搶收）規(guī)則：口袋不得放在圓圈外回來時必須檢起來。2、每個圓內(nèi)只能放一個口袋。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。教師講解游戲要求和規(guī)則。教師做正確示范。3、教師評定勝負學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)。學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。注意觀察教師的示范。學(xué)生練習(xí)比賽。分組比賽。3/4結(jié)束3一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進一步掌握動作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。場地器材教學(xué)內(nèi)容1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力；重點、難點動作的準(zhǔn)確性教學(xué)流程開始部分-準(zhǔn)備活動-基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)組織：××××××××××××××××××××◎1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意觀察。準(zhǔn)備7二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2、拍手操。3、專項準(zhǔn)備活動。四列橫隊，體操隊型1、講解隊列練習(xí)的要求。2、師生一同練習(xí)。1、聽從指揮注意力集中。2、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。基本25二、韻律操：重點：動作準(zhǔn)確性。難點：動作的協(xié)調(diào)性。二、游戲：單雙腳跳圈規(guī)則：跳時途中不許接觸圓圈。發(fā)令后或拍手后方可跳。單腳跳時擺動腿不許觸地面。教師強調(diào)動作要求和規(guī)則。教師帶領(lǐng)同學(xué)鞏固練習(xí)教師講解游戲方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。學(xué)生認真聽規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。3學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。4學(xué)生集體練習(xí)。2/3結(jié)束一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認真聽講，精神飽滿。2、下課預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神，場地器材教學(xué)內(nèi)容1、技巧：前滾翻起立2、游戲：障礙賽跑重點、難點前滾翻蹬地低頭、團身教學(xué)流程開始部分-準(zhǔn)備活動-基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)組織：××××××××××××××××××××◎1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意觀察。準(zhǔn)備7二、準(zhǔn)備活動：1、隊列：立正、稍息、集合、解散、2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。四列橫隊，體操隊型3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)?；?5一、技巧：前滾翻起立，接球重點：蹬地、低頭、團身。難點：動作連貫，協(xié)調(diào)二、游戲：（障礙賽跑）規(guī)則：游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。由小裁判評定動作正確與否。每個隊員的比賽次數(shù)相等。教師講解動作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。4、找學(xué)生演示并指出問題教師講解游戲要求和規(guī)則。2、教師做正確評定勝負。學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)。學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。結(jié)束一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、讓學(xué)生知道連續(xù)前滾翻與單個前滾翻的相同與不同之處。2、初步掌握連續(xù)前滾翻的方法，樂于交流自我練習(xí)的體會。3、游戲時能做出依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩的動作。4、能準(zhǔn)確判斷，反應(yīng)迅速。場地器材教學(xué)內(nèi)容1技巧：連續(xù)前滾翻2游戲：快快跳起來重點、難點能夠連續(xù)翻教學(xué)流程準(zhǔn)備活動-基本活動-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一準(zhǔn)備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△教師講解本次課的內(nèi)容和任務(wù)整齊、安靜準(zhǔn)備7隊列練習(xí)熱身活動專項準(zhǔn)備活動要求：精神飽滿，動作整齊教師示范準(zhǔn)確，師生齊做聽從指揮注意力集中基本251技巧：連續(xù)前滾翻重點：團身緊，能夠連續(xù)翻?？谠E“連續(xù)滾翻也不難，兩次滾翻一個樣，注意團身和蹬腿，翻得連貫又漂亮?！?游戲：快快跳起來重點：依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩。規(guī)則：（1）發(fā)令后持繩隊員必須各拉繩的一端同時向后跑，如中途松手，必須從松手地點重新拉好繩繼續(xù)比賽。（2）拖繩必須貼地，每位同學(xué)必須雙腳并腳跳過繩1、教師組織學(xué)生自行準(zhǔn)備活動。2復(fù)習(xí)前滾翻，并演示前滾翻成蹲立接挺身跳的動作。3、教師演示連續(xù)前滾翻動作，重點提示學(xué)生觀察連續(xù)的和單個的前滾翻有何相同和不同之處。1、請幾個學(xué)生配合示范，講解游戲的方法和規(guī)則。重點提示依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩。2組織學(xué)生分組進行慢節(jié)奏的嘗試練習(xí)。1、學(xué)生自我嘗試連續(xù)前滾翻動作2、分組練習(xí)，邊念口訣邊練習(xí)，相互觀察，相互交流練習(xí)體會。1、在小組長的帶領(lǐng)下，進行游戲比賽，與同伴積極配合，不違反游戲規(guī)則，爭取獲勝。結(jié)束三結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快靜齊”1、總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生對動作認真負責(zé)和集體主義精神。場地器材教學(xué)內(nèi)容1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳；重點、難點用力收腹教學(xué)流程準(zhǔn)備部分-開始部分-基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。組織：××××××××××××××××××××◎1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意觀察。準(zhǔn)備7二、準(zhǔn)備活動：隊列：各種圖形跑2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。四列橫隊，體操隊型3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動基本25一、技巧：（仰臥起坐）重點難點：用力收腹。二、游戲：（快跳快跳）規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。2、跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。教師講解動作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。教師講解游戲要求和規(guī)則。2、教師做正確評定勝負。學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生分組練習(xí)。學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。結(jié)束一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)投擲沙包，發(fā)掌學(xué)生上肢力量。2、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強精神。場地器材教學(xué)內(nèi)容1、沙包擲遠；2、游戲：單腳跳接力重點、難點下上肢的協(xié)凋，放松，自然，投擲要有力度教學(xué)流程課堂常規(guī)-熱身活動-基本部分-游戲-結(jié)束部分部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)開始3一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。組織：××××××××××××××××××××◎1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意觀察。準(zhǔn)備7二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。四列橫隊，體操隊型3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)?；?5一、沙包擲遠重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然，投擲要又力度。難點：轉(zhuǎn)髖動作要明顯。二、游戲：單腳跳接力規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、組織學(xué)生練習(xí)比賽。1、學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生分組練習(xí)。1、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。2、分組比賽。結(jié)束5一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。預(yù)計運動負荷平均心率：練習(xí)密度：運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：人水平教學(xué)單元（模塊）：；課次：；第課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握坐位體前屈的動作要領(lǐng)