學(xué)校落實(shí)“雙減”工作反思心得共五篇

學(xué)校落實(shí)“雙減”工作紀(jì)實(shí)反思總結(jié)

雙減之下，國家的導(dǎo)向和政策已經(jīng)發(fā)生變化，如果不轉(zhuǎn)變思

路，按照以前的思路去教育孩子，依托機(jī)構(gòu)的老師幫我們孩子去成

長去學(xué)習(xí)，是不科學(xué)的。對于在座大部分的家長來說，我們當(dāng)前最

重要的不是給孩子報補(bǔ)習(xí)班，而是如何提高我們孩子內(nèi)在的學(xué)習(xí)能

力。

那么，如何提高孩子的內(nèi)驅(qū)力？以下幾點(diǎn)建議，可以參考。

1.分析孩子的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，讀懂孩子的特點(diǎn)、興趣和需求，和

孩子一起制定近期和遠(yuǎn)期目標(biāo)和計(jì)劃，而不是盲目培訓(xùn)。制定目標(biāo)

家長可以參考，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)家長可以監(jiān)督，所以，雙減之下，家長的

責(zé)任不能減。

2.利用好合理的碎片化時間。孩子每天的時間不是在家就是在

校，這些時間是沒辦法改變的，那么如何給孩子增加點(diǎn)知識養(yǎng)分

呢？我覺得碎片時間，要利用起來。比如，放學(xué)回家吃飯前的10分

鐘，坐車的10分鐘，起床的10分鐘……

3.注意預(yù)習(xí)，尤其是老師布置的預(yù)習(xí)作業(yè)不能馬虎。人的注意

力是有限的，小學(xué)生一般在15-20分鐘，中學(xué)生一般30分鐘。我們

孩子每天在校上課，一連串下來就像打流水戰(zhàn)一樣，不可能要求他

們8節(jié)課都保持高度的注意力，他們也會走神，但是，如果有預(yù)

習(xí)，他們在走神之后，還能接得上老師的話題；如果沒預(yù)習(xí)，那么

走神之后再回神，就已經(jīng)來不及了。

4.提高課堂效率。很多孩子不上輔導(dǎo)班，成績依舊優(yōu)秀，因?yàn)?/p>

他們懂得如何聽課。上課多聽講，甚至課堂過程中少翻課本，跟著

老師思路走，老師課堂內(nèi)所講的都是他們經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的重要知識點(diǎn)。

讓保持良好的精神狀態(tài)，將課堂知識內(nèi)化于心，比上多少個補(bǔ)習(xí)班

都強(qiáng)。當(dāng)然，如果實(shí)在還是跟不上，那可以考慮校外機(jī)構(gòu)進(jìn)行適當(dāng)

的輔導(dǎo)。

5.注重家庭引導(dǎo)。我的孩子自律性差，成績卻還算穩(wěn)定，是因

為我們做了以下幾點(diǎn)：

(1)給孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。自律性差的孩子注意力很難集

中，所以家長不要在孩子旁邊玩手機(jī)、看電視、聊天，會干擾學(xué)

習(xí)。

(2)樹立良好的學(xué)習(xí)觀念。勞逸結(jié)合是非常重要的，家長不要逼

迫孩子學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中可以適當(dāng)玩耍，有適當(dāng)?shù)莫剟?，讓他們看?/p>

到希望，可以給他們規(guī)定玩的時間和內(nèi)容限制(比如，我的孩子提早

做完作業(yè)，可以讓爸爸陪他玩一局象棋，或者媽媽陪他看一會電

視)，以此提高學(xué)習(xí)的積極性。

(3)給孩子一定的期望，但不要期望太高。孩子優(yōu)秀，是每個家

長都希望的，但是目標(biāo)太高，孩子內(nèi)心會有巨大的壓力。如果做不

到，他們就會自卑或者自暴自棄，對學(xué)習(xí)就產(chǎn)生厭惡。我們可以給

孩子一定的目標(biāo)，但是短期目標(biāo)比現(xiàn)實(shí)高一點(diǎn)點(diǎn)就夠了，不要遙不

可及。

(5)家長做孩子的榜樣。孩子模仿能力是非常強(qiáng)的，家長的言行

潛移默化會影響孩子的言行。青春期是孩子人生觀和價值觀形成的

時期，這時候他們很容易收到外界因素的影響，家長的人生觀價值

觀也會影響到孩子，所以，讓我們做智慧家長，給孩子正確引導(dǎo)。

三.題海戰(zhàn)術(shù)的利和弊

很多人認(rèn)為，只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我覺得，這是錯誤的

說法。

1.人的大腦也是有使用極限的。長時間刷題，大腦會處于高頻

率的運(yùn)轉(zhuǎn)中，時間越長，效率就越低。所以，我們要合理使用大

腦，提高大腦的工作效率。

2.辯證看待題海戰(zhàn)術(shù)。那么，為了讓大腦休息，是不是拒絕刷

題？其實(shí)也不盡然。我們需要從辨證思維來思考刷題的“質(zhì)“和”

量

以數(shù)學(xué)為例，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是分層次的，從知識、方法到思維思想

是個質(zhì)變的過程，這個過程更注重的是數(shù)學(xué)思維，重復(fù)刷套路題目

無益于數(shù)學(xué)思維的提升。所以說，刷題多少跟成績沒有必然聯(lián)系。

有些孩子在刷題機(jī)構(gòu)刷數(shù)學(xué)題，更多是模仿老師的解題套路，

這樣顯然是低效的學(xué)習(xí)方法。還有些家長喜歡讓孩子超前學(xué)，大量

刷題，卻忽略自主思考突破的過程以及思路創(chuàng)新，數(shù)學(xué)需要去深入

學(xué)習(xí)。

但是，如果某個知識沒學(xué)懂，也需要投入一定的時間多做類型

題。不過，時間要安排的好一點(diǎn)，多花時間放在一些沒學(xué)透的知識

點(diǎn)上，經(jīng)歷深入思考的過程，才能提升自己的數(shù)學(xué)思維。

3.錯題整理比刷題更重要。整理錯題，有利于鞏固加深知識

點(diǎn)，我自己在教學(xué)中的習(xí)慣思維是，我們研究透一份卷，比讓孩子

刷十份卷更有效果。每一階段的考試，就是為了檢測孩子的階段學(xué)

習(xí)，這次期中考成績下來我們可以看看，知識盲區(qū)在哪里，把錯題

一一分析、整理，再逐個攻破。

關(guān)于題海戰(zhàn)術(shù)，仁者見仁，智者見智。我只是把我的觀點(diǎn)說出

來，供參考

四.關(guān)于課外閱讀

一個空瓶子值2毛錢，裝上礦泉5水值2塊錢，裝上牛奶值5

塊錢，裝上茅臺值上千元。我們的大腦也一樣，看你的腦子裝的是

什么，決定你的價值。

因此，我一直覺得有效的課外閱讀很重要。課外閱讀可以提高

我們的知識的廣度和深度，并且也是提高寫作能力的一個途徑。

現(xiàn)在不管是哪一學(xué)科試卷，都有大量的文字，還需要孩子們分

析、解答。如果孩子平時沒有閱讀習(xí)慣，那么做起來就會比別人

慢，理解起來也比別人困難。對于寫作和閱讀的關(guān)系來說，閱讀是

輸入的過程，寫作是輸出的過程。但是有些孩子閱讀經(jīng)在大量武俠

漫畫上，或者為了閱讀而閱讀，不去思考，不去分享，只是看個熱

鬧，看了就忘了。

五.關(guān)于堅(jiān)持

我說的堅(jiān)持，不僅是孩子，還有家長。堅(jiān)持很重要，無論大事

小事，做事情都不能有始無終。

有一句話說得好一一放棄是最容易的事情，堅(jiān)持是最值得的事

情。所以，不管現(xiàn)在我們的孩子是什么狀態(tài)，請千萬不要放棄他

們！

落實(shí)“雙減”政策反思總結(jié)

秋季學(xué)期開學(xué)第二天，家長圍繞著“雙減”政策的落實(shí)，提出了

焦慮、困惑和期望。其中核心問題集中在“減”后如何“保質(zhì)”，進(jìn)

而“提質(zhì)”上。作為學(xué)校教育，面對學(xué)生、家長、社會的訴求，理應(yīng)

堅(jiān)守教育初心，遵循教育規(guī)律，回歸教育本位，推動教育質(zhì)量的不斷

提升。

面對“雙減”政策家長所持的顧慮、焦慮狀態(tài)，學(xué)校要給予充分

認(rèn)識。對于減輕孩子們的課業(yè)負(fù)擔(dān)，家長們固然是歡迎的，那么他們

的顧慮、焦慮到底是什么？

第一，“雙減”政策后，中高考的內(nèi)容和形式是否相匹配的發(fā)生

變化。換言之，“雙減”政策落地后，學(xué)生的“減負(fù)”還能否適應(yīng)和

順利通過關(guān)鍵性的選拔考試。

第二，學(xué)生個性化需求如何滿足？“雙減”政策出臺前，學(xué)生對

于學(xué)科學(xué)習(xí)的短板或?qū)W科高水平發(fā)展的愿望，可以通過校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

完成。“雙減”工作后，學(xué)校采取什么樣的舉措減負(fù)保質(zhì)、減負(fù)增質(zhì)，

滿足不同學(xué)生的個性化需求。

第三，面對考試評價的減負(fù)，家長通過什么渠道準(zhǔn)確了解學(xué)生的

學(xué)習(xí)狀況，把握學(xué)習(xí)節(jié)奏。

面對“雙減”工作下，家長的顧慮和焦慮，學(xué)校要在常規(guī)工作中

注重增加“配套”工作，從而真正讓“雙減”工作成為家長和學(xué)生滿

意的教育舉措。

首先，學(xué)校要針對“雙減”政策及學(xué)校的具體措施，召開宣傳溝

通座談會。調(diào)研學(xué)生家長需求，發(fā)現(xiàn)學(xué)生家長對于政策理解的偏差及

顧慮點(diǎn)，正面宣傳政策，對學(xué)校的舉措樹立信心和正確的輿論，統(tǒng)一

思想，消除顧慮。家校協(xié)同，在“雙減”政策落地中，尤顯重要。對

于學(xué)生的學(xué)業(yè)水平和日常表現(xiàn)，學(xué)校也要通過更為靈活和多元的方式,

及時且有效的與家長進(jìn)行溝通，達(dá)成共識。

其次，“雙減”工作是塑造良性教育生態(tài)的前提，讓教育以學(xué)生

為本，尊重學(xué)生成長規(guī)律，關(guān)注學(xué)生成長健康。因此，學(xué)校責(zé)無旁貸，

要率先研究“減負(fù)提質(zhì)”的科學(xué)做法。

學(xué)生的發(fā)展和提升，關(guān)鍵在課堂上。把握課堂，教師理念先行，

引領(lǐng)老師轉(zhuǎn)變觀念、提升育人水平。立足課堂主陣地，從課堂效率要

成績，注重思維和學(xué)科素養(yǎng)培養(yǎng)，關(guān)注師生實(shí)際獲得，打造高效課堂。

充分做好課后服務(wù)設(shè)計(jì)，通過調(diào)研了解需求，拓寬服務(wù)內(nèi)容，增

加教育資源投入，靈活運(yùn)用適宜的服務(wù)方式，利用課后服務(wù)時間，開

展個性化教育教學(xué)活動，旨在提升學(xué)生個性需求和個性發(fā)展，滿足學(xué)

生家長對學(xué)業(yè)水平、興趣愛好、健康體魄的綜合提升要求。

面對“雙減”工作中出現(xiàn)的新問題新形勢，還要引領(lǐng)教師聚焦重

點(diǎn)難點(diǎn)研究，通過課題研究和實(shí)施，讓教師在新形勢下有動力、有實(shí)

力、提能力、形成合力。

“雙減”工作要“尊重規(guī)律、標(biāo)本兼治、整體推進(jìn)、重點(diǎn)突破”。

作為學(xué)校，要腳踏實(shí)地、科學(xué)推進(jìn)，守正創(chuàng)新，將落實(shí)“雙減”工作

作為教育歸位的重要舉措。履方致遠(yuǎn)，未來可期。

“雙減”工作心得體會

從本學(xué)期初到現(xiàn)在，“雙減”工作在我校深入推進(jìn)，讓我感觸

頗深。

作為一名一線教師，我對學(xué)生課業(yè)問題和校外培訓(xùn)問題深有

體會。在雙減政策出臺之前，家長對知識的重視、學(xué)校對升學(xué)率

的重視種種重?fù)?dān)都壓在了孩子的身上，學(xué)生的作業(yè)越來越多，學(xué)

校周邊被各種托管班，培訓(xùn)班包圍，家長們不得不掏出高額的補(bǔ)

課費(fèi)，孩子們在放學(xué)后、節(jié)假日不情愿的走進(jìn)這些培訓(xùn)班，孩子

們的負(fù)擔(dān)越來越重，導(dǎo)致學(xué)生的近視率、肥胖率、心理疾病率都

在逐年升高?！半p減”政策的出臺，堅(jiān)持學(xué)生為本，遵循教育規(guī)

律，著眼學(xué)生身心健康成長，保障學(xué)生休息權(quán)利，讓學(xué)生學(xué)習(xí)回

歸學(xué)校，整體提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，減輕家長負(fù)擔(dān)，緩解家長

焦慮情緒，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，是利好政策。

在“雙減”工作的過程中，在學(xué)校方面不允許給家長布置作

業(yè)，去掉了很多不必要的工作，或者不必要的負(fù)擔(dān)，把優(yōu)質(zhì)的留

下來，把劣質(zhì)的減下去，這也在無形地減輕著家長的負(fù)擔(dān)，同時

作業(yè)的減少和作業(yè)基本在校完成，更針對學(xué)生的個體差異去進(jìn)行。

在這次“雙減”的過程中，不難發(fā)現(xiàn)，優(yōu)質(zhì)、高效已經(jīng)成了最

重要的組成部分，所以作為一線教師的我，要不斷的努力學(xué)習(xí)，

去完善自己，去提高自己，讓自己的工作更高效，同時也增加自

己的能力，更大限度的去盡到自己的力量。

“雙減”的學(xué)習(xí)反思

11月3日，在校會議室觀看了中國教育學(xué)會在xx舉行的“初中

教育校園行”啟動會。一場又一場關(guān)于“雙減”的專家講座，聽后受

益匪淺，感受良多。

反思一：如何提高學(xué)校教育質(zhì)量？

對于一所學(xué)校來說，教學(xué)質(zhì)量才是核心，是靈魂。所以提高教育

教學(xué)質(zhì)量，老師們多鉆研教材教法，提高課堂效率，讓學(xué)生在校內(nèi)學(xué)

足學(xué)好，對于緩解家長和社會焦慮，這才是行之有效的辦法。

作為一線的教師，需要走進(jìn)教材，了解教材，從深層去剖析教材，

搞清楚教材的內(nèi)在邏輯，各環(huán)節(jié)的聯(lián)系，思考編排的意圖，閱讀解析

單元語篇，把握局部細(xì)節(jié)，反思怎么去體現(xiàn)以德育人理念。還要去閱

讀學(xué)生，分析學(xué)情，掌握學(xué)生的認(rèn)知，怎么更好的讓學(xué)生去自主、合

作、探究。

反思二：如何減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)？

教育部將“作業(yè)管理”作為“五項(xiàng)管理”的重要內(nèi)容，根據(jù)此次

“雙減”工作提出的作業(yè)管理機(jī)制、作業(yè)總量、設(shè)計(jì)質(zhì)量、完成指導(dǎo)

等方面的要求，任艷玲老師提出老師們在今后的教學(xué)中應(yīng)科學(xué)合理的

布置作業(yè)，提高作業(yè)質(zhì)量上下功夫，作業(yè)量減了，但是育人的質(zhì)量要

提上去。這就要求教師在作業(yè)設(shè)計(jì)的質(zhì)量上下真功夫。學(xué)生作業(yè)要達(dá)

到鞏固或者提升的效果，不是為了作業(yè)而作業(yè)。要強(qiáng)化教師職責(zé)，切

實(shí)減輕家長負(fù)擔(dān)。

毋庸置疑，減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，首先要改變作業(yè)布置。精選作業(yè)，

求質(zhì)限量，做到教、學(xué)、評一體化，實(shí)現(xiàn)“作業(yè)”的檢測反饋價值。

如此一來，絕不是隨意一份試卷、一套練習(xí)，規(guī)定時間上交而已。課

堂學(xué)什么就練什么，作業(yè)精細(xì)直指學(xué)生易錯點(diǎn)，通過作業(yè)梳理，意識

到思維困點(diǎn)。作業(yè)布置，還要各學(xué)科溝通融合，相互兼顧。不能各自

為戰(zhàn)，想怎么布置就怎么布置。學(xué)校層面有要求說明，班內(nèi)要有明確

時間分配。作業(yè)布置，還要反向課堂要質(zhì)量，節(jié)約課堂時間，40分

鐘的課堂，需提升教學(xué)有效密度。

反思三：如何進(jìn)一步提升課后服務(wù)水平？

開展課后服務(wù)，一直是我校的傳統(tǒng)。但現(xiàn)在在“雙減”背景下如

何優(yōu)化課后服務(wù)，如何做到與中考的銜接？

學(xué)校開展課后服務(wù)，以主題探究為引領(lǐng)，以項(xiàng)目學(xué)習(xí)為抓手，以

跨學(xué)科整合為基本策略，關(guān)注學(xué)生理解力的發(fā)展，從學(xué)生的實(shí)際情況

出發(fā)，設(shè)計(jì)適合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的教學(xué)活動。讓學(xué)生在活動中自主去實(shí)

驗(yàn)、挖掘、掌握知識并學(xué)以致用。我校的“學(xué)科+課程體系”就是一個

非常完善的課后服務(wù)體系，不僅可以充分利用課后時間，提供豐富多

彩的服務(wù)內(nèi)容，為學(xué)生提供學(xué)習(xí)和發(fā)展空間，還有助于更好地滿足學(xué)

生個性化發(fā)展需求，促進(jìn)學(xué)生全面健康成長。

通過一天的認(rèn)真學(xué)習(xí)，老師對“雙減”政策有了更深的感悟：作

為一名老師，這個意見的出臺非常及時，對于切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)

負(fù)擔(dān)，提高教師課堂教學(xué)效率，避免校外辦學(xué)機(jī)構(gòu)喧賓奪主，還學(xué)生

快樂健康的童年，也讓自己做一個快樂幸福的教育工作者，讓教育回

歸到更本真的狀態(tài)，使我們每個教育人的初心與堅(jiān)持。同時，“雙減”

對老師、學(xué)校都提出了更高的要求，行走在“雙減”的路上，我們需

要不斷的探索。

雙減”政策落實(shí)后的心得體會

自今年九月份實(shí)施“雙減”政策以來，我們的教學(xué)工作以及

學(xué)生的課業(yè)結(jié)構(gòu)都發(fā)生了變化。最顯著的變化就是學(xué)生的課業(yè)壓

力減輕了，學(xué)生不再有寫不完的作業(yè)、上不完的補(bǔ)習(xí)課，學(xué)生可

以自由支配的課余生活時間多了。

在減負(fù)的同時增效提質(zhì)，我在語文教學(xué)方面有幾點(diǎn)嘗試：

一、調(diào)整課堂結(jié)構(gòu)，豐富課堂內(nèi)容，讓學(xué)生大膽說。

研讀課程標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)難易程度不同的問題，讓學(xué)生敢于舉手、

樂于發(fā)言，從學(xué)生只言片語的分享中去捕捉對所學(xué)內(nèi)容的把握程

度，關(guān)注學(xué)生對課文多樣