《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課件-第2章 認(rèn)識自我與職業(yè)匹配

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)第二章

認(rèn)識自我與職業(yè)匹配——

找到“自我”與職業(yè)的關(guān)系第一節(jié)認(rèn)識自我第二節(jié)性格與職業(yè)第三節(jié)興趣與職業(yè)第四節(jié)能力與職業(yè)第五節(jié)價值觀與職業(yè)一、認(rèn)識自我的意義3有利于正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)有利于個人對自身的長遠(yuǎn)把握有利于促進(jìn)思想獨(dú)立有助于打造個人核心競爭力有助于提升個人的進(jìn)取心二、認(rèn)識自我的途徑41．自我反省2．自我比較4．與他人比較3．他人評價5．職業(yè)測評法三、自我的剖析方法5心理學(xué)家將認(rèn)識自我的內(nèi)容劃分為4個部分：“公開我”“隱私我”“潛在我”和“背脊我”，并以櫥窗的形式展現(xiàn)出來，如下圖所示。三、自我的剖析方法601020304櫥窗1?！肮_我”，即自己知道，別人也知道的部分，指個人的外在表現(xiàn)。櫥窗2?！半[私我”，即自己知道，別人不知道的部分，指個人的內(nèi)在隱私。櫥窗3?！皾撛谖摇?，即自己不知道，別人也不知道的部分，指個人未經(jīng)開發(fā)的部分。櫥窗4。“背脊我”，即自己不知道，別人知道的部分，指個人對自己認(rèn)識的盲區(qū)。四、課堂實踐——客觀認(rèn)識自己71.首先，兩人分為一組，在20分鐘內(nèi)，用簡短的詞匯，如“幽默的”“機(jī)智的”“脾氣暴躁的”“沉默寡言的”等，真實地填寫15個“我是一個

人”，“他/她是一個

人”。然后，通過獲取的信息，在表2-1中按照“公開我”“隱私我”和“背脊我”的分類，填寫并分析自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我是一個

人。他/她是一個

人。我是一個

人。他/她是一個

人。我是一個

人。他/她是一個

人。我是一個

人。他/她是一個

人?！摹⒄n堂實踐——客觀認(rèn)識自己8內(nèi)容優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)“公開我”

“隱私我”

“背脊我”

分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)四、課堂實踐——客觀認(rèn)識自己92.通過如下的實踐，挖掘自己的潛能（剖析“潛在我”）。今天我要100%集中精力聽老師講課。今天的英語默寫我要得100分。這個月我要閱讀2本課外的專業(yè)書籍，盡量掌握每個知識點(diǎn)。這個月我要堅持每天7:00起床，10:00睡覺。這個月我要堅持每天記日記，總結(jié)自己的不足和進(jìn)步。第一節(jié)認(rèn)識自我第二節(jié)性格與職業(yè)第三節(jié)興趣與職業(yè)第四節(jié)能力與職業(yè)第五節(jié)價值觀與職業(yè)一、性格類型理論運(yùn)用111．榮格的人格類型理論在榮格的人格類型理論中，有兩種基本的心理態(tài)度：內(nèi)傾與外傾。前者向內(nèi)思索，思考自身；后者向外探求，靠近客觀世界。榮格后又提出了用4種心理功能作為標(biāo)準(zhǔn)，采取感覺／直覺（非理性功能）和思維／情感（理性功能）兩個維度的劃分方法，將個體進(jìn)一步劃分為不同的8種類型。一、性格類型理論運(yùn)用121．榮格的人格類型理論類型描述內(nèi)傾感覺型內(nèi)傾感覺型的個體遠(yuǎn)離外部客觀世界，常常沉浸在自己的主觀感覺世界之中，他們對于偶發(fā)事件的選擇是非理性的。內(nèi)傾感覺型的個體知覺深受自己心理狀態(tài)的影響，他們藝術(shù)性較強(qiáng)。外傾感覺型外傾感覺型的個體，頭腦清醒，傾向于積累外部世界的經(jīng)驗，但對事物并不過分地追根究底。外傾感覺型的個體，一般情感是淺薄的，直覺是壓抑的。內(nèi)傾直覺型內(nèi)傾直覺型的個體不關(guān)心外界事物，脫離實際，善幻想，觀點(diǎn)新穎，但有點(diǎn)稀奇古怪，他們一般通過主觀的幻想來指導(dǎo)直覺和自己未來的行為。外傾直覺型外傾直覺型的個體力圖從外界中發(fā)現(xiàn)各種可能性，并不斷尋求新的可能性，他們對于各種尚孕育于萌芽狀態(tài)但有發(fā)展前途的事物具有敏銳的感覺，可以成為新事業(yè)的發(fā)起人，但往往不能堅持到底。內(nèi)傾思維型內(nèi)傾思維型的個體受到理念的決定性影響，但是這些理念并非來自客觀事件，而是源于其主觀判斷。內(nèi)傾思維型的人，具有情感壓抑，冷漠、固執(zhí)和驕傲等人格特點(diǎn)。外傾思維型外傾思維型的個體的思想特點(diǎn)是一定要以客觀資料為依據(jù)，以外界信息激發(fā)自己的思想過程。外傾思維型的個體，情感壓抑，缺乏鮮明的個性，甚至表現(xiàn)為冷淡和傲慢等人格特點(diǎn)。內(nèi)傾情感型內(nèi)傾情感型的個體大多沉默寡言，難以接近，他們的情感由內(nèi)在的主觀因素所激發(fā)。內(nèi)頓情感型的人，思維壓抑，情感深藏在內(nèi)心，呈現(xiàn)出一種內(nèi)斂的特質(zhì)。外傾情感型外傾情感型的個體的情感與客觀環(huán)境和普遍的價值觀保持一致。外傾情感型的人，思維壓抑，情感外露，愛好交際，尋求與外界和諧。一、性格類型理論運(yùn)用131．榮格的人格類型理論榮格并沒有截然地把人格簡單地劃分為8種類型，他的心理類型學(xué)只是作為一個理論體系用來說明性格的差異。在實際生活中，絕大多數(shù)人都是兼有外傾性和內(nèi)傾性的中間型。每個人也能同時運(yùn)用四種心理機(jī)能，只不過各人的側(cè)重點(diǎn)不同。一、性格類型理論運(yùn)用142．MBTI性格類型理論（1）MBTI的性格類型維度解析01020403“外向型（E）-內(nèi)向型（I）”維度表示關(guān)注信息的來源、獲取能量的來源是外部世界還是內(nèi)心世界?！案杏X型（S）-直覺型（N）”維度表示接受信息的方式是憑感官還是靠直覺?！八季S型（T）-情感型（F）”維度表示做決策是依據(jù)邏輯還是價值觀和情緒?！芭袛嘈停↗）-知覺型（P）”維度表示行動方式是有組織的還是隨意的。一、性格類型理論運(yùn)用152．MBTI性格類型理論（1）MBTI的性格類型維度解析性格偏好性格特征外向型（E）關(guān)注外部世界的人和事，喜歡與人交往，通過與人交往和在行動中得到活力。喜歡談話，通過交談形成自己的意見，善于表達(dá)，興趣廣泛，在工作中積極主動，先行動，后思考。內(nèi)向型（I）從內(nèi)心世界獲取能量，自省、安靜而顯得內(nèi)向，興趣專注，注重自己的內(nèi)心體驗。通過思考形成自己的意見，當(dāng)情境與事件對他們有重要意義時會變得主動，其他情況下顯得被動，先思考、后行動。感覺型（S）通過感覺器官獲取信息（如看到的、聽到的、嘗到的、觸摸到的事物）。習(xí)慣于注意那些確實已出現(xiàn)的信息，對于周圍發(fā)生的事件觀察入微，相信自己的經(jīng)驗，經(jīng)過詳細(xì)的推理一步步得出結(jié)論。直覺型（N）通過想象和直覺來獲取信息，習(xí)慣注意整個事件的全貌與內(nèi)在聯(lián)系，忽略細(xì)節(jié)，善于看到新的可能性，靠直覺得出結(jié)論，相信自己的靈感。MBTI性格類型理論不同性格偏好及性格特征描述一、性格類型理論運(yùn)用162．MBTI性格類型理論（1）MBTI的性格類型維度解析性格偏好性格特征思維型（T）重視事物之間的邏輯關(guān)系，喜歡通過客觀分析做決策。愛講理，理智、公正，認(rèn)為圓通比坦率更重要。情感型（F）以自己和他人的感受為重，考慮行為對他人情感的影響，將自己的價值觀作為判定標(biāo)準(zhǔn)。善解人意，有同情心，認(rèn)為圓通和坦率同樣重要。判斷型（J）希望生活井然有序，按部就班，喜歡組織和管理自己的生活，愛制訂計劃，按計劃行事，凡事追求結(jié)果，不喜歡計劃變更帶來的壓力。知覺型（P）喜歡寬松自由的生活方式，不愿被過于詳細(xì)的計劃束縛，注重事件發(fā)生的過程和意義，不喜歡把事情過早確定下來，當(dāng)出現(xiàn)新的情況便可改變目標(biāo)。續(xù)表一、性格類型理論運(yùn)用172．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析16種性格類型及其適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)與適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域ISTJ型（內(nèi)向、感覺、思維、判斷型）性格特征安靜、嚴(yán)肅，通過全面性與可靠性分析獲得成功；有責(zé)任心，決定有邏輯性，并一步步地朝著目標(biāo)前進(jìn)，不易分心；喜歡將工作、家庭和生活都安排得井井有條。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)技術(shù)型的工作，能產(chǎn)生一種實實在在的產(chǎn)品或有條理地提供一種周詳?shù)姆?wù)。有獨(dú)立工作的環(huán)境和充實的時間讓自己獨(dú)立、專注地工作。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域工商業(yè)、政府機(jī)構(gòu)、金融銀行業(yè)、技術(shù)領(lǐng)域、醫(yī)務(wù)領(lǐng)域、行政管理等。一、性格類型理論運(yùn)用182．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表ISFJ型（內(nèi)向、感覺、情感、判斷型）性格特征安靜、友好、有責(zé)任感和良知，堅定地致力于完成自己的義務(wù)；注重他人的感受；努力把工作和家庭環(huán)境營造得有序而溫馨。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)需要細(xì)心觀察和精確性要求極高的工作，希望個人貢獻(xiàn)能得到承認(rèn)。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域醫(yī)護(hù)、服務(wù)業(yè)、教育等。INFJ型（內(nèi)向、直覺、情感、判斷型）性格特征對人有很強(qiáng)的洞察力；忠誠、有責(zé)任心，堅持自己的價值觀；在對目標(biāo)的實現(xiàn)過程中有計劃且果斷堅定，通常在認(rèn)真思考之后行動。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)創(chuàng)新型工作，喜歡生產(chǎn)或提供一種自己能感到自豪的產(chǎn)品或服務(wù)，從事的工作需要符合個人的價值觀。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域咨詢服務(wù)、教學(xué)、藝術(shù)等。一、性格類型理論運(yùn)用192．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表INTJ型（內(nèi)向、直覺、思維、判斷型）性格特征在實現(xiàn)自己的想法和目標(biāo)時有創(chuàng)新的想法和非凡的動力；一旦決定做一件事就會開始規(guī)劃直到完成為止；對自己與他人的能力和表現(xiàn)要求都較高。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)能創(chuàng)造開發(fā)新穎的解決方案來解決問題或改進(jìn)現(xiàn)有的系統(tǒng)，有獨(dú)立的工作環(huán)境，以及專業(yè)知識水平和能力較高的合作團(tuán)隊。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域科研、科技應(yīng)用、技術(shù)咨詢、管理咨詢、金融、投資領(lǐng)域等。ISTP型（內(nèi)向、感覺、思維、知覺型）性格特征靈活、忍耐力強(qiáng)，是個安靜的觀察者，一旦有問題發(fā)生，就會立即行動，找到實用的解決方法；通過客觀分析處理問題；務(wù)實、重視效率。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)能夠有效利用機(jī)械技能或工具等資源的工作，工作有趣，充滿活力，獨(dú)立性強(qiáng)，而且有機(jī)會走出工作室到戶外工作。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域技術(shù)、證券、金融、戶外、運(yùn)動、藝術(shù)等。一、性格類型理論運(yùn)用202．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表ISFP型（內(nèi)向、感覺、情感、知覺型）性格特征安靜、友好、敏感、和善，喜歡有自己的空間，喜歡按照自己的時間表工作；有耐心、有責(zé)任心，能屈能伸；不喜歡爭論和沖突，不會將自己的觀念和價值觀強(qiáng)加到別人身上。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)工作符合個人的價值觀，沒有繁文縟節(jié)或一些僵化程序的約束，希望有獨(dú)立工作的自由。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域手工藝、藝術(shù)領(lǐng)域、醫(yī)護(hù)領(lǐng)域、商業(yè)、心理保健和護(hù)理等。INFP型（內(nèi)向、直覺、情感、知覺型）性格特征理想主義者，希望外部的生活和自己內(nèi)心的價值觀相統(tǒng)一；好奇心重，能很快看出事情的可能性，能夠加速想法的實現(xiàn)；善解人意并樂于幫助他人開發(fā)潛能；適應(yīng)力強(qiáng)，善于接受，除非是有悖于自己的價值觀的事物。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)符合個人價值觀的、能通過工作陳述自己遠(yuǎn)見的行業(yè)，工作環(huán)境需要有靈活的架構(gòu)，便于自己從事各種項目，發(fā)揮個人的獨(dú)創(chuàng)性。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域創(chuàng)作型行業(yè)、藝術(shù)類、教育、研究、咨詢類等。一、性格類型理論運(yùn)用212．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表INTP型（內(nèi)向、直覺、思維、知覺型）性格特征內(nèi)向、靈活、適應(yīng)力強(qiáng)；喜歡理論性和抽象的事物，熱衷于思考而非社交活動；對于自己感興趣的領(lǐng)域有超凡的精力與深度解決問題的能力。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)沒有條條框框的約束，專心負(fù)責(zé)某一創(chuàng)造性流程，而不是最終的產(chǎn)品。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域計算機(jī)技術(shù)、理論研究、學(xué)術(shù)領(lǐng)域、專業(yè)領(lǐng)域、創(chuàng)造性領(lǐng)域等。ESTP型（外向、感覺、思維、知覺型）性格特征靈活、忍耐力強(qiáng)，為人實際，注重結(jié)果；覺得理論和抽象的解釋非常無趣，喜歡采取積極的行動解決問題；注重當(dāng)下，心胸豁達(dá)，享受和他人在一起的時刻；認(rèn)為學(xué)習(xí)新事物最有效的方式是親身感受和練習(xí)。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)喜歡能夠隨意與人交流的工作，工作中希望有一定的自主性。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域商業(yè)、貿(mào)易、服務(wù)業(yè)、熟練工種、娛樂、體育、執(zhí)法者等。一、性格類型理論運(yùn)用222．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表ESFP型（外向、感覺、情感、知覺型）性格特征外向、友好，熱愛生活；喜歡和他人一同將事情做成功；在工作中講究常識和實用性，并使工作顯得有趣，對于任何新事物都能很快適應(yīng)；認(rèn)為學(xué)習(xí)新事物最有效的方式是和他人一起嘗試。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)直接與客戶打交道，在各種項目或活動中能發(fā)揮自己的審美觀。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域健康護(hù)理、教學(xué)、教練、熟練工種、公共服務(wù)、消費(fèi)類商業(yè)、旅游業(yè)等。ENFP型（外向、直覺、情感、知覺型）性格特征靈活、熱情洋溢，富有想象力，不墨守成規(guī)；能很快地將事情與信息聯(lián)系起來，自信地根據(jù)自己的判斷解決問題；需要得到別人的認(rèn)可，也給予他人賞識和幫助；有很強(qiáng)的即興發(fā)揮能力。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)不需要自己處理日?，嵥殡s務(wù)，能夠利用創(chuàng)造性的思維和無障礙的交流去促進(jìn)他人成長的工作。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域咨詢服務(wù)、教學(xué)、藝術(shù)等。一、性格類型理論運(yùn)用232．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表ENTP型（外向、直覺、思維、知覺型）性格特征反應(yīng)快、睿智，有激勵人的能力，警覺性強(qiáng)、直言不諱；在解決新的、具有挑戰(zhàn)性的問題時機(jī)智而有策略；不喜歡例行公事，很少用相同的方法做相同的事情，傾向于發(fā)展不同的新愛好。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)創(chuàng)造性解決問題的工作，工作有一定的邏輯順序和公正標(biāo)準(zhǔn)。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域投資顧問、項目策劃、市場營銷、創(chuàng)業(yè)、公共關(guān)系等。ESTJ型（外向、感覺、思維、判斷型）性格特征務(wù)實、果斷，適應(yīng)力強(qiáng)，執(zhí)行力強(qiáng)，一旦下決心就會立即行動；善于將項目和人組織起來完成任務(wù)，并盡可能用最有效率的方法得到結(jié)果；有非常清晰的邏輯標(biāo)準(zhǔn)，系統(tǒng)性地遵循邏輯標(biāo)準(zhǔn)，并希望他人也能同樣遵循。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)人員組織工作，工作有公正的測評標(biāo)準(zhǔn)。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域管理者、行政管理等。一、性格類型理論運(yùn)用242．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表ESFJ型（外向、感覺、情感、判斷型）性格特征熱心腸、有責(zé)任心；希望周邊的環(huán)境溫馨和諧；注重人際關(guān)系，喜歡和他人一起精確并及時地完成任務(wù)；能體察到他人在日常生活中的需要并通過幫助他人來得到滿足；希望自己能受到他人的認(rèn)可和賞識。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)工作目標(biāo)明確，有明確的業(yè)績標(biāo)準(zhǔn)，能夠與人交往的工作環(huán)境。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域教育、健康護(hù)理、旅游業(yè)、社區(qū)服務(wù)等。ENFJ型（外向、直覺、情感、判斷型）性格特征熱情、有責(zé)任心，非常重視他人的感情、需求和動機(jī)；友善、好社交，在團(tuán)體中善于幫助他人，并有鼓舞他人的領(lǐng)導(dǎo)能力。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)工作多姿多彩，但有條不紊，能建立溫馨的社交關(guān)系。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域培訓(xùn)、教育、咨詢、新聞傳播、公共關(guān)系、文化藝術(shù)等。一、性格類型理論運(yùn)用252．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表ENTJ型（外向、直覺、思維、判斷型）性格特征坦誠、果斷，有天生的領(lǐng)導(dǎo)能力，能夠敏銳的發(fā)現(xiàn)問題并迅速找到解決方法；善于設(shè)定長期的計劃和目標(biāo)；通常見多識廣，博覽群書，喜歡拓展自己的知識面并分享給他人。適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)決策者，能夠發(fā)號施令，完善企業(yè)的運(yùn)作系統(tǒng)，使系統(tǒng)高效運(yùn)作并如期達(dá)到目標(biāo)。適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域管理者、政界、工商業(yè)、管理咨詢、培訓(xùn)等。二、性格與職業(yè)的關(guān)系261．了解自己的性格下面我們就借助一些測試來認(rèn)識自己的性格?！紲y試說明〗閱讀下面4個表中的每一對描述，選擇其中在大多數(shù)情況下符合你的那一個描述。注意：你需要設(shè)想為自然狀態(tài)下的自己，或你在沒有別人觀察的情況下的舉止。表1是關(guān)于情感和內(nèi)心的描述，E代表外向開放，I代表內(nèi)向內(nèi)斂。二、性格與職業(yè)的關(guān)系271．了解自己的性格表1情感和內(nèi)心的描述EI喜歡行動和多樣性喜歡安靜和思考問題喜歡通過討論來思考問題喜歡在討論之前先進(jìn)行思考采取行動迅速，有時不做過多的思考在沒有搞明白之前，不會很快地去做一件事喜歡觀察別人是如何做事的，喜歡看到工作的結(jié)果喜歡理解這項工作的道理，喜歡一個人或很少的幾個人一起做事很注意別人是怎么看自己的為自己設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)二、性格與職業(yè)的關(guān)系281．了解自己的性格表2是處理信息方式的描述，S代表感覺，N代表直覺。SN主要通過過去的經(jīng)驗來處理信息通過分析，用邏輯思維去處理信息之間的關(guān)系愿意用眼睛、耳朵和其他感官去觀察、感受事物喜歡用想象去發(fā)現(xiàn)新的做事方法和新的可能性討厭出現(xiàn)新問題，除非存在標(biāo)準(zhǔn)的解決方法喜歡解決新問題，討厭重復(fù)地做一件事喜歡用已會的技能去做事，而不愿意學(xué)習(xí)新知識相比練習(xí)舊技能，更愿意運(yùn)用新技能對于細(xì)節(jié)很有耐心，但當(dāng)出現(xiàn)復(fù)雜情況時則開始失去耐心對細(xì)節(jié)沒有耐心，但不在乎復(fù)雜的情況二、性格與職業(yè)的關(guān)系291．了解自己的性格表3是關(guān)于做出決定的方式的描述，T代表思維判斷，F(xiàn)代表情感判斷。TF喜歡根據(jù)邏輯做出決策喜歡根據(jù)個人感受和價值觀做決策，即使它們可能不符合邏輯愿意被公平、公正地對待喜歡被表揚(yáng)，喜歡討好他人，即使在不太重要的事上也是如此可能會不知不覺地傷害別人的感情了解和懂得別人的感受更關(guān)注道理或事情本身，而非人際關(guān)系能夠預(yù)計到別人會如何感受不需要和諧的氛圍不愿看到爭論和沖突，珍視和諧的氛圍二、性格與職業(yè)的關(guān)系301．了解自己的性格表4是關(guān)于日常生活行動方式的描述，J代表判斷，P代表知覺。JP喜歡預(yù)先制訂計劃，提前把事情落實下來喜歡保持靈活性，避免做出固定計劃總讓事情按“它應(yīng)該的樣子”進(jìn)行輕松地應(yīng)付計劃與意料外的突發(fā)事件喜歡先完成一件工作后，再開始另一件喜歡開始大量的工作，但是總不能完成它們對人和事的處置很果斷在處理人和事時，愿意先收集較多的信息可能過快地做出決定可能做決定太慢在形成看法和做決策時，務(wù)求正確在形成看法和做決策時，務(wù)求不漏掉任何因素按照不輕易改變的標(biāo)準(zhǔn)和日程表生活根據(jù)問題的出現(xiàn)不斷改變計劃二、性格與職業(yè)的關(guān)系311．了解自己的性格〖測試分析〗綜合前面的4個部分，把更接近自身特點(diǎn)的字母代號選出來，然后參照16種性格類型及其適應(yīng)的職業(yè)特點(diǎn)與適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行解讀，即可了解自己的性格及適合的職業(yè)。雖然人的性格是各種特征的混合體，但自然傾向的解讀，對大學(xué)生的職業(yè)決策有一定的參考價值（哪一種性格類型最符合自己，是由自己來做最后判斷的，因為自己才清楚自己的性格類型）。二、性格與職業(yè)的關(guān)系322．實現(xiàn)性格與職業(yè)匹配我們研究性格的基本內(nèi)涵，分析個體性格的基本特征，測試自己的性格類型，就是要了解它與職業(yè)之間的聯(lián)系，把握它與職業(yè)是否“相匹配”。從職業(yè)的角度看，由于不同職業(yè)本身具有不同的特點(diǎn)，因而對從業(yè)人員的性格特點(diǎn)也會提出不同的要求。比如，營銷、貿(mào)易、涉外工作等一般需要從業(yè)人員具有開朗、活潑、熱情的性格；而會計、記錄員、預(yù)算分析師等工作往往要求從業(yè)人員具有深沉、嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致的性格。二、性格與職業(yè)的關(guān)系333．引導(dǎo)職業(yè)發(fā)展霍蘭德認(rèn)為職業(yè)選擇是一個人性格的延伸。個人的性格與職業(yè)之間的適配是職業(yè)穩(wěn)定性、職業(yè)滿意度與職業(yè)成就的基礎(chǔ)。在職業(yè)發(fā)展的過程中，能力和相關(guān)資質(zhì)固然重要，但是充分了解自己性格中的優(yōu)勢和劣勢，明確自己在職業(yè)發(fā)展過程中的重點(diǎn)發(fā)展方向和發(fā)展方法也同樣不容忽視。大學(xué)生應(yīng)根據(jù)性格特點(diǎn)去引導(dǎo)職業(yè)發(fā)展，一方面選擇更適合發(fā)揮自己性格特長的職業(yè)；另一方面在后天職業(yè)環(huán)境中培養(yǎng)、鍛煉自己的性格，使之適應(yīng)更廣闊的職業(yè)領(lǐng)域，確保職業(yè)可持續(xù)發(fā)展。三、性格與現(xiàn)實的沖突34現(xiàn)實生活中，個人或社會環(huán)境因素都會對性格與職業(yè)匹配造成一定的影響。0102030405大學(xué)生對自己性格的類型了解不充分，沒有挖掘自身的潛力，對目標(biāo)職業(yè)對個人性格的需求認(rèn)識模糊，從而無法選擇合適的職業(yè)。知識、能力和學(xué)歷水平的限制導(dǎo)致個人無法根據(jù)自己的性格選擇合適的職業(yè)。家族職業(yè)環(huán)境、就業(yè)觀念，或親朋好友的觀點(diǎn)、建議對于大學(xué)生的擇業(yè)有重要的影響。迫于生存和自身發(fā)展的需要，大學(xué)生在擇業(yè)時會考慮薪酬、福利、工作環(huán)境等因素，從而忽視性格是否與職業(yè)相匹配。社會輿論導(dǎo)向左右個人的擇業(yè)觀念，許多大學(xué)生不顧自身的性格與職業(yè)的匹配，一味地選擇從事熱門行業(yè)。影響三、性格與現(xiàn)實的沖突35性格這一單一因素并不能決定個人的職業(yè)，但在擇業(yè)時考量自己的性格與所選擇的工作之間的匹配關(guān)系是十分重要的。大學(xué)生在現(xiàn)實中，關(guān)鍵在于發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢，找準(zhǔn)適合自己性格的職業(yè)。若某項職業(yè)不能百分之百適合自己的性格，也可以根據(jù)自己的職業(yè)方向來培養(yǎng)并發(fā)展相適應(yīng)的職業(yè)性格。四、課堂實踐——探索適合自己的職業(yè)36請同學(xué)們通過開展如下的課堂活動來探索適合自己的職業(yè)。1.活動方法。分成小組，每組4～6人，每位同學(xué)按照MBTI的４個維度分別描述自己的性格特點(diǎn)。2.活動規(guī)則。要求每位同學(xué)明確地描述出自己的性格偏好。小組內(nèi)的其他同學(xué)，可以根據(jù)對該同學(xué)的了解，提出不同的觀點(diǎn)，并列舉能佐證的例子，幫助發(fā)言的同學(xué)進(jìn)一步明確自己的性格類型。3.活動目的?？偨Y(jié)自身的性格優(yōu)勢，探索適合自己的職業(yè)。4.注意事項。不用掩飾自己的個性，真實地展示自己的性格特點(diǎn)。在其他同學(xué)發(fā)言時，要維護(hù)好課堂環(huán)境，中途不得插話，也不要起哄，保證每位同學(xué)盡情表達(dá)。第一節(jié)認(rèn)識自我第二節(jié)性格與職業(yè)第三節(jié)興趣與職業(yè)第四節(jié)能力與職業(yè)第五節(jié)價值觀與職業(yè)一、興趣與職業(yè)興趣38興趣和職業(yè)興趣存在一定的差別，興趣是人們力求認(rèn)識和掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動的心理傾向。職業(yè)興趣指人們對某種職業(yè)所抱有的積極性態(tài)度，是個體的興趣類型與目標(biāo)職業(yè)對個體的能力素質(zhì)要求（職業(yè)環(huán)境）相一致的狀態(tài)。職業(yè)興趣還強(qiáng)調(diào)責(zé)任意識，它包括承擔(dān)工作結(jié)果的責(zé)任、對家庭的責(zé)任以及社會責(zé)任感，這是興趣與職業(yè)興趣的本質(zhì)區(qū)別。二、職業(yè)興趣在職業(yè)規(guī)劃中的重要性39重要性職業(yè)興趣影響個人的職業(yè)選擇職業(yè)興趣可以激發(fā)個人的職業(yè)潛能職業(yè)興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素三、探索職業(yè)興趣與目標(biāo)職業(yè)的匹配401．霍蘭德職業(yè)興趣理論的運(yùn)用（1）霍蘭德6種個性類型解析霍蘭德職業(yè)興趣理論對照表類型個性特點(diǎn)職業(yè)環(huán)境典型職業(yè)實際型（R）此類型的人通常具有較好的身體機(jī)能。他們可能在自我表達(dá)和向他人表達(dá)方面感到困難，不善于與人打交道。他們喜歡在戶外活動，喜歡使用和操作工具，尤其是操作大型機(jī)械。他們愿意從事操作性工作，偏好于具體任務(wù)，動手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。喜歡使用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作，傾向于需要技能、體力和合作等方面的職業(yè)。計算機(jī)硬件人員、飛機(jī)檢修工、汽車駕駛員、工地檢查員、鉗工、建筑工、制圖員、機(jī)械裝配工、木匠、廚師、技工、修理工等。他們遵守規(guī)則，對新觀點(diǎn)和新變化興趣不大。這種類型的人不善言辭，喜歡獨(dú)立做事。社會型（S）此類型的人關(guān)心社會的公正和正義，比較看重社會義務(wù)和社會道德，責(zé)任感強(qiáng)，關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用，具有較強(qiáng)的人道主義傾向，社會適應(yīng)能力強(qiáng)。喜歡參加提供信息、啟迪、幫助、咨詢、培訓(xùn)、開發(fā)、治療、教學(xué)和各種理解、幫助他人的活動，傾向于需要人際交往技能方面的、與人打交道的工作。教師、學(xué)校校長、臨床醫(yī)師、導(dǎo)游、營業(yè)員、教育行政人員、咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員、臨床心理學(xué)家、就業(yè)指導(dǎo)顧問、護(hù)士和律師等。他們善于表達(dá)，善于與周圍的人相處，追求廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)，喜歡處于集體的中心地位，喜歡通過與他人交流討論來解決存在的難題。他們不喜歡需要劇烈身體運(yùn)動的工作，不喜歡與機(jī)器打交道，具有與他人相處共事的能力。三、探索職業(yè)興趣與目標(biāo)職業(yè)的匹配411．霍蘭德職業(yè)興趣理論的運(yùn)用（1）霍蘭德6種個性類型解析續(xù)表類型個性特點(diǎn)職業(yè)環(huán)境典型職業(yè)企業(yè)型（E）此類型的人通常精力充沛、熱情洋溢，做事有較強(qiáng)的目的性、喜歡競爭、富有冒險精神、自信、支配欲強(qiáng)、有抱負(fù)。善于辭令，愛好商業(yè)或與管理有關(guān)的職業(yè)，傾向于要求具備經(jīng)營、管理、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能的工作，適合做推銷工作和領(lǐng)導(dǎo)工作。經(jīng)理、推銷員、主持人、宣傳人員、營銷管理人員、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、法官、律師和社會活動家等。他們喜歡爭辯，總是力求使別人接受自己的觀點(diǎn)，通常追求權(quán)力、財富、地位，有領(lǐng)導(dǎo)才能，為人務(wù)實，習(xí)慣以利益得失，如權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值。傳統(tǒng)型（C）此類型的人通常謹(jǐn)慎保守、忠誠、盡職盡責(zé)，忠實可靠、自我控制能力強(qiáng)，尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，不喜歡冒險和競爭，缺乏創(chuàng)造性，富有自我犧牲精神。傾向于規(guī)則較多、高度有序的工作，包括語言方面和數(shù)量方面等規(guī)范性較強(qiáng)的工作，傾向于要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)、有條理的職業(yè)。秘書、計算機(jī)操作員、辦公室人員、統(tǒng)計員、打字員、記事員、會計、行政助理、出納員、投資分析員、審計員、圖書管理員、稅務(wù)員和交通管理員等。他們既不喜歡從事笨重的體力勞動，也不喜歡在工作中與別人形成過于緊密的聯(lián)系，對于明確規(guī)定的任務(wù)可以很好地完成，喜歡關(guān)注實際和細(xì)節(jié)情況，不喜歡模棱兩可的指示，希望能精確地了解自己所要做的事情。三、探索職業(yè)興趣與目標(biāo)職業(yè)的匹配421．霍蘭德職業(yè)興趣理論的運(yùn)用（1）霍蘭德6種個性類型解析續(xù)表類型個性特點(diǎn)職業(yè)環(huán)境典型職業(yè)研究型（I）此類型的人抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，善于思考，對科學(xué)研究和科學(xué)探索有熱情，并表現(xiàn)出對工作的極大熱情，對周圍的人并不感興趣。他們習(xí)慣于通過思考來解決所面臨的難題，而并不一定實現(xiàn)具體的操作。喜歡各種與生物、物理科學(xué)有關(guān)的活動，不喜歡那些必須遵循許多固定程式的任務(wù)，傾向于需要認(rèn)知能力、獨(dú)立和富有創(chuàng)造性的工作?？茖W(xué)研究人員、工程師、計算機(jī)編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員、工程設(shè)計、生物學(xué)研究人員、社會科學(xué)研究人員、實驗研究工作者、物理學(xué)研究人員、氣象學(xué)者等。他們常常具有非傳統(tǒng)的觀念，傾向于創(chuàng)新和懷疑。此類型的人知識淵博，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人，考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，并不斷探索未知的領(lǐng)域。藝術(shù)型（A）此類型的人天資聰慧，喜歡具有較多自我表現(xiàn)機(jī)會的藝術(shù)環(huán)境，不喜歡從事粗重的體力活動和高度規(guī)范化和程式化的任務(wù)，喜歡單獨(dú)活動，有強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲望，往往過于自信。具有語言、美術(shù)、音樂、戲劇或?qū)懽鞯确矫娴募寄?，愛好能發(fā)揮創(chuàng)造才能的職業(yè)，傾向于需要藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達(dá)能力和直覺性的工作，不善于事務(wù)性工作。藝術(shù)家、藝術(shù)設(shè)計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人、畫家、作家、作曲家、歌唱家、戲劇導(dǎo)演、詩人、記者、演員、音樂演奏家、劇作家等。他們的獨(dú)立性、自主性、自發(fā)性、非傳統(tǒng)性和創(chuàng)造性都較強(qiáng)，好表現(xiàn)，不拘小節(jié)，自由放任，不受常規(guī)約束，情緒變化大，比較敏感。三、探索職業(yè)興趣與目標(biāo)職業(yè)的匹配431．霍蘭德職業(yè)興趣理論的運(yùn)用（2）職業(yè)興趣與職業(yè)環(huán)境的聯(lián)系霍蘭德在職業(yè)興趣六邊形的基本假設(shè)中提到，人和職業(yè)環(huán)境都可以大致分成6種類型。但是每個類型的人和每種職業(yè)環(huán)境都比較復(fù)雜，所以在霍蘭德的理論中，人的職業(yè)興趣和職業(yè)環(huán)境特點(diǎn)一般用3個類型的字母來表示，第一個字母為主類型，這3個字母的組合就是他的職業(yè)類型，如你的職業(yè)興趣編碼是RIA，那么牙科醫(yī)生、陶工等職業(yè)就符合你的職業(yè)興趣，另外，你還可以尋找與R、I、A編碼所對應(yīng)的職業(yè)，如IAR編碼對應(yīng)的職業(yè)也較符合你的興趣。三、探索職業(yè)興趣與目標(biāo)職業(yè)的匹配442．了解自己的職業(yè)興趣〖測試說明〗請根據(jù)自己的實際情況對以下問題作答，不要花時間去揣摩答案?；卮饡r如果符合，得1分；不符合，得0分，回答結(jié)束后將分?jǐn)?shù)填入表中。1．我喜歡不時地夸耀一下自己取得的成就。 1（）0（）2．在工作中我喜歡獨(dú)自籌劃，不愿受別人干涉。 1（）0（）3．我喜歡在做事情前對事情做出細(xì)致的安排。 1（）0（）4．我喜歡做廣告、音樂、歌舞等方面的工作。 1（）0（）5．每次寫信我都要反反復(fù)復(fù)，不能一揮而就。 1（）0（）6．我經(jīng)常不停地思考某一問題，直到想出正確的答案。 1（）0（）三、探索職業(yè)興趣與目標(biāo)職業(yè)的匹配452．了解自己的職業(yè)興趣7．我喜歡小心謹(jǐn)慎地做每一件事。

1（）0（）8．我喜歡抽象思維的工作，不喜歡動手的工作。

1（）0（）9．我喜歡成為人們注意的焦點(diǎn)。 1（）0（）10．良好的人際關(guān)系對我來說非常重要。

1（）0（）11．在集體討論中，我常常積極主動，表現(xiàn)活躍。

1（）0（）12．當(dāng)我一人獨(dú)處時，會感到不舒服。

1（）0（）13．我曾經(jīng)渴望有機(jī)會參加探險。

1（）0（）14．我喜歡修理機(jī)械的工作。 1（）0（）15．我不喜歡參加各種各樣的聚會。 1（）0（）三、探索職業(yè)興趣與目標(biāo)職業(yè)的匹配462．了解自己的職業(yè)興趣16．我喜歡說服別人依計劃行事。 1（）0（）17．音樂能使我陶醉。

1（）0（）18．我辦事總是瞻前顧后。

1（）0（）19．我喜歡經(jīng)常請示上級。 1（）0（）20．我喜歡需要運(yùn)用智力的游戲。

1（）0（）21．那種需要持續(xù)集中注意力的工作我很容易做到。 1（）0（）22．我喜歡親自動手制作一些東西，并從中得到樂趣。 1（）0（）23．我的動手能力很強(qiáng)。

1（）0（）24．和不熟悉的人交談對我來說毫無困難。

1（）0（）三、探索職業(yè)興趣與目標(biāo)職業(yè)的匹配472．了解自己的職業(yè)興趣25．和別人談判時，我不輕易放棄自己的觀點(diǎn)。 1（）0（）26．我很容易結(jié)識同性別的朋友。

1（）0（）27．對于社會問題，我很少持中庸的態(tài)度。

1（）0（）28．當(dāng)我開始做一件事后，再多的困難，我也要執(zhí)著地做下去。 1（）0（）29．我是一個沉靜而不易動感情的人。

1（）0（）30．當(dāng)我工作時，我喜歡避免干擾。

1（）0（）31．我的理想是當(dāng)一名科學(xué)家。 1（）０（）32．與推理小說相比，我更喜歡言情小說。 1（）０（）33．我有時候太倔強(qiáng)，明明知道對方是對的，也要和他對著干。 1（）０（）三、探索職業(yè)興趣與目標(biāo)職業(yè)的匹配482．了解自己的職業(yè)興趣34．我愛幻想。

1（）0（）35．我總是主動地向別人提出自己的建議。

1（）0（）36．我喜歡使用錘子一類的工具。

1（）0（）37．我樂于解除別人的痛苦。

1（）0（）38．我愿意冒一點(diǎn)險以求進(jìn)步。

1（）0（）39．我喜歡按部就班地完成工作。

1（）0（）40．我不希望經(jīng)常換不同的工作。

1（）0（）41．我總留有充裕的時間去赴約會。

1（）0（）42．我喜歡閱讀自然科學(xué)方面的書籍和雜志。 1（）0（）三、探索職業(yè)興趣與目標(biāo)職業(yè)的匹配492．了解自己的職業(yè)興趣43．如果掌握一門手藝，并能以此為生，我會感到非常滿意。 1（）0（）44．我不希望當(dāng)一名汽車司機(jī)。

1（）0（）45．聽到別人說“家中被盜”一類的事，我會感到同情。 1（）0（）46．如果待遇相同，我寧愿當(dāng)商品推銷員，不愿當(dāng)圖書管理員。 1（）0（）47．我喜歡跟各類機(jī)械打交道。

1（）0（）48．我小時候經(jīng)常把玩具拆開，把里面看個究竟。

1（）0（）49．當(dāng)接受一項新任務(wù)后，我喜歡以自己獨(dú)特的方法去完成它。 1（）0（）50．我有文藝方面的天賦。 1（）0（）51．我喜歡把一切安排得整整齊齊、井井有條。

1（）0（）三、探索職業(yè)興趣與目標(biāo)職業(yè)的匹配502．了解自己的職業(yè)興趣52．我喜歡做一名教師。 1（）0（）53．在大家面前，我總能找到恰當(dāng)?shù)脑拋碚f。 1（）0（）54．看情感影片時，我常常禁不住眼圈濕潤。 1（）0（）55．我喜歡學(xué)物理。

1（）0（）56．在實驗室獨(dú)自做實驗會令我很高興。

1（）0（）57．對于急躁、愛發(fā)脾氣的人，我仍能以禮相待。

1（）0（）58．遇到難解答的問題時，我常常能堅持到底。 1（）0（）59．大家公認(rèn)我是一名勤勞踏實、愿為大家服務(wù)的人。 1（）0（）60．我喜歡在人事部門工作。

1（）0（）三、探索職業(yè)興趣與目標(biāo)職業(yè)的匹配512．了解自己的職業(yè)興趣類型對應(yīng)的題號及得分合計得分實際型（R）2（

）3（）14（）22（）23（）

36（

）43（）44（）47（）48（）

傳統(tǒng)型（C）5（）7（）18（）19（）29（）

39（）40（）41（）51（）57（）

企業(yè)型（E）11（）13（）16（）24（）25（）

28（）35（）38（）46（）60（）

社會型（S）10（）12（）15（）26（）27（）

37（）45（）52（）53（）59（）

研究型（I）6（）8（）20（）21（）30（）

31（）42（）55（）56（）58（）

藝術(shù)型（A）1（）4（）9（）17（）32（）

33（）34（）49（）50（）54（）

得分最高的3項（1）

（2）

（3）

得分最低的3項（1）

（2）

（3）

得分匯總表三、探索職業(yè)興趣與目標(biāo)職業(yè)的匹配522．了解自己的職業(yè)興趣〖測試分析〗測驗完畢后，計算得分最高的3種類型，并按分?jǐn)?shù)高低依次排列，此排列便是你的霍蘭德興趣編碼。據(jù)此對照“職業(yè)興趣—類別索引表”，便可查找出與自己性格匹配度較高的職業(yè)。當(dāng)然，這個測試只是對自身的局部探索，要想進(jìn)一步明確職業(yè)方向，還需要在此基礎(chǔ)上綜合其他方面的能力，通過學(xué)習(xí)和實踐來完成。四、興趣與現(xiàn)實的沖突53興趣的重要性毋庸置疑的，但也不能片面地強(qiáng)調(diào)興趣的意義，不能將興趣作為“跳糟”的借口，更不能將“沒有興趣”的心態(tài)帶到已經(jīng)從事的工作中去。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)目標(biāo)選擇時還需要考慮各種現(xiàn)實可能性，比如自己有無勝任該工作的能力、行業(yè)的整體情況等，同時還需要明白職業(yè)興趣是可以在工作中逐漸培養(yǎng)的。五、課堂實踐——探索自己感興趣的職業(yè)54職業(yè)興趣的探索并不是一勞永逸的，需要不斷、反復(fù)、深入地去探尋。接下來，我們通過對活動興趣的調(diào)查，進(jìn)一步探索自己感興趣的職業(yè)。下表所示的活動興趣調(diào)查表中列舉了若干項活動，請根據(jù)你的想法對這些活動進(jìn)行判斷。喜歡的，請在“是”欄里打“√”，計1分；不喜歡的，請在“否”欄里打“√”，計0分。并對各個類型活動的總分進(jìn)行統(tǒng)計。根據(jù)測驗得分的高低，將得分按由高到低排在前面的3種職業(yè)類型找出來，參照“職業(yè)興趣—類別索引表”，對自己可能感興趣的職業(yè)類別進(jìn)行了解。五、課堂實踐——探索自己感興趣的職業(yè)55R：實際型活動是否

I：研究型活動是否1．裝配修理家用電器

1．讀科技圖書和雜志

2．在實驗室工作

2．修理自行車

3．用木頭制作東西

3．計算機(jī)編程

4．駕駛汽車或摩托車

4．研究新上市電子產(chǎn)品的核心技術(shù)

5．用機(jī)器加工產(chǎn)品或改良產(chǎn)品性能

5．研究自己選擇的特殊問題

6．參加木工技術(shù)學(xué)習(xí)班

6．解算術(shù)題或玩數(shù)學(xué)游戲

7．參加制圖或描圖學(xué)習(xí)班

7．上物理課

8．裝配修理玩具

8．上化學(xué)課

9．參加機(jī)械和電氣技術(shù)學(xué)習(xí)班

9．上幾何課

10．裝配修理機(jī)器

10．上生物課

統(tǒng)計“是”一欄的得分

統(tǒng)計“是”一欄的得分

活動興趣調(diào)查表五、課堂實踐——探索自己感興趣的職業(yè)56續(xù)表A：藝術(shù)型活動是否

S：社會型活動是否1．素描、制圖或繪畫

1．參加學(xué)校或單位組織的活動

2．表演話劇、戲劇

2．參加某社會團(tuán)體或俱樂部活動

3．設(shè)計家具或布置房間

3．幫助別人解決困難

4．練習(xí)樂器、參加樂隊

4．照顧兒童

5．欣賞音樂或戲劇

5．出席晚會、聯(lián)歡會、茶話會等

6．看小說或讀劇本

6．和大家一起出去郊游

7．從事攝影創(chuàng)作

7．想獲得關(guān)于心理學(xué)方面的知識

8．寫詩或吟詩

8．參加講座或辯論會

9．參加藝術(shù)（美術(shù)、音樂）培訓(xùn)班

9．觀看或參加體育比賽和運(yùn)動會

10．練習(xí)書法

10．結(jié)交新朋友

統(tǒng)計“是”一欄的得分

統(tǒng)計“是”一欄的得分

五、課堂實踐——探索自己感興趣的職業(yè)57續(xù)表E：企業(yè)型活動是否

C：傳統(tǒng)型（常規(guī)型）活動是否1．說服、鼓動他人

1．整理好桌面和房間

2．賣東西

2．抄寫文件和信件

3．談?wù)摃r事

3．為領(lǐng)導(dǎo)寫報告或公務(wù)信函

4．制訂計劃、參加會議

4．檢查個人收支情況

5．以自己的意志影響別人的行為

5．參加計算機(jī)軟件培訓(xùn)班

6．在社會團(tuán)體中擔(dān)任職務(wù)

6．參加文秘等實務(wù)培訓(xùn)班

7．檢查與評價別人的工作

7．參加商業(yè)會計培訓(xùn)班

8．參加各種聚會

8．參加公文寫作培訓(xùn)班

9．指導(dǎo)有某種目標(biāo)的團(tuán)體

9．整理信件、報告、記錄等

10．參與社會活動

10．寫商業(yè)貿(mào)易信

統(tǒng)計“是”一欄的得分

統(tǒng)計“是”一欄的得分

第一節(jié)認(rèn)識自我第二節(jié)性格與職業(yè)第三節(jié)興趣與職業(yè)第四節(jié)能力與職業(yè)第五節(jié)價值觀與職業(yè)一、能力的含義與分類591．按傾向性劃分按傾向性劃分一般能力一般能力指在不同種類的活動中表現(xiàn)出來的基本能力，它是有效掌握知識和順利完成活動所必須的心理條件，能保證人們有效地認(rèn)識世界，又稱為智力。特殊能力特殊能力又稱專門能力，它是順利完成某種專業(yè)活動所必備的能力。如計算能力、音樂能力、繪畫能力、教學(xué)能力、空間判斷能力、運(yùn)動協(xié)調(diào)能力等。一、能力的含義與分類60（2）技能技能是經(jīng)過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)培養(yǎng)而形成的能力，通常表現(xiàn)為某種動作系統(tǒng)和動作方式。如閱讀能力、人際交往能力、溝通能力、操作能力等。（1）能力傾向能力傾向是每個人被先天賦予的特殊才能，如音樂、運(yùn)動能力等。能力傾向是與生俱來的，不過也有可能因未開發(fā)而荒廢，其既有遺傳方面的特征，但同時也有經(jīng)過訓(xùn)練后發(fā)展的潛在可能性。2.按獲得方式劃分一、能力的含義與分類61創(chuàng)造能力是指在創(chuàng)造活動中產(chǎn)生新思想，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造新事物的能力。如作家、科學(xué)家、教育家的活動經(jīng)常表現(xiàn)出創(chuàng)造能力。模仿能力是指效仿他人的言行舉止而引起的與之相類似的行為活動的能力。模仿是人們彼此之間相互影響的重要方式，是實現(xiàn)個體行為社會化的基本歷程之一。模仿能力創(chuàng)造能力3．按創(chuàng)造性大小劃分一、能力的含義與分類624．按認(rèn)知對象的維度劃分元認(rèn)知能力元認(rèn)知能力是個體對自己的認(rèn)識過程進(jìn)行認(rèn)知和調(diào)控的能力。操作能力操作能力是指人操縱、制作和運(yùn)動的能力。認(rèn)知能力認(rèn)知能力是指個體接受信息、加工信息和運(yùn)用信息的能力。社交能力社交能力是參加社會群體生活，與周圍人們相互交往、保持協(xié)調(diào)所不可缺少的心理條件。一、能力的含義與分類635．根據(jù)能力的發(fā)展趨勢劃分根據(jù)能力的發(fā)展趨勢劃分流體能力流體能力也稱為流體智力，是以生理為基礎(chǔ)的認(rèn)知能力，是對事物辨識、記憶、理解的能力，比如知覺、記憶、運(yùn)算速度、推理能力等。晶體能力晶體能力也稱為晶體智力，是以經(jīng)驗知識為基礎(chǔ)的認(rèn)知能力，比如學(xué)會的技能、語言能力、判斷力、聯(lián)想力等。二、能力對職業(yè)發(fā)展的影響64能力是職業(yè)素質(zhì)最關(guān)鍵的組成部分，也是從事職業(yè)活動和推動職業(yè)發(fā)展的核心要素之一。能力與職業(yè)發(fā)展和職業(yè)創(chuàng)造關(guān)系密切。順利完成各項工作內(nèi)容，不是一種單一的能力所能勝任的，而常常需要幾種相關(guān)能力配合，才能保證工作順利開展。三、能力與職業(yè)的匹配65就個人角度而言，每個人都具有一個多種能力組成的能力系統(tǒng)，且在這個能力系統(tǒng)中，各方面能力的發(fā)展并不平衡，常常是某方面的能力占優(yōu)勢，而另一些能力則不太突出。因此，大學(xué)生要準(zhǔn)確定位自己的能力優(yōu)勢。優(yōu)勢能力在相當(dāng)大的程度上決定著其所從事的職業(yè)類型。如果自身不具備這個職業(yè)所要求的能力，即使再勤勉努力可能也收效甚微。三、能力與職業(yè)的匹配66下面簡要介紹幾種常見能力與職業(yè)的聯(lián)系。書寫能力觀察能力數(shù)理能力語言表達(dá)能力社交能力操作能力思維能力運(yùn)動協(xié)調(diào)能力空間判斷能力組織管理能力四、課堂實踐——能力評估與分析67下表所示的職業(yè)能力調(diào)查表中列舉了若干項活動，請根據(jù)你的情況對下列活動進(jìn)行判斷。會做的，請在“是”欄里打“√”，計1分；不會做的，請在“否”欄里打“√”，計0分。并對各個類型活動的總分進(jìn)行統(tǒng)計。測試者也可以根據(jù)測驗得分的高低，將得分按由高到低排在前面的3種職業(yè)類型找出來，參照“職業(yè)興趣—類別索引表”，對自己可能感興趣和力所能及的職業(yè)類別進(jìn)行了解。四、課堂實踐——能力評估與分析68R：實際型活動是否

I：研究型活動是否1．能使用電鋸、電鉆等木工工具

1．懂得真空管或晶體管的作用

2．知道萬用表的使用方法

2．能夠列舉3種含蛋白質(zhì)較多的食品

3．能夠修理自行車或其他機(jī)械

3．理解鈾的裂變

4．能使用車床、磨床、銑床等機(jī)械加工設(shè)備

4．會用多功能計算器、對數(shù)表

5．能給家具和木制品刷漆

5．會使用顯微鏡

6．能看懂建筑設(shè)計圖

6．能找到3個星座

7．能夠修理簡單的電器用品

7．能獨(dú)立進(jìn)行調(diào)查研究

8．能修理家具

8．能解釋簡單的化學(xué)現(xiàn)象

9．能修理收錄機(jī)

9．能理解人造衛(wèi)星不落地的原理

10．能簡單地修理水管和電路

10．會經(jīng)常參加學(xué)術(shù)會議

統(tǒng)計“是”一欄的得分

統(tǒng)計“是”一欄的得分

活動興趣調(diào)查表四、課堂實踐——能力評估與分析69續(xù)表A：藝術(shù)型活動是否

S：社會型活動是否1．能演奏樂器

1．有向各種人說明解釋的能力

2．能參加二聲部或四聲部合唱

2．常參加社會福利活動

3．能獨(dú)唱或獨(dú)奏

3．能和大家一起友好地相處、工作

4．能扮演劇中的角色

4．擅長與年長者相處

5．能創(chuàng)作簡單的樂曲

5．擅長邀請人、招待人

6．會跳舞

6．能用簡單易懂的方式教育兒童

7．會繪畫、素描或書法

7．能安排會議等活動順序

8．會雕刻、剪紙或泥塑

8．善于體察人心和幫助他人

9．能設(shè)計板報、服裝或家具

9．會幫助護(hù)理病人和傷員

10．能寫得一手好文章

10．常安排社團(tuán)組織的各種事務(wù)

統(tǒng)計“是”一欄的得分

統(tǒng)計“是”一欄的得分

四、課堂實踐——能力評估與分析70續(xù)表E：企業(yè)型活動是否

C：傳統(tǒng)型（常規(guī)型）活動是否1．擔(dān)任過學(xué)生干部并且做得不錯

1．可在計算機(jī)中輸入文字

2．工作上能指導(dǎo)和監(jiān)督他人

2．知道計算機(jī)軟件的常規(guī)使用方法

3．做事充滿活力和熱情

3．能快速記筆記和抄寫文章

4．能有效利用自身的做法帶動他人

4．善于整理、保管文件和資料

5．銷售能力強(qiáng)

5．能進(jìn)行常規(guī)數(shù)據(jù)記錄與處理

6．曾作為俱樂部或社團(tuán)的負(fù)責(zé)人

6．善于進(jìn)行會議安排與記錄

7．能向領(lǐng)導(dǎo)提出建議或反映意見

7．能高效處理大量文件

8．有開創(chuàng)事業(yè)的能力

8．能使用打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等辦公

輔助設(shè)備

9．具備領(lǐng)導(dǎo)者的能力

9．能搜集數(shù)據(jù)

10．健談善辯

10．善于做財務(wù)預(yù)算

統(tǒng)計“是”一欄的得分

統(tǒng)計“是”一欄的得分

第一節(jié)認(rèn)識自我第二節(jié)性格與職業(yè)第三節(jié)興趣與職業(yè)第四節(jié)能力與職業(yè)第五節(jié)價值觀與職業(yè)一、價值觀與職業(yè)選擇72價值觀是基于個體思維和感受做出的評價、判斷、理解或選擇，主要以潛在的方式對我們的思想和行為進(jìn)行主導(dǎo)和影響。價值觀具體表現(xiàn)為對事物的看法、對是非的判別和對利益與道德的取舍等方面。價值觀在職業(yè)選擇上的體現(xiàn)叫作職業(yè)價值觀，在考慮對職業(yè)的認(rèn)識、職業(yè)目標(biāo)的追求與向往、樂趣、收入和工作環(huán)境等問題時，對這些職業(yè)因素的判斷和取舍，便是職業(yè)價值觀的具體表現(xiàn)。研究表明，有40%的價值觀是由遺傳得來的，其他部分是受環(huán)境影響后天形成的。影響因素主要包括民族文化、父母行為、教師教導(dǎo)、朋友影響和社會環(huán)境等。價值觀一旦形成，相對持久且穩(wěn)定的，并會在人的行為中表現(xiàn)出來，推動人做出與價值觀相符的行為，甚至突出表現(xiàn)為一定的行為模式。一、價值觀與職業(yè)選擇73職業(yè)研究機(jī)構(gòu)和職業(yè)專家通過調(diào)查對職業(yè)價值觀進(jìn)行了詳細(xì)的研究，我國學(xué)者闞雅玲將職業(yè)價值觀分為以下12類。收入與財富興趣特長權(quán)力地位自由獨(dú)立自我成長自我實現(xiàn)人際關(guān)系身心健康環(huán)境因素工作穩(wěn)定社會需要追求新意二、價值觀與現(xiàn)實的沖突74任何一種職業(yè)都難以滿足個體所有的職業(yè)價值觀。比如，大學(xué)生可能既有“高收入”的價值訴求，又有“舒適悠閑”的價值訴求，顯然同一個職業(yè)很難滿足這兩個要求。只有搞清各個價值訴求的主次需要，才能有效地幫助我們進(jìn)行職業(yè)決策。從本質(zhì)上講，價值觀用于解決“為什么活著”這樣的終極命題，涉及人的理想和追求?？稍诂F(xiàn)實中，并不是所有的理想都能夠?qū)崿F(xiàn)。因為在現(xiàn)實生活環(huán)境中，個體除了要遵從價值觀外，還需要承擔(dān)各種責(zé)任，如對家人與社會的責(zé)任。這種時候大學(xué)生只能暫時放下