幼兒園體育鍛煉計(jì)劃樣本(6篇)_第1頁(yè)
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第3頁(yè)共3頁(yè)幼兒園體育鍛煉計(jì)劃樣本1、活動(dòng)目標(biāo):練習(xí)正面鉆的動(dòng)作,增強(qiáng)腿部肌肉的力量?;顒?dòng)準(zhǔn)備:紙盒、呼啦圈玩法:每名幼兒當(dāng)一節(jié)車(chē)廂并裝上貨物(背上背一個(gè)球或用其他東西)。游戲開(kāi)始,教師說(shuō):"火車(chē)開(kāi)了。"幼兒一個(gè)跟著一個(gè)走,并念兒歌:"火車(chē)嗚嗚響,喀嚓喀嚓上山崗,鉆山洞,過(guò)大橋,運(yùn)貨忙又忙。"當(dāng)教師說(shuō)"鉆山洞了。"這時(shí),由教師指定的幼兒,每?jī)擅M合在一起,舉起雙手搭成一個(gè)山洞,其余幼兒依次鉆過(guò)。教師說(shuō)"到站了。"幼兒嘴里發(fā)出"嗤-"的汽笛聲并停下。游戲可反復(fù)進(jìn)行。規(guī)則:(1)幼兒背著的球不能碰山洞,球不能掉下來(lái)。2、活動(dòng)目標(biāo)1、積極參加結(jié)伴進(jìn)行的“搭山洞”、“過(guò)山洞”的活動(dòng),發(fā)展創(chuàng)造力。2、發(fā)展基本動(dòng)作,提高肌肉的耐力和集體的協(xié)調(diào)性。3、在活動(dòng)中體驗(yàn)成功和合作活動(dòng)的樂(lè)趣?;顒?dòng)準(zhǔn)備:音樂(lè)、錄音機(jī)、老師自編的奧運(yùn)模仿操,鐵圈、拱形門(mén)各____個(gè)?;顒?dòng)過(guò)程1、開(kāi)始部分。2、基本部分。(1)幼兒嘗試用身體的不同部位“搭山洞”。師:以前,我們玩過(guò)“鉆山洞”的游戲,今天,我們來(lái)用自己的身體搭山洞,想一想、試一試,用身體能搭出怎樣的山洞呢?幼兒自由探索,老師觀察、指導(dǎo),提醒幼兒注意安全。(2)組織幼兒討論大人、雙人搭山洞的方法,并選去鍛煉價(jià)值、安全性較高的方法進(jìn)行集體練習(xí)。(3)多人搭山洞。師:剛才我們打了許多有趣的單人和雙人山洞,那么除了擔(dān)任、雙人可以搭山洞外,三個(gè)人、四個(gè)人?,許多人在一起能不能打出更有趣的山洞呢?幼兒嘗試搭多人山洞,老師觀察并加以指導(dǎo)。4)幼兒嘗試多種過(guò)山洞的方法。教師啟發(fā)幼兒探索多種過(guò)山洞的方法。(正面鉆、側(cè)身鉆外,還用了匍匐前行、四肢貼地前行;仰躺于地、雙腳蹬地后移等方法。)5)游戲:小偵察員。方法:幼兒分六路縱隊(duì),站在起點(diǎn)線后,聽(tīng)信號(hào),以魚(yú)貫的方式鉆爬過(guò)前面高低、大小不一的山洞(山洞有三種:a每組推選二名幼兒搭成的山洞;b拱形門(mén);c鐵圈),以不碰倒山洞、先鉆過(guò)的一方為勝。游戲次數(shù)根據(jù)幼兒興趣和活動(dòng)量而定,每次游戲重新推選搭山洞的幼兒。3、結(jié)束部分。師生在音樂(lè)游戲中相互捶捶背、敲敲腿,進(jìn)行放松活動(dòng)。幼兒園體育鍛煉計(jì)劃樣本(二)指定兩個(gè)小朋友當(dāng)魚(yú)網(wǎng),他倆到一邊各自悄悄地定下名字,一個(gè)叫大海,一個(gè)叫大河。他們的名字要對(duì)魚(yú)保密。其余的小朋友當(dāng)魚(yú)。聽(tīng)到開(kāi)始的信號(hào)后,當(dāng)魚(yú)網(wǎng)的小朋互相把手架起來(lái),讓魚(yú)排成縱隊(duì),按順序從“魚(yú)網(wǎng)”下穿過(guò),同時(shí)當(dāng)漁網(wǎng)的小朋友還要說(shuō)著歌謠:“一網(wǎng)不撈魚(yú),而網(wǎng)不撈魚(yú),三網(wǎng)撈一條小尾巴,小尾巴,小尾巴魚(yú)?!薄拔舶投挚梢匀我庵貜?fù)。當(dāng)說(shuō)完最后一個(gè)魚(yú)字時(shí),當(dāng)魚(yú)網(wǎng)的小朋友就扣住一條魚(yú),并把他拉到一邊悄悄地問(wèn):”去大海還是去大河?”如果他回答:“去大海?!本妥屗镜浇写蠛5男∨笥训暮竺?。如果他回答“去大河?!本妥屗镜浇写蠛拥男∨笥押竺?。然后,游戲繼續(xù)進(jìn)行。最后看哪一邊人多。注意:1、說(shuō)完魚(yú)字后,當(dāng)魚(yú)網(wǎng)的小朋友才能網(wǎng)魚(yú)2、被網(wǎng)著的小朋友不能向沒(méi)被網(wǎng)著的小朋友透漏誰(shuí)是大海和大河魚(yú)網(wǎng)的數(shù)目可根據(jù)小朋友人數(shù)的多少靈活安排。活動(dòng)目標(biāo)2、能夠遵守游戲規(guī)則,與同伴合作游戲。3、學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)的鉆跑,掌握動(dòng)作要領(lǐng)?;顒?dòng)準(zhǔn)備:活動(dòng)前學(xué)會(huì)歌曲、場(chǎng)地布置?;顒?dòng)過(guò)程1講解游戲玩法及規(guī)則。規(guī)則:1、魚(yú)必須一個(gè)跟一個(gè)在魚(yú)網(wǎng)下不停地鉆過(guò);扮魚(yú)網(wǎng)的幼兒手臂要伸直,當(dāng)唱到住字時(shí),才能放下手。2、幼兒開(kāi)始第一遍游戲,根據(jù)游戲情況驚醒交流討論。3、幼兒分組游戲,教師進(jìn)行指導(dǎo),出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)小結(jié)糾正。4、整理放松活動(dòng),退出游戲場(chǎng)地。幼兒園體育鍛煉計(jì)劃樣本(三)活動(dòng)目標(biāo):1、嘗試用不同方法玩飛盤(pán),發(fā)展走,跑、跳,往上拋等動(dòng)作。2、體驗(yàn)玩飛盤(pán)的樂(lè)趣?;顒?dòng)準(zhǔn)備:用達(dá)能酸奶瓶制作的小飛盤(pán)若干(每個(gè)幼兒兩塊)活動(dòng)過(guò)程:一、開(kāi)始部分1、幼兒拿著飛盤(pán)邊聽(tīng)音樂(lè)邊玩著飛盤(pán)進(jìn)場(chǎng)。2、熱身運(yùn)動(dòng):快樂(lè)的小飛盤(pán)(1)、教師引導(dǎo):今天我們來(lái)和飛盤(pán)玩游戲,這些小飛盤(pán)可神奇了,它會(huì)會(huì)和小朋友玩游戲的,飛盤(pán)說(shuō):“今天我來(lái)考考小朋友,看看誰(shuí)玩的方法多?,F(xiàn)在你們可以和我(飛盤(pán))玩游戲了。你們可以自己玩,也可以和你的好朋友一起玩。(2)、幼兒自由探索玩飛盤(pán),教師觀察引導(dǎo)??赡軙?huì)出現(xiàn)的玩法,向上拋接,揮手臂,兩人對(duì)接,投遠(yuǎn),幼兒合作把飛盤(pán)平放于地面,雙腳跳,連續(xù)跳,繞著走等。三、交流分享請(qǐng)多名幼兒演示不同的玩法,邊說(shuō)邊做。全體幼兒觀看評(píng)議。四、神奇的小飛盤(pán)與顏色做朋友1、教師引導(dǎo),小朋友可聰明了,你們玩出這么多的玩法,咦,你們看,你們手上的飛盤(pán)都有很多種好看的顏色,下面我們一起和飛盤(pán)上的顏色做游戲,看看那些小朋友的小飛盤(pán)最神奇。2、教師組織幼兒做游戲:找顏色:幼兒把飛盤(pán)放在場(chǎng)地上,教師出示藍(lán)色,幼兒跑到藍(lán)色的飛盤(pán)邊站好,沒(méi)找到的幼兒停止游戲一次、(游戲反復(fù)更換顏色進(jìn)行)。找朋友:幼兒看教師出示飛盤(pán)顏色,快速跑去找相應(yīng)的顏色飛盤(pán),然后,自己商量合作游戲。五、活動(dòng)結(jié)束1、教師引導(dǎo):小朋友玩得可開(kāi)心了,飛盤(pán)也累了,我們把飛盤(pán)送回家吧?。?、帶領(lǐng)幼兒拿著飛盤(pán)輕松愉快地放回去,然后放松繞場(chǎng)走一圈,返回活動(dòng)室。幼兒園體育鍛煉計(jì)劃樣本(四)活動(dòng)目標(biāo):1、教會(huì)幼兒夾包跳的動(dòng)作,培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。3、發(fā)展創(chuàng)造性?;顒?dòng)準(zhǔn)備:沙袋活動(dòng)過(guò)程:1、開(kāi)始部分。(1)隊(duì)列練習(xí)。隊(duì)形變化:走圈、開(kāi)花、六個(gè)小圓、切斷分隊(duì)。(2)準(zhǔn)備操,聽(tīng)信號(hào)做動(dòng)作。如:口令向前走,幼兒向后走;口令向左走,幼兒向右走、高人走、矮人走等。2、基本部分。(1)幼兒依次取沙袋在場(chǎng)地自由分散進(jìn)行一物多玩活動(dòng),例如:自拋接沙袋,互拋接沙袋,頭頂沙袋,手托沙袋走,腳背托沙袋走,投運(yùn)等。老師巡回觀察指導(dǎo),對(duì)玩法新穎有趣的及時(shí)給予肯定,并向其他幼兒推廣。(2)學(xué)習(xí)夾包跳。集合幼兒,讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動(dòng)名稱,進(jìn)行示范講解:兩腳前部夾緊沙袋,跳起用力拋出。幼兒練習(xí)。老師巡回輔導(dǎo),讓動(dòng)作完成好的幼兒做示范。鼓勵(lì)幼兒間展開(kāi)比賽,看誰(shuí)的沙包投得遠(yuǎn)。(3)集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上,交代比賽規(guī)則:聽(tīng)信號(hào),每隊(duì)第一名幼兒開(kāi)始連續(xù)夾包跳行進(jìn)至前方,拿起沙包快跑回來(lái),交給下一位同伴,哪隊(duì)先跳完為勝。3、結(jié)束部分。幼兒園體育鍛煉計(jì)劃樣本(五)活動(dòng)目標(biāo):練習(xí)跑和按信號(hào)做動(dòng)作,培養(yǎng)抑制力和機(jī)敏性?;顒?dòng)準(zhǔn)備:老狼頭飾、場(chǎng)地游戲規(guī)則:1、老狼回答幾點(diǎn)時(shí)不準(zhǔn)回頭看、2、幼兒與老狼回答時(shí),必須往前走,不能停留、3、只有說(shuō):天黑了,幼兒才能轉(zhuǎn)身往回跑,老狼才可轉(zhuǎn)身追、4、老狼不能追捉已過(guò)橫線的幼兒、玩法:在場(chǎng)地一端畫(huà)一條橫線,幼兒站在線后邊成一橫排,請(qǐng)一個(gè)幼兒當(dāng)老狼,在橫線前面。游戲開(kāi)始時(shí),幼兒與扮老狼的人一同往前走,并齊聲問(wèn):"老狼老狼幾點(diǎn)了?"然后又問(wèn):老狼老狼幾點(diǎn)了?老狼回答:兩點(diǎn)了、這樣繼續(xù)下去,直至老狼回答:天黑了時(shí),幼兒就轉(zhuǎn)身向橫線跑,老狼轉(zhuǎn)身就追,但不得過(guò)橫線,在橫線前被捉到的為失敗者、玩過(guò)幾次,可另選出一人當(dāng)老狼,游戲重新開(kāi)始。幼兒園體育鍛煉計(jì)劃樣本(六)設(shè)計(jì)意圖:幼兒期是人成長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期,童年生活也是最快樂(lè)的生活。本活動(dòng)旨在讓孩子感受自己的成長(zhǎng)過(guò)程中父母的精心養(yǎng)魚(yú)、呵護(hù),從而更加熱愛(ài)、尊重父母,體會(huì)長(zhǎng)大的快樂(lè)。活動(dòng)目標(biāo):1、觀察自己的變化,了解人的生長(zhǎng)過(guò)程,2、體會(huì)成長(zhǎng)的快樂(lè),熱愛(ài)、尊敬父母。3、培養(yǎng)幼兒大方講述的能力。活動(dòng)準(zhǔn)備:1、聯(lián)系孕婦及嬰兒。2、受及幼兒小時(shí)候的照片、用品。過(guò)程建議:1、我們哪里來(lái)?(2)請(qǐng)某位懷孕的老師來(lái)園,讓幼兒摸一摸肚子,感受一下胎動(dòng),聽(tīng)一聽(tīng)胎音,了解自己也是這樣在媽媽肚子里長(zhǎng)大的。2、媽媽和娃娃。(1)請(qǐng)媽媽抱自己的嬰兒到班上做客,請(qǐng)幼兒看一看娃娃的小臉,比一比自己和娃娃的小手、小腳、發(fā)現(xiàn)自己和娃娃的不同。(2)觀察媽媽喂娃娃吃奶、換尿布,體會(huì)媽

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