版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
常見的水果和蔬菜清熱解毒、養(yǎng)顏嫩膚、降血糖、養(yǎng)血滋肝1、牛奶+胡蘿卜，
強(qiáng)健骨骼加拿大多倫多營養(yǎng)學(xué)家新近試驗顯示，喝牛奶加胡蘿卜汁，促進(jìn)女性體內(nèi)骨蛋白和雌性激素生成，讓骨骼強(qiáng)勁有力，有效防止骨質(zhì)疏松癥。這就來一杯醇香胡蘿卜奶吧！哪些水果和蔬菜一起吃更好？2、奇異果+綠茶，
疏通血管來自新西蘭的奇異果，雖然與國產(chǎn)獼猴桃的祖先相同，但口感和營養(yǎng)價值卻高得多。與綠茶搭配吃，可以保護(hù)心臟、軟化血管。3、橙子+檸檬+蘋果+葡萄，
強(qiáng)壯心臟橙子+檸檬+蘋果+葡萄的組合，為你提供每天所需維生素C的76%、維生素A量的25%，這些營養(yǎng)成分搭配，可以降低膽固醇對心血管系統(tǒng)造成的損害。把它們放入白粥中，會有意想不到的美味口感哦！4、醋+姜
醋可促進(jìn)食欲，具有幫助消化的功能。姜具有健胃、促進(jìn)食欲的作用。兩者合一熱熱地喝，是道減緩惡心、嘔吐的熱飲1、籮卜與桔子,胡蘿卜：嚴(yán)禁同食，同食易患甲狀腺腫。2、胡蘿卜與西紅柿、辣椒、石榴、萵苣、木瓜：不宜同食，最好單獨(dú)吃。3、甘薯（紅薯、白薯、地瓜、山芋）與柿子、香蕉：不能同食。哪些水果和蔬菜不能同時吃？4、黃瓜與西紅柿、辣椒：不宜與含維生素C含量高的蔬菜，同烹調(diào)。5、茄子與黑豆：不宜同食。6、南瓜與辣椒,水果：不宜與含維生素C的蔬菜、同食；否則會引起黃疸和腳氣病。7,土豆與香蕉相克：同食面部會生斑8.土豆與西紅柿相克：同食會導(dǎo)致食欲不佳，消化不良9,大棗忌蔥——同食
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 招商引資傭金合同（2篇）
- 2025年電纜橋架合作協(xié)議書
- 煤礦買賣居間合同范本
- 快遞區(qū)域經(jīng)營權(quán)轉(zhuǎn)讓合同范本
- 湘教版數(shù)學(xué)七年級上冊4.2《線段的長短比較》聽評課記錄1
- 鋼架大棚建設(shè)工程合同范本
- 2025年度海上救助與救援租船服務(wù)協(xié)議
- 2025年度科技創(chuàng)新企業(yè)員工勞動法幾年以上轉(zhuǎn)長期合同書
- 2025年度知識產(chǎn)權(quán)法律顧問服務(wù)合同變更補(bǔ)充協(xié)議
- 2025年度自來水供應(yīng)與節(jié)水型社會建設(shè)合作協(xié)議
- 重慶八中2024屆高三12月高考適應(yīng)性月考卷(四) 語文試卷（含答案）
- 出差報銷單-中英對照版
- 電流互感器試驗報告
- 蔣中一動態(tài)最優(yōu)化基礎(chǔ)
- 七年級英語閱讀理解10篇（附答案解析）
- 抖音來客本地生活服務(wù)酒旅商家代運(yùn)營策劃方案
- 鉆芯法樁基檢測報告
- 【學(xué)前教育小學(xué)化成因分析及其對策10000字（論文）】
- 無線網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)安全應(yīng)急預(yù)案
- 國籍狀況聲明書【模板】
- 常用保潔綠化人員勞動合同范本5篇
評論
0/150
提交評論