人教部編版七年級上冊道德與法治期末復習知識要點提綱

人教部編版七年級上冊道德與法治期末復習知識要點提綱

第一單元知識點歸納

第一課中學時代第一課時中學序曲

1、【必背】怎樣認識中學時代對于個人成長的意義？（中學時代在生命歷程中的重要

作用有哪些？）

①中學時代是人生發(fā)展的一個新階段，可以為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。

②中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。

【熟讀】隨著著身心的不斷發(fā)展，我們開始深入探尋生命的奧秘，滿懷好奇地撩開精神世

界的面紗；隨著自我意識的逐步覺醒，我們開始主動發(fā)現(xiàn)和認識自己；隨著思維水平和理

解能力的不斷提高，我們對世界的認識越發(fā)具體而深入；隨著生活體驗的日漸豐富，我們

開始自覺磨礪意志和品格，思考生活的意義……這將為我們的人生長卷打上更加豐富而厚

實的底色。

2、怎樣認識初中生活？（中學生活饋贈給我們的禮物有哪些）

①中學生活提供了發(fā)展自我的多種機會。（集體生活，涵養(yǎng)我們的品格，豐富我們的個性；

新的課程，引領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域；豐富多彩的社團活動，給我們提供發(fā)展興趣的平

食；各種各樣的社會實踐，為我們打開認識社會之門）

②進入中學，新的目標和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實現(xiàn)自我超越。（茍日

新，日日新，又日新）

③在新的環(huán)境中，我們有機會改變在父母、老師和同學心目中那些不夠完美的形象，重新

塑造一個“我”。（越來越有活力，能堅持，有韌勁；越來越堅強，會合作，能包容；越

來越有主見，敢于表達自我。）

3、【必背】中學學習生活的新變化

學習科目增多；學習難度加大；學習的要求提高。

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第一課中學時代第二課時中學序曲少年有夢

1、【必背】夢想的含義及作用。

含義：夢想是對未來美好生活的愿望。

作用：激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩;有夢想，就有希望.

2、【必背】少年夢想的特點。

①天真無邪、美麗可愛；②與個人的人生目標緊密相連;③與時代的脈搏緊密相連，與

中國夢密不可分。

3、【必背】青少年應(yīng)樹立什么樣的夢想（如何樹立夢想）？

①根據(jù)自己實際情況和興趣愛好；②與個人的人生目標緊密相連；③與時代的脈搏緊密

相連，與中國夢密不可分。

4、【必背】中國夢的含義。

實現(xiàn)中華民族的偉大復興，其基本內(nèi)涵是實現(xiàn)國家富強，民族振興，人民幸福。

5、［必背］少年有夢，不應(yīng)止于心動，更要付諸行動；努力，是夢想與現(xiàn)實之間的橋

梁。

6、努力的含義：是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱匀毯褪『髲念^再來的勇氣，是

對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。

7、【必背】努力需要怎么做？

①需要立志，早立志、立大志、立長志；②需要堅持，培養(yǎng)持之以恒、堅持不懈的品

質(zhì)；③需要方法，勞逸結(jié)合，學會合作。

8、實現(xiàn)夢想的途徑：

①需要對人生作出規(guī)劃；②要腳踏實地、全力以赴；③要不斷增強自身能力，提高自身

素質(zhì)；④要不屈不撓、堅持不懈。

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9、有關(guān)夢想的名言警句：如果失去夢想，人類將會怎樣？：夢想跌跌撞撞，怎會沒有悲

傷；生活以為悲歡離合而變得精彩，夢想以為道路坎坷而變得精心。

10、有關(guān)努力、堅持的名言警句：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟；貴有恒何必三更眠

五更起，最無益只怕一日曝十日寒；寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來；黑發(fā)不知勤學早，

白首方恨讀書遲；世上無難事，之怕有心人。

第二課學習新天地第一課時學習伴成長

1、我們應(yīng)該怎樣正確認識學習？

①中學階段，學習是我們的重要任務(wù)。初中階段的學習，【必背】包括知識的獲取、能

力的培養(yǎng)以及如何做人。

②學習不僅僅局限在學校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都

可以是學習。

③學習需要自覺、主動的態(tài)度。

④學習伴隨著我們的成長。

⑤學習沒有終點。我們終生都在學習，終生都需要學習。

2、生活中，學習表現(xiàn)在哪些方面？

①學習不僅僅局限在學校。②學習不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體

驗和感悟。③從經(jīng)歷中學習：學習思考，認識世界，關(guān)愛他人，遵守規(guī)則。

3、【必背】學習的態(tài)度：自覺、主動。

4、【必背】為什么要終身學習？

①學習伴隨著我們的成長；②學習沒有終點。

5、【必背】學習的重要性體現(xiàn)在哪些方面？學習對我們的成長和發(fā)展有什么重要意義？

①學習不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活；②學習就是給生命添加

養(yǎng)料；③學習激發(fā)前進的持續(xù)動力。

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6、有關(guān)終身學習的名言警句：活到老，學到老；吾生有涯而知無涯；書到用時方恨少,

事非經(jīng)過不知難。

第二課學習新天地第二課時享受學習

1、如何理解學習是苦樂交織的？

①學習中有快樂；②學習中也有辛苦；③我們經(jīng)歷了學習的辛苦，收獲學習的成果時，

那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗到學習的美好，它是學習過程帶給我們的美妙享受。

2、【必背】怎樣學會學習？

①需要發(fā)現(xiàn)并保持對學習的興趣；②需要掌握科學的學習方法；③需要善于運用不同的

學習方式；④需要養(yǎng)成良好的學習習慣。

3、有關(guān)學習的名言警句：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索；少年易學老難成，一寸

光陰不可輕；讀書破萬卷,下筆如有神；讀萬卷書，行萬里路。

第三課發(fā)現(xiàn)自己第一課時認識自己

1、對“人貴自知”的理解：人要有自知之明，要學會正確認識自己。

2、【必背】正確認識自己的意義：可以促進自我發(fā)展；可以促進與他人的交往。

3、【必背】正確認識自己的途徑（從哪些方面認識自己？）和方法。

途徑：生理（身體特征和生理狀況）、心理（個性心理特征，如性格、氣質(zhì)）、社會（自

己在家庭或班級中的角色）。

方式：自我評價（對自己有一個恰當?shù)淖晕以u價,能幫助我們接受自己，對自己抱有正

確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為）、他人評價（他人評

價有助于我們形成對自己

更為客觀、完整、清晰的認識）。

4、自我評價的方法：自我觀察和分析；與他人比較。

5、【必背】如何正確對待他人的評價。

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要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視；要學

會用心聆聽、勇于面對、平靜拒絕。

第三課發(fā)現(xiàn)自己第二課時做更好的自己

1、【必背】接納自己的含義和要求。

含義：欣然地接受自己的一切。（既接納自己的優(yōu)點,也接納自己的不完美；。。。）

要求：需要樂觀的心態(tài)；需要勇氣和智慧。

2、【必背】欣賞自己的含義和要求。

含義：善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處。（即欣賞自己的獨特、優(yōu)點、努力、為他人的

奉獻。）

要求：不能驕傲自大、目中無人。

3、［必背］如何做更好的自己：要揚長避短，善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度

地展現(xiàn)自己的才華；

；要主動改正缺點，改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我

完善、自我發(fā)展的過程；要不斷激發(fā)自己的潛能。

4、激發(fā)潛能的方法：通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與

多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……

我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。

第二單元友誼的天空第四課友誼與成長同行

一、和朋友在一起

1.【必背】我的朋友圈（進入初中，我們的朋友圈發(fā)生了什么變化？）

隨著年齡的增長，也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的交往范圍擴大了，朋友圈也擴大了，與朋友的活

動內(nèi)容更豐富了;也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友

關(guān)系更加密切。

2.【必背】友誼的力量（朋友對我們有什么影響？）

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①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋

友的影響。

②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。③朋友豐富了我們

的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

3.經(jīng)常對自己的朋友關(guān)系進行梳理的意義。

我們可以更好的覺察自己對友誼的真正期待，逐漸學會處理較優(yōu)質(zhì)遇到的各種問題。

4.【必背】如何理解朋友，見證了我們一起走過的成長歷程。

因為朋友，我們少了幾分孤獨，多了些許溫暖，活得更加自在；因為朋友，我們感受到自

身的價值，多了一份對自己的欣賞；因為朋友，我們學會了更好地與人相處，享受交往的

快樂。

二、深深淺淺話友誼

1.【必背】友誼的特質(zhì)(如何正確認識友誼？)

①友誼是一種親密的關(guān)系。每個人對友誼的理解和需要不盡相同，我們都希望在友誼中得

到理解和支持、忠誠和信任、肯定和關(guān)心。和朋友在一起，這種感覺能讓我們獲得認可，

在精神上得到滿足。

②友誼是平等的、雙向的。接受幫助，也學習幫助對方；感受關(guān)懷，也學習關(guān)懷對方。我

們共同分享，也相互分擔，在相處中體驗積極的情感。

③友誼是一種心靈的相遇。友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學習成績

等。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經(jīng)得住時間的考驗和風雨的洗禮。

2.【必背】友誼的澄清

(1)友誼是一成不變的嗎？

友誼不是一成不變的。自己變了,對方變了，或者環(huán)境變了……在這些改變中，有些友誼

得到保持，而有些友誼則逐漸淡出。我們要學會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。

(2)競爭會傷害友誼嗎？

競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。如果我們能坦然接受并欣賞朋友

的成就，就不會沉溺于失利的痛苦。在競爭中自我反省和激勵，我們會收獲更多。

(3)朋友相處需要原則嗎？

友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。其實,

當朋友誤人歧途，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。

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3.如何理解友誼是一種親密的關(guān)系。

每個人對友誼的理解和需要不盡相同，我們都希望在友誼中得到理解和支持、忠誠和信任、

肯定和關(guān)心。和朋友在一起，這種感覺能讓我們獲得認可，在精神上得到滿足。

4.如何理解②友誼是平等的、雙向的。

接受幫助，也學習幫助對方；感受關(guān)懷，也學習關(guān)懷對方。我們共同分享，也相互分擔，

在相處中體驗積極的情感。

5.【必背】如何理解友誼是一種心靈的相遇。

友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學習成績等。志同道合、志趣相投的

友誼，更能夠經(jīng)得住時間的考驗和風雨的洗禮。

第五課交友的智慧

一、讓友誼之樹常青

1.建立友誼

(1)【必背】如何建立友誼？

①建立友誼，需要開放自己。建立友誼的過程中,會有驚喜，也會有意外，還有一點兒冒

險。無論怎樣，敞開心扉，主動表達，朋友才不會彼此錯過。

②建立友誼，需要持續(xù)的行動。在行動前要有恰當?shù)钠诖?即使對方拒絕，也并不意味

著自己不好。如果一次嘗試不成功，別氣餒，只要真誠待人，我們就有找到朋友的機會。

(2)【必背】有助于建立友誼的方法有哪些？

面帶微笑。微笑,能縮短人與人之間的距離；微笑，是一種自我介紹，它展示了你的熱情、

快樂和親和力。誰都愿意看到一張燦爛的笑臉。

記住對方的名字。準確地說出對方的名字,會令對方覺得被你關(guān)注和尊重。

真誠夸贊。想與一個人成為朋友，他身上自然有吸引你的地方。真誠的稱贊是對他的肯定

和接納，他自然也會愿意接納你，因為人際交往中的喜歡與疏遠是相互的。

尋找共同之處。找到了共同的地方，自然就有更多的共同語言。找到共同點并不難，如都

熱愛某支球隊，去過同一個地方，等等。

做一個耐心的傾聽者。鼓勵對方多談自己，可以更多地了解對方，也可以讓對方感覺到他

很重要。

要保持好奇。他是什么樣的人呢？有著怎樣的生活？與自己相似還是有很大的不同？帶著

好奇走近對方，你更有機會了解對方。

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2.呵護友誼

(1)【必背】如何呵護友誼？

①呵護友誼，需要用心去關(guān)懷對方。體會朋友的需要，在朋友需要的時候站到他的身旁，

以行動向朋友表達關(guān)心和支持。

②呵護友誼，需要學會尊重對方?每個人都是獨立的個體，要給朋友一些空間，把握

好彼此的界限和分寸。朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保留；給予朋友積極

合理的建議，但不要替朋友做決定。

③呵護友誼，需要學會正確處理沖突。沖突發(fā)生時,可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的

解決方式。如果處理得當，沖突可以把彼此的距離拉得更近。

④呵護友誼，需要學會承受并正確對待交友中受到的傷害。當朋友背叛了自己,或者做出

了傷害友誼的舉動，我們可以選擇寬容對方，也可以選擇結(jié)束這段友誼。兩者都需要勇氣，

也需要智慧。聰明的我們要學會選擇：哪些朋友可以深交；哪些朋友可以保持較好關(guān)系；

哪些朋友可以慢慢疏遠，甚至要保持距離。

(2)【必背】處理沖突的基本策略有哪些？

保持適超一在做決定前先想辦法穩(wěn)定自己的情緒。必要時，可以采取冷處理的方式。

坦誠交流，不回避。否認問題的存在，只會導致誤解和怨恨。與朋友坦誠討論，給朋友也

給自己一個解釋的機會，及時處理。時間拖得越久，會使

問題的解決越困難。

勇于承擔自己的責任：不把過錯全部推給對方。如果自己錯了，真誠地說一聲“對不起”；

如果對方錯了，向自己道歉，也要能夠諒解對方。

換位思考。不要只忙于表達自己的想法,試著從對方的角度看問題。

二、網(wǎng)上交往新時空

1.【必背】網(wǎng)上交友(網(wǎng)絡(luò)交往有什么特點？)網(wǎng)絡(luò)上的交往具有虛擬、平等、自主等特

點

2.【必背】我們?nèi)绾巫龅缴髦亟Y(jié)交網(wǎng)友？

由柳出界的交往，帶有

很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識。例如，對陌生人的邀請，予以回絕;

對個人的家庭住址、經(jīng)濟狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密；遇到問題時，要學會求助；將

網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重。

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（3）【必背】網(wǎng)絡(luò)交往的利與弊？

（利）可以滿足我們的一些心理需要，并且不必承擔現(xiàn)實交往中那么多

的壓力和責任。但是,（弊）虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。不管網(wǎng)絡(luò)生活多么精

彩，我們不可能只停留在這里。我們要學會在現(xiàn)實中與同伴交往，增加真實而貼近的感受，

奠定友誼更可靠的基礎(chǔ)。

第三單元師長情誼第六課師生之間

1.【必背】教師的作用（老師的職業(yè)特點）

①教師是一個古老的職業(yè)。教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。

②教師是履行教育教學職責的專業(yè)人員，承擔教書育人的使命。

③老師是我們學習的指導者和成長的引路人。

2.【必背】新時代對教師有什么要求？

今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的好教師。

3.【必背】為什么老師有不同的風格？

由于年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異,每位老師解決問題的方法和表達

方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風格。

4.我們?yōu)槭裁匆蛹{不同風格的老師？

每個人心目中都有好老師的形象，我們喜歡的老師，風格可能不盡相同。無論什么風

格的老師，都應(yīng)該受到尊重。我們要學會接納不同風格的老師。他們身上都有值得我們學

習的地方。

5.【必背】我們怎樣與風格不同的老師相處？

①承認、接納、尊重風格不同的老師;②發(fā)現(xiàn)風格不同老師的優(yōu)點;③了解老師教育行為

的目的；④主動交往，親近老師。

6.【必背】教學相長的內(nèi)涵：①教與學是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。②

我們的學習離不開老師的引領(lǐng)和指導；③我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地

“教”。

7、我們怎樣與老師交流？：面對老師的引領(lǐng)和指導，主動參與、勤學好問的態(tài)度有助于

我們與老師相互交流。真誠、恰當?shù)叵蚶蠋煴磉_自己的觀點和見解,既是對老師的積極反

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饋，也是師生共同學習的新資源；與老師分享自己的學習感受、學習成果，可以促進師生

共同進步。

8.【必背】如何對待老師的批表揚和批評：①老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待,激

勵我們更好地學習和發(fā)展；②老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自

己，改進不足。③對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上,理解

老師的良苦用心。

9.【必背】師生交往的良好狀態(tài)是怎樣的（新型的師生關(guān)系）？學生樂于學，老師樂于教，

師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進，是師生交往的良好狀態(tài)。

10.【必背】如何與老師建立良好的關(guān)系？

①尊重和信任老師；②理解和體諒老師；③關(guān)心和幫助老師，和老師做朋友。

11.與老師發(fā)生分歧該怎么處理？

①自我反思，冷靜、客觀地分析原因；②相信善意，多些寬容和理解；③坦誠相待，注意

溝通方式；④求同存異，主動關(guān)心。

12.【必背】為什么要尊重老師

①尊敬老師是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們作為晚輩的基本道德修養(yǎng)；②老師是我們學習

的指導者和成長的引路人；③老師給予我們生活上的關(guān)心和精神上的關(guān)懷。

第七課親情之愛

1.【必背】家庭的含義

家，是我們常常在不同意義上使用的字眼。一般來說，家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收

養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。

2.【必背】家對我們的意義？

①家是我們身心的寄居之所。每個人都有一個屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，

我們的成長也離不開家庭的哺育和支持；②家是我們心靈的港灣（家的實質(zhì)）。家里有親

人，家中有親情（家的最大特點）。

3.【必背】我們?yōu)槭裁匆⒕锤改福?/p>

孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義務(wù)。

4.【必背】我們?nèi)绾涡⒂H敬長？

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盡孝在當下。從現(xiàn)在開始，我們就應(yīng)該用行動表達孝敬之心。

（1）在少年時期，孝敬父母主要表現(xiàn)在對父母的尊敬、傾聽和感恩，盡可能為父母分擔

生活的壓力和苦惱，讓父母為自己的良好行為高興、驕傲，不使父母為自己的錯誤行為憂

慮、煩惱。

（2）當父母年老，我們已經(jīng)長大成人時，就要承擔贍養(yǎng)父母的義務(wù)。這不僅是道德要求，

也是法律規(guī)定。

5.【必背】我們?nèi)绾误w味親情？

①每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感（親情的內(nèi)涵）。②每個家庭的親情表

現(xiàn)不同。（表現(xiàn)：溫馨和睦、磕磕絆絆、內(nèi)斂深沉、自然隨和）③現(xiàn)實生活中，由于親

人的離開、新成員的出現(xiàn)，我們的家庭結(jié)構(gòu)也會因之改變，但只要用心感受，親情仍在。

6.【必背】親情的產(chǎn)生：關(guān)鍵詞：生命、生活操勞、喜悅、憂傷、影響者、陪伴著和

見證者。

7.【必背】愛的碰撞（親子沖突）的表現(xiàn)：①希望得到父母的尊重，不要過多干涉，面對

信任和放手，期望關(guān)注和呵護；②開始審視、質(zhì)疑父母的愛，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威和經(jīng)驗。

8.【必背】我們?yōu)槭裁磿c父母產(chǎn)生沖突？①作為兩代人，由于我們與父母在心智、學識、

經(jīng)歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異;②父母：慣常的教養(yǎng)方

式、對子女缺乏了解；③子女：進入青春期，成人感出現(xiàn)，渴望獨立。

9.【必背】親子沖突的危害：傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。

10.【必背】親子沖突的化解方法

化解“愛的沖突”辦法有很多，歸結(jié)起來就是雙方的理解與溝通。具體說來:時刻記住父

母的良苦用心；經(jīng)常與父母談心；遇事多和父母商量，不要自作主張；對父母作出的承諾

要說到做到，在父母面前建立信用；做了錯事主動檢討，不逃避責任；了解父母的工作,

體諒他們的難處和心情；學習父母的良好品德；發(fā)現(xiàn)父母言行有誤，敢于指出。

11.和父母溝通的技巧有哪些？注意事實；把握時機；留意態(tài)度；選擇方式；考慮環(huán)境。

12.【必背】現(xiàn)代家庭發(fā)生了哪些變化？①家庭變得越來越小，家庭不斷趨向小型化。②

家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。③家庭氛圍越來越平等、民主。

13.【必背】現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容有哪些？關(guān)心世界和國家大事；探討社會和人生問

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題;學習現(xiàn)代科學文化知識;創(chuàng)建學習型家庭;參與社區(qū)活動。

11.【必背】家庭中為什么會存在矛盾？

在一個家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價值觀念和生活方式,這些差異可能帶

來家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和睦。

12.【必背】怎樣建立和諧家庭？

①需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容；②有效交流和溝通，可以增進理解，

化解矛盾和沖突；③以良好的心態(tài)面對家庭發(fā)生的變化。

13.【必背】如何調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾或沖突？

①幫助家庭成員舒緩情緒；②明確自己是不偏不倚的中立者；③引導家庭成員看到對方的

優(yōu)點；④幫助家庭成員走出“面子”圈境。

第四單元生命的思考復習要點

第八課探問生命

一、生命可以永恒嗎

1.生命有時盡

(1)［必背］我們?yōu)槭裁匆湎?？生命是大自然的奇跡，個體的生命是在無數(shù)的偶

然性中產(chǎn)生的。每個人的生命都來之不易，生命是屬于我們自己的幸運。從嬰孩成長為兒

童，又從兒童成長為少年，生命的時光一去不復返。在時間的長河中，個人的生命很短暫，

我們應(yīng)該珍惜生命的每一寸時光，讓每天都過得充實，不錯過美好的青春年華。

(2)［必背］如何正確看待死亡？我們每個人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是

人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。向死而生,讓我們擁有一份好好活著的

感動，從容面對生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命。

2.生命有接續(xù)【必背】(生命的接續(xù)有什么意義？)正是一代又一代的個體生命實現(xiàn)了人

類生命的接續(xù)；生命的接續(xù)，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的

生命；在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。

3.［必背］生命的特點:生命來之不易；生命是獨特的；生命是不可逆的；生命是短暫的。

二、敬畏生命

1.生命至上

(1)［必背］我們?yōu)槭裁匆次飞?？①生命是脆弱的、艱難的，也是堅強的、有力量

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的，生命是崇高的、神圣的。②我們的生命都是寶貴的，生命價值高于一切。

(2)【必背】我們?yōu)槭裁匆鋹鬯说纳?/p>

生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認別人的生命同樣重要。

“仁者愛人”“推己及人”，具備這樣的情懷，理解這樣的道理，才會讓我們自覺地珍愛

他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。

2.休戚與共(我們應(yīng)如何敬畏生命？)

對他人生命的關(guān)懷,使我們意識到每個人

都需要與他人共同生活。我們只有②不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹慎地對

待生命關(guān)系、處理生命問題，才會尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。③我們對生

命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。

第九課珍視生命

一、守護生命

1.【必背】如何愛護身體

守護生命首先要關(guān)注自己的身體，養(yǎng)成健康的生活方式；成長中的我們，不能不珍視自己

的肉體生命；我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本

的自救自護方法。

2.養(yǎng)護精神

(1)［必背］我們?yōu)槭裁匆B(yǎng)護精神？我們每個人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健

康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風貌反映著我們的生活狀態(tài),守護生命需要關(guān)

注并養(yǎng)護我們的精神。

(物質(zhì)支持和精神發(fā)育的關(guān)系【必背】)①我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全

受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。②一方面,過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們

喪失對真、善、美的體驗,丟失精神世界的財富。③另一方面，即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)

境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。

(2)【必背】我們?nèi)绾勿B(yǎng)護精神家園？

化，每個國家和民族都有著自己的精神史詩。作為中

國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)?！?/p>

護精神家園，需要我們繼承和弘揚中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，發(fā)揚民族精神。

二、增強生命的韌性

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1.生活難免有挫折

(1)［必背］什么是挫折？實現(xiàn)目標的過程中遇到的難以克服的阻礙、失利或失敗。

(2)不同的態(tài)度，不同的結(jié)果:面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反

應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個人在生命的

不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要

原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。

(3)【必背】如何正確認識挫折？(挫折的作用)

消極作用：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面

的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰

當?shù)男袨?。我們需要及時調(diào)整自己,正確看待挫折。積極作用：生活中的挫折是我們生

命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫

折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。

2.發(fā)掘生命的力量(1)如何面對挫折？

生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力?！疤煨?/p>

健，君子以自強不息”，這是中華民族基本的人生態(tài)度，是中華民族傳承了幾千年的優(yōu)秀

品質(zhì)。面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的

意志。

(2)【必背】增強生命韌性的方法有哪些？

①欣賞、培養(yǎng)幽默感；②和自己信任的人談一談；③考慮并接受最糟糕的結(jié)果；④關(guān)