2024秋季開學第一課主題班會巴黎奧運會

弘揚奧運精神

爭做強國少年PARIS2024秋季新學期開學第一課巴黎奧運會主題班會目錄一、巴黎奧運會知識一起學二、中國奧運健兒那些奪冠瞬間三、巴黎奧運會背后的中國精神四、弘揚奧運精神

爭做強國少年PARISPART-01巴黎奧運會知識一起學PARIS巴黎奧運會知識一起學巴黎奧運會是第一屆男女比例完全平衡的奧運會，男女運動員比例各占一半。巴黎奧運會將在塞納河上舉行開幕式，這是歷史上第一次不在體育館內開幕的奧運會，也是第一次在極具標志性的世界級文化景觀里舉辦奧運會。

2024年巴黎奧運會，即第33屆夏季奧林匹克運動會，于2024年7月26日開幕，8月11日閉幕。本次開幕地點在巴黎塞納河。本屆奧運會共有206個國家和地區(qū)參賽，比賽設有32個大項、329個小項，此外，巴黎奧運新增了四項賽事，運動攀登、霹靂舞、沖浪和滑板。2024年巴黎奧運會和殘奧會的官方口號是“OuvronsGrandlesJeux”（奧運更開放）奧運口號該口號強調了奧運會將如何向體育的強烈情感和激情全面開放，其中部分比賽還將在傳統(tǒng)體育場以外的場地舉行。這一口號翻譯成英文是“GamesWideOpen”，中文則是“奧運更開放”。巴黎奧運會知識一起學巴黎奧運會知識一起學奧運會會徽巴黎奧運會會徽由金牌、奧運圣火和法國國家象征瑪麗安娜共同組成。圓形的臉龐中，以奧運圣火劃分出臉孔與頭發(fā)，再點上一枚法式紅唇。將奧運圣火和女性形象化為一體，通過法蘭西共和國的象征“瑪麗安娜女神”，表達出對奧運精神和女性運動員的雙重致意。巴黎奧運會知識一起學吉祥物——弗里熱設計源自法國著名的弗里吉帽，代表著自由、包容和人們支持偉大且有意義事業(yè)的能力。配色上以紅色為主，輔以藍色和白色，與法國國旗的顏色吻合。殘奧會吉祥物有一條“腿”被設計成了假肢，弘揚包容的體育價值觀。巴黎奧運會知識一起學火炬巴黎奧運會和殘奧會火炬整體呈香檳金色，以鋼為材料，全長70厘米，每支重量約為1.5公斤。在設計語言上，火炬設計突出了“平等”“和平”和“水”這三個理念?；鹁嬲w對稱的設計突出了“平等”的理念，其圓潤的線條體現了“和平”的理念，而火炬下部水波紋的設計則代表了此次奧運會舉辦地巴黎的塞納河。巴黎奧運會知識一起學獎牌巴黎奧運會獎牌一面的中間部分是一塊六邊形金屬，取材于埃菲爾鐵塔原始的建造材料。這次獎牌主題理念為“愛與分享”，其設計是希望幫助運動員可以將勝利分享給重要的人，同時這也是對團隊精神的展示。為了突出這一理念，設計師將其設計為可以一分為四，除了獎牌的主題可以由運動員保留之外，還可以將另外的三枚送給教練、隊友、家人或者朋友留作紀念，共同分享這成功的喜悅。PART-02中國奧運健兒那些奪冠瞬間PARIS中國奧運健兒那些奪冠瞬間

中國體育代表團參賽運動員404人，共參加了30個大項42個分項232個小項的比賽，在11個大項14個分項上獲得40金、27銀、24銅共91枚獎牌，取得了我國1984年全面參加夏季奧運會以來境外參賽歷史最好成績。中國奧運健兒那些奪冠瞬間中國奧運健兒那些奪冠瞬間中國奧運健兒那些奪冠瞬間PART-03巴黎奧運會背后的中國精神PARIS巴黎奧運會背后的中國精神巴黎奧運會背后的中國精神是一個豐富而深刻的話題奧運會，這一全球矚目的體育盛事，不僅僅是運動員們展現技藝、挑戰(zhàn)自我的舞臺，更是各國文化和精神風貌的展示窗口。在2024年巴黎奧運會上，中國奧運選手們以卓越的競技水平、堅韌不拔的拼搏精神以及深厚的家國情懷，向世界展示了中國精神的獨特魅力。勇于挑戰(zhàn)，超越自我的奮斗精神在巴黎奧運會上，中國選手們面對來自世界各地的頂尖高手，沒有退縮，而是選擇了迎難而上，勇于挑戰(zhàn)自我。無論是男子體操的鄒敬園、張博恒等人在單杠、雙杠上的精彩表現，還是女子游泳的楊?，u、張雨霏等人在自由泳、接力項目中的奮力沖刺，都展現了中國運動員勇于挑戰(zhàn)、超越自我的奮斗精神。他們不斷突破自身極限，用實際行動詮釋了“更高、更快、更強”的奧林匹克精神，也為中國體育事業(yè)樹立了新的標桿。巴黎奧運會背后的中國精神巴黎奧運會背后的中國精神鄒敬園、張博恒楊?，u、張雨霏中國運動健兒風采團結協(xié)作，共筑輝煌的團隊精神奧運會不僅僅是個體競技的舞臺，更是團隊協(xié)作的戰(zhàn)場。在巴黎奧運會上，中國選手們展現了強大的團隊精神。無論是乒乓球、羽毛球、跳水、游泳等團體項目，還是接力賽、團體操等集體項目，中國選手們都能緊密配合，相互支持，共同為團隊榮譽而戰(zhàn)。這種團結協(xié)作的精神，不僅增強了隊伍的凝聚力，也為中國體育代表團在巴黎奧運會上取得優(yōu)異成績提供了有力保障。巴黎奧運會背后的中國精神巴黎奧運會背后的中國精神乒乓球、跳水游泳、團體操中國運動健兒風采家國情懷，為國爭光的使命感對于每一位中國奧運選手來說，能夠代表國家出征奧運會，都是至高無上的榮譽和使命。在巴黎奧運會上，中國選手們將個人的夢想與國家的榮譽緊密相連，用出色的表現為國爭光。無論是射擊場上的黃雨婷、盛李豪在10米氣步槍項目中為中國代表團贏得首金，還是舉重賽場上的侯志慧在女子49公斤級比賽中勇奪冠軍，都展現了中國選手強烈的家國情懷和使命感。他們用自己的努力和汗水，為國家贏得了榮譽和尊重，也激勵著更多年輕人投身到體育事業(yè)中來。巴黎奧運會背后的中國精神巴黎奧運會背后的中國精神黃雨婷、盛李豪侯志慧、鄭欽文中國運動健兒風采尊重對手，展現大國風范的包容精神在巴黎奧運會上，中國選手們不僅展現了高超的競技水平，更展現了尊重對手、展現大國風范的包容精神。他們在比賽中尊重裁判、尊重對手，以誠信、友善的態(tài)度贏得了世界各國運動員的尊重和友誼。在頒獎典禮上，中國選手們與獲獎選手握手致意、相互祝賀，展現了體育精神中的友誼和團結。這種包容精神不僅提升了中國體育的國際形象，也為中國與世界各國的友好交流搭建了橋梁。巴黎奧運會背后的中國精神巴黎奧運會背后的中國精神中國運動健兒風采中國選手主動坐下，美國選手站上領獎臺？沒錯，就是這么神奇！咱們的張雅妮和陳藝文拿下金牌，卻主動讓銀牌得主美國隊站在領獎臺上?？此菩⌒∫粋€動作，卻折射出不同文化的交流與碰撞。更體現了運動員們的友好精神。這波操作不僅圈粉無數，更展現了大國風范。謙遜有禮、尊重對手，這才是真正的冠軍風度！中國精神與奧運精神的深度融合奧運會作為全球性的體育盛會，其精神內涵與中國精神有著諸多相似之處。在巴黎奧運會上，中國選手們將中國精神與奧運精神深度融合，展現了獨特的魅力。他們不僅追求個人榮譽和成就，更將個人的奮斗融入到國家的發(fā)展大局之中；他們不僅注重技戰(zhàn)術的提升，更注重品德修養(yǎng)和人文精神的培育。這種深度融合不僅提升了中國選手的綜合素質和競技水平，也為中國體育事業(yè)的發(fā)展注入了新的活力和動力。巴黎奧運會背后的中國精神巴黎奧運會背后的中國精神中國運動健兒風采拼搏奮斗是體育精神，更是中國精神。新時代的中國，更需要這樣使命在肩、奮斗有我的精神。在實現中華民族偉大復興的征程上，弘揚中華體育精神，將激勵每一個中國人在頑強拼搏中成就自我，激勵中華民族在不懈奮斗中譜寫偉大復興篇章。PART-02弘揚奧運精神

爭做強國少年PARIS弘揚奧運精神1.勤懇堅持：路的盡頭有禮物

被譽為擁有“水花消失術”的17歲跳水小將全紅嬋，輕輕一躍，絲滑下落，巴黎的水花未被驚動絲毫，卻驚動了全世界。內心淳樸、令人心疼的不俗少女，再次書寫了傳奇的篇章。這個“一跳成名”的女孩，獲得的榮耀終于可以撫平艱難的辛酸。

“臺上一分鐘，臺下十年功?！焙⒆?，所有耀眼成績的背后，都離不開日復一日的刻意練習。樂器演奏很美妙，但習得樂理知識過程很枯燥，美術能治愈人心，但創(chuàng)作的過程極其考驗心志。要想獲得多少，就得付出多少，路的盡頭一定有禮物。弘揚奧運精神2.但求無愧：傾盡全力即是贏

北京時間8月6日，巴黎奧運會女子排球展開四分之一決賽爭奪，中國女排迎戰(zhàn)土耳其隊。雙方鏖戰(zhàn)五局，中國女排最終以2比3不敵對手，無緣本屆奧運會四強。

比賽結束后，王媛媛、龔翔宇、朱婷、刁琳宇、鄭益昕等多名球員淚灑賽場。令人感動的是，現場的中國球迷則始終沒有停下助威聲。他們揮舞著五星紅旗，反復高喊中國女排加油，中國女排不哭。

“因上努力，果上隨緣?！焙⒆?，生活中有很多比賽，勝敗乃兵家常事，誰也不可能是常勝將軍。沒有奪冠，抑或沒拿名次，都不要過于苛責自己，為了比賽，揮灑汗水、咬牙堅持，只要努力拼搏過，就無憾。弘揚奧運精神3.踏踏實實：一步一個腳印

射擊賽場，中國選手齊迎以50發(fā)44中的成績奪得射擊男子多向飛碟銀牌，刷新了中國男子飛碟射擊選手在奧運賽場的最佳戰(zhàn)績，這也是中國選手在該項目上獲得的第一枚奧運獎牌。

在巴黎奧運會的多向飛碟項目中，有些“慢熱”的齊迎已經習慣了“逆風翻盤”，在比賽中越打越順，最終摘得亞軍。在齊迎看來，飛碟項目就是一項“絕境逢生”的運動，站上高峰前，總會遇到各種各樣的困難，堅持走過去便是一片坦途。

孩子，人生沒有捷徑，該走的路，一步都不能少。只有慢慢來，一步一個腳印，方能踏出一片屬于你自己的天地。弘揚奧運精神4.自信最美：把運動作為磨刀石

運動帶給人的，不僅僅是強健的體魄，更是在磨煉人的精神和意志。健美的身體、優(yōu)雅的動作，意氣風發(fā)的樣子，都是運動的嘉獎，奧運會上的運動健兒的從容和自信正是他們長期運動帶來的結果。

孩子，較好的運動能力帶來的是“盡在掌握”的安全感，能幫助我們學會“自我相信”，看到自己每一個進步的瞬間，就是證明自己的努力是有成效的。弘揚奧運精神5.心胸豁達：尊重每個對手

運動場上，有競爭也有尊重，只有尊重他人，才能贏得別人的尊重。尊重他人是一種基本的道德準則，也是為人處事的最高智慧之一。尊重他人能夠維護人際的和諧穩(wěn)定，還能夠提升自身的品質和素養(yǎng)。

小事見格局，細節(jié)看人品。對手贏了，在場邊鼓掌；對手輸了，也要溫暖鼓勵。尊重別人的思想和觀點，不輕易批判不同經歷、不同見解的人，才能夠有效地促進雙方的交流與理解。尊重各國運動員的差異，理解并欣賞不同國家和地區(qū)的文化。

孩子，只有學會尊重別人，才能獲得更多人的尊重，讓自己成為一個有價值和受歡迎的人。爭做強國少年奧運健兒們的成功背后，是多年如一日的刻苦訓練和堅持不懈。學生也應該將這種精神應用到學習中，不怕困難，積極進取，用豐富的知識充實自己，用優(yōu)異的成績向祖國匯報。1.面對困難和挫折爭做強國少年奧運健兒們的成功背后，是多年如一日的刻苦訓練和堅持不懈。學生也應該將這種精神應用到學習中，不怕困難，積極進取，用豐富的知識充實自己，用優(yōu)異的成績向祖國匯報。2.堅持不懈，積極進取爭做強國少年鄭欽文在巴黎奧運會上的例子告訴我們，敢于挑戰(zhàn)、挑戰(zhàn)自我是取得成功的重要因素。學生在學習過程中也應該設定更高的目標，不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，這樣才能在學習的道路上不斷進步。3.自我挑戰(zhàn)和超越爭做強國少年

體育活動是實踐奧運精神的重要途徑。學生應該積極參與體育活動，不僅能夠鍛煉身體，還能培養(yǎng)團隊合作精神和公平競爭的意識。4.積極參與體育活動爭做強國少年

奧運精神強調堅韌的意志和不屈不撓的態(tài)度。學生在日常生活中也應該培養(yǎng)這樣的品質，無論是在學習還是在其他方面，都要有堅持不懈、頑強拼搏的精神。5.培養(yǎng)堅韌的意志和毅力爭做強國少年

奧運精神鼓勵不斷地自我提升和完善。學生應該以奧運精神為榜樣，對自己的作品進行不斷的改進，讓自己的學習成績和各方面能力都達到更高的水平。6.自我提升和完善老師寄語

同學們，奧運會是全民教育的一個優(yōu)良契機，它不僅在體育競技方面展示了人類極限的挑戰(zhàn)與突破，也在文化、科技、健康生活等多個維度上有著重要的教育和啟示作用。通過奧運會，可以更好地理解多元化的世界，培養(yǎng)國際視野和和平理念，同時提升個人與社會的多方面能力和素質。讓我們一起記住這精彩的奧運賽場，用敢于拼搏、永不服輸、永不放棄的精神去迎接新學期的每一次學習較量，讓自己成為不畏挫折、不懈奮斗的未來國家棟梁！弘揚奧運精神

爭做強國少年PARIS2024秋季新學期開學第一課巴黎奧運會主題班會目錄頁意志概述對堅持的分析目錄過渡頁意志概述意志概述意志對堅持的分析過渡頁意志是什么1每個人都會有早晨賴床、沒有力氣起床的情況發(fā)生。起床、穿衣的力氣并不是什么純物理學上的力，而是精神上的力，是積極面對生存挑戰(zhàn)的勇氣。這種精神上的力，就可以理解為意志。意志指人們自覺地確定目的，根據目的支配、調節(jié)自己的行為，并通過克服困難實現預定目標的心理過程。意志是內部意識向外部行為的轉化。人的一切有目的、有計劃、有意識的行動，都屬于意志行動。意志是什么1人生猶如一段逆風行舟的苦旅，沒有一種大無畏的精神力量去搏擊風浪，就只能被沖垮、被淹沒。人，總是要有一點精神的，這就是人的意志。意志是是人的恒心和毅力源泉，它能夠主動的預計和克服困難，能夠讓人執(zhí)著追求，堅忍不拔。許多富有成就的人，他們之所以在事業(yè)上有重大的發(fā)展，起作用的不僅是他們的聰明才智，更重要的是他們有堅忍不拔的毅力和勇氣，他們的聰明才智往往是在戰(zhàn)勝挫折和失敗中得到運用和發(fā)展的。意志有什么作用美國心理學家曾對一千多名智力超常的兒童進行長達五十年的追蹤調查，發(fā)現其中有些人后來在事業(yè)上獲得了很大的成就，聲明顯赫；有些人卻一事無成，默默無聞。心理學家根據被調查者成就的大小，把他們分為“有成就組”和“無成就組”，進行比較研究，發(fā)現：那些獲得較大成就的人，對自己從事的事業(yè)有忘我的獻身精神，執(zhí)著地追求自己認定的目標，即使遇到重大挫折仍毫不動搖；而那些一事無成的人，在困難面前都畏縮不前，只是消極地等待良好環(huán)境和機遇。案例2意志有什么作用2堅強意志是行動的強大動力1堅強的意志，使人既能自覺地按照原定目的去行動，又能自覺地制止不符合要求的行動，在遇到內外干擾時，控制自己的行為，當行則行、當止則止，不受誘惑而輕舉妄動，做掌握自己命運的主人。在感到疲倦、松懈、枯燥和情緒低落時，克服不良狀態(tài)，激發(fā)潛能，堅持不懈地向目標努力。也就是說，它是一種源源不斷的強大動力，推動人們去努力達到即定的目標。意志有什么作用2堅強意志是克服困難的必要條件2每做一件事，免不了要遇到困難，克服困難需要有堅強的意志。無論做什么事，總是只有少數人成功，多數人失敗，這并不是上帝擲骰子的結果，因為在面對困難、危險、不公平的時候，只有少數人能扛過去。意志有什么作用2堅強意志是事業(yè)成功的保證3面對一件事情，可以想象成艱苦的爬山，也可以看作是輕松的游戲，但無論怎樣，你是否具備必勝的信念、堅定的信心、堅持的毅力和勇敢面對結果的態(tài)度是根本。蘇軾說，古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。世界上沒有任何東西能夠代替“堅強的意志”，即使才能也不行，這個世界上擠滿了受過教育而一事無成的人，只有毅力與決心才是萬能的！意志品質的構成要素3意志的堅持性意志的自制性意志的自覺性意志的果斷性意志品質是指構成人意志的諸因素的總和。主要包括自覺性、果斷性、自制性和堅持性等幾方面，它是衡量一個人意志堅強與否的尺度。意志品質的構成要素31意志的自覺性是指動機或目的明確，并能夠自覺行動。具有意志自覺性的人，能夠主動地、獨立地調控自己的行動，為實現預定的目的而傾注全部的熱情和力量。意志品質的構成要素32意志的果斷性是指善于抓住時機，迅速決定，及時行動。果斷性強的人，當需要立即行動時，能迅速決斷，使意志行動順利進行；而當情況發(fā)生新的變化，需要改變行動時，又能夠隨機應變，毫不猶豫地做出新的決定，以便更加有效地執(zhí)行決定，完成行動。意志品質的構成要素33意志的自制性是指一個人善于控制和支配自己的行動，自己管住自己的言行。自制性強的人，在意志行動中，不受無關誘因的干擾，能控制自己，堅持完成原定計劃，同時能制止自身不利于達到目的的行為。意志品質的構成要素34意志的堅持性以上四個方面并不是孤立的，而是有著內在聯系的有機整體；但尤以第四點最能反映一個人意志品質。水只有燒到100攝氏度才能開，差一度都不行！因此，必須克服一切困難，堅持到底。指堅持不懈、百折不撓，不達目的不罷休。所謂“鍥而不舍，金石可鏤”，就是是意志堅持性的表現。過渡頁意志概述對堅持的分析過渡頁對堅持的分析堅持有一個人經常出差，卻買不到車票。可是無論長途短途，無論車上多擠，他總能找到座位。他的辦法其實很簡單，就是耐心地一節(jié)車廂一節(jié)車廂找過去。這個辦法聽上去似乎并不高明，但卻很管用。每次，他都做好了從第一節(jié)車廂走到最后一節(jié)車廂的準備，可是每次他都用不著走到最后就會發(fā)現空位。他說，這是因為像他這樣鍥而不舍找座位的乘客實在不多。經常是在他落座的車廂里尚余若干座位，而在其他車廂的過道和車廂接頭處，居然人滿為患。他說，多數乘客被擁擠的表象迷惑。其實在火車多次上下客之后，蘊藏不少提供座位的機遇；即使想到了，他們也沒有那一份尋找的耐心。這些不愿主動找座位的乘客大多只能在上車時最初的落腳之處一直站到下車。故事很多人失敗了，不是因為他們缺少才華，而是他們放棄了。有時，成功和失敗只在一念之間，這一念就是放棄還是堅持！自信、執(zhí)著、富有遠見并不懈堅持，會讓你握有一張人生之旅永遠的坐票。點評堅持使平凡變得非凡?！臼⒑头螯c評堅持不懈，再平凡的人也能變得卓越。能忍天下人所不能忍者，才能為天下人所不能為。有時候死扛下去總是會有轉機的，偉大是熬出來的，有時候要培養(yǎng)一種“傻走”的堅持行為。你仔細觀察那些突如其來的成功，你經常會發(fā)現，十年磨一劍確實言之不謬。史泰龍說，“我不是這個世界上最聰明或者最有才華的人，可是我成功了，因為我能夠堅持，堅持，再堅持！”那么，是什么讓我們不能夠努力堅持而選擇放棄？我們經審慎思考，大體認為是如下四個方面：挫折阻擋失敗打擊失去希望缺乏自信我們?yōu)槭裁磿x擇放棄？1關于希望美國作家歐.亨利在他的小說《最后一片葉子》里講了個故事：故事病房里，一個生命垂危的病人從房間里看見窗外的一棵樹，在秋風中一片片地掉落下來。病人望著眼前的蕭蕭落葉，身體也隨之每況愈下，一天不如一天。她說：“當樹葉全部掉光時，我也就要死了?！币晃焕袭嫾业弥?，用彩筆畫了一片葉脈清脆的樹葉掛在樹枝上。于是，這最后的一片葉子始終沒有掉下來。而只因為生命中的這片綠，病人竟奇跡般地活了下來。1關于希望可見，人生可以沒有很多東西，卻惟獨不能沒有希望。希望是人類生活的一項重要的價值。世上只有絕望的人，但沒有絕望的處境。有希望之處，生命就生生不息。點評耶穌在星期五被釘上十字架時，是全世界最糟糕的一天，可三天后就是復活節(jié)。所以，當我們遇到不幸時，要學會再等待三天，一切就可能恢復正常了。2關于自信聽故事并思考有一位曾贏得世界冠軍的大陸羽球選手熊國寶到臺訪問時，記者問他：“你能贏得世界冠軍，最感謝哪個教練的栽培？”木訥的他想了想，坦誠的說：“如果真要感謝的話，我最該感謝的是自己的栽培。就是因為沒有人看好我，我才有今天。”原來，他當初入選國家代表隊時，只是個綠葉的角色，雖然球已打得不錯，但從沒被視為是能為國爭光的人選。他沉默寡言，年紀又比最出色的選手大，沒有一點運動明星的樣子，教練選他，并不是要栽培他，只是要他陪著明星選手練球。2關于自信這樣，他每天打球的時間都比別人長很多，因為他是好些隊友的最佳練球對象。有一年他墊檔入選參加世界大賽時，第一場就遇到最強勁的隊手，大家都當他是去當“犧牲”打的，沒有人在意他會不會打贏。沒想到他竟然勢如破竹一路贏了下去，甚至贏了教練心中最有希望奪冠的隊友，得到了世界冠軍，一戰(zhàn)成名。沒有伯樂，他一樣證明自己是千里馬。聽故事并思考2關于自信沒有遇到伯樂的時候，自己就是自己的伯樂，關鍵是要相信自己是一匹千里馬。這就是自信。自信與順境逆境無關，它只與一個人內心對自己的價值肯定與否密切相關，比如100元無論怎么踩、怎么揉，還是100元。只要你有足夠的自信心，沒有人可以說話刺傷你，或讓你有屈辱感。點評“人在自信的情況下，可把自己的能力發(fā)揮到500%以上；而沒有自信且自卑的人，只能發(fā)揮自己能力的30%?！薄男睦韺W者哈德菲爾德2關于自信職位不能界定我們的身份，我們必須牢記，我們是什么人，并不取決于我們在職場上做些什么。我們的身份，不會隨著我們的職銜、辦公室大小的改變而改變。不管是做律師、面包師、管理員、電工、領班、職業(yè)婦女、飛行員或經理等等，不過只是我們真實自我的一小部分而已。自信是成功的一半，如果你在做任何事情之前都給予自己充分的自信，那你的事業(yè)就肯定是另一番模樣。3關于挫折什么是挫折1挫折指人們在追求目標的活動中，遇到干擾、障礙，遭受損失或失敗時產生的一種心理狀態(tài)。挫折是普遍存在的，是任何人都無法避免的。一個人想要有所作為，隨時都有可能遇到各種意想不到的困難和挫折?？梢哉f，挫折是人生的一部分。3關于挫折如何對待挫折2A認識到挫折的普遍性雖然人人都希望事事順利，但是，“萬事如意”、“心想事成”畢竟只是人們的一種良好愿望。所謂“人生不如意事，十有八九。”沒有哪個人不經歷挫折和失敗。從來沒有遇到過任何挫折的人，是不存在的。因此，對于挫折，首先要認識到其必然性，不要有僥幸心理，不要逃避，更不能因此而放棄。無論何時，僥幸心理都絕對不可以存在，人應該勇敢面對現實，勇于承擔一切。上帝不會要求我們成功，他只要我們全力以赴。而且，任何困難和挫折都有可能蘊藏著新的機會，希望就在轉角，奇跡往往在絕望之前發(fā)生。3關于挫折如何對待挫折B認識到挫折的正面作用2一天，一只繭上裂開了一個小口，有個人正好看到這一幕。蝴蝶艱難地將身體從那個小口中一點點地掙扎出來，幾個小時過去了……接下來，蝴蝶似乎沒有任何進展。看樣子它似乎已經竭盡全力，不能再前進一步了。這個人實在看得心疼，決定幫助一下蝴蝶。他拿來剪刀，小心翼翼地將繭破開。蝴蝶很容易地掙脫出來了。但是它的身體很萎縮、很小，翅膀緊緊地貼著身體。這人并不知道，蝴蝶從繭上的小口掙扎而出，是上天的安排，它要通過這一擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔……聽故事并思考3關于挫折如何對待挫折B認識到挫折的正面作用2故事的啟示：經歷挫折是成功旅程的必有過程，挫折幫助我們成長。故而孟子講，“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體腹，空拂其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能！”點評3關于挫折如何對待挫折B認識到挫折的正面作用2點評心理學家把挫折比作“精神補品”，因為每戰(zhàn)勝一次挫折，都強化了自身的力量，為下一次應付挫折提供了“精神力量”。挫折促使人去認真總結教訓，探究發(fā)生困難、導致失敗的原因，尋求擺脫困境、走向成功的途徑。經歷挫折，讓我們能夠充分體驗成功的喜悅。因此，曾仕強說，“早成功不如晚成功，晚失敗不能早失敗。讓人多受一些折磨，未嘗不是好事情。人生是長途競賽，一時的挫折和落后，其實不必介意?！?關于挫折如何對待挫折C認識到挫折并不可怕21965年，一位韓國學生到劍橋大學主修心理學。在喝下午茶的時候，他常到學校的咖啡廳或茶座聽一些成功人士聊天。這些成功人士包括諾貝爾獎獲得者，某一些領域的學術權威和一些創(chuàng)造了經濟神話的人，這些人幽默風趣，舉重若輕，把自己的成功都看得非常自然和順理成章。時間長了，他發(fā)現，在國內時，他被一些成功人士欺騙了。那些人為了讓正在創(chuàng)業(yè)的人知難而退，普遍把自己的創(chuàng)業(yè)艱辛夸大了，也就是說，他們在用自己的成功經歷嚇唬那些還沒有取得成功的人。作為心理系的學生，他認為很有必要對韓國成功人士的心態(tài)加以研究。聽故事并思考3關于挫折如何對待挫折C認識到挫折并不可怕2聽故事并思考1970年，他把《成功并不像你想像的那么難》作為畢業(yè)論文，提交給現代經濟心理學的創(chuàng)始人威爾.布雷登教授。布雷登教授讀后，大為驚喜，他認為這是個新發(fā)現，這種現象雖然在東方甚至在世界各地普遍存在，但此前還沒有一個人大膽地提出來并加以研究。驚喜之余，他寫信給他的劍橋校友——當時正坐在韓國政壇第一把交椅上的人——樸正熙。他在信中說，“我不敢說這部著作對你有多大的幫助，但我敢肯定它比你的任何一個政令都能產生震動?！焙髞磉@本書果然伴隨著韓國的經濟起飛了。成功并不像你想象的那么難！3關于挫折如何對待挫折C認識到挫折并不可怕2這本書鼓舞了許多人，因為他們從一個新的角度告訴人們，成功與“勞其筋骨，餓其體膚”、“三更燈火五更雞”、“頭懸梁，錐刺股”沒有必然的聯系。只要你對某一事業(yè)感興趣，長久地堅持下去就會成功，因為上帝賦予你的時間和智慧夠你圓滿做完一件事情。后來，這位青年也獲得了成功，他成了韓國泛亞汽車公司的總裁。3關于挫折如何對待挫折C認識到挫折并不可怕2挫折并不是如同我們想象的那般不可戰(zhàn)勝。許多時候，并非是困難使我們放棄，而是因為我們放棄，才顯得如此困難。成功并不像你想像的那么難，而是我們自己夸大了苦難。不管出現什么問題，與目標相比，它們總是相對比較小的。不要用想象給自己制造困難，困難在想象中會變得越來越大，足以讓你止步不前。3關于挫折如何對待挫折D勇敢面對，化挫折為成長的階梯2某天，農夫的驢子不小心掉入枯井，農夫絞盡腦汁也無法救出驢子，決定放棄并填埋枯井以免除驢子的痛苦。農夫便請來鄰居幫忙。鄰居們人手一把鏟子，開始將泥土鏟進枯井中。當驢子了解到自己的處境時，剛開始哭得很凄慘。但出人意料的是，一會兒之后驢子安靜了下來。農夫好奇地探頭一看，出現在眼前的景象令他大吃一驚：當鏟進井里的泥土落在驢子身上時，驢子的反應令人稱奇——它將泥土抖落一旁，然后站到鏟進的泥土堆上面！就這樣，反復多次。很快地，這只驢子便得意地上升到井口，然后在眾人驚訝的表情中快步跑開了！聽故事并思考3關于挫折如何對待挫折D勇敢面對，化挫折為成長的階梯2我們生命中的挫折就如同這些泥沙，把“泥沙”抖落掉，然后站到上面去，它就是我們成長的階梯。人們正是在不斷地認識挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的。點評3關于挫折如何對待挫折D勇敢面對，化挫折為成長的階梯2軟弱的性格導致軟弱的命運，而堅強的性格即使摔倒一兩次，終有站起來的時候。每一次面對逆境的時候，人最容易想到的就是放棄，這恰恰便是平庸人的選擇。看一個人是不是真正的英雄，不能看他風光無限的時候，而是要看他走麥城，身陷低谷的時候，這大概人們常說的“逆境中方顯英雄本色”。3關于挫折如何對待挫折D勇敢面對，化挫折為成長的階梯2曾仕強說：我們要了解，一個人若沒有做大事的打算就算了，既然要做大事，就要面對困難和挫折。挫折越嚴重，你就越知道自己是要做大事的人，這樣激勵自己才能成功。有人提出逆境商數（AQ）的概念，指當一個人面對逆境時的挫折承受能力與反逆境的能力。一個人AQ愈高，愈能彈性面對逆境，勇于接受困難的挑戰(zhàn)。挫折不可怕，關鍵是要看我們對待挫折持怎樣的態(tài)度。4關于失敗失敗并不可怕1沒有人能夠隨隨便便成功，在前往成功的征途上，常常會有失敗相隨。失敗并不可怕，可怕的是失去了面對失敗的勇氣。如果你總是擔心失敗，那么你已經失敗了。很多時候，打敗你的，不是外在環(huán)境，而是你的心。每次打擊，只要你扛過來了，你就會變得更加堅強。4關于失敗放棄才是最大的失敗2世界上其實并沒有徹底的失敗，放棄才是最大的失敗。你必須認清到底是一時的不順利還是完全沒有辦法成功。當你認為該宣布失敗的時候，其實才正要開始。最成功的人并不是那些失敗最少的人，而是那些最不畏懼失敗的人，最渴望成功的人。要知道，成功需要付出代價，而不成功則要付出更大的代價。我們不是為了體驗失敗才來到這個世界上的。4關于失敗有時候，失敗是因為努力的還不夠3曾仕強說：我們常說皇天不負苦心人，意思是用心再用心，變成苦心的時候，上天就會讓我們如愿以償、心想事成。問題是用心和苦心之間，有一段相當長的距離。一般人認為用心就好了，殊不知力道不足，仍然是不行的。必須用心再用心，也就是潛心苦修，才夠力度。如果我們輕易承認失敗，那么當自我反思一下，我們真的盡到最大的努力了么？真的做到“苦心”的程度了么？你享受了眼前，便不能享受將來，怕吃苦者往往苦一輩子，不怕吃苦者只苦半輩子。4關于失敗有時候，失敗是因為努力的還不夠3因此，曾仕強進一步分析說：“你會失敗是因為你選擇了失敗，你會成功是因為你選擇了成功，大家一定會懷疑，有人會選擇失敗嗎？我告訴你，失敗是你選擇的，你不要推責任，因為在我們面前有好幾種選擇，一種是很順利的成功，一種是波折的、磨練的成功，一種是波折的、磨練的失敗，一種是一下就失敗，都可以?！?關于失敗要避免幾種“失敗的思維”4我們要避免“失敗假設型”、“失敗記憶型”、“失敗記憶擴散型”的失敗思維！以下這三個故事所包含的寓意可謂不言而喻，一目了然，值得深思。失敗記憶型失敗假設型失敗記憶擴散型失敗思維4關于失敗要避免幾種“失敗的思維”A“失敗假設型