六年級體育教學設(shè)計-30-40米障礙跑

六年級體育教學設(shè)計-30-40米障礙跑授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學內(nèi)容本節(jié)課為六年級體育教學設(shè)計，主題為“30-40米障礙跑”。教學內(nèi)容來源于人教版《體育與健康》六年級上冊第五章“快速跑”，結(jié)合教材內(nèi)容，本節(jié)課將重點學習以下內(nèi)容：

1.30-40米障礙跑的基本技巧與方法；

2.障礙跑中的起跑、跨越、鉆爬等動作要領(lǐng)；

3.障礙跑過程中的節(jié)奏控制與體能分配；

4.培養(yǎng)團隊合作精神及勇敢、自信的品質(zhì)。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課圍繞六年級體育教學設(shè)計“30-40米障礙跑”，緊密貼合新課改核心素養(yǎng)要求，旨在提升學生的運動能力、健康行為及體育品德。具體目標如下：

1.運動能力：通過學習障礙跑的基本技巧與方法，提高學生的速度、力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，使其在30-40米障礙跑中能更好地完成起跑、跨越、鉆爬等動作，從而提升運動表現(xiàn)。

2.健康行為：培養(yǎng)學生積極參與體育活動的習慣，提高其對障礙跑運動的興趣，使其在鍛煉中學會自我監(jiān)控、調(diào)整運動負荷，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，增強體質(zhì)，促進健康成長。

3.體育品德：通過團隊合作完成障礙跑任務(wù)，培養(yǎng)學生勇敢、自信、堅韌的品質(zhì)，學會尊重對手、遵守規(guī)則，培養(yǎng)公平競爭的體育精神，提升學生的社會適應(yīng)能力。

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標分析緊密結(jié)合教材內(nèi)容，旨在全面提高學生的體育素養(yǎng)，為其健康成長奠定基礎(chǔ)。教學難點與重點1.教學重點

（1）障礙跑基本技巧：本節(jié)課的核心是讓學生掌握30-40米障礙跑的基本技巧，包括起跑、加速、跨越障礙、鉆爬障礙等。重點強調(diào)起跑時的反應(yīng)速度和動作規(guī)范性，以及跨越和鉆爬障礙時的身體協(xié)調(diào)性和力量運用。

舉例：起跑時，要求學生迅速做出反應(yīng)，腳下用力，上體前傾，迅速進入加速狀態(tài)；跨越障礙時，需注意腿部力量的運用和落地時的穩(wěn)定性。

（2）節(jié)奏控制與體能分配：在教學過程中，要引導學生學會控制障礙跑過程中的節(jié)奏，合理分配體能，以保持最佳運動狀態(tài)。

舉例：在跑動過程中，要求學生注意調(diào)整呼吸和步頻，避免因節(jié)奏混亂而導致體力消耗過大。

2.教學難點

（1）動作要領(lǐng)的掌握：學生在學習過程中，容易在動作要領(lǐng)上出現(xiàn)偏差，如起跑時的姿勢不正確、跨越障礙時腿部力量不足等。

突破方法：教師通過示范、分解教學和個別指導，幫助學生掌握正確的動作要領(lǐng)，并進行反復(fù)練習，以提高動作質(zhì)量。

（2）體能分配：學生在進行障礙跑時，往往難以掌握合理的體能分配，導致后程體力不足。

突破方法：教師通過模擬比賽、分組練習等方式，讓學生在實際操作中學會根據(jù)自身體能情況合理分配體力，提高運動效果。

（3）團隊合作：在障礙跑過程中，學生需要具備良好的團隊合作精神，才能順利完成任務(wù)。

突破方法：教師組織學生進行團隊練習，強調(diào)團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)學生在障礙跑中的配合意識和團隊精神。

（4）安全意識：在障礙跑過程中，學生需要注意自身安全，避免因動作不規(guī)范而導致受傷。

突破方法：教師在教學過程中，強調(diào)安全意識，提醒學生遵守紀律，嚴格按照動作要領(lǐng)進行練習，確保課堂安全。

本節(jié)課的教學難點與重點緊密結(jié)合教材內(nèi)容，通過詳細舉例和突破方法，旨在幫助學生更好地理解核心知識，提高運動技能，培養(yǎng)良好的體育素養(yǎng)。教學方法與策略為確保六年級學生在“30-40米障礙跑”教學中達到預(yù)期目標，結(jié)合教學實際和學習者特點，本節(jié)課將采用以下教學方法和策略：

1.講授法與示范法

教師通過簡明扼要的講解，向?qū)W生闡述障礙跑的基本技巧、動作要領(lǐng)及安全注意事項。同時，結(jié)合示范，讓學生直觀地了解每個動作的正確姿勢，以便于學生在實踐中模仿和學習。

2.分組討論與合作學習

將學生分成若干小組，針對障礙跑中的動作要領(lǐng)和技巧進行討論，促進組內(nèi)成員之間的互動與交流。通過合作學習，讓學生在實踐中學會互相配合、共同進步。

3.案例研究

教師選取優(yōu)秀運動員的障礙跑視頻案例，讓學生分析其動作技巧、節(jié)奏控制和體能分配等方面的優(yōu)點，以便于學生借鑒和模仿。

4.教學活動設(shè)計

（1）角色扮演：讓學生扮演教練和運動員，模擬真實比賽場景，增強學生對障礙跑規(guī)則的理解和遵守。

（2）游戲：設(shè)計“障礙接力賽”等游戲，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生的參與度，同時培養(yǎng)團隊合作精神。

（3）實驗：讓學生在練習過程中，嘗試不同的節(jié)奏和體能分配策略，以找到最適合自己的跑步方式。

5.教學媒體和資源使用

（1）PPT：制作包含動作要領(lǐng)、技巧演示、訓練方法等內(nèi)容的PPT，輔助講解和示范，提高教學效果。

（2）視頻：播放優(yōu)秀運動員的障礙跑視頻，讓學生直觀地了解每個動作的細節(jié)，提高學習效果。

（3）在線工具：利用在線教學平臺，分享教學資源，方便學生課后復(fù)習和鞏固所學知識。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習任務(wù)：通過學校在線平臺，發(fā)布關(guān)于30-40米障礙跑的預(yù)習資料，包括動作要領(lǐng)的PPT和優(yōu)秀運動員的跑動視頻，明確要求學生預(yù)習障礙跑的基本技巧和節(jié)奏控制。

-設(shè)計預(yù)習問題：圍繞障礙跑技巧，設(shè)計問題如“如何正確起跑？”“如何合理分配體能？”等，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習進度：通過平臺數(shù)據(jù)跟蹤學生的預(yù)習情況，確保每位學生都能對課程內(nèi)容有所準備。

學生活動：

-自主閱讀預(yù)習資料：學生按照要求，閱讀PPT和觀看視頻，初步理解障礙跑的動作技巧。

-思考預(yù)習問題：學生針對預(yù)習問題進行思考，記錄自己的理解。

-提交預(yù)習成果：學生將自己的預(yù)習筆記或疑問提交至在線平臺，與老師和同學分享。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：培養(yǎng)學生自主學習能力，讓學生在預(yù)習中自主探索知識。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺和視頻資源，實現(xiàn)預(yù)習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解障礙跑的基本技巧，為課堂學習做好鋪墊。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過播放一段激動人心的障礙跑比賽視頻，引起學生對課程內(nèi)容的興趣。

-講解知識點：詳細講解障礙跑的動作要領(lǐng)、節(jié)奏控制等知識點，結(jié)合視頻實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計“障礙跑接力賽”等實踐活動，讓學生在實踐中掌握技能。

-解答疑問：針對學生在實踐中遇到的問題，進行解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學生積極參與實踐活動，體驗障礙跑的技巧應(yīng)用。

-提問與討論：學生針對疑問勇敢提問，參與討論，共同解決問題。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學生深入理解障礙跑的知識點。

-實踐活動法：通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-合作學習法：通過小組合作，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解障礙跑的知識點，掌握動作技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的實際操作能力和團隊合作精神。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)課堂學習內(nèi)容，布置課后練習，如繪制動作要領(lǐng)的思維導圖，加深對知識點的理解。

-提供拓展資源：向?qū)W生推薦相關(guān)書籍、網(wǎng)站和視頻，鼓勵學生進行深入學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋，指導學生改進。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生認真完成課后作業(yè)，鞏固學習內(nèi)容。

-拓展學習：學生利用拓展資源，進行更深入的學習。

-反思總結(jié)：學生對學習過程進行反思，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)，自主拓展學習。

-反思總結(jié)法：幫助學生通過反思，提升自我學習能力。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野。

-通過反思總結(jié)，幫助學生發(fā)現(xiàn)不足，促進自我提升。知識點梳理1.障礙跑基本概念

-障礙跑的定義與特點

-障礙跑在體育競技中的重要性

2.障礙跑技術(shù)要領(lǐng)

-起跑：起跑姿勢、反應(yīng)速度、起跑后的加速

-跨越障礙：腿部力量與協(xié)調(diào)性、落地穩(wěn)定性

-鉆爬障礙：身體柔韌性與協(xié)調(diào)性、動作技巧

-終點沖刺：體能分配、速度保持與加速

3.障礙跑訓練方法

-基本動作訓練：起跑、跨越、鉆爬等動作的單獨訓練

-組合動作訓練：將基本動作組合起來進行連貫訓練

-體能訓練：有氧耐力、無氧耐力、力量訓練等

4.障礙跑比賽規(guī)則

-比賽距離：30-40米的距離要求

-障礙設(shè)置：障礙的數(shù)量、類型、間距等

-比賽流程：起跑、障礙跑、終點沖刺等環(huán)節(jié)

-安全規(guī)則：比賽中應(yīng)注意的安全事項

5.障礙跑體能與心理素質(zhì)

-體能要求：耐力、力量、速度等方面的要求

-心理素質(zhì)：勇敢、自信、堅韌等品質(zhì)的培養(yǎng)

-呼吸與節(jié)奏控制：呼吸與動作的協(xié)調(diào)、體能的合理分配

6.障礙跑團隊合作

-團隊配合：隊員間的配合、溝通與協(xié)作

-角色分工：根據(jù)隊員特點進行合理分工

-團隊精神：培養(yǎng)團隊意識、共同為勝利而努力

7.障礙跑訓練與比賽策略

-訓練策略：制定合理的訓練計劃、安排適當?shù)挠柧殢姸?/p>

-比賽策略：根據(jù)自身特點與對手情況制定比賽策略

-賽前準備：熱身活動、心理調(diào)整、戰(zhàn)術(shù)安排等

8.障礙跑安全與保護

-動作規(guī)范：遵守動作要領(lǐng)，避免因動作不規(guī)范而受傷

-場地檢查：檢查障礙設(shè)置、跑道等是否符合安全要求

-保護措施：適當使用護具、確保比賽過程中的安全

本節(jié)課的知識點梳理緊密結(jié)合教材內(nèi)容，涵蓋了障礙跑的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、訓練方法、比賽規(guī)則、體能與心理素質(zhì)、團隊合作、訓練與比賽策略以及安全與保護等方面。旨在幫助學生全面掌握障礙跑的相關(guān)知識，提高運動技能，培養(yǎng)良好的體育素養(yǎng)。教學反思與改進在進行完30-40米障礙跑的教學后，我意識到還有一些地方可以改進。首先，我發(fā)現(xiàn)有些學生在起跑和跨越障礙時，動作不夠規(guī)范，這可能會影響他們的運動表現(xiàn)和安全性。因此，我決定在未來的教學中，更加注重動作要領(lǐng)的講解和示范，并增加一些專門的練習，幫助學生掌握正確的動作技巧。同時，我還會加強對學生的個別指導，確保每位學生都能理解和掌握動作要領(lǐng)。

其次，我發(fā)現(xiàn)有些學生在障礙跑過程中，體能分配不夠合理，導致他們在后程體力不支。為了解決這個問題，我計劃在教學中增加一些關(guān)于體能分配的講解，并通過模擬比賽和分組練習，讓學生在實際操作中學會根據(jù)自身體能情況合理分配體力。此外，我還會設(shè)計一些體能訓練活動，幫助學生提高耐力和力量，從而更好地應(yīng)對障礙跑的挑戰(zhàn)。

最后，我還注意到有些學生在團隊合作方面存在一些問題，比如溝通不暢、配合不夠默契等。為了改善這種情況，我計劃在教學中增加一些團隊合作的活動，如團隊接力賽等，讓學生在實踐中學會互相配合、共同進步。同時，我還會強調(diào)團隊合作的重要性，培養(yǎng)學生的團隊意識和合作精神。內(nèi)容邏輯關(guān)系-障礙跑的定義與特點

-障礙跑在體育競技中的重要性

2.障礙跑技術(shù)要領(lǐng)

-起跑：起跑姿勢、反應(yīng)速度、起跑后的加速

-跨越障礙：腿部力量與協(xié)調(diào)性、落地穩(wěn)定性

-鉆爬障礙：身體柔韌性與協(xié)調(diào)性、動作技巧

-終點沖刺：體能分配、速度保持與加速

3.障礙跑訓練方法

-基本動作訓練：起跑、跨越、鉆爬等動作的單獨訓練

-組合動作訓練：將基本動作組合起來進行連貫訓練

-體能訓練：有氧耐力、無氧耐力、力量訓練等

4.障礙跑比賽規(guī)則

-比賽距離：30-40米的距離要求

-障礙設(shè)置：障礙的數(shù)量、類型、間距等

-比賽流程：起跑、障礙跑、終點沖刺等環(huán)節(jié)

-安全規(guī)則：比賽中應(yīng)注意的安全事項

5.障礙跑體能與心理素質(zhì)

-體能要求：耐力、力量、速度等方面的要求

-心理素質(zhì)：勇敢、自信、堅韌等品質(zhì)的培養(yǎng)

-呼吸與節(jié)奏控制：呼吸與動作的協(xié)調(diào)、體能的合理分配

6.障礙跑團隊合作

-團隊配合：隊員間的配合、溝通與協(xié)作

-角色分工：根據(jù)隊員特點進行合理分工

-團隊精神：培養(yǎng)團隊意識、共同為勝利而努力

7.障礙跑訓練與比賽策略

-訓練策略：制定合理的訓練計劃、安排適當?shù)挠柧殢姸?/p>

-比賽策略：根據(jù)自身特點與對手情況制定比賽策略

-賽前準備：熱身活動、心理調(diào)整、戰(zhàn)術(shù)安排等

8.障礙跑安全與保護

-動作規(guī)范：遵守動作要領(lǐng)，避免因動作不規(guī)范而受傷

-場地檢查：檢查障礙設(shè)置、跑道等是否符合安全要求

-保護措施：適當使用護具、確保比賽過程中的安全

本節(jié)課的內(nèi)容邏輯關(guān)系緊密，從障礙跑的基本概念入手，逐步深入到技術(shù)要領(lǐng)、訓練方法、比賽規(guī)則、體能與心理素質(zhì)、團隊合作、訓練與比賽策略以及安全與保護等方面。每個部分都著重闡述了關(guān)鍵的知識點，并通過具體的例子和細節(jié)，幫助學生更好地理解和掌握障礙跑的相關(guān)知識。同時，板書設(shè)計力求條理清晰、重點突出，以便于學生記憶和理解。重點題型整理1.題型一：簡述障礙跑的基本概念和特點。

答案：障礙跑是一種在跑動過程中需要跨越或繞過各種障礙的田徑項目，具有以下特點：距離短、速度快、動作復(fù)雜、技術(shù)要求高、體能消耗大。

2.題型二：簡述起跑的技巧要領(lǐng)。

答案：起跑時應(yīng)迅速做出反應(yīng)，腳下用力，上體前傾，迅速進入加速狀態(tài)。起跑動作的要點包括：起跑姿勢、反應(yīng)速度、起跑后的加速。

3.題型三：簡述跨越障礙的技巧要領(lǐng)。

答案：跨越障礙