體育課后小結(jié)（20篇）

體育課后小結(jié)（精選20篇）時間過得真快，一段時間的工作已經(jīng)告一段落了，我們一定都增加了不少生閱歷，讓我們好好捋捋，寫一份小結(jié)吧。那么要如何寫呢？下面是小編為大家收集的體育課后小結(jié)，希望對大家有所幫助。體育課后小結(jié)篇1一、課后小結(jié)的內(nèi)容課后小結(jié)的內(nèi)容是多方面的，凡是在體育教學過程中對教與學有聯(lián)系的，有助于改進和提高教學效果的每個環(huán)節(jié)、因素，不管是成功的經(jīng)驗還是失誤與教訓，都應善于發(fā)現(xiàn)、總結(jié)，及時記錄下來，以便分析針對性找出解放問題的方法，再付諸實施，不斷積累豐富教學經(jīng)驗，提高教學水平。課后小結(jié)撰寫的內(nèi)容一般包括以下幾個主要方面：1.本課的教學目標達成度情況，教學中重點是否突出，教學難點是否突破，教學方法的運用是否合理恰當，學生掌握體育知識、技術(shù)技能的程度如何，課中貫徹思想教育、德育滲透情況如何，學生自鍛能力培養(yǎng)是否有所體現(xiàn)，全課的教學效果與課前預計是否吻合，傳授體育知識、動作技術(shù)有無遺漏、錯誤等。2.全課學生活動中的運動負荷、練習密度是否合理，生理曲線是否符合人體活動規(guī)律。3.教師講解是否簡煉、準確、清晰、通俗易懂符合學生實際接受能力，語氣、語調(diào)是否抑揚頓挫，教師動作示范是否正確、規(guī)范大方，口令運用是否恰到好處。4.課中的組織形式、隊伍調(diào)動是否嚴密、有條不紊，易于學生觀察和完成練習，組織紀律是否得到有效控制。5.場地布置、器材安排是否合理，是否有利于學生學習掌握動作技術(shù)，有否存在不安全因素，突發(fā)性事件處理是否妥當。6.學生學習態(tài)度、積極性如何，師生、生生交往情況怎樣，課堂提問、練習、討論效果如何。7.課中有哪些應該肯定和總結(jié)的成功之處，有哪些不足的問題，改進的措施、方法如何。二、寫好課后小結(jié)的作用每個體育教師在教學實踐中要善于反思，尋找成功點與存在的問題，不斷提高教學業(yè)務水平和組織教學能力，對青年教師來說顯得尤為重要，寫好課后小結(jié)至少有以下幾點作用：1.有助于進一步提高備課質(zhì)量，使教學目標、教學內(nèi)容更全面、具體，符合學生實際，組織教學形式、教法手段更豐富有效，課的設計、教案編寫更合理，場地、器材安排運用更恰當。2.有助于加強教學的針對性。改進教法、措施，合理安排運動負荷，全面提高教學質(zhì)量，更好地達到發(fā)展學生身體素質(zhì)、增強體質(zhì)的體育課之功能。3.有助于調(diào)動學生學習體育的積極性。體育課的主體是學生，教學效果的反映主要依據(jù)學生掌握體育知識、技術(shù)、技能情況，教師在撰寫課后小結(jié)中也應主動聽取和征求學生對課堂教學的意見、要求、想法，以便教師及時改進，提高學生的學習興趣。4.有助于提高教師教學能力。進行課后小結(jié)是不斷改進、探索、創(chuàng)新的過程，使教學中的每個環(huán)節(jié)更合理，圓滿地完成教學任務。堅持不斷地進行課后小結(jié)工作，有助于教師更好地積累、豐富教學經(jīng)驗。5.有助于提高教師理論水平和教學業(yè)務水平。要寫好課后小結(jié)，逐漸使自己養(yǎng)成每次課后反思的良好習慣，便于集中精力對課中問題進行深入思考，使實踐經(jīng)驗上升到理論的研究，并不斷積累形成系統(tǒng)化。長此以往，教師的業(yè)務、理論素質(zhì)不斷得到提高。三、寫好課后小結(jié)注意點寫課后小結(jié)實做到長期堅持才能收到良好效果，同時要注意以下幾點：1.寫課后小結(jié)要真實。課后小結(jié)應根據(jù)自己教學工作真實情況進行有分析的記錄，不能脫離自己的課堂教學，為應付檢查等而寫小結(jié)，這樣的小結(jié)徒有形式?jīng)]有針對性，失去了小結(jié)的作用，是毫無意義的。2.寫課后小結(jié)要有重點。課后小結(jié)可以是一句話，也可以是一篇短文。應有一定的策重點，不要面面俱到。一孔一得之見，集中深入分析，從中找出解決問題的方法。3.寫課后小結(jié)要及時。課后小結(jié)應該盡快完成，剛剛上完一堂課，各方面的情況記憶猶新，便于及時反思、發(fā)現(xiàn)、分析、解決問題。時隔太大，會使本來發(fā)現(xiàn)的問題逐漸淡忘，一些值得總結(jié)的教學體會從記憶的長河中流失。4.寫過的課后小結(jié)要經(jīng)常翻閱?？偨Y(jié)的目的在于指導今后的教學實踐，通過翻閱課后小結(jié)加深印象，在日后的教學中把改進的方法或總結(jié)的經(jīng)驗付諸于教學實踐，使自己在工作中少走回頭路，同時可以把以前所總結(jié)的東西進行歸納、加工；并上升到理論，逐步形成一套完整的教學風格和特色。總之，課后小結(jié)的過程，是進行自我檢查和評定的過程。只有重視課后小結(jié)工作，及時總結(jié)教學的經(jīng)驗教訓，深入研究教學中一些關(guān)鍵問題，才能不斷提高、優(yōu)化體育課堂，使課越上越精體育課后小結(jié)篇2一、思想、精神、情緒方面。體育教學課包括教與學兩個方面，這兩個方面都應具備正確的、健康的教育思想，而且是教學相長、相輔相成的。我通過征求意見、溝通交流，把學生反映的情況加以總結(jié)、分析、研究，以便改進教學。二、生理及心理方面。體育教學課最根本、最客觀的任務是給學生創(chuàng)造優(yōu)越的條件增強體質(zhì)，促進學生生理機能及心理素質(zhì)的健康發(fā)展。我通過體育俱樂部教學課，制訂出一些身體形態(tài)、心血管和呼吸系統(tǒng)等生理指標，并進行測試記錄。測評學生的生理、心理變化情況，客觀地總結(jié)體育課的成效，使體育課真正成為健康和快樂的運動。三、運動技能及技術(shù)方面。體育教學課的另一個獨特任務，就是要求學生通過體育課教學，學會并掌握體育運動的技術(shù)技能，學會鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣。在體育課教學后，我們要了解學生掌握運動技能及技術(shù)的情況。通過對各體育項目的技術(shù)評定，測試學生的技術(shù)水平；通過達標考核，測定學生完成各項運動的能力，評定學生的學習成績，也是我們課后總結(jié)的重要組成部分。四、教學方法和教學組織方面。體育教學課的目的與內(nèi)容任務制訂以后，教學方法將是一個決定因素，如何做好內(nèi)容與方法的統(tǒng)一，是值得深入研究的新課題。我采用的教學方法應是因時、因地、因人制宜，靈活多樣，放而不亂，統(tǒng)而不死。在整體發(fā)展的同時，盡量做到有利于學生個體發(fā)展。五、運動設施及安全保護方面。運動設施是教學的保證，課前課后都應該檢查場地器材設備的安全措施，使安全保護更深入人心，樹立"安全第一"的觀念，防患于未然，嚴防事故的發(fā)生，如果發(fā)生事故，要及時做出處理，如無法處理應立即報告領(lǐng)導妥善安排。只有在安全得到保障的前提下，體育課教學才能順利完成，這在總結(jié)中是不可忽略的。體育課后小結(jié)篇3首先這節(jié)課是在新課標指導下的一堂體育課。本節(jié)課是從課標理念和學生生活體驗出發(fā)，讓學生從中感到“新、奇、樂”。并且通過激發(fā)學生的學習興趣，突出學生的自主性、合作性、活動性、創(chuàng)造性，注重培養(yǎng)學生的探究和創(chuàng)新精神。在這一節(jié)課中學生練習的氣氛熱烈，“加油”聲不斷，學生們成了課堂的真正主角。這次課較好的完成了本課教學目標，并且在教學中收到以下幾點成效：1、一開始的形式拉近了學生與老師之間的距離。在開始上課的時候老師宣布和同學一起去“參觀大森林”，激發(fā)學生的興趣，給大家留下了一個懸念。結(jié)合學生生活實際，一上課我就帶著學生先做“抓尾巴”的游戲，先讓一學生用自帶的廢報紙折成紙棒夾在身體后面做“小尾巴”，讓學生自由組合進行游戲，先讓學生體驗要想抓住別人的“尾巴”是要加速的；完成了本節(jié)課的運動技能目標。讓學生們玩有目的，樂有所得。2、在教學中運用激勵機制啟發(fā)、誘導學生不斷地向?qū)W習的深度拓展、延伸，利用和“小豹子”比本領(lǐng)激發(fā)學生在濃厚興趣的驅(qū)使下經(jīng)過自主學習、合作學習、探究學習，發(fā)展擴散性思維，促進創(chuàng)新能力的提高。3、整節(jié)課師生關(guān)系平等、和諧，學生很少受約束，學生學習積極、主動，營造了培養(yǎng)學生主體參與的氛圍，激勵學生創(chuàng)造思考發(fā)揚團隊精神。主要內(nèi)容“快速跑的練習”，改變了以往以技能傳授為主的傳統(tǒng)教學模式，以符合學生心理特點的游戲和比賽的形式進行練習并用籃球為道具，使學生對快速跑的練習充滿了濃厚的興趣和學習的熱情。體育課后小結(jié)篇4課后小結(jié)是體育教學一個十分重要的環(huán)節(jié)，也是備課的最后的一個環(huán)節(jié)。說他重要是因為：一、它是提高教師業(yè)務水平的有利時機和有效途徑。課后小結(jié)完成的過程是一個不斷提高和自我完善的過程。它要求教師對所教授的每一節(jié)課，進行回顧，總結(jié)每一課教法的選擇，過程的設計，雙邊活動等的成功之處以及不夠完善仍需改進的地方。從而在今后的教學中，揚長避短，不斷提高教學質(zhì)量，發(fā)展學生的素質(zhì)，提高學生的能力。二、它是了解學生實際情況的一個過程。課后小結(jié)時，教師必須去回顧學生練習的情況，發(fā)現(xiàn)學生在練習中的薄弱環(huán)節(jié)以及學生的興趣愛好，生理、心理特點，身體素質(zhì)發(fā)展程度和技能水平，教法是否符合學生實際情況，對學生生理、心理強度的調(diào)節(jié)是否到位，致使學生積極性不高，情緒低落的原因，男女生的差異等。從而在今后教學中能依據(jù)學生實際情況組織教學。三、它是溝通師生感情的紐帶。小結(jié)過程中，教師通過回顧，發(fā)現(xiàn)師生間的不協(xié)調(diào)，尋找原因，改正教師的不足，糾正學生的錯誤，達到相互諒解，培養(yǎng)學生的情誼。四、它是培養(yǎng)體育教學、研究能力的催化劑。小結(jié)的過程是一個不斷改進教法，尋找教法與學生實際情況結(jié)合點的過程；也是教師完善自我的過程。通過小結(jié)的撰寫發(fā)現(xiàn)教學規(guī)律，各項目之間的內(nèi)在聯(lián)系，總結(jié)成功經(jīng)驗，找出失敗原因。對養(yǎng)成科研習慣，培養(yǎng)科研意識，發(fā)展教師科研水平，提高能力是大有幫助的。綜上述，課后小結(jié)，是教師提高自我的有效途徑。因此，體育教師應該重視課后小結(jié)的完成。體育課后小結(jié)篇5第一、課后小結(jié)與教學反思相比同樣要寫“實”。要有針對性，可以選幾個比較突出的問題有重點的反思，不要面面俱到。不要把它看成是一種形式或一種負擔，相反，應該把它視為一種需要、一種樂趣，記錄的內(nèi)容必須真實，對今后的教學有促進作用。第二、課后小結(jié)與教學反思相比同樣要“快”。要及時寫，只有及時才能把教學中的問題、心得如實地記錄下來。否則，隨時間的推移將會逐漸淡忘。同時也要注重貴在堅持。寫課后反思不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，貴在堅持，日積月累。第三、課后小結(jié)要與教學反思相比關(guān)注的內(nèi)容大致是相同的，不同的是課后小結(jié)的撰寫不需要像教學反思那樣“深”。主要是對教學中存在的問題做好記錄外，結(jié)合學生實際情況，以及教育教學理論適當?shù)?、簡單地進行分析，從而發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。不求數(shù)量，但求質(zhì)量，有感則長，無感則短，切中要點，避免形式，能表述清楚存在的問題就行，不必要求多少字數(shù)，少則幾十個字，多則一兩百個字。體育課設計中的重點難點？重點是教材或教學內(nèi)容本身固有的，是在教學中必須理解或掌握的最主要知識點、運動技術(shù)環(huán)節(jié)或運動能力，對這一內(nèi)容的正確理解或掌握將直接影響整個教學的順利進行，或是否有效。而難點，是教學中對于學習者而言難以掌握、理解的主要知識點、運動技術(shù)環(huán)節(jié)或運動能力。另外說明兩點：第一，重點是教學內(nèi)容本身包含的，難點是教學中生成的，重點和難點有時是相關(guān)聯(lián)的；第二，對重點的正確理解和把握反映的是一個教師對教學內(nèi)容理解的專業(yè)素養(yǎng)，是教師的專業(yè)知識基本功；對難點的正確理解或把握反映的是一個教師教學能力的基本功，是一個教師對教學過程預測和對學生學習情況預測的能力。體育課后小結(jié)篇6根據(jù)體育課之特點組織教學。在小學體育教學中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結(jié)合，掌握體育知識,技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。抓好體育課堂常規(guī)的組織教學，體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課的必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課堂常規(guī)教育；尤其是要抓好整隊集合，服裝，精神狀態(tài)，禮貌行為，組織紀律，學生守則，場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求，反復訓練，使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。抓好體育課各階段的組織教學。體育教學過程是由開始，準備，基本，結(jié)束四個部分組成的。由于四部分教學內(nèi)容和學生情緒各不相同，因此，教學中教師要靈活地組織教學，充分調(diào)動學生的學習積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備；上課開始時的組織教學特別重要，教師要抓住學生大都還處在課間休息活動的興奮狀態(tài)中的特點，采用趣味游戲，如："請你跟我這樣做"或"反口令訓練法"等方法集中學生注意力，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來；基本部分是體育課中的重點部分，教師應力求做到精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法，如在練習中引入競爭性游戲，不同形式的分組練習等，提高學習興趣；結(jié)束部分，學生的情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視,應采用一些調(diào)節(jié)情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣，如舞蹈放松，意念放松，同時作好課堂的小結(jié)。體育課后小結(jié)篇7時間過的真快，不知不覺間一個學期已經(jīng)快要過去了，體育課也開始接近尾聲，除了幾節(jié)理論課之外，我們基本上已經(jīng)沒有了在室外上體育課的機會，這不免讓人有些失落，因為大學的體育課真的有很多讓人值得懷念的地方。和高中的體育課相比，大學的體育課真的有太多的不一樣，不僅是時間的安排方面，還有同學們和老師的重視程度，都與高中有著天壤之別。大學的體育課基本都是老師安排具體任務，大家有秩序的進行鍛煉，之后還會有一定的測試，因為體育課是要計算學分的，所以大家都十分重視，也沒有了逃課偷懶的機會，這一點我覺的十分好，可以讓大家有更大的動力去鍛煉身體。還記得第一節(jié)體育課，帶著新奇的心情去上課，結(jié)果由于很長時間沒有參加體育鍛煉了，一節(jié)體育課下來，全身上下酸痛了近一個周，這讓我很快意識到了鍛煉身體的重要性。基本每節(jié)課，老師都會給我們講很多關(guān)于鍛煉身體重要性的話，著實讓我們受益匪淺，尤其是對于平時不怎么參加體育鍛煉的我來說，真的有很大的作用，讓我在認識上有了很大的改變。一學期下來，覺得每一節(jié)體育課都是很有意義的，不僅能起到很好的鍛煉身體的目的，還能學到很多比如長拳之類有趣的東西，最重要的是，我發(fā)現(xiàn)參加體育鍛煉可以很好的放松身心，讓人的心情變得很好，這是其他任何娛樂方式所不能代替的。隨著各項測試的陸續(xù)結(jié)束，這學期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，對于自己這學期的體育成績，整體上還是比較滿意的，但還是覺得自己的身體素質(zhì)遠遠達不到要求，所以在今后的學習生活中，我一定會更加注重加強體育鍛煉，增強自己的身體素質(zhì)，讓自己有一個更好的身體去應對學習，應對工作。同時，也十分期待下學期的體育課，希望能夠選到自己感興趣的體育項目，并把它當作自己的興趣愛好，在平時閑暇的時候也能夠隨時參與到體育鍛煉中來。體育課后小結(jié)篇8古人云“知已知彼，方能百戰(zhàn)不殆”，在開學的頭一天，負責體育課的我便去了解了學生的身體情況，以及學校的教學場地、器材等情況。我發(fā)現(xiàn)這里學生身體素質(zhì)都很好，學生都很喜歡上體育課，不過受到場地、器材的影響，學生根本得不到全面的鍛煉。我根據(jù)每一位學生的身體情況，針對實際情況進行因材施教。在教學中，我做到課前認真?zhèn)湔n，在場地器材有限的情況下，我盡量以游戲的形式教學，讓學生在游戲中學到知識，在玩中得到鍛煉。上課的第一天，我先是讓他們進行了一個自我介紹，我認為自我介紹是特別能鍛煉人的。然后我又讓他們進行了一個體育委員的競選，其中特別有意思的是有兩個學生的票數(shù)相同，因而又加選了一輪，最終王新航勝出。接下來的幾節(jié)課中，我先是教他們打籃球，又帶他們玩挑西瓜的游戲，他們都玩的不亦樂乎。最有意思的是他們老是挑一個名叫王開心的小朋友，因為他胖，別人都能追上他，所以每次都挑他，因而王開心老是表演節(jié)目。之后的體育課，經(jīng)我們共同商議，我們決定教學生們廣播體操，我擔任隊長，主要是由我來帶領(lǐng)學生學習。在教課過程中，女生都學得比較認真，只有少數(shù)的男生調(diào)皮的厲害，只有在王校長的監(jiān)督下才會做幾下，當我告訴他們26號要有一個廣播操比賽的時候，他們一下子緊張了起來，個個都學得比較認真，因為他們都有強烈的榮譽感，在教學過程我也遇到了許多困難，在這里我必須要感謝一下我的隊友以及王校長，正因為有了他們的幫助，我的體育課才得以順利進行。時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，我的支教工作在艱苦的環(huán)境中走過了14天，和隊友和老師們同吃、同住、同學習、同勞動的日子，我感覺既充實又有意義。在這段日子里，我把自己的教育經(jīng)驗帶到曹莊小學，促進兩校友好交流與均衡發(fā)展，在相互交流與溝通的過程中，建立起了深厚的友誼，這種友誼會在自己的身后傳播一路希望的火種！體育課后小結(jié)篇9我們的籃球課程已經(jīng)接近尾聲，考試項目是三步上籃，下面就這個學期的籃球課做一次總結(jié)。其實我算是比較悲劇，因為我不會打籃球，以前也一直都沒有接觸籃球。每次看到籃球場上那些揮汗如雨、激情四射的同學們在打籃球，我就很羨慕。我常常想，我什么時候可以像他們那樣就好了，但我又不愿意多花時間，我把時間都獻給了學習。然而這個學期我選了籃球課，我希望我能有所改變。本以為我不會打籃球，上籃球課會很困難，但實際上并不是我想的那樣。老師都是從最基本的入手來教我們。比如第一次課老師教我們?nèi)绾未蚯?，運球，然后是投籃的動作。時間是在周日早上，天氣也越來越冷，有些同學可能會出現(xiàn)遲到甚至曠課的情況，但我每次都堅持提早一點過去。每次上課前，我們都要做一些準備活動熱熱身，這是必備的，上任何體育課都要如此，做完后老師教我們動作，然后我們就自己練習。體育課上大部分時間都是自己的，就看自己怎么用了。在教過我們運球，投籃等等動作之后，由于天氣越來越冷，老師想讓我們提前考試，考試項目就是三步上籃，讓我們提前練習，那次課我一整節(jié)都在練習三步上籃，擔心自己動作不規(guī)范，回去后我又上網(wǎng)查了一些三步上籃的動作要領(lǐng)，細細體會，再找機會練習。一個學期下來，我從體育課上學到了很多，最起碼每次課后那運動的快感讓我一天都很精神。我在課余時間也都有練習打籃球，盡量使自己的動作規(guī)范，盡量與會打籃球的同學合群。打籃球是有很多好處的，打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質(zhì)。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度。而且打籃球并不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢于挑戰(zhàn)，需要大家的配合，在籃球場上你良好的球德可以交到好多朋友，幫助成為一個豁達的人。它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉。我很慶幸自己選上了這門課。體育課后小結(jié)篇10這學期我們的籃球興趣活動有序的進行，通過這段時間的練習，我們的隊員有了很大程度上的提高，興趣上也增加了很多，同時也讓我看到了學生的另一面。一、活動情況1、由于我校的籃球興趣時間為每天的課外活動時間，時間少，有時候碰到下雨天，連教室也沒有，因此對于學生來說時間是很緊張的，但是由于學生的興趣很足，加上以前的訓練，本學期在技術(shù)上有了一個新的突破，由于在技術(shù)的增強，學生來上課的積極性也高了。上學期的15個增加到了20個學生，說明興趣是可以隨時間改變的。2、不管是什么工作，沒有質(zhì)量的保證，結(jié)果是不會有良好的成績，只有一步一個腳印，才有效果的。我在小組訓練之前有總的訓練計劃，而且每次訓練都做好訓練計劃。小隊員也很積極。為了訓練不枯燥，采用了游戲的方法，比賽的方法，取得了一定的效果3、經(jīng)過訓練，我發(fā)現(xiàn)少年兒童籃球訓練不同于成年人，他們對各項基本技術(shù)的掌握是很慢的，需要長時間的磨練，反復的練習。同時我還讓學生帶球到家里去練習，加強技術(shù)的鞏固。由于隊員的自身素質(zhì)不是很好，在課中也會增加一些素質(zhì)練習，以便他們更好的掌握籃球。二、存在不足與下階段打算不足：1、由于我校在整體籃球的培養(yǎng)上已經(jīng)落后，所以學生的總體水平很差，要想學生一下子上來需要時間，需要教師慢慢地輔導學生。2、學生的學習壓力導致他們沒有更多的時間進行各種體育鍛煉。3、家長的重文輕武的思想還是很重，導致學生的素質(zhì)下降。下階段打算：1、加強自己的業(yè)務素質(zhì)，多積累經(jīng)驗，運用良好的訓練方法、手段。2、加強學生的基本技術(shù)訓練、素質(zhì)練習、力量素質(zhì)訓練、耐力素質(zhì)訓練、速度素質(zhì)訓練。3、通過小型競賽的平臺，來激發(fā)學生的興趣。體育課后小結(jié)篇11一、現(xiàn)代遠程教育與體育教學的整合遠程教育與體育教學的整合就是充分利用現(xiàn)有的信息技術(shù)資源，發(fā)揮設備的最大潛力，在有限的物質(zhì)基礎(chǔ)上結(jié)和體育學科的特點實施高質(zhì)量和高效率的教學，以實現(xiàn)教學過程中的重點、難點的突破，這樣就使學生興致勃勃地投入到了教學當中。二、利用遠程教育優(yōu)化課堂教學過程即利用遠程教育科學、準確、形象、生動、視野寬闊等方面的教學優(yōu)勢優(yōu)化課堂教學的全過程，從而達到提高教學效果的目的。如果教師僅采用傳統(tǒng)的提問、講解方法，這樣不但簡單枯燥，學生也不易理解，并會逐漸喪失學習歷史的興趣。三、利用遠程教育優(yōu)化課堂教學內(nèi)容屬于社會科學范疇，如教師用傳統(tǒng)的教學方法和手段，往往會造成空洞的說教，使教學枯燥無味，學生容易疲勞，達不到應有的效果，而運用遠程教育則可以不受時間、空間、微觀、宏觀等方面的限制，能直接展示各種事件、現(xiàn)象，可以使教學內(nèi)容形象化、具體化，能夠有聲有色、有動有靜地把內(nèi)容教給學生，并使背景、事件過程、影響和意義等具體化、形象化，這也為學生學習提供了更多的選擇空間，有助于學生個性的發(fā)展。四、利用遠程教育優(yōu)化課堂教學方法為了提高教學質(zhì)量，教師必須加強遠程教育工程項目設備的運用。遠程教育不僅能繪聲繪色、形象生動、直觀地反映客觀事物，而且容易引起學生的`學習興趣，激發(fā)學生的熱情，恰當?shù)剡\用還可調(diào)動其多種感官，擴大學生的知識面，提高課堂教學質(zhì)量，從而大大提高課堂教學效率。激發(fā)學生學習興趣，同時也提高了課堂效率?？傊?，發(fā)揮遠程教育的作用，并合理利用，不但能大大降低教材難度，豐富教材內(nèi)容，還能節(jié)省時間，有利于提高教學質(zhì)量，優(yōu)化課堂教學，培養(yǎng)學生能力，減輕學生負擔，提高教學效率。體育課后小結(jié)篇12大學的體育課的學習上了為數(shù)不多的幾節(jié)課后就要接近尾聲了。這學期的星期五似乎更刮風下雨天杠上了，體育課課時也一減再減。但是即便是風雨也無法阻擋我們對體育課的熱情。大學體育與高中時候的體育相比，有很大的不同。這不僅僅體現(xiàn)在學習方法上，它更注重對我們體育素質(zhì)的培養(yǎng)與提高。大學體育進行的是素質(zhì)教育。它不要求精，但要求我們掌握一定的基本技能。來到大學，每周一節(jié)的體育課便成了我們唯一固定的運動時間。即便只有一節(jié)課，王老師也是認真地講解、示范，教會我們排球的基本知識，就像基本的傳球、墊球、扣球的姿勢和動作要領(lǐng)。讓我們感受到了這門體育的魅力。大學體育課除了完成由老師指定的達標測驗以外，給了我們多樣性的選擇余地。想學籃球的選籃球，想去打排球的學校就有排球課程。所以體育課的學習變得實在，輕松，及提升了我們的體質(zhì)，發(fā)揮了我們的興趣特長。并且體育課的學習還占了一定的學分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學習中，學會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學方法。在缺乏運動學習的生活中，排球課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)自我身心的機會，緩解了來自學習生活中方方面面的壓力。不知不覺已經(jīng)將近一個學期，收獲了太多。還記得一開始上課時連基本的墊球都很困難，每次都會把球墊飛，然后跑到很遠的地方撿球，一堂課下來基本上全撿球了，這可累苦了自己的搭檔。即使如此，排球課總是所有科目當中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時候甚至排球課的時間能夠長一些，讓我們更加盡情地學習玩樂。練習的時候，老師和搭檔的提醒總會讓我不斷改正錯誤的動作，大家都知道掌握基本要領(lǐng)的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進步。對于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過不斷的練習有了進步，并開始意識到如何彌補自身的缺陷，和針對薄弱的特點進行校正練習，重點學習練習。由于考試的科目為傳墊球，所以就把學習的重心放在了這個上面。每次練習時都會想想動作，和該留意的細節(jié)。發(fā)現(xiàn)自己在傳墊球過程中的不足，及時糾正錯誤。并在不斷練習的同時穩(wěn)固自己的傳墊球能力。體育課后小結(jié)篇13我們的健美課程已經(jīng)接近尾聲，其實上個學期我上的人體工程課老師已經(jīng)教了我們一些鍛煉上肢肌肉的方法，而這個學期的健美課練習的肌肉更全面，練習內(nèi)容比較豐富，下面就這個學期的健美課做一次總結(jié)。正像王老師所說的：如果說人體工程課是運動量最大的課的話，那么健美課則是肌肉酸痛最多的一門體育課。經(jīng)過這一學期與上一學期的比較，感覺確實如此。每次鍛煉哪塊肌肉，哪塊肌肉就會特別酸痛。這個學期鍛煉的內(nèi)容比較多一些，但主要都是用器材鍛煉肌肉。主要練習的有肱二頭肌，肱三頭肌，三角肌，斜方肌，背闊肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。每次上課時，必不可少的，我們要做熱身運動，先慢跑兩圈，然后做一些伸展操，活動一下肩關(guān)節(jié)、腰背、髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)和腳踝等，之后就開始正式上課：先看老師示范動作，然后按老師要求鍛煉。每節(jié)課都會重點鍛煉一塊肌肉，每塊肌肉的鍛煉也都有好多種方法。如肱二頭肌的鍛煉方法主要有：啞鈴或杠鈴站立彎舉，啞鈴交替彎舉，躬身單臂彎舉；肱三頭肌的鍛煉方法主要有：仰臥臂屈伸，臂下壓，單臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的鍛煉方法主要有：團身仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥兩頭起，側(cè)臥起；斜方肌的鍛煉方法主要有：聳肩；腰肌的鍛煉方法主要有：直腿硬拉，杠鈴體前屈，山羊挺身，俯臥兩頭起；三角肌的鍛煉方法主要有：頸后寬推，側(cè)平舉，頸前寬推，俯立側(cè)平舉，坐姿負重上推；背闊肌的鍛煉方法主要有：躬身單臂劃船，屈體劃船，坐姿下拉，引體向上；胸大肌的鍛煉方法主要有：上斜臥推，上斜飛鳥，平躺臥推，平躺仰臥飛鳥，雙杠雙臂屈伸，碟機夾胸，拉索夾胸；股四頭肌的鍛煉方法主要有：負重深蹲（臀大?。送惹?，負重蹬伸。各種鍛煉方法都比較有效。有時候練一塊肌肉會酸痛持續(xù)五六天，肌肉疼得最厲害的一次是練肱三頭肌，其次是三角肌。還有印象比較深的一節(jié)課是在墊子上練腹肌和腰肌。練習的強度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。一個學期下來，我從體育課上學到了很多，老師教了我們好多的鍛煉方法，非常有效，我在課余時間都在用某些老師教的方法進行練習，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我身體上好多部分的肌肉越來越突出。我會繼續(xù)我的鍛煉，打造健美身材。體育課后小結(jié)篇14大三第二學期，我終于如愿以償，選到了一直夢寐以求的瑜伽課。刷課的過程很艱辛，但一個學期下來，我知道這課選的很值。第一節(jié)課，我見到了被女生口耳相傳的美女老師，她的身材真的好極了！剛剛看到的時候便讓人羨慕不已，我想，通過一個學期的聯(lián)系，我的身材也會變好吧，那樣就太值了。第一節(jié)課，我們首先學習了瑜伽的呼吸方法，按照這個方法試著呼吸了幾次，很有節(jié)奏，很有韻律，頓時心靜了下來。雖然外面很吵很鬧，但是心里很一直安靜。曾經(jīng)了解過一點點催眠，感覺瑜伽便是無意識的把催眠的過程融入到練習的過程中。這個過程中，通過想象，利用潛意識激勵身體的功能，讓自己進入最好的狀態(tài)。更重要的是，通過瑜伽的動作，達到身心的同時訓練。雖然是第一節(jié)課，可我們接觸到了大量困難的動作。第一次把身體扭成這樣，確實很困難。但是結(jié)合呼吸，結(jié)合老師的方法，慢慢的，一步一步的來，很快便了解了每個動作的作用，也體會到了它帶來的好處。一節(jié)課下來，滿頭大汗，但感覺身體很舒展，精神飽滿而舒適，覺得自己很健康、很快樂。最重要的是課下的受益?；旧嫌袝r間我就會在床上練習腹式呼吸，因為做完這個聯(lián)系之后會讓我的腸胃很舒適。慢慢的感覺這個動作雖然簡單，但是有很大的學問，對我的幫助也非常大。其他時候，只要有時間就會找個合適的地方多少練習一下。因為我是學工業(yè)設計的，每天都要對著電腦，久而久之頸椎和肩膀都會很難受。所以每天坐累了的時候，我都會用比較簡單的動作，比如風吹樹式等等，站起來緩解一下。感覺確實比以前好多了。早上醒來，嬰兒式會讓我很精神，晚上睡前，魚式可以幫我緩解一天的疲勞。我相信，只要堅持做，一定會令身心大受裨益。比較遺憾的是，沒怎么瘦下來。但是我相信只要堅持，總有一天也會擁有像老師一樣好的身材。而最重要的是，讓身體機能處于最好的狀態(tài)，保持青春活力，保持身心健康。雖然課程短暫，但我相信這將是讓我終身受益的。我也在努力，將瑜伽教于身邊的其他人，讓他們也感受到瑜伽給人帶來的快樂。最后，感謝我的老師，您辛苦了。謝謝。體育課后小結(jié)篇15我這學期體育課我選的是足球課，一學期下來，不但我的球技越來越好，掌握了傳球、帶球和射門等技術(shù)，我的身體也變強壯了許多，體能和耐力都有大幅度提高。足球課上，老師對我們進行了系統(tǒng)的訓練。這學期一開始進行了足球的傳球訓練，雖然在以前我就已經(jīng)會踢球了，但是很不專業(yè)，只是踢著玩，開開大腳而已。老師顯然很嫻熟于各種訓練運球的方法，但也考慮到我們的基礎(chǔ)可能比較差，并未對我們作強行的要求，這就顯得課程有張有弛，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進行鍛煉。由于課上老師系統(tǒng)的知道，以及我課下積極參加足球的鍛煉，一學期的時間過后，我發(fā)現(xiàn)我收獲頗豐：一、學習了技術(shù)，鍛煉了體魄。足球運動本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把踢球等同于身體鍛煉，我不求我在足球方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過足球運動，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中更快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地學習，這樣，我的目的也就達到了。二、培養(yǎng)了默契，增進了友情。足球是一項團隊運動，光靠一個人的技術(shù)不會使球隊獲勝。默契的配合才是獲勝的關(guān)鍵。默契的合作不但能取勝，還能增進同學的友誼。伴隨這我們這學期足球課的結(jié)課，中國足球傳來了不好的消息，中國足球隊無緣2014年巴西世界杯。在中國隊以0：1輸給伊拉克隊那場比賽結(jié)束的時候，解說員劉建宏激動地用一連串的問號拷問著所有人，他說：“為什么輸球總是我們呢？如果你是一個家長，你會讓你的孩子踢球嗎？如果你是一個班主任，你支持班里組成球隊嗎？如果你是校長，你們學校有足球隊嗎？如果你是市長，你知道你的城市有多少足球場嗎？如果你是房地產(chǎn)商人，你光想著掙錢，你蓋的小區(qū)里有足球場嗎？中國足球上不去，不是幾名球員的問題，是我們所有人的問題。我們不要怨天尤人，其實改變中國足球很簡單，其實還是你自己去踢球。”說的對，中國足球輸了不能怨場上的隊員，這其實是我們所有人的責任。作為一名學生，我更應該積極參加體育鍛煉，不求上場比賽，只求以自身行動來支持中國足球。體育課后小結(jié)篇16本學期是我接手了新一屆學生?？偨Y(jié)上學期的工作，從中找出不足之處、查缺補漏，吸取好的工作經(jīng)驗，才能更好的促進我今后的教育教學工作。現(xiàn)將上學期共總情況總結(jié)如下：一、接手新一屆新生?？偨Y(jié)上學期的工作，要嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，兢兢業(yè)業(yè)。主抓學生身體素質(zhì)的提高，力求在短時間內(nèi)有所提高，為體考工作打下一個好的基礎(chǔ)。抓學生紀律不放松，使學生對于體育考試從思想上和行動上緊張起來，更好地促進教學。才能更好的促進我今后的教育教學工作。二、新的學年已經(jīng)開始，我進一步加強學生的德育教育學生的體質(zhì)有所提高，但是個別學生思想渙散、不求上進，受社會不良習氣影響，不思進取、甚至覺得上學沒用等。這些思想都使要不得的。所以進一步加強學生的思想教育是很有必要的。針對體育可的具體情況，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀拼搏精神，我認為這個能很好地促進學生文化學習。三、接手了新一屆新生?？偨Y(jié)上學期的工作，從中與班主任及任課教師多交流，加強學生管理，和對個別學生的溝通有待提高。盡量課后與班主任及其他任課教師深入交流學生情況，分析學生目前存在的一些問題。從關(guān)心學生入手，使學生能夠服從管理，愿意與教師搞好融洽師生關(guān)系，從而更好的促進我們的教育教學工作。四、將上學期共總情況總結(jié)如下：教學上激發(fā)學生興趣為主，練習為輔。充分激發(fā)學生積極性，使他們真正熱愛學習、愿意學習，能夠更好的達到學習的目的。例如：測驗學生成績時，成績不滿分的同學我給他們A等級，對學生是一個很好的激勵作用。滿分學生必然非常高興，得了A+，沒有滿分的同學也有一定的動力，愿意朝著"A+"去努力。一個學期過去了，收獲固然不少，不足之處也是很多的。今年我也帶了一個體育中考班，這讓我積累下了一定的經(jīng)驗的。我覺得對我今后的教學時大有裨益的。體育課后小結(jié)篇17這個學期，抱著要選擇有技巧性的、在知識技能等方面能夠有所收獲的心態(tài)，我決定選擇跆拳道。很幸運，在機房幾十分鐘刷屏之后，我還算順利地選上了這門課程。對跆拳道原本的印象是它與太極類似，柔中帶剛，用來修身養(yǎng)性、技擊防衛(wèi)的一種文化性的傳統(tǒng)武術(shù)。然而第一節(jié)課聽了老師的講解之后才知道，原來通過跆拳道這個名字就可以理解它的內(nèi)涵?！磅獭奔粗赣媚_踢打，“拳”只用拳擊打，而“道”則是一個更深的層次，體現(xiàn)出跆拳道的精神內(nèi)涵，即以禮始，以禮終，強調(diào)跆拳道中的禮節(jié)和相互尊重、相互學習的尚武精神。“道”的內(nèi)涵讓我對跆拳道這一韓國格斗術(shù)有了更深的好感，在格斗中仍能保持以禮相待，這應是很高的道德素養(yǎng)和精神境界吧！每節(jié)課腿法、步法的學習也不乏趣味。每次練習時，別人都是兩個人一組，只有我們?nèi)齻€女生例外，三個人一組。但這并不影響我們的練習，一人拿腳靶，兩個人踢，累了就相互交換，相互幫助。課程在不斷進行，我們的動作在相互對比中有所提升，同時也讓我們的友誼更為深刻。練習時，聽到踢中雙葉靶時發(fā)出的清脆響聲，也是一種快感，一種動力。每次老師做示范的時候，也就是我們最震撼的時候，各種腿法，無論是簡單的前踢，還是高難度的后踢，老師做的是那么到位，震驚的同時不免心生崇拜，對跆拳道愈加欣賞和喜愛，上課也更有激情。經(jīng)過半個學期的學習，老師說我們可以算是綠帶的級別了，還是略有成就感的。綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。希望自己今后還會有機會繼續(xù)學習跆拳道吧！跆拳道這門課程讓我懂得了很多。要對別人的工作致以敬意，有時候一句簡單的認可，是給人最大的鼓勵。每節(jié)課結(jié)束時師生間一句“辛苦了！”練習的辛苦得到他人的理解，讓人感覺一切是多么美好。老師對于細節(jié)的強調(diào)也告訴我們一個道理，小動作的不注意，就會導致兩個完全不同的腿法相互混淆，踢不出應有的效果。喜歡跆拳道柔韌、充滿力度的動作，更喜歡它忍耐、克己、百折不屈、以禮始、以禮終的內(nèi)涵。體育課后小結(jié)篇18筆從疲勞的指尖輕輕滑落，僵硬的身體也逐漸從緊繃的狀態(tài)放松了下來，而每當這時，目光總會不由自主的落在墻角處的那個深棕色、直徑25厘米的籃球上，仿佛它有一種特殊的吸引力，吸引著我去釋放那久違的激情與能量。是什么使NBA球員的汗水充滿了激情？是什么讓NBA球場上的歷史灑滿了輝煌？又是什么令籃球成為了我生活中不可或缺的一部分？答案我找到了，那就是籃球具有的獨特魅力造就了這一切。Whereamazinghappens。Amazing是什么？是喬丹投入的歷史上最偉大的一記三分絕殺，是張伯倫單場砍下100分的歷史最高紀錄，是麥迪時刻35秒13分的奇跡創(chuàng)造。但這一切又是因什么而起呢？那就是籃球的魅力。籃球能夠彰顯出人們澎湃的內(nèi)心，籃球，使人們的激情迸射，讓人們的身心在球場上體驗最極致的愉悅，為我們的人生添彩，這，便是籃球的魅力?；@球不僅僅只是對專業(yè)籃球運動員，對我們平常的業(yè)余愛好者也是一種不可抗拒的魅力。這時，一幕幕校園籃球的景象出現(xiàn)在我的眼前，妙傳、助攻、上籃，一連串流暢的進攻盡管不如NBA球員那樣飄逸，卻也有著我們自己的風格，一句“無兄弟，不籃球”卻是最為貼切，一有機會，一定是一群男生應聲而起，奔向操場。籃球本身還是一種以團隊配合為主的運動，而大家打的次數(shù)多了，彼此間的配合也自然默契多了。還有最重要的是，我們的心也在此刻拉近了，有人受傷，其他人一定不會袖手旁觀，肯定會七手八腳的把他抬到醫(yī)務室去，并關(guān)切的照顧他，直至他重回球場。是的，籃球是一座橋梁，是每一位隊員間的心靈的橋梁，它用自己的魅力引導著每一個隊友去打開自己的心扉，和對方搭建起一座友誼的橋梁。最后，我想，我已經(jīng)找到了答案，之所以我會在忙碌的高三生活之后仍對籃球念念不忘，依然渴望釋放那禁錮已久的能量，因為在墻角的它，已經(jīng)用它的魅力在我心中刻下了一道永不退色的印記，每當它在空中勾畫出一道道優(yōu)美的弧線，就像藝術(shù)家手中的筆一樣，釋放出無窮的魅力，引領(lǐng)著我，永遠。體育課后小結(jié)篇19光陰荏苒，一晃一學期已經(jīng)過去?；叵脒@學期所做的工作，是為了今后工作和教學中不斷進步和提高，下面就將工作情況總