2022秋分的由來及氣候特點

2022秋分的由來及氣候特點秋分之后，陣陣秋風襲來，使氣溫漸漸下降。秋分一到，早晚溫差起先加大，要防涼燥，在加強體育熬煉的同時，還要時刻留意天氣改變，剛好添加衣服，夜間睡覺時要蓋好被子，以防著涼感冒。下面是我整理的關(guān)于2022秋分的由來及氣候特點，歡送閱讀!

秋分節(jié)氣由來每年的9月23日前后，太陽到達黃經(jīng)180度時，進入“秋分”節(jié)氣?！扒锓帧迸c“春分”一樣，都是古人最早確立的節(jié)氣。按《春秋繁露·陰陽出入上下篇》云：“秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平?！薄扒锓帧钡囊馑加卸?。

一是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季起先劃分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。

二是此時一天24小時晝夜均分，各12小時。此日同“春分”日一樣，“秋分”日，陽光幾乎直射赤道，此日后，陽光直射位置南移，北半球晝短夜長。

我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸”。古人認為雷是因為陽氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣起先旺盛，所以不再打雷了。其次候中的“坯”字是細土的意思，就是說由于天氣變冷，蟄居的小蟲起先藏人穴中，并且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入?！八己浴笔钦f此時降雨量起先削減，由于天氣枯燥，水氣蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干枯之中。

秋分季節(jié)，我國大局部地區(qū)已經(jīng)進入涼快的秋季，南下的冷空氣與漸漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣，到了“一場秋雨一場寒”的時候，但秋分之后的日降水量不會很大。此時，南、北方的田間耕作各有不同。在我國的華北地區(qū)有農(nóng)諺說：“白露早，寒露遲，秋分種麥正值時?！敝V語中明確規(guī)定了該地區(qū)播種冬小麥的時間;而“秋分天氣白云來，到處好歌好稻栽”那么反映出江南地區(qū)播種水稻的時間。此外，勞動人民對秋分節(jié)氣的禁忌也總結(jié)成諺語，如“秋分只怕雷電閃，多來米價貴如何”。

在這時期，全國很多地區(qū)都起先進入了降水少的時段。秋分之后，我國大局部地區(qū)，包括江南、華南地區(qū)(熱帶氣旋帶來暴雨除外)的降雨日數(shù)和雨量進入了降水削減的時段，河湖的水位起先下降，有些季節(jié)性河湖甚至會漸漸干枯。在此期間，還有可能出現(xiàn)個別的熱帶氣旋，但影響位置偏南，大多影響華南沿海、海南島，這時的臺風除了大風災(zāi)難外，帶來的雨水，往往對當?shù)氐耐寥辣動欣?，因?0月以后這些地區(qū)先后轉(zhuǎn)入干季。

秋季降溫快的特點使秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得特別驚慌。據(jù)考證，我國很早就以“秋分”作為耕種的標記了。漢末崔寔在《四民月令》中寫到：“凡種大小麥得白露節(jié)可中薄田，秋分中中田，后十日中美田?！鼻锓郑鞘斋@的大好季節(jié)。農(nóng)夫摯友們要剛好搶收秋收作物，免遭遇早霜凍和連陰雨的危害;還要適時早播冬作物，為來年豐產(chǎn)奠定根底。

秋分氣候特點按氣候?qū)W上的標準，“秋分”季節(jié)，我國長江流域及其以北的廣闊地區(qū)，日平均氣溫都降到了22℃以下，為物候上的秋天了。此時，來自北方的冷空氣團，已經(jīng)具有必須的勢力。全國絕大局部地區(qū)雨季已經(jīng)完畢，涼風習習、碧空萬里、風和日麗、秋高氣爽、丹桂飄香、蟹肥菊黃等詞語，都是對此時景象的描述

秋分節(jié)氣，也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。農(nóng)諺說：“一場秋雨一場寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”?！鞍嗽卵汩T開，雁兒腳下帶霜來”，東北地區(qū)降溫早的年分，秋分見霜已缺乏為奇。

氣象專家介紹說，按農(nóng)歷來講，“立秋”是秋季的起先，到“霜降”為秋季終止，“秋分“正好是從立秋到霜降90天的一半。從秋分這一天起，氣候主要呈現(xiàn)三大特點：陽光直射的位置接著由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長的現(xiàn)象將越來越明顯，白天漸漸變短，黑夜變長(直至冬至日到達黑夜最長，白天最短);晝夜溫差漸漸加大，幅度將高于10℃以上;氣溫逐日下降，一天比一天冷，漸漸步入深秋季節(jié)。南半球的狀況那么正好相反。

秋季降溫快的特點，使得秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得特別驚慌。秋分棉花吐絮，煙葉也由綠變黃，正是收獲的大好時機。華北地區(qū)已起先播種冬麥，長江流域及南部廣闊地區(qū)正忙著晚稻的收割，搶晴耕翻土地，打算油菜播種。秋分季節(jié)的干旱少雨或連綿陰雨是影響“三秋”正常進展的主要不利因素，特殊是連陰雨會使即將到手的作物倒伏、霉爛或發(fā)芽，造成緊要損失。

“三秋”大忙，貴在“早”字。剛好搶收秋收作物可免受早霜凍和連陰雨的危害，適時早播冬作物可爭取充分利用冬前的熱量資源，培育壯苗平安越冬，為來年奠定下豐產(chǎn)的根底?！扒锓植宦额^，割了喂老?！保戏降碾p季晚稻正抽穗揚花，是產(chǎn)量形成的關(guān)鍵時期，早來低溫陰雨形成的“秋分寒”天氣，是雙晚開花牢固的主要威逼，必需謹慎做好預(yù)報和防備工作。

秋分吃的10種食物1、秋分吃別致百合

中醫(yī)認為，百合性味甘、微寒，入肺、心經(jīng)，有潤肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的藥食佳品。《本草綱目》言其利大小便，補中益氣。臨床視察發(fā)覺，百合清心安神，對熱病后余熱未盡，神思恍惚，煩躁失眠，莫名所苦療效甚佳。秋季燥邪為患，肺陰缺乏，而百合甘寒質(zhì)潤，有潤肺之功，對秋燥有明顯治療效果。

別致百合應(yīng)選擇個大、瓣勻、肉質(zhì)厚、色白或呈淡黃色的。選購時還應(yīng)留心剔除雜質(zhì)、爛心或霉變者。干百合那么以枯燥、無雜質(zhì)、肉厚且晶瑩透亮者為佳。百合搭配雞蛋煮糖水，具有滋陰潤燥、清心安神成效。百合搭配豬肉，有助養(yǎng)分的汲取。

2、秋分吃白蘿卜

白蘿卜有益胃、順氣、消食的成效。它能促進膽汁分泌，協(xié)助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。

白蘿卜跟排骨、牛肉、羊肉、豬蹄等一起煲湯，不但補氣順氣，還能減輕油膩感。假如不想白蘿卜的辣味太重，煲湯時蓋子別蓋嚴。

3、秋分吃南瓜

南瓜富含碳水化合物、果膠，可愛護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里豐富的果膠還能促進潰瘍的部位愈合，吸附細菌和有毒物質(zhì)，包括鉛等重金屬物質(zhì)，因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可削減糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維特別細軟，能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷胃黏膜。

秋冬季節(jié)是吃南瓜的黃金季節(jié)，它烹飪簡潔，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比方，小米南瓜粥，取小米101克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后參加南瓜，攪拌勻稱后接著煮15分鐘即可。

4、秋分吃生菜

生菜富含維生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有必須協(xié)助治療作用。生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多，有消退多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜。生食、常食可有利于女性保持苗條的身材。

選擇球生菜時，要選松軟葉綠、大小適中、硬邦邦的口感差。買散葉生菜時，大小適中、葉片肥厚適中、葉質(zhì)鮮嫩、葉綠梗白且無蔫葉，并且看根部、中間有突起的苔，說明生菜老了。

5、秋分吃胡蘿卜

胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在各類蔬菜中名列前茅，而且性能穩(wěn)定，在高溫下也保持不變，簡單被人體汲取。胡蘿卜的養(yǎng)分很全面。每101克胡蘿卜中含有糖類7.6克，蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克，鐵0.6毫克以及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種維生素。中醫(yī)認為，胡蘿卜生甘味平，具有下氣補中，健脾化滯，養(yǎng)肝明目，解麻疹、痘疹毒等成效。

胡蘿卜對改善便秘很有協(xié)助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。別致的胡蘿卜排毒效果比擬好。胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出，特別適合經(jīng)常熬夜的人。

6、秋分吃菜花

菜花含有豐富的維生素類物質(zhì)，每200克別致菜花可為成年人供應(yīng)一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中醫(yī)素來有色白入肺之說。

秋天是呼吸道感染疾患多發(fā)季節(jié)，雪白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜。

7、秋分吃西紅柿

西紅柿養(yǎng)分豐富且熱量低，很多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有協(xié)助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，每天堅持可以祛斑美白。

西紅柿中富含的番茄紅素有助于降低乳腺癌、心臟病和肺病風險?！蹲杂苫飳W(xué)與醫(yī)學(xué)》雜志登載一項新探究發(fā)覺，西紅柿加橄欖油，可以使人體汲取更多的番茄紅素。

8、秋分吃芹菜

芹菜性微寒，味甘苦，無毒，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油等，由于它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有廚房里的藥物、藥芹之稱。

許多人在吃芹菜時，只取莖而丟棄了葉子的習慣并不科學(xué)。因為，在養(yǎng)分成分的比照之中，芹菜葉的含量要高過芹菜莖。而且在秋季蔬菜中，芹菜葉的維生素E和鎂、錳、銅、磷四種礦物質(zhì)含量均居首位。國外曾有心血管專家探究指出，生嚼芹菜降壓作用好。

9、秋分吃蓮藕

無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養(yǎng)生食譜上大受歡送的食材。其含有豐富的維生素B1，有助于緩解疲憊、促進新陳代謝和消化，還有美膚的作用。此外，蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽，具有抗氧化作用的多酚類物質(zhì)。

蓮藕有利尿作用，能促進體內(nèi)廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是，應(yīng)當留意的是生藕性寒，有清熱除煩之功，特殊適合因血熱而長痘痘的患者食用;煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的成效，是一種很好的食補佳品，特殊適合因脾胃虛弱、氣血缺乏而表現(xiàn)為肌膚枯燥、面色無華的人。此外，藕段間的藕節(jié)是一味良藥，具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的作用，還能改善