心之所向-生命之光班會(huì)省公開課一等獎(jiǎng)新名師比賽一等獎(jiǎng)?wù)n件

心之所向生命之光第1頁1墨西哥漫畫家PabloStanley創(chuàng)作了一幅火爆作品《生命與甜甜圈》，漫畫講述是一個(gè)對(duì)生與死開始有懵懂認(rèn)知弟弟，難過地站在媽媽墓碑前，與姐姐一段對(duì)話，讓我們一起來聽一聽。第2頁4

我們?nèi)松鷽]有意義，我們只是宇宙塵埃，總有一天會(huì)被人遺忘。所以人們開始努力地賦予自己生命意義第3頁5致敬英雄第4頁鐘南山院士5致敬英雄第5頁李蘭娟院士5致敬英雄第6頁最美護(hù)士姐姐5致敬英雄第7頁最帥醫(yī)生叔叔5致敬英雄第8頁醫(yī)院建設(shè)者5雷神山、火神山致敬英雄第9頁5致敬英雄第10頁解放軍戰(zhàn)士5致敬英雄第11頁執(zhí)勤民警5致敬英雄第12頁安保人員5致敬英雄第13頁快遞小哥5致敬英雄第14頁小區(qū)工作人員5致敬英雄第15頁清潔工人5致敬英雄第16頁法國(guó)著名文學(xué)家羅曼羅蘭說：6世界上只有一個(gè)真正英雄主義，那就是：在認(rèn)清了生活真相后，還依然執(zhí)著地?zé)釔?。?7頁7拿出一支筆、翻開一本本子三十秒，詞語越多越好用詞語寫下：你認(rèn)為生命意義第18頁8貢獻(xiàn)樂觀堅(jiān)韌勇敢溫暖善良柔軟堅(jiān)定擔(dān)當(dāng)友愛單純耐心豁達(dá)忠厚公正仁義孝順無私堅(jiān)持好學(xué)生命意義在于你賦予它什么第19頁9做一個(gè)閃閃發(fā)光人第20頁感恩惜福激勵(lì)成長(zhǎng)1調(diào)整情緒放飛自我傾訴傾聽尋求幫助3做一個(gè)閃閃發(fā)光人102第21頁你以為能夠怎么處理它呢？扔掉當(dāng)成初稿紙加工成一幅畫……111感恩惜福激勵(lì)成長(zhǎng)第22頁12人生畫布成長(zhǎng)型心態(tài)第23頁13成長(zhǎng)型心態(tài)努力學(xué)習(xí)堅(jiān)持不懈良好策略他人指導(dǎo)反復(fù)訓(xùn)練第24頁13

真正健康人都要努力去培養(yǎng)“成長(zhǎng)型心態(tài)”，心理學(xué)家在數(shù)十年實(shí)踐跟蹤對(duì)比中發(fā)覺：成長(zhǎng)型心態(tài)人往往成長(zhǎng)型心態(tài)越是在困境中，成就越突出第25頁14成長(zhǎng)型心態(tài)我喜歡挑戰(zhàn)自己；我總是能夠提升；我能夠?qū)W到任何想學(xué)到東西，熟能生巧；錯(cuò)誤、失敗、尷尬、批評(píng)，能幫助我學(xué)習(xí)；我沮喪時(shí)，我也能堅(jiān)持不懈；我能夠從身邊成功人身上學(xué)到新東西；我努力與確保使全部不一樣。第26頁14成長(zhǎng)型心態(tài)第27頁成長(zhǎng)型心態(tài)堅(jiān)持天天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)勇于嘗試從小目標(biāo)、小任務(wù)開始自我表彰自我獎(jiǎng)勵(lì)15第28頁16hey，伸出你右手大拇指伸出你左手大拇指，給誰呢？對(duì)，給自己！對(duì)自己說什么呢？我很棒！我真很棒！我真真真很棒。自我表彰自我獎(jiǎng)勵(lì)第29頁改變認(rèn)知放松冥想172調(diào)整情緒放飛自我運(yùn)動(dòng)健身運(yùn)動(dòng)健身第30頁19蝴蝶拍技術(shù)選一個(gè)你比較舒適坐姿，跟老師再來一遍：請(qǐng)把你雙肩在面前交叉，閉上雙眼；深呼吸，吸氣-吐氣-吸氣-吐氣；專心地想象一下能讓你安全與平靜地帶，想象與這個(gè)景象相聯(lián)絡(luò)一個(gè)主動(dòng)詞語或句子當(dāng)你有了安全感覺以后，交替慢慢輕拍你肩，4到6次，1-2-3-4-5-6……停下來，深吸一口氣，吐出來。然后慢慢地張開你眼睛。第31頁2傾訴傾聽尋求幫助20當(dāng)你不開心時(shí)，你愿意傾訴呢？父母老師朋友心理老師第32頁耐心聽完必定他感受注意保密勉勵(lì)求援認(rèn)真專注小眼神把握時(shí)間留點(diǎn)空間2