自我發(fā)展提升計劃

自我發(fā)展提升計劃自我發(fā)展提升計劃篇一為了使大學學習與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業(yè)發(fā)展為目標制訂合理的專業(yè)學習計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學生職業(yè)綜合素質的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)綜合素質。一、制訂合理的專業(yè)學習計劃打下扎實的專業(yè)基礎專業(yè)學習計劃的內容。明確的專業(yè)學習目標，通過專業(yè)學習達到預期的結果，在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業(yè)能力方面和實際應用方面達到的目標。隨著科學技術的迅速發(fā)展，社會化大生產不斷壯大，現代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學畢業(yè)生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業(yè)知識?；A知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續(xù)學習和發(fā)展的基礎和動力。專業(yè)知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學的專業(yè)和其他相關知識領域緊密聯系起來。二、能力的自我培養(yǎng)大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養(yǎng)。大學生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：（1）積累知識知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。大學生在校期間，既要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識。（2）勤于實踐善于學習是培養(yǎng)能力的基礎，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標準。因此大學生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動；既要認真參加社會調查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加以校內建設或社會生產建設為主要內容的生產勞動，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔任家庭教師等。（3）發(fā)展興趣興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學生應該重點培養(yǎng)對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。（4）超越自我作為一名大學生，應當注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，大學生必須對已經具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。（5）學習能力現代社會科學技術飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。（6）人際交往能力和團隊合作精神就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。大學畢業(yè)生應該積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，同時努力培養(yǎng)團隊協作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。三、身心素質培養(yǎng)身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要?，F代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。（1）健康的心理健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關系，主動適應環(huán)境的變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學畢業(yè)生在走出校園以后，會遇到更加復雜的人際關系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學畢業(yè)生很好地進行自我調適以適應社會。（2）正確認識并悅納自己良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。（3）自覺控制和調節(jié)情緒疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發(fā)生。大學生希望有健康的身心，就必須經常保持樂觀的情緒，在學習、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調節(jié)情緒。（4）提高克服挫折的能力正視挫折。戰(zhàn)勝或適應挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經受挫折的磨練。四、思想道德素質的培養(yǎng)思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會的人，在企業(yè)的工作中更是如此，一個人的思想道德素質會體現在人的一言一行中。五、事業(yè)心和責任感的培養(yǎng)事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業(yè)心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。六、職業(yè)道德的培養(yǎng)具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務，對技術和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為；相反，大學畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻，服務社會的同時體現個人價值。七、吃苦精神的培養(yǎng)現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當代大學生，我們應從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。八、創(chuàng)新精神現代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場經濟條件下，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學生運用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術，加強企業(yè)管理，使產品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創(chuàng)新精神。自我發(fā)展提升計劃篇二一、提升目標立足于教師個人的自我發(fā)展，充分體現當前素質教育的理念。因材施教，變被動培訓為主動這一原則性變化為我的學習指明了方向，也給我們搭建了一個認識自我，反思教育，自覺提高的平臺，使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型教師。二、提升內容1、勤于學習，提升業(yè)務，樂于親自動手，揚長補短。堅持不懈地學。多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業(yè)知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。加強基本功的訓練，讓學生聽做之前，教師的自身業(yè)務也要能跟上。聽專家講解題思路，說精準的科學語言，練歷年的中考科學試題，講透重點的例題。每天堅持動筆，正人先正己，育人先育己。不斷豐富自己的內涵。轉化為教學的動力之源。2、立足課堂，善于思考，在實踐中探求、感悟。教學工作中進行教學反思。反思自己教學理念，反思教學的實際成效。探求成功的教學模式，思考教育教學的現實問題，理論與實踐結合的問題。三、保證措施1、注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展,使自己真正成長為一名優(yōu)秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業(yè)。2、根據社會的變化與教育改革的發(fā)展，及時研究自己的不足(盲點)，調整自己的知識結構與能力結構，以自己的發(fā)展促進社會的發(fā)展、學校的發(fā)展。3、注重個人素質的培養(yǎng)，不貪名利，切實提高自身理論水平和業(yè)務水平，力求為學生創(chuàng)造最好的教育。從為應付考試到為有利于學生今后的發(fā)展提供方便。4、加強人文學習，多讀書，讀好書，提高人格。自我發(fā)展提升計劃篇三一、自我分析：成功的起始點來源自我分析，成功的秘密則是自我反省。通過信息技術能力測評，我才發(fā)現自己在信息技術方面還存在很大差距，所知道的還很膚淺。雖課堂上可以使用現代化的信息技術手段開展教學，但質量不高，還停留在表面，理論性不強，還存在照搬照抄網絡現成資源，缺乏創(chuàng)新，導致課堂上學生的興趣不高。通過這次培訓提高我個人和全體教師應用信息技術的能力，把信息技術更好的應用于課堂教學中。1、應用信息技術優(yōu)化課堂教學能力。課堂教學永遠是一門有遺憾的藝術，目前我應用信息技術優(yōu)化課堂教學能力還遠遠不足距實現信息技術與教學深度融合還有很大差距，存在顧此失彼現象。2、應用信息技術轉變學生學習方式能力。信息技術為學生自主學習提供了廣闊的天空，但由于受傳統教育“一支粉筆一本教科書”的填鴨式教學的影響，我在轉變學生學習方式上還存在很多問題，過多的包辦代替，注重知識的傳授而忽視能力培養(yǎng)。3、應用信息技術促進教師專業(yè)發(fā)展能力。我們提倡終身教育，而終身教育本身離不信息技術，網絡具有其強大的傳輸功能，網絡對促進教師專業(yè)發(fā)展十分重要，不出戶就能實現教學相長，而我在此方面還十分欠缺，網友少參加學習團體也少。二、環(huán)境分析：問題永遠在自己身上。我校是一所鄉(xiāng)鎮(zhèn)級中學，現在我們學校的信息化環(huán)境是全縣中等水平，但我們卻沒有充分利用好這一資源，希望通過這次培訓提升教師的信息化專業(yè)能力，把信息技術更好的應用于我們的課堂教學之中。三、我的發(fā)展目標：目標是前進的動力。1、讓信息技術成為提高課堂教學能力魔法棒。2、應用信息技術轉變學生學習方式由“厭學”到“會學”最后達到“樂學”。3、熟練制作多媒體課件，并學會使用多種教學軟件。4、信息技術時代，更需要提高教師的專業(yè)發(fā)展能力，沒有信息技術能力，就不是一個合格的教師，因此，我要珍惜這次培訓的機會，把網絡知識有效地應用到課堂教學，使自己應用網絡和多媒體技術的水平不斷提高。四、我的行動計劃：1、每天至少在網上學習一小時左右，全面完成培訓期間的各項任務，利用并創(chuàng)造多種機會，向名師和同仁們學習，尋求專家理論支持，促使自己課堂教學模式更加成熟和完善。2、通過這次培訓學習專家們的先進理念，積極動腦思考問題，并積極和大家交流。3、通過專家的引領，理論聯系實際，不斷反思自己的教學行為和教學方式，努力探求適合學生的教學方法，提高自身的生物學素養(yǎng)。4、積極參與各種研討活動，積極發(fā)表自己的觀點，取長補短，在交流中提高自己的專業(yè)知識，逐步向專業(yè)化教師的標準靠近。自我發(fā)展提升計劃篇四為了更好的做好校本研修工作，并根據培訓院的相關要求和本地區(qū)的實際情況，特制定了本人的研修計劃如下：一、指導思想。隨著社會的進步，人類的發(fā)展，競爭越來越激烈，為了更好地提高教育教學水平，促進自己的專業(yè)成長，我會好好地把握這次學習機會，認真做好校本研修實踐活動，提高自身的教育教學水平。二、個人研修期間的學習任務及措施（一）、個人讀書。1、至少精讀一本教育教學專著。2、提交一篇個人閱讀的讀后感，并在個人博客中發(fā)表。（二）、聽評課。1、量的要求：平均每周至少8節(jié)聽評課。2、每次聽評課后要認真填寫《聽評課記錄表》，并由任課老師簽名和學校證實（蓋章或領導簽名）。3、每次聽評課后，將聽評課記錄表存入個人培訓檔案。（三）、公開課。1、和小組成員集體備好展示課。2、量的要求：平均每月至少1節(jié)，其中至少有1節(jié)面向所在的中心校的語文科老師。3、在學習小組中擔任公開課，視為校外公開課。4、每次上公開課后，應準備好需要提交的佐證材料，（如：上課教案加蓋上課學校公章或領導簽名），并存入個人培訓檔案。（四）、教學設計。1、教學設計是個人研究教材教法的成果，包含個人在崗研修期間所上公開課的教案。2、量的要求：精選2篇（供本人在培訓結業(yè)時供課堂教學抽查使用，作為抽簽確定課題的依據）。3、精選的教學設計請存入個人培訓檔案（五）、小組集中研修。1、積極參加在縣教育主管部門開展的各種教研活動。2、積極參與每月小組集中活動，其中有兩次遠程網絡研修。（六）、個人博客。1、個人博客是開展網絡研修的主要平臺，繼續(xù)做好個人博客。2、量的要求：上傳原創(chuàng)文章每月4篇以上，發(fā)表評論每月20條以上。（七）、教研論文。1、論文主題：針對個人在崗研修的情況及收獲或問題、困惑、談自己的體會、思考。論文題目自擬，按教科論文規(guī)范撰寫，字數在2019以上。2、論文格式：采用WORD文檔，頁面設置位A4，標題使用三號黑體，正文使用小四號宋體。3、量的要求：總數1篇。4、自行打印一份紙質材料，存入個人培訓檔案，并于6月5日前電子稿，上傳到個人博客。自我發(fā)展提升計劃篇五為了從各方面不斷完善自己，不斷提高教育理論和學術水平，增強知識更新能力和教育教學能力，提高自身綜合素質。我制定了暑假個人研修計劃，內容如下：一、指導思想以我區(qū)教育局舉辦的“青藍計劃”為依托，立足于教師個人的自我發(fā)展。以提高教師專業(yè)能力為重點，以提高教師綜合素質為前提，開展個人研修。二、研修要求1.提高自身素質。具有高尚的道德情操，遠大的理想和抱負，敬業(yè)愛崗，任勞任怨，淡泊名利、不求索取，把提高自身修養(yǎng)作為第一研修內容，從小事做起不斷進取，超越自我。2.加強理論學習。通過參加集體學習及自學等方式認真學習新理念，及時把握課改的前沿信息，并努力運用于課堂教學實踐之中。3.立足常規(guī)教學。潛心鉆研本學段教材，以上好每一節(jié)課為前提，不斷總結和反思自己的課堂教學，逐漸突顯出個人的教學風格和教學特色。4.注重經驗積累積極撰寫教學反思、案例和論文，將教學過程中的點滴感悟記錄下來;隨時上傳到小學語文論壇，以便達到資源共享，優(yōu)勢互補的效果。三、研修內容按照個人工作特點制定一年的發(fā)展研修計劃，努力結合自己日常的教育教學工作，做到在學習中實踐，在實踐中學習;在工作中思考，在思考中實踐;在反思中改進，在改進中提升，使研修、工作、發(fā)展同步推進。1、研讀課標研讀《語文課程標準》中關于習作階段目標要求，交流課標研讀體會，以便準確把握各學段習作目標要求。2、鉆研教材鉆研本學段教材中習作內容，整理歸類，總結出本學段習作內容的共同特點，找出難點問題并交流研討，以便全面把握小學教材中的習作類型及習作難點。4、案例分析對習作課堂教學進行研究、分析、總結和再設計，以此鍛煉對習作指導課的駕馭能力。5、撰寫經驗撰寫關于作文教學的經驗論文，要求發(fā)表關于習作的文章一篇。6、研修總結在年末時把近一年的研修歷程，把自己在研修過程中的學習、進步和體會結合起來寫一篇個人研修總結。7、參與論壇必須具有參與意識，每月至少在論壇發(fā)主題帖一個，無條件參與小學教研部組織的論壇里每一次教研活動，發(fā)表自己的看法，與全體教師主動交流。四、具體實施方案1、勤于學習，樹立終身學習的觀念。(1)堅持不懈地學?；畹嚼希瑢W到老，樹立終身學習的觀念。(2)多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業(yè)知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的(3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己