名校聯(lián)盟江蘇省常州市潞城中學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃的制定教學(xué)設(shè)計(jì)

[名校聯(lián)盟]江蘇省常州市潞城中學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃的制定教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來自人教版《體育與健康》八年級(jí)下冊，第3章“運(yùn)動(dòng)保健”，第2節(jié)“運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康”。主要內(nèi)容包括：

1.了解合理膳食、營養(yǎng)均衡的概念及其對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響。

2.掌握基本的營養(yǎng)知識(shí)，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)素的作用及食物來源。

3.學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)前、中、后的營養(yǎng)補(bǔ)充方法，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和恢復(fù)能力。

4.通過案例分析，培養(yǎng)學(xué)生制定個(gè)人合理膳食計(jì)劃的實(shí)踐能力。

教學(xué)重點(diǎn)：合理膳食、營養(yǎng)均衡的概念及其對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響；基本營養(yǎng)知識(shí)的學(xué)習(xí)。

教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充方法的運(yùn)用；個(gè)人合理膳食計(jì)劃的制定。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)包括：

1.運(yùn)動(dòng)健康素養(yǎng)：使學(xué)生掌握基本的營養(yǎng)知識(shí)，了解合理膳食、營養(yǎng)均衡對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響，培養(yǎng)學(xué)生制定個(gè)人合理膳食計(jì)劃的實(shí)踐能力。

2.運(yùn)動(dòng)技能素養(yǎng)：通過學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)前、中、后的營養(yǎng)補(bǔ)充方法，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和恢復(fù)能力。

3.社會(huì)適應(yīng)素養(yǎng)：通過案例分析，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，提高學(xué)生在生活中應(yīng)用運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)的意識(shí)。

4.科學(xué)精神素養(yǎng)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)科學(xué)探究的興趣，提高學(xué)生運(yùn)用科學(xué)方法研究運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)問題的能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

（1）合理膳食、營養(yǎng)均衡的概念及其對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響：教師需要明確講解合理膳食、營養(yǎng)均衡的概念，并通過實(shí)際案例讓學(xué)生理解其對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的重要性。

（2）基本營養(yǎng)知識(shí)的學(xué)習(xí)：教師需要系統(tǒng)地介紹碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)素的作用及食物來源，幫助學(xué)生建立正確的營養(yǎng)觀念。

（3）運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充方法的運(yùn)用：教師需要詳細(xì)講解運(yùn)動(dòng)前、中、后的營養(yǎng)補(bǔ)充方法，讓學(xué)生掌握如何在運(yùn)動(dòng)過程中科學(xué)地補(bǔ)充營養(yǎng)。

（4）個(gè)人合理膳食計(jì)劃的制定：教師需要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況制定合理的膳食計(jì)劃，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

（1）運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充方法的運(yùn)用：學(xué)生對(duì)于如何在運(yùn)動(dòng)過程中科學(xué)地補(bǔ)充營養(yǎng)可能存在困惑，教師需要通過實(shí)際案例、演示等方式幫助學(xué)生理解和掌握。

（2）個(gè)人合理膳食計(jì)劃的制定：學(xué)生可能對(duì)于如何根據(jù)自己的需求制定合理的膳食計(jì)劃存在困難，教師需要引導(dǎo)學(xué)生逐步掌握制定膳食計(jì)劃的方法。

（3）營養(yǎng)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用：學(xué)生可能對(duì)于如何將所學(xué)的營養(yǎng)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中存在困難，教師需要通過案例分析、討論等方式，提高學(xué)生在生活中應(yīng)用運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)的意識(shí)。

（4）科學(xué)探究方法的運(yùn)用：學(xué)生在進(jìn)行營養(yǎng)探究時(shí)，可能對(duì)于如何運(yùn)用科學(xué)方法存在困惑，教師需要引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)探究的方法，提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法：

-講授法：通過講解合理膳食、營養(yǎng)均衡的概念及其對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響，以及基本營養(yǎng)知識(shí)，使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)的理論基礎(chǔ)。

-討論法：組織學(xué)生針對(duì)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充方法、個(gè)人合理膳食計(jì)劃等內(nèi)容進(jìn)行小組討論，促進(jìn)學(xué)生思考和交流。

-案例研究法：提供典型案例，讓學(xué)生分析、解決實(shí)際問題，提高學(xué)生運(yùn)用運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。

-項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生自主設(shè)計(jì)、實(shí)施和評(píng)價(jià)個(gè)人合理膳食計(jì)劃，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng)：

-角色扮演：讓學(xué)生扮演營養(yǎng)師、運(yùn)動(dòng)員等角色，模擬實(shí)際場景，提高學(xué)生運(yùn)用運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。

-實(shí)驗(yàn)：設(shè)計(jì)營養(yǎng)實(shí)驗(yàn)，如測定食物中的營養(yǎng)成分，讓學(xué)生親手操作，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)。

-游戲：設(shè)計(jì)營養(yǎng)知識(shí)問答游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固所學(xué)知識(shí)。

-小組競賽：組織學(xué)生進(jìn)行營養(yǎng)知識(shí)競賽，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，提高課堂活力。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用：

-PPT：制作精美、清晰的PPT，展示關(guān)鍵概念、圖表和案例，幫助學(xué)生直觀地理解運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)知識(shí)。

-視頻：選用相關(guān)視頻資料，如營養(yǎng)知識(shí)講解、實(shí)際案例等，增加課堂的趣味性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-在線工具：利用網(wǎng)絡(luò)資源，如營養(yǎng)計(jì)算器、膳食計(jì)劃工具等，引導(dǎo)學(xué)生自主探究，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

-實(shí)物道具：準(zhǔn)備食物樣品、營養(yǎng)成分表等實(shí)物道具，讓學(xué)生更直觀地了解各種營養(yǎng)素的食物來源和作用。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：教師通過在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如PPT、視頻、文檔等，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：教師圍繞“運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：教師利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對(duì)預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：教師通過故事、案例或視頻等方式，引出“運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：教師詳細(xì)講解運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康的知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：教師設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康的技能。

-解答疑問：教師針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康的應(yīng)用。

-提問與討論：學(xué)生針對(duì)不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康的知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康的技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康的知識(shí)點(diǎn)，掌握相關(guān)技能。

-通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：教師根據(jù)“運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：教師提供與“運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康”課題相關(guān)的拓展資源，如書籍、網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：教師及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康的知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。知識(shí)點(diǎn)梳理1.合理膳食、營養(yǎng)均衡的概念及其對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響：

-合理膳食是指攝取的各種營養(yǎng)素與身體對(duì)這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡。

-營養(yǎng)均衡是指膳食中各種營養(yǎng)素的含量充足、比例適當(dāng)，能夠滿足人體生理、生化和代謝的需要。

-合理膳食、營養(yǎng)均衡對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響：能夠提供足夠的能量和營養(yǎng)素，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的生長發(fā)育、提高運(yùn)動(dòng)能力和競技水平。

2.基本營養(yǎng)知識(shí)：

-碳水化合物：是人體主要的能量來源，能夠提供能量、維持身體功能。食物來源包括米飯、面條、饅頭等。

-蛋白質(zhì)：是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，對(duì)生長發(fā)育、修復(fù)損傷、維持正常代謝具有重要作用。食物來源包括肉類、魚類、豆類、蛋類等。

-脂肪：是人體必需的營養(yǎng)素，能夠提供能量、維持體溫、保護(hù)內(nèi)臟、促進(jìn)脂溶性維生素的吸收。食物來源包括食用油、豬油、奶油等。

-維生素和礦物質(zhì)：對(duì)人體的正常生理功能具有重要作用，如維生素C有助于提高免疫力，鐵、鈣等礦物質(zhì)對(duì)骨骼、牙齒的健康具有重要作用。

3.運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充方法：

-運(yùn)動(dòng)前營養(yǎng)補(bǔ)充：適量的碳水化合物攝入，可以提供能量，避免運(yùn)動(dòng)過程中能量不足。

-運(yùn)動(dòng)中營養(yǎng)補(bǔ)充：運(yùn)動(dòng)過程中，適量的水分和電解質(zhì)補(bǔ)充，可以維持身體水分平衡，避免脫水。

-運(yùn)動(dòng)后營養(yǎng)補(bǔ)充：適量的蛋白質(zhì)和碳水化合物攝入，可以幫助肌肉修復(fù)和恢復(fù)，提高恢復(fù)速度和運(yùn)動(dòng)能力。

4.個(gè)人合理膳食計(jì)劃的制定：

-了解自己的身體狀況、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)和需求，制定適合自己的膳食計(jì)劃。

-均衡攝取各種營養(yǎng)素，保證充足的能量和營養(yǎng)供應(yīng)。

-合理安排餐前、餐中和餐后的飲食，避免暴飲暴食，以免影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和身體健康。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：教師通過觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)，如參與度、積極性、理解能力等，評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

2.小組討論成果展示：教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，并展示討論成果，評(píng)價(jià)學(xué)生的合作能力和對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度。

3.隨堂測試：教師在課堂上進(jìn)行隨堂測試，測試學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

4.課后作業(yè)完成情況：教師批改學(xué)生的課后作業(yè)，評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和理解能力。

5.學(xué)生自我評(píng)價(jià)：學(xué)生通過自我評(píng)價(jià)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思，提出改進(jìn)建議。

6.家長反饋：教師收集家長的反饋意見，了解學(xué)生在家的學(xué)習(xí)情況，綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

7.教師評(píng)價(jià)與反饋：教師針對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果、隨堂測試、課后作業(yè)完成情況以及學(xué)生自我評(píng)價(jià)和家長反饋，進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，給予學(xué)生有針對(duì)性的反饋和建議，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效果。板書設(shè)計(jì)-①合理膳食、營養(yǎng)均衡的概念及其對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響。

-②基本營養(yǎng)知識(shí)：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)素的作用及食物來源。

-③運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充方法：運(yùn)動(dòng)前、中、后的營養(yǎng)補(bǔ)充方法。

-④個(gè)人合理膳食計(jì)劃的制定：了解自己的身體狀況、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)和需求，制定適合自己的膳食計(jì)劃。

2.板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性：

-①運(yùn)用色彩、圖形、線條等元素，使板書更具視覺吸引力。

-②通過有趣的圖片、圖標(biāo)、漫畫等，增加板書的趣味性。

-③設(shè)計(jì)互動(dòng)環(huán)節(jié)，如學(xué)生上臺(tái)繪制、修改板書，增加學(xué)生的參與感和主動(dòng)性。

3.板書設(shè)計(jì)應(yīng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性：

-①通過提出問題、設(shè)置懸念等方式，激發(fā)學(xué)生的思考和探究興趣。

-②鼓勵(lì)學(xué)生提出問題、發(fā)表觀點(diǎn)，增加學(xué)生的主動(dòng)性和參與度。

-③設(shè)計(jì)小組討論、競賽等環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生的競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。課后作業(yè)1.根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，請(qǐng)列出三種運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充方法，并說明它們分別在運(yùn)動(dòng)前、中、后應(yīng)用的原因。

答案：

-運(yùn)動(dòng)前：碳水化合物攝入，提供能量，避免運(yùn)動(dòng)過程中能量不足。

-運(yùn)動(dòng)中：水分和電解質(zhì)補(bǔ)充，維持身體水分平衡，避免脫水。

-運(yùn)動(dòng)后：蛋白質(zhì)和碳水化合物攝入，幫助肌肉修復(fù)和恢復(fù)，提高恢復(fù)速度和運(yùn)動(dòng)能力。

2.根據(jù)你的身體狀況和運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，設(shè)計(jì)一個(gè)適合你的個(gè)人合理膳食計(jì)劃，并說明你的計(jì)劃中包含了哪些營養(yǎng)素。

答案：

（此處為示例答案，具體答案應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。）

-早餐：燕麥粥，牛奶，雞蛋，水果。

-午餐：糙米飯，雞肉，蔬菜沙拉，豆腐。

-晚餐：全麥面包，魚肉，蔬菜湯，酸奶。

-加餐：堅(jiān)果，水果，低脂酸奶。

3.請(qǐng)列出三種富含蛋白質(zhì)的食物，并說明它們對(duì)運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的作用。

答案：

-雞胸肉：富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，有助于肌肉修復(fù)和生長。

-希臘酸奶：富含蛋白質(zhì)，有助于維持肌肉量和免疫系統(tǒng)。

-雞蛋：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉修復(fù)和能量供應(yīng)。

4.請(qǐng)列出三種富含碳水化合物的食物，并說明它們在運(yùn)動(dòng)中的作用。

答案：

-香蕉：富含碳水化合物，能夠快速提供能量，幫助提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

-全麥面包：富含復(fù)合碳水化合物，能夠提供穩(wěn)定的能量來源，幫助維持運(yùn)動(dòng)中的能量水平。

-燕麥：富含碳水化合物，能夠提供豐富的能量，有助于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。

5.請(qǐng)列出三種富含維生素C的食物，并說明它們對(duì)免疫系統(tǒng)的支持作用。

答案：

-橙子：富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高身體抵抗力。

-草莓：富含維生素C，有助于預(yù)防感冒和其他病毒感染。

-檸檬：富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合。教學(xué)反思與總結(jié)在今天的“運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與健康”教學(xué)過程中，我嘗試運(yùn)用了多種教學(xué)方法和策略，以期提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。首先，我通過引入實(shí)際案例，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并引導(dǎo)學(xué)生思考合理膳食、營養(yǎng)均衡對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響。接著，我組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓學(xué)生分享對(duì)基本營養(yǎng)知識(shí)的理解，并通過實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充方法。最后，我布置了課后作業(yè)，鼓勵(lì)學(xué)生制定個(gè)人合理膳食計(jì)劃，并提供了拓展資源，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)和思考。

在教學(xué)過程中，我意識(shí)到自己在教學(xué)方