八年級道德與法治上冊 第一單元 不斷完善自我 第1課 善于自我管理 第2框 做最好的自己教案 陜教版

八年級道德與法治上冊第一單元不斷完善自我第1課善于自我管理第2框做最好的自己教案陜教版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）八年級道德與法治上冊第一單元不斷完善自我第1課善于自我管理第2框做最好的自己教案陜教版課程基本信息1.課程名稱：道德與法治

2.教學(xué)年級和班級：八年級一班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠：

1.提升思想道德素養(yǎng)，樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。

2.增強(qiáng)法治意識，了解自我管理的法律依據(jù)和規(guī)范。

3.提高自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的自我管理習(xí)慣。

4.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力，學(xué)會與他人共同完成任務(wù)。

5.培養(yǎng)溝通表達(dá)能力，能夠清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求。學(xué)情分析八年級的學(xué)生正值青春期，獨(dú)立意識逐漸增強(qiáng)，開始更加關(guān)注自我成長和自我管理。他們在道德與法治方面的知識基礎(chǔ)較好，對法律法規(guī)有一定的了解，但法治意識仍需加強(qiáng)。大部分學(xué)生具備一定的自主學(xué)習(xí)能力，少數(shù)學(xué)生需要引導(dǎo)和激勵(lì)。

在能力方面，學(xué)生們具備一定的分析問題和解決問題的能力，但針對復(fù)雜的社會現(xiàn)象，部分學(xué)生還需提高自己的思辨能力。在團(tuán)隊(duì)合作方面，學(xué)生們普遍能夠積極配合，但部分學(xué)生的溝通表達(dá)能力稍顯不足。

學(xué)生們在素質(zhì)方面表現(xiàn)各異，部分學(xué)生具備較高的道德素質(zhì)和法治素質(zhì)，但也有少部分學(xué)生在行為習(xí)慣方面有待改進(jìn)，如自律意識、時(shí)間管理能力等。

針對以上學(xué)情，本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生的法治意識、自主學(xué)習(xí)能力和自我管理能力。在教學(xué)過程中，我將關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，引導(dǎo)學(xué)生們樹立正確的價(jià)值觀和人生觀，培養(yǎng)他們成為具有高度法治素質(zhì)和社會責(zé)任感的公民。

結(jié)合課本內(nèi)容，本節(jié)課將通過案例分析、小組討論、角色扮演等多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，將理論知識與實(shí)際生活相結(jié)合，使學(xué)生們能夠更好地應(yīng)用于日常生活中。

針對學(xué)生們在行為習(xí)慣方面的不足，我將加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為規(guī)范。在教學(xué)過程中，注重激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，鼓勵(lì)他們主動(dòng)思考、提問，培養(yǎng)他們獨(dú)立解決問題的能力。

此外，我將加強(qiáng)與學(xué)生的互動(dòng)，關(guān)注他們的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到的問題。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生們能夠在道德與法治方面取得更好的成績，為他們的未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法

針對本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，我將采用多種教學(xué)方法，如講授、討論、案例研究和項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)等。講授法用于傳授自我管理的基本概念和法律法規(guī)，為學(xué)生提供系統(tǒng)的知識體系。討論法用于激發(fā)學(xué)生對自我管理的思考，培養(yǎng)他們的思辨能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。案例研究法用于分析現(xiàn)實(shí)生活中的自我管理實(shí)例，使學(xué)生能夠?qū)⒗碚撝R應(yīng)用于實(shí)際情境中。項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)法用于培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和自主學(xué)習(xí)能力，通過完成具體項(xiàng)目，提高他們的自我管理能力。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng)

為了促進(jìn)學(xué)生的參與和互動(dòng)，我將設(shè)計(jì)一系列具體的教學(xué)活動(dòng)。例如，組織學(xué)生進(jìn)行角色扮演，讓學(xué)生們扮演不同的角色，如時(shí)間管理師、自律達(dá)人等，通過模擬真實(shí)情境，培養(yǎng)他們的自我管理能力。此外，還可以開展小組討論，讓學(xué)生們針對特定問題進(jìn)行深入探討，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。同時(shí)，我將引導(dǎo)學(xué)生參與實(shí)驗(yàn)和游戲，如自我管理挑戰(zhàn)賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)自我管理的重要性。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用

為了支持教學(xué)活動(dòng)的開展，我將充分利用教學(xué)媒體和資源。例如，使用PPT展示自我管理的基本概念和案例分析，通過圖文并茂的方式，幫助學(xué)生更好地理解和記憶。同時(shí)，利用視頻播放相關(guān)紀(jì)錄片或真實(shí)案例，讓學(xué)生更直觀地了解自我管理的重要性。此外，還可以利用在線工具，如互動(dòng)討論區(qū)，讓學(xué)生在課堂之外也能夠持續(xù)參與學(xué)習(xí)和交流。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。例如，提前發(fā)布關(guān)于時(shí)間管理和自我約束的案例分析，要求學(xué)生閱讀并思考相關(guān)問題。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞自我管理課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。例如，提出“如何有效地管理自己的時(shí)間和精力？”等問題，激發(fā)學(xué)生的思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解自我管理的基本概念和案例分析。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。例如，學(xué)生可以思考如何應(yīng)用自我管理技巧來提高學(xué)習(xí)效率。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。例如，通過閱讀案例分析，學(xué)生可以獨(dú)立思考并總結(jié)自我管理的要點(diǎn)。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。例如，學(xué)生可以通過在線平臺查看預(yù)習(xí)資料，并在討論區(qū)分享自己的思考和疑問。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解自我管理課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。例如，通過提前閱讀案例分析，學(xué)生可以對自我管理有更深入的理解。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。例如，通過獨(dú)立思考預(yù)習(xí)問題，學(xué)生可以培養(yǎng)自我解決問題的能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出自我管理課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，講述一個(gè)成功人士通過自我管理實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的故事。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解自我管理的基本原則和方法，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。例如，講解如何制定合理的時(shí)間表和優(yōu)先級排序。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握自我管理技能。例如，組織學(xué)生進(jìn)行角色扮演，模擬不同的自我管理場景。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。例如，學(xué)生可以思考如何應(yīng)用自我管理技巧來改善自己的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)自我管理知識的應(yīng)用。例如，學(xué)生可以在角色扮演中實(shí)踐自我管理的技巧。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。例如，學(xué)生可以提出自己在實(shí)踐中遇到的難題，并與同學(xué)共同討論解決辦法。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解自我管理的基本原則和方法。例如，講解時(shí)間管理的重要性以及如何制定有效的時(shí)間表。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握自我管理技能。例如，通過角色扮演活動(dòng)，學(xué)生可以實(shí)際應(yīng)用自我管理的技巧。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。例如，學(xué)生可以在小組討論中分享自己的觀點(diǎn)，并傾聽他人的意見。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解自我管理知識點(diǎn)，掌握自我管理技能。例如，通過小組討論和角色扮演，學(xué)生可以加深對自我管理技巧的理解和應(yīng)用。

-通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問題的能力。例如，通過實(shí)驗(yàn)活動(dòng)，學(xué)生可以實(shí)際操作并解決自我管理中的問題。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。例如，通過小組討論，學(xué)生可以學(xué)會與他人合作并有效溝通。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)自我管理課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。例如，要求學(xué)生制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并跟蹤執(zhí)行情況。

-提供拓展資源：提供與自我管理課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。例如，推薦一些關(guān)于自我管理的書籍和在線課程。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。例如，學(xué)生可以根據(jù)所學(xué)知識制定自己的時(shí)間管理計(jì)劃，并實(shí)際執(zhí)行。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。例如，學(xué)生可以閱讀提供的書籍或觀看相關(guān)視頻，以拓寬自己的知識視野。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。例如，學(xué)生可以思考自己在自我管理方面的不足之處，并提出改進(jìn)計(jì)劃。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。例如，學(xué)生可以自主選擇拓展資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自己的自我管理能力。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。例如，學(xué)生可以反思自己在課堂學(xué)習(xí)和作業(yè)完成中的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)建議。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的自我管理知識點(diǎn)和技能。例如，通過完成課后作業(yè)，學(xué)生可以鞏固所學(xué)的時(shí)間管理和自律技巧。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。例如，通過閱讀相關(guān)書籍和觀看視頻，學(xué)生可以了解到更多的自我管理方法和理念。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。例如，通過反思總結(jié)，學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)自己在自我管理方面的不足，并制定相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。教學(xué)資源拓展拓展資源：

1.書籍：《時(shí)間管理》、《自律的力量》、《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》等。

2.視頻資源：《TED演講：如何管理你的時(shí)間》、《自我管理技巧》、《如何培養(yǎng)自律》等。

3.在線課程：Coursera、Udemy等在線學(xué)習(xí)平臺上的自我管理相關(guān)課程。

4.文章和博客：關(guān)于自我管理技巧的文章和博客，如《如何制定有效的時(shí)間表》、《提高自律的技巧》等。

5.社交平臺：如知乎、微博等社交平臺上的自我管理話題討論和分享。

拓展建議：

1.閱讀書籍：選擇一本關(guān)于自我管理的書籍，深入閱讀并理解其中的知識點(diǎn)和技巧。例如，閱讀《時(shí)間管理》，學(xué)習(xí)如何制定合理的時(shí)間表和優(yōu)先級排序。

2.觀看視頻資源：挑選一些關(guān)于自我管理的視頻資源，觀看并學(xué)習(xí)其中的方法和技巧。例如，觀看《自我管理技巧》視頻，學(xué)習(xí)如何提高自律和執(zhí)行力。

3.參加在線課程：選擇一門關(guān)于自我管理的在線課程，系統(tǒng)學(xué)習(xí)并掌握其中的知識點(diǎn)和技巧。例如，參加Coursera上的“時(shí)間管理和效率提升”課程，學(xué)習(xí)如何有效管理時(shí)間和提高工作效率。

4.閱讀文章和博客：閱讀一些關(guān)于自我管理的文章和博客，了解不同的觀點(diǎn)和方法。例如，閱讀《如何制定有效的時(shí)間表》文章，學(xué)習(xí)如何制定適合自己的時(shí)間表。

5.參與社交平臺討論：在社交平臺上參與關(guān)于自我管理的討論和分享，與其他人交流自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。例如，在知乎上參與關(guān)于“提高自律的技巧”的話題討論，學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)和方法。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

1.自我管理的重要性：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)認(rèn)識到自我管理對于個(gè)人成長和成功的關(guān)鍵作用。自我管理不僅可以幫助學(xué)生更好地管理時(shí)間和任務(wù)，還可以培養(yǎng)他們的自律和責(zé)任感。

2.自我管理的核心概念：學(xué)生應(yīng)掌握自我管理的基本概念，包括目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、情緒控制、習(xí)慣培養(yǎng)等。這些概念是自我管理的基礎(chǔ)，對于學(xué)生未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。

3.自我管理的實(shí)踐技巧：學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)并實(shí)踐一些實(shí)用的自我管理技巧，如制定計(jì)劃、優(yōu)先排序、番茄工作法等。這些技巧可以幫助學(xué)生更有效地管理自己的時(shí)間和任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率。

4.自我管理的挑戰(zhàn)與策略：學(xué)生應(yīng)了解在實(shí)踐中可能會遇到的挑戰(zhàn)，如拖延、注意力不集中、自律不足等，并學(xué)習(xí)一些應(yīng)對策略，如設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、尋找伙伴監(jiān)督等。

當(dāng)堂檢測：

1.目標(biāo)設(shè)定：請學(xué)生設(shè)定一個(gè)短期目標(biāo)（例如，本周的學(xué)習(xí)目標(biāo)），并說明如何實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。

2.時(shí)間管理：請學(xué)生制定一個(gè)本周的時(shí)間表，包括學(xué)習(xí)、休息、娛樂等時(shí)間，并說明如何確保時(shí)間表的有效執(zhí)行。

3.情緒控制：請學(xué)生描述一個(gè)近期遇到的挑戰(zhàn)或壓力，并說明他們是如何應(yīng)對這個(gè)情緒的。

4.習(xí)慣培養(yǎng)：請學(xué)生選擇一個(gè)想要培養(yǎng)的習(xí)慣（例如，每天閱讀30分鐘），并說明他們計(jì)劃如何實(shí)現(xiàn)這個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)。

5.自我管理的挑戰(zhàn)與策略：請學(xué)生描述一個(gè)在自我管理中遇到的挑戰(zhàn)，并說明他們是如何應(yīng)對這個(gè)挑戰(zhàn)的。典型例題講解1.例題一：請簡述自我管理的重要性。

答案：自我管理的重要性體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，自我管理可以幫助我們更好地管理時(shí)間和任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。其次，自我管理可以培養(yǎng)我們的自律和責(zé)任感，使我們更加自覺地遵守規(guī)則和承擔(dān)責(zé)任。最后，自我管理有助于我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和夢想，使我們更加自信和有成就感。

2.例題二：請列舉出三個(gè)自我管理的核心概念。

答案：自我管理的核心概念包括目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理和情緒控制。目標(biāo)設(shè)定是指為自己設(shè)定清晰、具體的目標(biāo)，以便更好地規(guī)劃自己的行動(dòng)和努力方向。時(shí)間管理是指合理分配和利用時(shí)間，確保自己能夠高效地完成任務(wù)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。情緒控制是指管理自己的情緒，保持冷靜和理智，以便更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。

3.例題三：請解釋一下如何制定一個(gè)有效的目標(biāo)？

答案：制定一個(gè)有效的目標(biāo)需要遵循以下步驟：首先，確定目標(biāo)的具體性和可衡量性，確保目標(biāo)清晰明了。其次，設(shè)定明確的時(shí)間限制，以便明確實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)間框架。再次，確定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略和方法，制定具體的行動(dòng)計(jì)劃。最后，不斷評估和調(diào)整目標(biāo)，以確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

4.例題四：請解釋一下時(shí)間管理的五個(gè)技巧。

答案：時(shí)間管理的五個(gè)技巧包括：首先，制定計(jì)劃，明確每天的任務(wù)和優(yōu)先級，確保自己能夠高效地完成任務(wù)。其次，采用番茄工作法，將工作時(shí)間分為25分鐘的工作和5分鐘的休息，以提高專注力和效率。再次，避免拖延，及時(shí)開始并完成任務(wù)，避免因拖延而浪費(fèi)時(shí)間。此外，合理安排休息和娛樂時(shí)間，保持良好的身心狀態(tài)。最后，定期評估和調(diào)整時(shí)間管理計(jì)劃，以確保其有效性和適應(yīng)性。

5.例題五：請解釋一下情緒控制的重要性。

答案：情緒控制的重要性體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，情緒控制可以幫助我們保持冷靜和理智，更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。其次，情緒控制可以提高我們的決策能力，避免因情緒波動(dòng)而做出錯(cuò)誤的決策。最后，情緒控制有助于我們建立良好的人際關(guān)系，避免因情緒失控而傷害他人或影響團(tuán)隊(duì)合作。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入實(shí)踐案例：通過引入真實(shí)的社會案例，讓學(xué)生更加直觀地理解自我管理的重要性，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.開展小組合作：組織學(xué)生進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)他們共同探討自我管理的技巧和方法，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通表達(dá)能力。

3.利用信息技術(shù)手段：運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，如在線學(xué)習(xí)平臺、微信等，實(shí)現(xiàn)資源共享和實(shí)時(shí)互動(dòng)，提高教學(xué)效果和學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)方法單一：目前教學(xué)中主要采用講授法，學(xué)生參與度不高，需要增加更多的互動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情。

2.學(xué)生自律意識不足：部分學(xué)生自律意識不強(qiáng)，容易分心、拖延，需要加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為規(guī)范