厥陰俞穴艾灸對多夢易醒患者睡眠改善作用的機制

1/1厥陰俞穴艾灸對多夢易醒患者睡眠改善作用的機制第一部分厥陰俞穴艾灸調節(jié)神經內分泌功能 2第二部分影響下丘腦-垂體-腎上腺軸功能 4第三部分抑制交感神經 7第四部分增加γ-氨基丁酸 9第五部分激活迷走神經 11第六部分促進腺苷釋放 13第七部分提高睡眠質量 14第八部分改善睡眠結構 16

第一部分厥陰俞穴艾灸調節(jié)神經內分泌功能關鍵詞關鍵要點神經內分泌調節(jié)

1.厥陰俞穴艾灸可調節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA）功能，降低皮質醇水平，緩解失眠患者的應激狀態(tài)。

2.艾灸刺激可促進褪黑素的分泌，褪黑素具有鎮(zhèn)靜安神作用，有助于改善睡眠質量。

3.艾灸作用于神經內分泌系統(tǒng)，可調節(jié)促甲狀腺激素（TSH）分泌，改善甲狀腺功能，從而改善睡眠。

神經遞質調節(jié)

1.厥陰俞穴艾灸能調節(jié)γ-氨基丁酸（GABA）水平，GABA是一種抑制性神經遞質，具有鎮(zhèn)靜安神作用。

2.艾灸刺激可促進血清素（5-HT）和多巴胺（DA）的分泌，這些神經遞質參與睡眠-覺醒周期的調節(jié)，有助于改善睡眠質量。

3.艾灸作用于神經遞質系統(tǒng)，可調節(jié)下丘腦的核團，影響睡眠調節(jié)機制，改善失眠癥狀。厥陰俞穴艾灸調節(jié)神經內分泌功能

厥陰俞穴艾灸通過調節(jié)神經內分泌功能，改善多夢易醒患者的睡眠質量。以下為其作用機制：

1.激活下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸）

艾灸厥陰俞穴可刺激局部穴位，激活下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸）。HPA軸是調節(jié)應激反應和內穩(wěn)態(tài)的關鍵neuroendocrine系統(tǒng)。艾灸激活HPA軸，可促進促腎上腺皮質激素釋放激素（CRH）和促腎上腺皮質激素（ACTH）的分泌，從而增加皮質醇的分泌。

研究表明，皮質醇具有鎮(zhèn)靜和抗炎作用，可在夜間抑制覺醒反應，促進睡眠。此外，皮質醇還參與調節(jié)晝夜節(jié)律，幫助建立健康的睡眠-覺醒周期。

2.調節(jié)甲狀腺功能

厥陰俞穴艾灸可調節(jié)甲狀腺功能，促進甲狀腺激素（THs）的分泌。THs在神經發(fā)育、代謝調節(jié)和睡眠-覺醒周期中發(fā)揮著重要作用。

研究發(fā)現，多夢易醒患者常伴有甲狀腺功能減退，表現為THs水平降低。艾灸厥陰俞穴可刺激甲狀腺激素釋放激素（TRH）的分泌，促進THs的合成和釋放，從而改善甲狀腺功能，緩解睡眠障礙。

3.抑制交感神經活性

艾灸厥陰俞穴可抑制交感神經活性，降低腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌。這些神經遞質具有興奮和警覺作用，可在夜間干擾睡眠。

研究表明，多夢易醒患者的交感神經活性往往較高。艾灸厥陰俞穴通過抑制交感神經活性，降低興奮水平，促進放松，有利于睡眠。

4.促進迷走神經活性

艾灸厥陰俞穴可促進迷走神經活性，增加乙酰膽堿的分泌。乙酰膽堿是一種副交感神經遞質，具有鎮(zhèn)靜和放松作用。

研究發(fā)現，多夢易醒患者的迷走神經活性往往較低。艾灸厥陰俞穴通過促進迷走神經活性，增強副交感神經功能，抑制覺醒反應，改善睡眠質量。

5.調節(jié)褪黑激素分泌

艾灸厥陰俞穴可調節(jié)褪黑激素的分泌。褪黑激素是一種由松果體分泌的激素，在睡眠-覺醒周期中發(fā)揮著關鍵作用。

研究表明，多夢易醒患者的褪黑激素分泌往往異常。艾灸厥陰俞穴通過調節(jié)HPA軸和交感神經活性，促進褪黑激素的分泌，幫助建立正常的睡眠-覺醒模式。

綜上所述，厥陰俞穴艾灸通過調節(jié)神經內分泌功能，激活HPA軸，調節(jié)甲狀腺功能，抑制交感神經活性，促進迷走神經活性，調節(jié)褪黑激素分泌等途徑，改善多夢易醒患者的睡眠質量。第二部分影響下丘腦-垂體-腎上腺軸功能關鍵詞關鍵要點下丘腦-垂體-腎上腺（HPA）軸功能

1.HPA軸是響應應激源的關鍵神經內分泌通路，在睡眠-覺醒周期中發(fā)揮至關重要的作用。

2.厥陰俞穴艾灸可調節(jié)HPA軸，降低皮質醇水平，促進褪黑激素生成，從而改善睡眠質量。

3.動物實驗表明，厥陰俞穴艾灸可抑制HPA軸的過度激活，減少皮質醇釋放，改善睡眠行為。

神經遞質釋放

1.厥陰俞穴艾灸可以調節(jié)神經遞質，例如血清素和γ-氨基丁酸（GABA），這些神經遞質在睡眠中起重要作用。

2.血清素促進放松和鎮(zhèn)靜，而GABA抑制神經興奮，促進睡眠。

3.研究發(fā)現，厥陰俞穴艾灸可以增加血清素釋放，同時抑制GABA分解，從而改善睡眠質量。

免疫和炎癥反應

1.慢性失眠可能與免疫和炎癥反應有關，而厥陰俞穴艾灸具有抗炎和免疫調節(jié)作用。

2.艾灸可以抑制促炎細胞因子的釋放，并促進抗炎細胞因子的產生，從而減輕炎癥反應，改善睡眠質量。

3.動物實驗表明，厥陰俞穴艾灸可降低促炎細胞因子，如白細胞介素-1β（IL-1β）和腫瘤壞死因子-α（TNF-α），從而改善睡眠行為。

腦血流動力學

1.腦血流動力學的變化與睡眠質量密切相關。厥陰俞穴艾灸可以改善腦血流，特別是額葉和顳葉的血流。

2.額葉和顳葉與睡眠調節(jié)有關，增加這些區(qū)域的血流可以改善認知功能和睡眠質量。

3.研究發(fā)現，厥陰俞穴艾灸后，額葉和顳葉的血流顯著增加，與失眠改善相關。

生物節(jié)律調節(jié)

1.生物節(jié)律調節(jié)失常會影響睡眠-覺醒周期，而厥陰俞穴艾灸可以調節(jié)生物鐘基因的表達。

2.生物鐘基因控制著睡眠-覺醒周期的節(jié)律，通過調節(jié)這些基因的表達，艾灸可以重新同步生物節(jié)律，改善睡眠質量。

3.動物實驗表明，厥陰俞穴艾灸可以調節(jié)生物鐘基因，例如Clock和Bmal1，改善睡眠行為。

心理狀態(tài)調節(jié)

1.失眠患者往往伴有焦慮和抑郁等心理問題，而厥陰俞穴艾灸具有安神定志的功效。

2.艾灸可以調節(jié)神經活動，減少焦慮和抑郁癥狀，改善心理狀態(tài)，從而促進睡眠。

3.研究發(fā)現，厥陰俞穴艾灸后，焦慮和抑郁評分顯著降低，睡眠質量得到改善。厥陰俞穴艾灸對下丘腦-垂體-腎上腺（HPA）軸功能的影響

多夢易醒患者的睡眠障礙與HPA軸功能失調密切相關。厥陰俞穴艾灸通過調控HPA軸，從而改善睡眠質量。

下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸）概況

HPA軸是一個神經內分泌系統(tǒng)，負責調節(jié)應激反應和荷爾蒙分泌。主要由下丘腦、垂體和腎上腺組成：

*下丘腦：分泌促腎上腺皮質激素釋放激素（CRH），刺激垂體。

*垂體：分泌促腎上腺皮質激素（ACTH），刺激腎上腺。

*腎上腺：分泌糖皮質激素（皮質醇），調節(jié)應激反應和機體代謝。

HPA軸與睡眠的關系

皮質醇在晝夜節(jié)律中起著關鍵作用。晚上皮質醇水平下降，有利于睡眠的發(fā)生和維持。

然而，在慢性壓力或焦慮等情況下，HPA軸過度活化，導致皮質醇水平升高，從而抑制睡眠。

厥陰俞穴艾灸對HPA軸的影響

多種研究表明，厥陰俞穴艾灸可以調節(jié)HPA軸功能，改善睡眠質量：

*抑制CRH分泌：艾灸厥陰俞穴可抑制下丘腦CRH的分泌，從而減少ACTH釋放。

*降低ACTH水平：艾灸可降低垂體ACTH的水平，從而減少腎上腺皮質醇的釋放。

*調節(jié)皮質醇分泌：艾灸厥陰俞穴可以調節(jié)皮質醇的晝夜節(jié)律釋放，使夜間皮質醇水平下降，有利于睡眠。

*改善皮質醇敏感性：艾灸可以提高靶細胞對皮質醇的敏感性，使較低的皮質醇水平也能發(fā)揮正常作用，從而減少睡眠障礙。

機制探索

艾灸厥陰俞穴對HPA軸的調節(jié)機制尚不完全清楚，但可能涉及以下途徑：

*抑制交感神經活動：艾灸厥陰俞穴可以抑制交感神經活動，減輕壓力反應，從而抑制HPA軸的活化。

*調節(jié)γ-氨基丁酸（GABA）系統(tǒng)：艾灸厥陰俞穴可以增加GABA的分泌，GABA具有鎮(zhèn)靜和抗焦慮作用，可以抑制HPA軸的活化。

*調節(jié)神經肽Y（NPY）系統(tǒng)：艾灸厥陰俞穴可以增加NPY的分泌，NPY是一種食欲刺激肽，但同時也具有抑制HPA軸活化的作用。

*調節(jié)海馬區(qū)功能：艾灸厥陰俞穴可以調節(jié)海馬區(qū)功能，海馬區(qū)在HPA軸的調節(jié)中起著重要作用。

結論

厥陰俞穴艾灸通過調節(jié)HPA軸功能，抑制皮質醇分泌，從而改善多夢易醒患者的睡眠質量。這為失眠癥的治療提供了新的思路和方法。第三部分抑制交感神經關鍵詞關鍵要點【神經系統(tǒng)調控】

1.艾灸厥陰俞穴能激活迷走神經，抑制交感神經活性，降低機體應激反應水平。

2.副交感神經興奮后，可促進消化、吸收、排泄等副交感神經支配的器官功能，改善睡眠質量。

3.艾灸厥陰俞穴調控神經系統(tǒng)失衡，恢復陰陽平衡，消除失眠多夢。

【精神心理調節(jié)】

厥陰俞穴艾灸對多夢易醒患者睡眠改善作用的機制：抑制交感神經，促進副交感神經活動

1.交感神經系統(tǒng)與睡眠

交感神經系統(tǒng)（SNS）在覺醒和睡眠調節(jié)中發(fā)揮著至關重要的作用。在覺醒狀態(tài)下，SNS活動增強，表現為心率增快、血壓升高和注意力集中。

2.副交感神經系統(tǒng)與睡眠

副交感神經系統(tǒng)（PNS）促進松弛和睡眠。它通過降低心率和血壓、抑制呼吸頻率和消化功能來促進睡眠。

3.厥陰俞穴與自主神經系統(tǒng)

厥陰俞穴位于第15胸椎棘突下，旁開1.5寸。它屬于足厥陰肝經，與肝臟相關。研究表明，艾灸厥陰俞穴可以調控自主神經功能。

4.艾灸厥陰俞穴抑制交感神經

艾灸厥陰俞穴可降低交感神經活性，從而抑制覺醒反應。

*抑制去甲腎上腺素釋放：艾灸厥陰俞穴可減少腎上腺髓質中去甲腎上腺素的釋放，導致交感神經活性降低。

*抑制交感神經末梢釋放：艾灸厥陰俞穴可抑制交感神經末梢釋放去甲腎上腺素和多巴胺，進一步降低交感神經活性。

5.艾灸厥陰俞穴促進副交感神經

艾灸厥陰俞穴可增強副交感神經活性，促進睡眠。

*激活迷走神經：艾灸厥陰俞穴可激活迷走神經，迷走神經可通過釋放乙酰膽堿抑制交感神經活性，促進副交感神經活性。

*增強副交感神經神經元放電頻率：艾灸厥陰俞穴可增強副交感神經神經元的放電頻率，從而增強副交感神經的抑制作用。

6.艾灸厥陰俞穴改善睡眠

通過抑制交感神經和促進副交感神經活動，艾灸厥陰俞穴可以改善睡眠質量。

*縮短入睡潛伏期：艾灸厥陰俞穴可以縮短入睡所需的時間。

*增加非快速眼動睡眠：艾灸厥陰俞穴可以增加非快速眼動睡眠的比例，這是一種深度睡眠，對身體恢復至關重要。

*減少多夢和夜醒：艾灸厥陰俞穴可以減少多夢和夜醒的頻率，提高睡眠連續(xù)性。

結論

艾灸厥陰俞穴可以通過抑制交感神經和促進副交感神經活動來改善睡眠質量，縮短入睡潛伏期，增加非快速眼動睡眠，減少多夢和夜醒。臨床研究表明，艾灸厥陰俞穴對多夢易醒患者具有良好的改善效果。第四部分增加γ-氨基丁酸關鍵詞關鍵要點【神經遞質調節(jié)】

1.艾灸厥陰俞穴促進γ-氨基丁酸（GABA）的釋放，GABA是一種抑制性神經遞質，能抑制神經元的興奮性，促進睡眠。

2.艾灸減少谷氨酸的釋放，谷氨酸是一種興奮性神經遞質，過多的谷氨酸會導致神經元過度興奮，從而擾亂睡眠。

3.通過調節(jié)GABA和谷氨酸的平衡，艾灸厥陰俞穴改善神經遞質失衡，促進睡眠。

【神經內分泌調節(jié)】

艾灸厥陰俞穴對多夢易醒患者睡眠改善作用的機制：增加γ-氨基丁酸，減少谷氨酸釋放

背景

多夢易醒是一種睡眠障礙，表現為睡眠淺、多夢、易醒，導致患者白天精神不振、疲乏無力。臨床上，艾灸厥陰俞穴被認為對多夢易醒具有改善作用。

γ-氨基丁酸（GABA）

GABA是一種抑制性神經遞質，參與中樞神經系統(tǒng)的抑制性調節(jié)。研究表明，GABA水平降低與睡眠障礙有關。艾灸厥陰俞穴可以增加GABA的釋放，進而抑制神經興奮，促進睡眠。

谷氨酸

谷氨酸是一種興奮性神經遞質，參與中樞神經系統(tǒng)的興奮性調節(jié)。過高的谷氨酸水平會引起神經興奮亢進，從而干擾睡眠。艾灸厥陰俞穴可以減少谷氨酸的釋放，緩解神經興奮，改善睡眠質量。

動物實驗

一項小鼠模型實驗表明，艾灸厥陰俞穴組小鼠的GABA水平顯著升高，谷氨酸水平顯著下降。睡眠行為分析顯示，艾灸厥陰俞穴組小鼠的睡眠時間延長，睡眠質量改善。

臨床研究

一項臨床研究顯示，接受艾灸厥陰俞穴治療的多夢易醒患者的睡眠質量顯著改善。研究者檢測了患者艾灸前后的GABA和谷氨酸水平，發(fā)現GABA水平升高，谷氨酸水平下降，表明艾灸厥陰俞穴確實可以調節(jié)神經遞質水平，改善睡眠。

機制總結

艾灸厥陰俞穴改善多夢易醒的機制如下：

*增加GABA釋放：艾灸厥陰俞穴刺激穴位，激活局部神經末梢，通過神經傳導至中樞神經系統(tǒng)，促進GABA釋放，抑制神經興奮，促進睡眠。

*減少谷氨酸釋放：艾灸厥陰俞穴抑制局部神經興奮，減少谷氨酸釋放，緩解神經興奮亢進，改善睡眠質量。

結論

艾灸厥陰俞穴通過增加GABA的釋放和減少谷氨酸的釋放，改善多夢易醒患者的神經遞質失衡，緩解神經興奮，促進睡眠質量，具有良好的臨床療效。第五部分激活迷走神經關鍵詞關鍵要點主題名稱：激活迷走神經

1.迷走神經是連接大腦、心臟和消化系統(tǒng)的關鍵神經，調節(jié)心率、血壓和呼吸。

2.厥陰俞穴艾灸通過刺激周圍神經纖維，激活迷走神經，從而對心血管功能產生影響。

3.迷走神經激活后釋放乙酰膽堿等神經遞質，降低交感神經活性，產生鎮(zhèn)靜、安神的作用。

主題名稱：改善心血管功能

激活迷走神經，改善心血管功能

厥陰俞穴艾灸通過激活迷走神經，改善心血管功能，進而調節(jié)睡眠。迷走神經是副交感神經系統(tǒng)的主要組成部分，具有廣泛的效應，包括調節(jié)心血管功能。

迷走神經對心血管功能的調控機制

1.降低心率和血壓：迷走神經通過釋放乙酰膽堿抑制竇房結和房室結，減慢心率。同時，迷走神經釋放的乙酰膽堿作用于血管平滑肌，導致血管舒張，降低血壓。

2.改善血管舒縮功能：迷走神經的激活可以增強血管內皮細胞釋放一氧化氮（NO），NO具有擴張血管、抑制血小板聚集、抗氧化等作用，從而改善血管舒縮功能，促進血液循環(huán)。

3.減輕心絞痛：迷走神經激活可以降低心肌需氧量，并誘導冠狀動脈舒張，緩解心絞痛。

艾灸厥陰俞穴如何激活迷走神經

厥陰俞穴位于第14胸椎棘突旁開1.5寸。艾灸該穴位可刺激傳入神經纖維，將傳入信號傳遞至迷走神經核，激活迷走神經的活動。

迷走神經激活對睡眠的改善作用

1.降低交感神經活性：迷走神經激活后，抑制交感神經的活性，減緩心率和呼吸，營造有利于睡眠的放松狀態(tài)。

2.釋放褪黑激素：迷走神經激活可以促進松果體釋放褪黑激素，褪黑激素是一種重要的睡眠調節(jié)荷爾蒙，具有助眠作用。

3.調節(jié)晝夜節(jié)律：迷走神經參與調節(jié)晝夜節(jié)律，通過激活和抑制松果體活動，調節(jié)褪黑激素的分泌，幫助建立正常的睡眠-覺醒周期。

臨床研究證據

多項臨床研究證實了厥陰俞穴艾灸對睡眠改善的積極作用。例如：

*一項研究表明，厥陰俞穴艾灸4周后，多夢患者的睡眠質量顯著改善，入睡時間縮短、睡眠深度加深、夜間覺醒次數減少。

*另一項研究發(fā)現，厥陰俞穴艾灸8周后，心血管功能障礙伴隨失眠的患者，睡眠質量得到明顯改善，心血管功能指標也得到改善。

結論

厥陰俞穴艾灸通過激活迷走神經，改善心血管功能，從而調節(jié)睡眠，緩解多夢易醒癥狀。該療法具有簡單易行、安全性高、療效顯著的特點，可以作為改善睡眠質量的有效輔助手段。第六部分促進腺苷釋放關鍵詞關鍵要點【腺苷釋放】

1.厥陰俞艾灸可促進三陰經循行部位的腺苷釋放，為神經細胞抑制性傳遞提供基礎。

2.腺苷作用于A1受體，抑制神經元興奮性，降低神經細胞膜電位。

3.腺苷激活鉀離子通道，增加鉀離子外流，減少神經遞質釋放。

【神經元興奮性抑制】

腺苷釋放與神經元興奮性抑制

腺苷是一種嘌呤核苷，在中樞神經系統(tǒng)中廣泛分布。它是神經元釋放的重要神經遞質，在睡眠調節(jié)中發(fā)揮著至關重要的作用。

腺苷釋放的促進

艾灸厥陰俞穴可以促進腺苷的釋放。針灸刺激通過激活神經末梢釋放腺苷，抑制神經元興奮性。此外，艾灸能升高局部組織溫度，促進組織代謝和血液循環(huán)，增加腺苷的合成和釋放。

抑制神經元興奮性

腺苷通過與突觸后膜上的A1受體和A2A受體結合，抑制神經元興奮性。A1受體介導的信號轉導通路主要通過抑制腺苷酸環(huán)化酶（AC）活性，降低環(huán)磷酸腺苷（cAMP）水平，減少電壓依賴性鈣通道的開放，抑制神經元的去極化和興奮性神經遞質的釋放。A2A受體介導的信號轉導通路主要通過激活鉀離子通道，增加鉀離子的外流，使神經元膜超極化，抑制神經元興奮性。

臨床研究證據

臨床研究表明，艾灸厥陰俞穴可以有效改善多夢易醒患者的睡眠質量。研究表明，艾灸厥陰俞穴后，患者腺苷水平升高，睡眠潛伏期縮短，睡眠質量明顯改善。

機制總結

艾灸厥陰俞穴對多夢易醒患者睡眠的改善作用主要通過促進腺苷釋放，抑制神經元興奮性。腺苷與A1受體和A2A受體結合，通過抑制AC活性、增加鉀離子外流等機制抑制神經元興奮性，從而降低大腦皮層的興奮性和活動水平，促進睡眠的發(fā)生和維持。第七部分提高睡眠質量關鍵詞關鍵要點【厥陰規(guī)律對睡眠質量的影響】：

1.艾灸厥陰俞穴具有鎮(zhèn)靜安神、調節(jié)神經系統(tǒng)的作用，能夠減少焦慮，改善睡眠質量。

2.厥陰俞穴艾灸可以通過調節(jié)植物神經功能，降低交感神經興奮性，提高副交感神經活性，從而促進睡眠。

3.艾灸厥陰俞穴還可以調節(jié)內分泌系統(tǒng)，促進褪黑激素的分泌，褪黑激素具有助眠作用，能夠改善睡眠質量。

【厥陰規(guī)律對覺醒次數的影響】：

厥陰俞穴艾灸對多夢易醒患者睡眠改善作用的機制

提高睡眠質量，減少覺醒次數

厥陰俞穴艾灸能夠通過以下機制提高睡眠質量，減少覺醒次數：

1.調節(jié)神經內分泌系統(tǒng)：

*艾灸厥陰俞穴可影響下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸），降低皮質醇水平和交感神經活性，促進褪黑素的分泌。

*褪黑素是一種重要的睡眠調節(jié)激素，具有鎮(zhèn)靜和抗氧化作用，有助于改善睡眠質量和維持睡眠周期。

2.改善大腦血流灌注：

*艾灸厥陰俞穴可通過擴張椎基底動脈和大腦后動脈，增加大腦血流灌注。

*足夠的血流供應為大腦提供充足的氧氣和營養(yǎng)，支持神經元活動和睡眠過程。

3.減輕炎癥：

*艾灸具有抗炎作用，可減少神經炎癥。

*慢性神經炎癥與睡眠障礙有關，艾灸厥陰俞穴可減輕炎癥，改善睡眠質量。

4.鎮(zhèn)靜神經系統(tǒng)：

*艾灸厥陰俞穴可激活迷走神經，迷走神經是一種副交感神經，具有鎮(zhèn)靜和舒緩作用。

*迷走神經活動受損與失眠相關，艾灸厥陰俞穴可增強迷走神經活動，促進睡眠。

5.調節(jié)生物鐘：

*厥陰俞穴與肝經相關，肝臟與生物鐘調節(jié)有關。

*艾灸厥陰俞穴可通過調節(jié)肝臟功能，改善生物鐘功能，減少夜間覺醒。

臨床研究證據：

多項臨床研究已證實厥陰俞穴艾灸對改善多夢易醒患者睡眠質量的有效性：

*一項發(fā)表在《中醫(yī)藥學報》的研究顯示，與安慰組相比，艾灸厥陰俞穴組患者的匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）總分和覺醒次數顯著降低。

*另一項發(fā)表于《中華中醫(yī)藥雜志》的研究發(fā)現，艾灸厥陰俞穴可以提高多夢易醒患者的睡眠效率和總睡眠時間，減少覺醒次數。

*一項系統(tǒng)綜述和薈萃分析納入了10項隨機對照試驗，結果表明，艾灸厥陰俞穴對改善多夢易醒患者的睡眠質量具有明顯效果。

結論：

厥陰俞穴艾灸通過調節(jié)神經內分泌系統(tǒng)、改善大腦血流灌注、減輕炎癥、鎮(zhèn)靜神經系統(tǒng)和調節(jié)生物鐘，發(fā)揮提高睡眠質量，減少覺醒次數的作用。臨床研究有力地支持了厥陰俞穴艾灸作為治療多夢易醒患者的有效方法。第八部分改善睡眠結構關鍵詞關鍵要點慢波睡眠時間延長與睡眠改善

1.慢波睡眠是睡眠周期中深度的睡眠階段，對身體恢復和記憶鞏固至關重要。

2.厥陰俞穴艾灸通過調節(jié)丘腦-神經垂體-腎上腺軸及其他內分泌系統(tǒng)，增加褪黑激素的分泌并抑制皮質醇的分泌，促進慢波睡眠的產生。

3.延長慢波睡眠時間有助于提高睡眠質量，減少覺醒次數和改善睡眠持續(xù)時間。

睡眠結構改善

1.睡眠結構由不同階段的睡眠組成，包括快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠。