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文檔簡(jiǎn)介
追光奧運(yùn)逐夢(mèng)新學(xué)加油2024期目錄CONTENTS奧運(yùn)時(shí)光
精彩回顧01告別暑假
從“心”出發(fā)02嶄新計(jì)劃“莎”出重圍03養(yǎng)成習(xí)慣“瑜”快學(xué)習(xí)04勇敢付出“欽”盡全力05奧運(yùn)時(shí)光精彩回顧第一章“莎頭組合奪金”高光回顧
北京時(shí)間7月30日晚,巴黎奧運(yùn)會(huì)乒乓球混雙決賽落下帷幕。現(xiàn)排名世界第一的中國(guó)組合王楚欽/孫穎莎以4比2戰(zhàn)勝朝鮮組合李正植/金琴英,將混雙金牌收入囊中。巴黎奧運(yùn)會(huì)乒乓球混雙決賽,是中國(guó)乒乓球隊(duì)收復(fù)失地之戰(zhàn)。
三年前在東京,許昕/劉詩(shī)雯的“昕聞組合"以3比4不敵日本組合水谷集/伊藤美誠(chéng),使混雙成為國(guó)乒唯一丟金的項(xiàng)目。
三年后在巴黎,王楚欽/孫穎莎的“莎頭組合"為國(guó)乒彌補(bǔ)了這一遺憾,他們?cè)跊Q賽中奪金,捍衛(wèi)了世界第一混雙的榮譽(yù)。奧運(yùn)時(shí)光
精彩回顧自由泳冠軍:中國(guó)飛魚(yú)“潘展樂(lè)”
2024年1月,世界游泳錦標(biāo)賽,潘展樂(lè)在男子游泳接力首棒游出46秒80的成績(jī),打破世界紀(jì)錄。5天內(nèi)將世界紀(jì)錄與世界冠軍的頭銜雙雙收歸名下。
2024年8月,巴黎奧運(yùn)會(huì),潘展樂(lè)在男子100米自由泳決賽,以46秒40的成績(jī)獲得冠軍,將世界紀(jì)錄又提升了0.4秒,這是中國(guó)游泳首次在該項(xiàng)目獲得奧運(yùn)會(huì)金牌。
隨后在男子4×100米混合決賽中,與團(tuán)隊(duì)一起奪得金牌,再度為中國(guó)游泳創(chuàng)造了新的世界紀(jì)錄。奧運(yùn)時(shí)光
精彩回顧網(wǎng)球冠軍
火箭少女“鄭欽文”
8月3日,在巴黎奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)球女單決賽中,中國(guó)選手鄭欽文直落兩盤(pán)以總比分2-0擊敗克羅地亞選手維基奇,奪得網(wǎng)球女單項(xiàng)目金牌。本屆奧運(yùn)會(huì),鄭欽文作為女單6號(hào)種子出戰(zhàn),是一場(chǎng)接一場(chǎng)的戰(zhàn)斗。而在半決賽前,鄭欽文已經(jīng)歷了2天內(nèi)總計(jì)近7小時(shí)的苦戰(zhàn),但僅休息了19個(gè)小時(shí),她再度登場(chǎng),以一襲紅衣,如同烈火中的鳳凰,浴火重生,最終在網(wǎng)球女子單打項(xiàng)目中奪得桂冠,成為中國(guó)體育史上的一顆璀璨明珠。奧運(yùn)時(shí)光
精彩回顧每一個(gè)人都有自己的高光時(shí)刻,他們站在世界的舞臺(tái)上奪冠,你我也可以為夢(mèng)想奪冠~奧運(yùn)時(shí)光
精彩回顧告別暑假?gòu)摹靶摹背霭l(fā)第二章告別暑假?gòu)摹靶摹背霭l(fā)假期已經(jīng)結(jié)束,一切歸零,這是全新的開(kāi)始!在放假期間,你有哪些難忘的事和大家分享呢?告別暑假?gòu)摹靶摹背霭l(fā)外出游玩哪一次最開(kāi)心?最值得自豪的一次實(shí)踐活動(dòng)?閱讀了哪些書(shū)籍?嶄新計(jì)劃“莎”出重圍第三章嶄新計(jì)劃“莎”出重圍
我要做的就是按照自己的正常節(jié)奏,按部就班地干好每一件事,然后在每一次比賽中全力以赴?!獙O潁莎嶄新計(jì)劃“莎”出重圍新學(xué)期標(biāo)志著松散、高度自我的暑假生活的結(jié)束,緊張忙碌、規(guī)范自律的新學(xué)期的開(kāi)始。從現(xiàn)在開(kāi)始,全體同學(xué)都要消除“暑假綜合癥”,以嶄新的姿態(tài)、滿腔的熱忱、飽滿的精神投入新的學(xué)習(xí)之中。新起點(diǎn)機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存,壓力與動(dòng)力同在,我相信,我們有信心、有能力,能在新的起點(diǎn)上贏得新的勝利,續(xù)寫(xiě)新的篇章。新期待昨天的輝煌凝固成永恒的美麗,今日的期待孕育著明天的豐碑。嶄新計(jì)劃“莎”出重圍同學(xué)們,琴弦松弛,奏不出動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲;紀(jì)律散漫,點(diǎn)不燃生命的火焰。如果你希望成功,當(dāng)以組織紀(jì)律為保證,以創(chuàng)新理論為指導(dǎo),以師生互動(dòng)為動(dòng)力,以質(zhì)量成績(jī)?yōu)槟繕?biāo),勇于超越自己的昨天和前天!自己把自己說(shuō)服,是一種理智的勝利;自己被自己感動(dòng),是一種心靈的升華;自己把自己征服,是一種人生的成熟。嶄新計(jì)劃“莎”出重圍開(kāi)學(xué)了起跑了改掉假期的生活方式藏起暑假的快樂(lè)甜蜜記住避暑時(shí)親人囑咐反思過(guò)去的學(xué)習(xí)方式養(yǎng)成習(xí)慣“瑜”快學(xué)習(xí)第四章養(yǎng)成習(xí)慣“瑜”快學(xué)習(xí)
命運(yùn)似乎總是在不經(jīng)意間為那些準(zhǔn)備好的人打開(kāi)一扇窗。生在貴州偏遠(yuǎn)山區(qū)的謝瑜,憑借著對(duì)射擊的熱愛(ài)、不懈地努力以及堅(jiān)強(qiáng)的意志,克服了重重困難,一槍打破了家徒四壁,最終站在了巴黎奧運(yùn)會(huì)男子10米氣手槍決賽的冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。
對(duì)于謝瑜而言,這枚金牌只是他職業(yè)生涯的一個(gè)起點(diǎn)。未來(lái)的路還很長(zhǎng),他將繼續(xù)用汗水澆灌夢(mèng)想,不斷挑戰(zhàn)自我,向著更高的目標(biāo)前進(jìn)。也告訴我們不管起點(diǎn)在哪里,只要心中有光,就能照亮前方的路。養(yǎng)成習(xí)慣“瑜”快學(xué)習(xí)心到、手到就是我們?cè)谡J(rèn)真聽(tīng)課,積極思考的同時(shí),要做好課堂筆記。老師講課的時(shí)候,只是起個(gè)引導(dǎo)的作用,最主要的還是靠自己思考,這就要求在聽(tīng)課的時(shí)候時(shí)刻都要用心。眼到、口到就是聽(tīng)課的時(shí)候,不僅注意黑板上老師寫(xiě)的內(nèi)容,還要注意老師的表情、口型等,要靈活地根據(jù)實(shí)際情境運(yùn)用。一般的情況下,口到有三個(gè)需要:一是朗讀需要;二是記憶需要;三是隨時(shí)發(fā)問(wèn)。養(yǎng)成習(xí)慣“瑜”快學(xué)習(xí)這些習(xí)慣你有嗎?我要用全身心的愛(ài)去迎接今天--------------------愛(ài)的習(xí)慣堅(jiān)持不懈,直到成功-----------------------------持之以恒的習(xí)慣我是自然界最偉大的奇跡------------------------自信的習(xí)慣用好我生命中的每一天---------------------------珍惜時(shí)間的習(xí)慣今天我要學(xué)會(huì)控制情緒---------------------------自制的習(xí)慣我要笑遍世界------------------------------------笑的習(xí)慣今天我要加倍重視自身的價(jià)值--------------------發(fā)掘自我潛能的習(xí)慣我現(xiàn)在就付諸行動(dòng)-------------------------------立即行動(dòng)的習(xí)慣養(yǎng)成習(xí)慣“瑜”快學(xué)習(xí)相信自己,我能我行!想你會(huì)成功,不要想你會(huì)失敗經(jīng)常提醒自己,你比你想象中的要好樹(shù)立大志自我精神訓(xùn)話(將自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處和潛力及成功事例編寫(xiě)成訓(xùn)詞)自我暗示采取行動(dòng)增強(qiáng)信心練習(xí)正眼看人加快行走的速度,抬頭挺胸收腹走路養(yǎng)成主動(dòng)與人說(shuō)話的習(xí)慣開(kāi)懷大笑熟記“我自信,我堅(jiān)強(qiáng)果斷,我敢做敢為。我豁達(dá)開(kāi)朗,我行動(dòng)迅速,我聰明活潑,我堅(jiān)定沉穩(wěn)!”勇敢付出“欽”盡全力第五章勇敢付出“欽”盡全力
請(qǐng)勇敢去做夢(mèng),因?yàn)橹挥腥プ鰤?mèng),才有那么一個(gè)目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)。但更別忘了,這一路上可能會(huì)有艱辛、困難、疑惑、懷疑、付出、淚水、失敗。但一定要享受這個(gè)過(guò)程。
——鄭欽文勇敢付出“欽”盡全力反思自己的學(xué)習(xí):本學(xué)期要立足根本,過(guò)好每一天,聽(tīng)好每節(jié)課,做好每一次作業(yè),因?yàn)榛A(chǔ)不牢,地動(dòng)山搖。主科你的語(yǔ)數(shù)英有競(jìng)爭(zhēng)力嗎?小科本學(xué)期能否每次XX分以上?假期有的人假期努力補(bǔ)習(xí),追求進(jìn)步,你呢?勇敢付出“欽”盡全力勤能補(bǔ)拙在掌握學(xué)習(xí)方法前你必須學(xué)會(huì)勤奮。有很多課需要你聽(tīng),有很多書(shū)需要你看,有很多作業(yè)需要你做,而這些都要靠勤奮。沒(méi)有勤奮這塊墊腳石,學(xué)習(xí)就很難獲得成功。珍惜時(shí)間拒絕懶散學(xué)的時(shí)間=上課時(shí)間+自習(xí)時(shí)間+真正利用的課余時(shí)間-發(fā)呆時(shí)間-閑聊時(shí)間-借東西時(shí)間……一天時(shí)間的利用率=學(xué)習(xí)(工作)時(shí)間/24小時(shí)勇敢付出“欽”盡全力制定計(jì)劃要詳細(xì)地根據(jù)自身情況制定一份合理周全的計(jì)劃,并盡力去完成。如果一天因疲憊而不能完成,那么在第二天一定設(shè)法補(bǔ)上,絕對(duì)不能在學(xué)習(xí)上“欠債”。計(jì)劃一旦制定就要堅(jiān)決執(zhí)行,不可隨便打破,否則就會(huì)陷入惡性循環(huán),最終成為一紙空言!緊跟進(jìn)度認(rèn)真聽(tīng)課,按時(shí)完成作業(yè),看似簡(jiǎn)單,實(shí)際非常困難,高強(qiáng)度的課堂和習(xí)題訓(xùn)練,會(huì)讓你身心疲憊,但一定要堅(jiān)持,絕不能掉隊(duì),不懂就問(wèn),直到徹底弄明白才罷手。勇敢付出“欽”盡全力及時(shí)糾錯(cuò)學(xué)習(xí)態(tài)度積極、端正消化知識(shí),鞏固訓(xùn)練,復(fù)習(xí)檢測(cè)都需要做題,套用阿Q的話,“做一套題,難免要錯(cuò)上幾道”。但是這些錯(cuò)題,以及老師提醒過(guò)的典型例題要在做過(guò)之后及時(shí)糾錯(cuò),積累下來(lái)。并安排時(shí)間去“反芻”,直到真正消化。學(xué)習(xí)成績(jī)=(教師授課質(zhì)量+學(xué)生學(xué)科基礎(chǔ))X學(xué)生學(xué)習(xí)積極性(致零因素)服從管理、熱愛(ài)學(xué)習(xí):是作為一名學(xué)生的根本職責(zé),也是作為學(xué)生的最低標(biāo)準(zhǔn)和要求。勇敢付出“欽”盡全力查漏補(bǔ)缺,做到齊頭并進(jìn)關(guān)注各科均衡:如果
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