寶寶長牙期飲食需要注意什么

———寶寶長牙期飲食需要注意什么寶寶長牙所需營養(yǎng)元素富含礦物質(zhì)的食物。寶寶牙齒的生長，需要礦物質(zhì)來參加。人體牙齒、牙槽骨及頜骨的重要成分都是鈣和磷，充分的鈣磷是形成牙齒的基礎(chǔ)。食物中鈣的最佳來源是乳類及乳制品，配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但鈣含量豐富，而且汲取率高，是寶寶最理想的補鈣食品。在粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物中也含有較多的鈣、磷、鐵和氟，有助于寶寶牙齒的鈣化。為了促進鈣的汲取，最簡便的方法就是多抱寶寶去戶外曬太陽，因皮膚中的7—脫氫膽固醇經(jīng)太陽紫外線的照射可變化為維生素D3，是人體所需維生素D的重要來源。富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)對牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出有側(cè)緊要的作用。蛋白質(zhì)的來源極為豐富，有動物性蛋白質(zhì)如蛋類、乳類、魚類、肉類，也有植物性蛋白質(zhì)如谷類、豆類、干果類。常常攝入這兩類蛋白質(zhì)，可促進牙齒的正常發(fā)育。假如蛋白質(zhì)攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。富含維生素的食物。維生素的作用不行小看。鈣的沉淀及汲取需要維生素D，骨膠和牙釉質(zhì)的形成需要維生素C、維生素B，牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C?？梢?，充分的維生素對于牙齒的發(fā)育也極為緊要。維生素A、維生素D來源于乳類、動物肝臟及魚肝油制劑，維生素C廣泛存在于各種新鮮的蔬菜和水果中，而且其中的纖維還有推拿牙齦和清潔牙齒的作用。假如攝入礦物質(zhì)過少或維生素A、維生素D、維生素B的攝入比例失調(diào)，都會造成寶寶牙齒發(fā)育不全和鈣化不良。寶寶長牙期吃什么1—3顆牙。寶寶一般在6—8個月（有的孩子甚至更早），下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，這個時期的寶寶喜愛將任何他能抓取到的物品放到口中咀嚼，有時還會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。這個時期，媽媽可以試著予以寶寶一些半固態(tài)的食物，譬如土豆泥、蛋黃泥、麥片粥等等。4—5顆牙。約莫8—12個月，這個時期媽媽應(yīng)當(dāng)予以寶寶更多的選擇，譬如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等，可以留意到這個時期寶寶攝入食物多樣且營養(yǎng)越來越豐富，由于此時是寶寶腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。6—8顆牙期。寶寶在9—13個月時上頜的側(cè)門牙萌出，10—16個月時下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始漸漸地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。媽媽在這個時期可以予以寶寶固體的食物，譬如水蒸蛋，蔬菜之類的。8—12顆牙期。約莫在13—19個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期，寶寶會很有熱誠地本身用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓舞的，這對于寶寶以后的性格也有影響。這個時期可以減少液狀食物的攝入，加添固體食物，譬如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。13—20顆牙。在今后的第16—20個月期間，寶寶的20顆乳牙漸漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個時期寶寶不但可以本身吞咽食物，而且進食技巧也漸漸嫻熟掌握，可以予以普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。最終，再來了解了解寶寶長牙期不能吃什么吧。寶寶長牙不能吃什么四環(huán)素類藥物。四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致牙齒發(fā)黃發(fā)黑，通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環(huán)素類藥物即可能有四環(huán)素牙，特別是在寶寶5歲前服用影響更大。含氟量過多的水。恒牙的發(fā)育礦化是在6—7歲以前就完成了的。飲水中含氟量以保持在0.5—1ppm之內(nèi)最適合，這個濃度能起到防齲作用，且不會發(fā)生慢性氟中毒。假如在牙齒發(fā)育礦化期間，長期飲用含氟量過多的水，會造成黃斑牙（醫(yī)學(xué)上叫氟釉牙或氟斑牙），甚至導(dǎo)致慢性氟中毒。甜食、碳酸飲料。糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中，可發(fā)酵產(chǎn)酸，構(gòu)成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會影響食欲，因此要避開寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。讓孩子健康度過長牙期就要吃對食物哦。寶長牙期吃什么好1、寶寶長牙期吃什么好半固態(tài)的食物。譬如土豆泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變動，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶磨練用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。營養(yǎng)價值高的食物。肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。普通稍偏軟的食物。米飯、面條、大豆等等。門牙和后磨牙都已萌出時刻加添硬質(zhì)食物?？山o其加添些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒及時添加離乳食物。譬如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物，以及磨牙餅干。這不但能夠幫忙寶寶緩解出牙痛，磨練啃咬及咀嚼本領(lǐng)，強壯頜面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助于加添飽腹感，滿足該階段營養(yǎng)需求。2、寶寶乳牙長出快慢會影響咀嚼本領(lǐng)嗎每個寶寶的長牙時間，天生的基因便決議了，只有快慢的分別，無關(guān)好壞，牙齒萌出確實實時間并不緊要，反而是萌出的次序，較有可能影響日后牙齒的咬合關(guān)系，但和恒牙比起來，乳牙咬合不良的情形少之又少，所以家長不必太過掛念，倒是乳牙太早長出，若沒有好好照料，當(dāng)然蛀牙也就提前報到。若長牙時間大于平均時間一年以上，才需尋求醫(yī)師的幫助，以X光片檢查來確定牙齒的情形，極少數(shù)案例會有天生缺牙的情形，多與全身性的疾病或家族遺傳有關(guān)。3、“長牙”時常見口腔問題寶寶長牙時，牙齦會覺癢癢的，而變得喜愛咬人或咬東西，感覺會較舒適，而在牙齒萌出牙齦的