開(kāi)學(xué)第一課大學(xué)生勵(lì)志主題班會(huì)課件

新學(xué)期不做”空心人”秋季開(kāi)學(xué)勵(lì)志主題班會(huì)主講人：時(shí)間：前

言對(duì)于剛步入大學(xué)的新同學(xué)而言,開(kāi)學(xué)第一課有著不同尋常的意義,不僅可以幫助學(xué)生消除他們的假期綜合癥,還能幫助他們更好地了解自己,使他們更快地適應(yīng)大學(xué)生活。同時(shí),學(xué)生們也能對(duì)"空心人”的內(nèi)容有所了解，并學(xué)會(huì)自我管理，對(duì)他們的理想和目標(biāo)有所考量,從而以最佳的姿態(tài)來(lái)綻放他們的青春。目

錄CONTENTS01你是“空心人“嗎02你身邊有”空心人“嗎03如何擺脫“空心人”04成為什么樣的人你是

“空心人“嗎01你是“空心人“嗎空想家們善于談?wù)摗⑾胂?、渴望、甚至于設(shè)想去做大事情;而行動(dòng)者則是去做!行動(dòng)者比空想家做得成功，是因?yàn)椋袆?dòng)者一貫采取持久的、有目的的行動(dòng)，而空想家很少去著手行動(dòng)，或是剛開(kāi)始行動(dòng)便很快懈怠了。行動(dòng)者具備有目的地改變生活的能力。他們能夠完成非凡的事業(yè)，不論是求學(xué)還是創(chuàng)業(yè)，寫(xiě)書(shū)或者運(yùn)動(dòng)。而與此形成鮮明對(duì)比的便是空想家只會(huì)站到一邊，僅僅夢(mèng)想過(guò)這些而已。世界上有兩種人:空想家和行動(dòng)者你是“空心人“嗎你是空想家還是行動(dòng)者?新學(xué)期，你對(duì)自己充滿(mǎn)期待?還是躺平擺爛?02你身邊

有”空心人“嗎你身邊有“空心人“嗎空心人，并非字面意義上的沒(méi)有心臟，而是指那些內(nèi)心空虛、缺乏追求和信仰的人。01他們不知道自己真正想要的是什么，不知道自己存在的意義和價(jià)值。02他們像是無(wú)頭蒼蠅一樣四處亂撞，卻始終找不到屬于自己的方向。03你身邊有“空心人“嗎“空心人”都有些什么表現(xiàn)？1.非常冷漠，沒(méi)有同情心2.情緒感知能力差，喜怒哀樂(lè)變化不大3.缺乏主見(jiàn)，沒(méi)有目標(biāo)4.自我價(jià)值感低你身邊有“空心人“嗎“空心人”都有些什么表現(xiàn)？5.無(wú)所事事，張嘴“沒(méi)勁”，閉嘴“沒(méi)意思”6.中午才起床、凌晨才入睡。7.自以為是，沒(méi)有實(shí)踐性8.三餐飲食不規(guī)律，推脫嚴(yán)重你身邊有“空心人“嗎“空心人”都有些什么表現(xiàn)？9.睡眠之外，時(shí)時(shí)刻刻在刷屏。10.一旦手機(jī)離手，就會(huì)失魂落魄。11.基本的精神狀態(tài)是低迷、無(wú)興趣的。12.表現(xiàn)在行為上，不愿說(shuō)話，不愿溝通交流。03如何擺脫

”空心人“如何擺脫“空心人“（一）學(xué)會(huì)開(kāi)源節(jié)流開(kāi)源：培養(yǎng)或者擁有一個(gè)或多個(gè)健康的興趣愛(ài)好；找一些溫暖開(kāi)朗的朋友，互相取暖等。節(jié)流：不要對(duì)不必要的人或者事付出過(guò)多“能量”，學(xué)會(huì)拒絕。當(dāng)心的正能量越低，就會(huì)趨于空心，變得麻木，也會(huì)被人疏遠(yuǎn)，惡性循環(huán)，反之亦然。如何擺脫“空心人“（二）自我管理如何實(shí)現(xiàn)自我管理？“認(rèn)清自我”顯然是自我管理的第一步。你真正熱情在哪里？你想成為怎樣的人？你理想的生活是怎樣的？這三個(gè)最基本的問(wèn)題，越早想明白越好。如何擺脫“空心人“（三）樹(shù)立目標(biāo)很多同學(xué)成為空心人的原因就是沒(méi)有目標(biāo)，不知道自己該做什么，整日無(wú)所事事。解決這種問(wèn)題的方法之一就是樹(shù)立一個(gè)明確的目標(biāo)?？梢韵葟暮?jiǎn)單的目標(biāo)開(kāi)始，達(dá)成后再訂立更進(jìn)一步的目標(biāo)，從而一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。（四）培養(yǎng)愛(ài)好培養(yǎng)或者擁有一個(gè)或多個(gè)健康的興趣愛(ài)好，學(xué)習(xí)之余多做一些自己喜歡的事，放松身心，使自己的生活變得充實(shí)。如何擺脫“空心人“將外界干擾最小化過(guò)多的外界干擾會(huì)造成一個(gè)人精力的分散。當(dāng)我們精力有限的情況下只有集中精力做某些事才有可能取得應(yīng)有的效果。不要盲從那些空耗生命的人不要有過(guò)多的交際而天天忙著交朋友、聊天、串門(mén)愛(ài)好興趣不能沒(méi)有，但不能太過(guò)寬泛要勇于說(shuō)“不”，學(xué)會(huì)拒絕別人不合理的請(qǐng)求，將外界干擾最小化~要有定力，學(xué)會(huì)專(zhuān)注做事，一次只做一件事04成為什么樣的人成為什么樣的人有所愛(ài)，最困難也最要緊有所愛(ài)，要求對(duì)求知、求真理有非同一般的執(zhí)著，有一種內(nèi)心的灼熱，有百折不撓的堅(jiān)忍有所愛(ài)，要有固守社會(huì)良知正義、突破一己局限的家國(guó)情懷。有所愛(ài)，意味著獻(xiàn)身精神、一種信仰;有所愛(ài)，意味著可能需要放棄很多，也需要有深刻的自省能力時(shí)時(shí)喚醒自己成為什么樣的人有所愛(ài)要把求知、求學(xué)上的懷疑精神，與對(duì)生命價(jià)值的確認(rèn)和信仰的形成融為一體。有所愛(ài)要求把對(duì)科學(xué)的“冷眼”觀察、冷靜探索，與做人做事的古道熱腸融為一體。有所愛(ài)要求把探求真理的堅(jiān)韌不拔，與生活中憐小憐弱、恤殘恤孤的生命柔情融為一體。擁有這樣一顆“有所愛(ài)”的心，讓靈魂充滿(mǎn)香氣，才不會(huì)空掉。我們才不致淪為一個(gè)“空心人”成為什么樣的人有所學(xué)有所成有所愛(ài)追“愛(ài)”的路上，你我相伴!不做空心人!加油!新學(xué)期不做”空心人”秋季開(kāi)學(xué)勵(lì)志主題班會(huì)主講人：時(shí)間：關(guān)于大學(xué)生勵(lì)志《開(kāi)學(xué)第一課》，這不僅僅是一個(gè)電視節(jié)目的概念，更可以借鑒其精神內(nèi)核和形式，組織一次針對(duì)大學(xué)生的勵(lì)志主題教育活動(dòng)。以下是一個(gè)結(jié)合參考文章信息和當(dāng)前時(shí)間點(diǎn)的策劃方案：大學(xué)生勵(lì)志《開(kāi)學(xué)第一課》策劃方案一、活動(dòng)背景與目的隨著新學(xué)期的開(kāi)始，為了激發(fā)大學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)與未來(lái)規(guī)劃，特策劃本次大學(xué)生勵(lì)志《開(kāi)學(xué)第一課》活動(dòng)。旨在通過(guò)多樣化的形式和內(nèi)容，讓大學(xué)生在新學(xué)期之初就能夠感受到奮斗的力量，明確自己的方向，并為之努力。二、活動(dòng)主題“青春?jiǎn)⒑?，?lì)志成長(zhǎng)”三、活動(dòng)時(shí)間選擇在新學(xué)期開(kāi)學(xué)初的一個(gè)周末晚上進(jìn)行，具體時(shí)間可根據(jù)學(xué)校安排確定。四、活動(dòng)地點(diǎn)學(xué)校大禮堂或能夠容納較多學(xué)生的報(bào)告廳。五、活動(dòng)內(nèi)容1.開(kāi)場(chǎng)致辭由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致辭，介紹活動(dòng)背景和目的，激勵(lì)大學(xué)生珍惜大學(xué)時(shí)光，努力奮斗。2.勵(lì)志演講邀請(qǐng)校內(nèi)外知名人士、優(yōu)秀校友或教師作為嘉賓進(jìn)行勵(lì)志演講。演講內(nèi)容應(yīng)圍繞大學(xué)生活、職業(yè)規(guī)劃、個(gè)人成長(zhǎng)等方面展開(kāi)，分享他們的奮斗歷程和心得體會(huì)。3.成長(zhǎng)故事分享組織在校學(xué)生代表上臺(tái)分享自己的成長(zhǎng)故事和奮斗經(jīng)歷?？梢赃x取來(lái)自不同專(zhuān)業(yè)、不同年級(jí)的學(xué)生代表，通過(guò)他們的故事激勵(lì)其他同學(xué)。4.互動(dòng)環(huán)節(jié)Q&A環(huán)節(jié)：邀請(qǐng)嘉賓和學(xué)生代表與現(xiàn)場(chǎng)觀眾進(jìn)行互動(dòng)問(wèn)答，解答關(guān)于大學(xué)生活、職業(yè)規(guī)劃等方面的疑問(wèn)。分組討論：將參與者分為若干小組，圍繞特定主題（如“如何平衡學(xué)習(xí)與社團(tuán)活動(dòng)”、“如何克服學(xué)習(xí)中的困難”等）進(jìn)行討論，并選派代表上臺(tái)分享討論成果。5.觀看勵(lì)志視頻播放一些與大學(xué)生活、成長(zhǎng)奮斗相關(guān)的勵(lì)志視頻短片，如名校學(xué)子的奮斗歷程、創(chuàng)業(yè)成功人士的勵(lì)志故事等，激發(fā)大學(xué)生的共鳴和動(dòng)力。6.制定目標(biāo)與計(jì)劃引導(dǎo)每位參與者在活動(dòng)結(jié)束時(shí)制定自己的新學(xué)期目標(biāo)和計(jì)劃，并鼓勵(lì)他們?cè)诮酉聛?lái)的時(shí)間里努力實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。六、活動(dòng)宣傳與準(zhǔn)備通過(guò)學(xué)校官網(wǎng)、微信公眾號(hào)、海報(bào)等渠道進(jìn)行活動(dòng)宣傳，提高活動(dòng)知名度和參與度。提前與嘉賓和學(xué)生代表進(jìn)行溝通聯(lián)系，確?；顒?dòng)當(dāng)天能夠順利進(jìn)行。做好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的布置和設(shè)備調(diào)試工作，確保活動(dòng)效果達(dá)到預(yù)期。七、活動(dòng)效果評(píng)估通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、現(xiàn)場(chǎng)反饋等方式收集參與者