小學(xué)五六年級(jí)心理健康第一課時(shí)

小學(xué)五（六）年級(jí)學(xué)生心理健康課第一課時(shí)——做情緒的主人1教學(xué)理念：隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，人們的健康理念也有所改變，不再只是關(guān)注身體健康，也逐漸開始重視心理的健康。小學(xué)五六年級(jí)的學(xué)生即將迎來(lái)青春期，生理的變化也會(huì)帶來(lái)心理的變化，情緒敏感多變，此時(shí)對(duì)其進(jìn)行心理健康教育是非常必要的，合適的心理健康教育將伴隨著他們步入人生的新階段。2教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生樹立心理保健意識(shí)，重視情緒的合理調(diào)控。教導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)合理調(diào)節(jié)情緒的方法，并將其靈活的運(yùn)用到日常生活中。3教學(xué)重點(diǎn)：教導(dǎo)學(xué)生樹立情緒調(diào)控意識(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。4教學(xué)難點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生掌握合理調(diào)控情緒的方法。5教學(xué)模塊：5.1課題名稱：做情緒的主人5.2教學(xué)對(duì)象:金明實(shí)驗(yàn)小學(xué)五（六）年級(jí)學(xué)生。5.3教學(xué)安排教學(xué)時(shí)間：一個(gè)課時(shí)，40分鐘教學(xué)地點(diǎn)：教室教學(xué)人數(shù)：一個(gè)班級(jí)5.4教學(xué)過(guò)程（1）引入主題（5分鐘）用一個(gè)關(guān)于哲學(xué)家蘇格拉底的小故事引出主題，問(wèn)學(xué)生從故事中可以學(xué)到什么，做出總結(jié)，告訴學(xué)生合適的心理調(diào)控可以使人隨時(shí)保持好的心情，更好的進(jìn)行生活和開展工作。（2）教導(dǎo)學(xué)生了解并體驗(yàn)情緒（5分鐘）通過(guò)多媒體向?qū)W生展示不同的情緒圖片，讓學(xué)生了解情緒，并隨著老師的指示做出各種表情，然后讓三至四個(gè)同學(xué)分享自己的體驗(yàn)。（3）向?qū)W生講解關(guān)于情緒調(diào)控的理論知識(shí)（20分鐘）向?qū)W生講解不良情緒的影響和合理調(diào)控情緒的方法（轉(zhuǎn)移注意力，合理發(fā)泄法，理智控制法）。并教導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒發(fā)泄不是私人的事情，要考慮到對(duì)別人的影響，選擇合理的發(fā)泄方式。結(jié)合塞翁失馬、臥薪嘗膽等故事幫助學(xué)生理解。然后提出幾種情緒調(diào)控方法讓同學(xué)判斷屬于哪種情緒控制法。（4）和學(xué)生討論互動(dòng)（5分鐘）向?qū)W生展示幾種情形，讓學(xué)生討論如何調(diào)控情緒，做出合理應(yīng)對(duì)。①當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候。②你做完作業(yè)剛想看電視，你父母就說(shuō)：你怎么整天在看電視？。③當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候。④當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。⑤當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候。（5）對(duì)課程進(jìn)行總結(jié)(5分鐘)生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)備