全國一等獎(jiǎng)初中美術(shù)湘美版七年級(jí)上冊(cè)《每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉》課件

每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)人教版1.在互相討論中和教師的指引下，理解體育鍛煉的價(jià)值，主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。2.在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過程中，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。3.在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略，能夠根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況制定簡單的體育鍛煉計(jì)劃。教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值。難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。教學(xué)重難點(diǎn)2008年，一項(xiàng)針對(duì)中、日、韓、美四國高中生的調(diào)查顯示，中國高中生休息日最主要的生活內(nèi)容依次是學(xué)習(xí)、在家休息和上網(wǎng)，美國高中生所選擇的第一項(xiàng)則是“和朋友一起玩兒”，韓國學(xué)生首選“看電視”，而日本學(xué)生則首選“參加體育鍛煉”。另有一項(xiàng)有關(guān)中日美三國的問卷調(diào)查顯示，參加課外體育活動(dòng)的初中生，中國為8%，日本味為65.4%，美國為62.8%，高中生中國為10.5%，日本為34.5%，美國為53.3%。社會(huì)調(diào)查據(jù)2010年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查，能夠落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)鍛煉時(shí)間中小學(xué)學(xué)校平均僅有21.95%，也就是說近八成的學(xué)校沒有落實(shí)；小學(xué)三年級(jí)至初中每周能上滿體育課的學(xué)校只有29%。學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的現(xiàn)狀資料來源：2010年，發(fā)布實(shí)施的《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》也明確規(guī)定，要“保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”。2011年，溫家寶總理在政府工作報(bào)告中更是明確提出了“保證中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)校園體育活動(dòng)”，足以看到國家對(duì)中小學(xué)生體育鍛煉的重視。

一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值預(yù)防各種疾病愉悅身心調(diào)解疲勞接觸大自然促進(jìn)人與人的交流展示能力增強(qiáng)自信控制體重健美體型促進(jìn)正常生長發(fā)育提高人體技能請(qǐng)寫下你參加過的最難忘的體育活動(dòng)，談?wù)勀愕母惺?、體驗(yàn)或收獲，并與同學(xué)分享。交流與分享運(yùn)動(dòng)格言發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)?！珴蓶|??文明其精神，野蠻其體魄。——毛澤東?全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。

——江澤民????????運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?！_(dá).芬奇??只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮?！璧抡{(diào)整認(rèn)識(shí)，消除誤區(qū)。12化整為零，合理安排鍛煉時(shí)間。設(shè)定目標(biāo)，制定計(jì)劃。3二、每天堅(jiān)持一小時(shí)的體育鍛煉的策略×誤區(qū)

我從不生病，身體很好，沒必要每天堅(jiān)持體育鍛煉。我的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，每天堅(jiān)持體育鍛煉會(huì)耽誤寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。身體是我自己的，是否參加體育鍛煉是我個(gè)人的事，與其他人無關(guān)。

有的人看起來身體健康，但某些體能可能較差，這意味著他的健康可能存在“短板”。只有堅(jiān)持體育鍛煉，“揚(yáng)長補(bǔ)短”，才能使身體全面、健康發(fā)展。體育鍛煉能提高身體各器官系統(tǒng)的機(jī)能，為大腦高效率地工作提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，同時(shí)還是消除腦力疲勞的重要手段。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率。每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉，發(fā)展和保持健康的體魄，是對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)乃至對(duì)中華民族健康素質(zhì)負(fù)責(zé)任的一種態(tài)度和行為的表現(xiàn)?！淌聦?shí)1.你每周參加體育鍛煉（不包括體育課和做課間操）的次數(shù)大約為幾次？A、1次B、2次C、3次D、4次2、你平時(shí)在課外還練習(xí)體育課上學(xué)過的內(nèi)容嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常3、你平時(shí)在節(jié)假日參加體育活動(dòng)嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常4、如果學(xué)校和老師不要求，你還堅(jiān)持做課間操嗎？A、決不B、不太堅(jiān)持C、比較堅(jiān)持D、經(jīng)常堅(jiān)持5、你經(jīng)常代表班級(jí)參加學(xué)校的各種體育比賽嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常6、你經(jīng)常和同學(xué)一起參加體育活動(dòng)嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常7、你每周參加體育鍛煉（不包括上體育課和課間操）的時(shí)間大約多少？A、1-2小時(shí)B、2-3小時(shí)C、3-4小時(shí)D、4-5小時(shí)8、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動(dòng)上的時(shí)間相比，你平時(shí)用在體育鍛煉方面的時(shí)間多嗎？A、最少B、較少C、較多D、很多9、平時(shí)在課余時(shí)間閱讀有關(guān)體育的書報(bào)和雜志嗎？A、從不B、很少C、有時(shí)讀D、經(jīng)常10、在學(xué)習(xí)任務(wù)比較重的復(fù)習(xí)考試階段，你還參加體育活動(dòng)嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常問卷調(diào)查想知道自己現(xiàn)在參與體育活動(dòng)的現(xiàn)狀嗎？名稱答案及得分ABCD112342123431234412345123461234712348123491234101234合計(jì)評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)1.40-33分，說明你具有很好地體育參與性。2.32-25分，說明你具有較好地體育參與性。3.2-17分；說明你的體育參與性尚可。4.16-10分；說明你的體育參與性尚待提高。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)七年級(jí)———周體育鍛煉計(jì)劃制訂人制訂時(shí)間鍛煉目標(biāo)鍛煉內(nèi)容鍛煉次數(shù)制定計(jì)劃是合理安排學(xué)習(xí)、鍛煉時(shí)間的保證。試著根據(jù)自己的情況制訂一個(gè)為期一周的體育鍛煉計(jì)劃。