大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃第7章

事物是不斷變化的，職業(yè)生涯規(guī)劃也不可能一成不變。本章介紹了對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施情況的反饋、評(píng)估和調(diào)整的循環(huán)過(guò)程。第二節(jié)講解了怎樣撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書。對(duì)于大學(xué)生靈活地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃和參加職業(yè)生涯規(guī)劃比賽有很大的幫助。第一節(jié)第二節(jié)第三節(jié)職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃管理撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展問(wèn)題困惑小潘在國(guó)內(nèi)著名的食品公司的封裝車間找到了一份工作。公司的福利待遇還不錯(cuò)，對(duì)于初入職場(chǎng)的他來(lái)說(shuō)，已經(jīng)很滿足了。工作半年了，小潘越來(lái)越覺(jué)得不對(duì)勁。他發(fā)現(xiàn)自己總是融入不到同事的群體當(dāng)中。同時(shí)入職的其他同事都已經(jīng)和同事有說(shuō)有笑，一起去午飯，偶爾周末還搞個(gè)活動(dòng)。雖說(shuō)自己對(duì)周圍的同事都十分的尊重，平時(shí)大家也都和和氣氣，怎么就沒(méi)有那種親近感呢?是自己出了什么問(wèn)題嗎?職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展一、職場(chǎng)適應(yīng)（一）職業(yè)角色轉(zhuǎn)換1.學(xué)生角色與職業(yè)角色的不同之處（1）社會(huì)權(quán)利不同（2）社會(huì)責(zé)任不同（3）社會(huì)規(guī)范不同職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展2．校園和職場(chǎng)的不同校園與職場(chǎng)的主要有三點(diǎn)不同：第一，校園和職場(chǎng)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)不同。校園評(píng)價(jià)一個(gè)人好壞的標(biāo)準(zhǔn)是態(tài)度，而公司要的是結(jié)果。第二，校園和職場(chǎng)需要的能力不同。學(xué)生時(shí)代靠的是智商，工作以后更看重情商。第三，校園和職場(chǎng)的評(píng)價(jià)維度不同。校園里的維度很簡(jiǎn)單：一條主線，分?jǐn)?shù)越高越好；一條副線：社會(huì)活動(dòng)越多越好。而公司里的評(píng)價(jià)維度則要豐富得多，不同工作崗位需要的能力可能完全相反。職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展3．大學(xué)生在職場(chǎng)適應(yīng)中的弊端缺乏面對(duì)挫折的心理素質(zhì)缺乏打破常規(guī)的魄力膽識(shí)缺乏變通靈活的交際能力（１）（２）（３）職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展（二）職業(yè)角色的適應(yīng)1．安心做好本職工作2．?dāng)[正心態(tài)，虛心學(xué)習(xí)3．善于觀察，勤于思考4．做好每一件小事5．盡快融入企業(yè)文化職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展（三）職業(yè)環(huán)境的適應(yīng)熟悉單位環(huán)境和各項(xiàng)規(guī)定明確崗位職責(zé)和任務(wù)正式標(biāo)準(zhǔn)一般是可衡量勤奮工作，踏實(shí)肯干明確自身定位，樹立職業(yè)意識(shí)職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展閱讀職場(chǎng)新人如何避免遭“欺生”把握尊重原則不要斤斤計(jì)較少發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn)１．２．３．職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展二、職業(yè)發(fā)展（一）職業(yè)發(fā)展階段及實(shí)施步驟1．職業(yè)發(fā)展階段職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展2．職業(yè)發(fā)展的實(shí)施步驟職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展（二）職業(yè)素質(zhì)提升1職業(yè)情商修煉（1）心態(tài)修煉（2）思維方式修煉（3）習(xí)慣修煉（4）行為修煉2職業(yè)逆商培養(yǎng)（1）拋棄抱怨的習(xí)慣（2）保持幽默（3）自我安慰（4）寫行為日記職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展三、職業(yè)流動(dòng)（一）職業(yè)流動(dòng)的形式和成因1．職業(yè)流動(dòng)的形式職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展2．職業(yè)流動(dòng)的成因科學(xué)技術(shù)進(jìn)步就業(yè)制度變革社會(huì)心理因素人際關(guān)系沖突職業(yè)能力水平職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展（二）職業(yè)流動(dòng)的基本原則愿望與效果相統(tǒng)一的原則12個(gè)人素質(zhì)應(yīng)適應(yīng)社會(huì)需要的原則3職業(yè)穩(wěn)定與職業(yè)調(diào)節(jié)相統(tǒng)一的原則職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展（三）職業(yè)流動(dòng)的技巧職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展學(xué)習(xí)與思考

1．角色轉(zhuǎn)換過(guò)程中應(yīng)注意哪些問(wèn)題?

2．如何盡快適應(yīng)職業(yè)環(huán)境?

3．怎樣提升職業(yè)素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展?

4．與畢業(yè)的同學(xué)或親戚朋友交流，了解他們是如何看待職業(yè)流動(dòng)的?職業(yè)生涯規(guī)劃管理問(wèn)題困惑小鶴，某高職院校2009屆電子專業(yè)畢業(yè)生，曾想出國(guó)留學(xué)，因英語(yǔ)口語(yǔ)面試不合格與留學(xué)擦肩而過(guò)。于是他開始四處尋找工作，也曾在網(wǎng)上投遞過(guò)很多份簡(jiǎn)歷，大都是應(yīng)聘電子技術(shù)工程師之類的崗位，但由于缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，很少有面試機(jī)會(huì)。一家銷售公司給予了他面試機(jī)會(huì)，但是由于專業(yè)不對(duì)口，又無(wú)銷售工作經(jīng)驗(yàn)，結(jié)果又以失敗而告終。后來(lái)他進(jìn)了一家朋友開的公司工作，主要從事簡(jiǎn)單的計(jì)算機(jī)操作工作。但是干了幾個(gè)月，他覺(jué)得長(zhǎng)此以往，不僅對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展相當(dāng)不利，而且大學(xué)3年的所學(xué)也付之東流。內(nèi)心的仿徨和迷惘使鶴鳴迷失了求職的方向。職業(yè)生涯規(guī)劃管理練習(xí)職場(chǎng)萬(wàn)花筒頭腦風(fēng)暴:請(qǐng)同學(xué)們?cè)谙旅娴臋M線上，寫下自己在工作以后可能遇到的最大的問(wèn)題。寫完之后與周圍的同學(xué)交換，并給自己手中的問(wèn)題寫下建議和應(yīng)對(duì)之策。寫好之后，再與第三個(gè)同學(xué)交換，并請(qǐng)第三個(gè)同學(xué)對(duì)手中的他人問(wèn)題和他人建議說(shuō)說(shuō)自己的看法。老師點(diǎn)評(píng)、總結(jié)。職業(yè)生涯規(guī)劃管理一、職業(yè)生涯規(guī)劃反饋所謂反饋，就是溝通雙方期望得到溝通信息的回流、循環(huán)。職業(yè)生涯規(guī)劃反饋就是對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃再認(rèn)識(shí)的過(guò)程。職業(yè)生涯規(guī)劃管理（一）職業(yè)生涯反饋的類型1．正式反饋2．非正式反饋職業(yè)生涯規(guī)劃管理（二）職業(yè)生涯360度反饋在企業(yè)考評(píng)中，被廣泛運(yùn)用的反饋方法是360度反饋（360DegreeFeedback）。這種方法是由英特爾公司首先提出并使用的。在36。度反饋中，評(píng)價(jià)者不僅包括被評(píng)價(jià)者的上級(jí)主管，還包括其他與之密切接觸的人員（如同事、下屬、客戶等），也包括自己。因此，這種全面收集評(píng)價(jià)信息的方法被稱為360度反饋。大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中的360度反饋的評(píng)價(jià)者通常包括學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)和自己。360度反饋既注重結(jié)果考核，又強(qiáng)調(diào)過(guò)程評(píng)價(jià)。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，結(jié)果考核包括課程成績(jī)等;過(guò)程評(píng)價(jià)包括諸如進(jìn)取心、創(chuàng)新能力、責(zé)任心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、計(jì)劃協(xié)作等。職業(yè)生涯規(guī)劃管理二、職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)沽（一）職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)估的內(nèi)涵1.目標(biāo)評(píng)估2.機(jī)會(huì)評(píng)估3.路徑評(píng)估4.實(shí)施策略評(píng)估5.其他因素評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃管理（二）職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)估的意義評(píng)估可以檢測(cè)職業(yè)生涯目標(biāo)是否得當(dāng)12評(píng)估可以檢測(cè)職業(yè)生涯策略是否得當(dāng)3進(jìn)行階段性的評(píng)估以便及時(shí)調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃管理（三）職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)估應(yīng)注意的問(wèn)題4.關(guān)注自己的弱點(diǎn)3.找到突破的方向2.留意最新的需求1.抓住最重要的目標(biāo)職業(yè)生涯規(guī)劃管理三、職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整（一）職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的影響因素環(huán)境因素組織環(huán)境個(gè)人因素１．２．３．職業(yè)生涯規(guī)劃管理（二）職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的內(nèi)容職業(yè)生涯規(guī)劃管理（三）職業(yè)生涯成功的標(biāo)準(zhǔn)1.職業(yè)生涯成功的方向方向一：個(gè)人的價(jià)值取向、能力、特質(zhì)與所選擇的職業(yè)相互適合，且在這一職業(yè)崗位的工作得心應(yīng)手。方向二：個(gè)人有自我職業(yè)目標(biāo)，無(wú)論是最初就業(yè)就一直在某種崗位上，還是歷經(jīng)坎坷，發(fā)生職業(yè)流動(dòng)或轉(zhuǎn)移，最終個(gè)人既定的職業(yè)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。方向三：在所從事的職業(yè)崗位上，盡職盡責(zé)，做出貢獻(xiàn)，有一種自我滿足感、成就感，得到社會(huì)、組織、他人的認(rèn)同也是一種成功。方向四：勇于創(chuàng)新，尋求突破。不總是走尋常路，在沒(méi)路的地方踏出一行新的足跡，有所建樹，有所成就。職業(yè)生涯規(guī)劃管理2．職業(yè)生涯成功的標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)生涯成功的客觀標(biāo)準(zhǔn)。12職業(yè)生涯成功的主觀標(biāo)準(zhǔn)。3職業(yè)生涯成功的復(fù)合標(biāo)準(zhǔn)。職業(yè)生涯規(guī)劃管理（四）職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的步驟確定尋找現(xiàn)狀與成功標(biāo)準(zhǔn)的差距縮小差距１．２．３．職業(yè)生涯規(guī)劃管理四、職業(yè)生涯階段管理（一）個(gè)人職業(yè)生涯早期階段管理職業(yè)生涯規(guī)劃管理（二）個(gè)入職業(yè)生涯中期階段管理年齡跨度一般從2550歲，長(zhǎng)達(dá)20多年。（1）克服職業(yè)生涯中期發(fā)生的職業(yè)問(wèn)題，應(yīng)付人到中年時(shí)面臨的生命周期變化，同時(shí)還需要擔(dān)負(fù)起該階段個(gè)人職業(yè)生涯的特定管理與開發(fā)任務(wù)，扮演新的職業(yè)角色。（2）保持積極進(jìn)取的精神和樂(lè)觀的心態(tài)。（3）面臨新的職業(yè)與職業(yè)角色選擇決策。（4）成為一名良師，負(fù)擔(dān)起言傳身教的責(zé)任。（5）維持職業(yè)工作、家庭生活和自我發(fā)展三者之間的平衡。職業(yè)生涯規(guī)劃管理（三）個(gè)人職業(yè)生涯后期階段管理一般從50歲到臨近退休。（1）學(xué)會(huì)接受和發(fā)展新角色。（2）學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任和中心地位的下降。職業(yè)生涯規(guī)劃管理五、職業(yè)生涯：就業(yè)！失業(yè)！再就業(yè)！首先，要從心理上正視失業(yè)這一問(wèn)題，坦然地接受失業(yè)這個(gè)現(xiàn)實(shí)。其次，在接受失業(yè)的現(xiàn)實(shí)以后，可以把重點(diǎn)放在盤點(diǎn)自己的商業(yè)價(jià)值上，就是將自己以往的工作經(jīng)歷和業(yè)績(jī)、所受的教育和培訓(xùn)，包括人脈關(guān)系等都統(tǒng)統(tǒng)梳理一遍，找到自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)和合理的職業(yè)定位。再次，如果能在求職前為自己做個(gè)職業(yè)定位與規(guī)劃，往往能夠輕松找到求職路上的捷徑。職業(yè)生涯規(guī)劃管理學(xué)習(xí)與思考

1．如何對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行反饋、評(píng)估與調(diào)整?

2．分析不同職業(yè)發(fā)展階段個(gè)人特征的變化趨勢(shì)與特點(diǎn)。

3．試對(duì)自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃進(jìn)行反饋、評(píng)估與調(diào)整。撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書問(wèn)題困惑曉形是某高職院校計(jì)算機(jī)專業(yè)大二學(xué)生。從小家境貧寒的他有著堅(jiān)韌的品質(zhì)。從高中升入大學(xué)以來(lái)，他越來(lái)越覺(jué)得應(yīng)該要為家庭分擔(dān)重?fù)?dān)，想憑著自己的努力讓爸媽過(guò)得好一點(diǎn)。平日里，他總是利用課余時(shí)間到社會(huì)上做兼職，雖然努力，但收入微薄。大二以來(lái)他終于抓住了機(jī)會(huì)，經(jīng)過(guò)答辮等考核，順利入駐學(xué)校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)園，注冊(cè)了公司，開始當(dāng)上了小老板。公司的主要業(yè)務(wù)是網(wǎng)頁(yè)制作和ERP界面設(shè)計(jì)，不到一年的時(shí)間，他帶領(lǐng)自己的團(tuán)隊(duì)使?fàn)I業(yè)額達(dá)到18萬(wàn)元。這對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)是莫大的鼓舞，同時(shí)也得到了老師和同學(xué)們的肯定。鑒于他創(chuàng)業(yè)初見成效，曉形所在的學(xué)院推薦他參加大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，并期望他能在省級(jí)比賽中取得好成績(jī)。這下可難倒了曉形。他說(shuō)，自己是個(gè)工科生，本來(lái)文筆就一般，還要寫規(guī)劃書參加比賽真的不知所措。但是，他又想通過(guò)這次比賽的機(jī)會(huì)認(rèn)真地給自己做一次職業(yè)生涯規(guī)劃，同時(shí)也可以為公司做宣傳。那么，職業(yè)生涯規(guī)劃書要怎么寫呢?撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書一、職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作方向（一）清晰性原財(cái)（二）挑戰(zhàn)性原財(cái)（三）可行性原財(cái)（四）長(zhǎng)期性原財(cái)（五）適時(shí)性原財(cái)撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作要求

1．實(shí)事求是、真實(shí)、客觀、全面地剖析自己，給自己的社會(huì)角色和職業(yè)傾向以明確的定位。

2．充分評(píng)估內(nèi)外環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展帶來(lái)的機(jī)會(huì)和影響。

3．職業(yè)生涯目標(biāo)要明確、具體，高低恰到好處，既符合社會(huì)組織的需要，又適合自身的特點(diǎn)。

4．實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的措施要切實(shí)可行。

5．內(nèi)容要具體，條理要清晰，前后要有邏輯性。撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的格式與寫法（一）一般寫作格式1.標(biāo)題2.前言3.正文4.總結(jié)5.落款與日期撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書（二）寫作方法職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫按內(nèi)容分有五步法、5W法、SWOT分析法等。按格式有簡(jiǎn)單寫作與標(biāo)準(zhǔn)寫作兩種方式。撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書四、五步法寫作步驟（一）五步法標(biāo)準(zhǔn)寫作步驟撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書（二）五步法簡(jiǎn)單寫作步驟撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書五、5W法寫作步驟撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書