培養(yǎng)健康的思維習(xí)慣的心理健康教案

培養(yǎng)健康的思維習(xí)慣的心理健康教案主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為人教版《心理健康教育》八年級下冊第二單元“培養(yǎng)健康的思維習(xí)慣”第一課時“換個角度看問題”。本節(jié)課的主要內(nèi)容包括：

1.讓學(xué)生了解生活中問題的多樣性和復(fù)雜性。

2.學(xué)會從不同角度審視問題，培養(yǎng)思維的靈活性。

3.培養(yǎng)學(xué)生面對問題時，保持樂觀的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)困難。

4.學(xué)會運用積極思維解決生活中的問題，提高解決問題的能力。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標包括：

1.思維品質(zhì)：培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性、批判性和創(chuàng)新性，使其能夠從不同角度審視問題，找到解決問題的多種可能性。

2.情感態(tài)度：培養(yǎng)學(xué)生面對問題時，保持樂觀的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)困難，培養(yǎng)積極面對生活挑戰(zhàn)的態(tài)度。

3.解決問題能力：學(xué)會運用積極思維解決生活中的問題，提高解決問題的能力，使其在未來的學(xué)習(xí)和生活中能夠更好地應(yīng)對各種問題。學(xué)情分析八年級的學(xué)生正處于青春期，生理和心理都在發(fā)生巨大的變化。他們在生活和學(xué)習(xí)中開始遇到更多的挑戰(zhàn)，這也使得他們在思維方式上開始出現(xiàn)轉(zhuǎn)變。從知識層面上來說，他們已經(jīng)掌握了一些基礎(chǔ)的學(xué)科知識，具備一定的邏輯思維能力和問題解決能力。然而，他們在面對復(fù)雜問題時，往往表現(xiàn)出思維的局限性，容易陷入固定的思維模式中。

在能力方面，學(xué)生們已經(jīng)具備了一定的自主學(xué)習(xí)能力和合作學(xué)習(xí)能力。他們善于通過討論和交流來解決問題，但對于需要深度思考和批判性思維的問題，他們還顯得力不從心。此外，他們的創(chuàng)新能力和批判性思維能力還有待提高，這使得他們在面對問題時，往往缺乏新穎的解決方法。

在素質(zhì)方面，學(xué)生們普遍具有較好的道德品質(zhì)和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。然而，部分學(xué)生存在一定的焦慮情緒，容易對困難產(chǎn)生畏懼心理。這種心理素質(zhì)的差異也會對他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，使得他們在面對問題時，容易產(chǎn)生消極的情緒。

在行為習(xí)慣方面，學(xué)生們大多數(shù)能夠保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但也有部分學(xué)生存在拖延、注意力不集中等問題。這些問題會導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)過程中不能充分吸收知識，影響學(xué)習(xí)效果。

針對以上分析，本節(jié)課的教學(xué)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的思維靈活性、批判性和創(chuàng)新性。教師需要通過多種教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)他們從不同角度審視問題，提高解決問題的能力。同時，教師還需關(guān)注學(xué)生的心理健康，幫助他們建立積極的思維模式，增強面對困難的勇氣。此外，針對學(xué)生存在的個體差異，教師應(yīng)因材施教，給予每個學(xué)生個性化的關(guān)懷和指導(dǎo)，使他們在課堂上能夠充分發(fā)揮自己的潛能。學(xué)具準備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源準備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材《心理健康教育》八年級下冊，以及與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的學(xué)習(xí)資料。

2.輔助材料：準備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如問題解決的案例、不同角度審視問題的實例等。

3.實驗器材：如果涉及實驗，確保實驗器材的完整性和安全性，如頭腦風暴實驗所需的道具、問題解決實踐活動中所需的各種工具等。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如分組討論區(qū)、實驗操作臺等，以便學(xué)生能夠更好地參與課堂活動。

5.心理輔導(dǎo)資源：如果需要，可以聯(lián)系學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，為有需求的學(xué)生提供額外的心理輔導(dǎo)資源，以幫助他們更好地應(yīng)對生活中的問題。

6.網(wǎng)絡(luò)資源：提前準備好可能需要的網(wǎng)絡(luò)資源，如相關(guān)的研究文章、在線視頻教程等，以便在課堂上為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)資料。

7.學(xué)生反饋工具：準備學(xué)生反饋工具，如調(diào)查問卷、評價表等，以便了解學(xué)生對課堂內(nèi)容的理解程度和教學(xué)效果。

8.教學(xué)指導(dǎo)手冊：為教師準備教學(xué)指導(dǎo)手冊，其中包括教學(xué)目標、教學(xué)步驟、教學(xué)方法、評估標準等，以便教師能夠更好地進行教學(xué)指導(dǎo)。

9.安全指導(dǎo)手冊：為學(xué)生準備安全指導(dǎo)手冊，其中包括實驗操作的安全注意事項、問題解決過程中的自我保護方法等，以保證學(xué)生的安全。

10.家長溝通工具：為家長準備溝通工具，如通知信、電子郵件模板等，以便教師能夠與家長保持良好的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進展和心理健康。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞“換個角度看問題”課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解“換個角度看問題”的知識點。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“換個角度看問題”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“換個角度看問題”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細講解“換個角度看問題”的知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握積極思維技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗積極思維技能的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學(xué)生理解“換個角度看問題”的知識點。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握積極思維技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解“換個角度看問題”的知識點，掌握積極思維技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)“換個角度看問題”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與“換個角度看問題”課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的“換個角度看問題”知識點和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

《積極心理學(xué)》：這是一本介紹積極心理學(xué)的書籍，詳細闡述了積極心理學(xué)的基本理論、研究方法和應(yīng)用領(lǐng)域。通過閱讀這本書籍，學(xué)生可以更深入地了解積極思維的重要性，并掌握一些實用的積極心理學(xué)工具。

《思維靈活性訓(xùn)練》：這是一本關(guān)于思維靈活性訓(xùn)練的書籍，提供了許多實用的訓(xùn)練方法和練習(xí)，幫助學(xué)生提高思維的靈活性，培養(yǎng)多角度審視問題的能力。

《生活中的問題解決策略》：這本書籍通過實例分析，介紹了在日常生活中遇到問題時，如何運用積極思維和創(chuàng)造性思維來解決問題。學(xué)生可以通過閱讀這本書籍，學(xué)習(xí)到一些實用的解決問題的策略。

2.拓展建議

閱讀相關(guān)書籍：學(xué)生可以閱讀以上提到的書籍，深入了解積極心理學(xué)、思維靈活性和問題解決策略等方面的內(nèi)容。通過閱讀這些書籍，學(xué)生可以拓寬知識視野，提高自己的思維能力和解決問題的能力。

參加線上課程：學(xué)生可以參加一些與積極思維、創(chuàng)造性思維和問題解決技巧相關(guān)的線上課程。通過參加這些課程，學(xué)生可以學(xué)習(xí)到更多的理論知識，并通過實踐練習(xí)提高自己的思維能力。

加入學(xué)習(xí)小組：學(xué)生可以與同學(xué)一起組建學(xué)習(xí)小組，共同探討和練習(xí)問題解決策略。通過小組合作，學(xué)生可以相互學(xué)習(xí)、相互啟發(fā)，提高自己的思維靈活性和問題解決能力。

參加實踐活動：學(xué)生可以積極參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的各類實踐活動，如講座、研討會、工作坊等。這些活動可以幫助學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用到實際生活中，提高自己在現(xiàn)實生活中解決問題的能力。

進行自我反思：學(xué)生可以定期進行自我反思，總結(jié)自己在學(xué)習(xí)過程中遇到的問題和解決問題的經(jīng)驗。通過反思，學(xué)生可以更好地了解自己的不足，找到提高的方向，并制定相應(yīng)的改進計劃。課后拓展1.拓展內(nèi)容

《換個角度看問題》閱讀材料：提供一篇關(guān)于如何換個角度看問題的文章，引導(dǎo)學(xué)生深入理解課程內(nèi)容，并激發(fā)學(xué)生對問題解決的思考。

《思維的靈活性》視頻資源：推薦一段關(guān)于思維靈活性的視頻，幫助學(xué)生理解思維的靈活性對問題解決的重要性，并激發(fā)學(xué)生對思維方式的思考。

《問題解決策略》閱讀材料：提供一篇關(guān)于問題解決策略的文章，引導(dǎo)學(xué)生掌握問題解決的基本方法，并激發(fā)學(xué)生對問題解決的興趣。

《積極思維的力量》閱讀材料：提供一篇關(guān)于積極思維的文章，引導(dǎo)學(xué)生理解積極思維對個人成長的重要性，并激發(fā)學(xué)生對積極思維的興趣。

《問題解決的心理學(xué)》閱讀材料：提供一篇關(guān)于問題解決的心理學(xué)文章，引導(dǎo)學(xué)生了解心理學(xué)在問題解決中的應(yīng)用，并激發(fā)學(xué)生對心理學(xué)問題的思考。

2.拓展要求

鼓勵學(xué)生利用課后時間進行自主學(xué)習(xí)和拓展。教師可提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。

要求學(xué)生閱讀上述提供的閱讀材料，并記錄下自己的思考和感悟。

要求學(xué)生觀看上述提供的視頻資源，并記錄下自己的思考和感悟。

要求學(xué)生根據(jù)自己的興趣，選擇一個拓展內(nèi)容進行深入學(xué)習(xí)和思考，并記錄下自己的思考和感悟。

要求學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，遇到問題及時向教師請教，教師將提供必要的指導(dǎo)和幫助。

要求學(xué)生在課后拓展活動中，保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，認真思考，勇于嘗試，不斷提高自己的思維能力和問題解決能力。反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入多元化教學(xué)方法：在本節(jié)課中，我采用了講授法、實踐活動法和合作學(xué)習(xí)法等多種教學(xué)方法，使學(xué)生在不同的教學(xué)活動中都能得到鍛煉和提升。

2.強調(diào)思維能力的培養(yǎng)：在本節(jié)課中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的思維靈活性、批判性和創(chuàng)新性，通過設(shè)計具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考，從而提高他們的思維能力。

3.注重學(xué)生的個性化發(fā)展：在本節(jié)課中，我關(guān)注每個學(xué)生的個體差異，通過個性化指導(dǎo)和反饋，幫助他們在課堂活動中充分發(fā)揮自己的潛能，實現(xiàn)個性化發(fā)展。

（二）存在主要問題

1.課堂管理方面：在本節(jié)課中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在小組討論和實踐活動時，注意力不集中，影響了學(xué)習(xí)效果。

2.教學(xué)評價方面：在本節(jié)課中，我發(fā)現(xiàn)評價方式較為單一，無法全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和思維能力。

3.教學(xué)組織方面：在本節(jié)課中，我發(fā)現(xiàn)課堂活動的組織需要進一步優(yōu)化，以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果。

（三）改進措施

1.加強課堂管理：在今后的教學(xué)中，我將采取更有效的課堂管理措施，如設(shè)立課堂規(guī)則、加強課堂監(jiān)督等，以確保學(xué)生在課堂上能夠集中注意力，提高學(xué)習(xí)效果。

2.豐富教學(xué)評價方式：在今后的教學(xué)中，我將采用多元化的教學(xué)評價方式，如學(xué)生互評、教師評價和學(xué)生自評相結(jié)合，全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和思維能力，從而更準確地評價學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

3.優(yōu)化課堂活動組織：在今后的教學(xué)中，我將根據(jù)學(xué)生的實際情況和興趣，設(shè)計更具吸引力和實效性的課堂活動，并合理分配時間，以確保每個學(xué)生都能積極參與，提高學(xué)習(xí)效果。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.閱讀《換個角度看問題》文章，并回答以下問題：

a.文章中提出了哪些方法來換個角度看問題？

b.這些方法對你有什么啟示？

c.請舉例說明，你在生活中是如何換個角度看問題的。

2.觀看《思維的靈活性》視頻，并回答以下問題：

a.視頻中提到了哪些思維靈活性的重要性？

b.你認為思維靈活性對個人成長有什么影響？

c.請舉例說明，你是如何培養(yǎng)自己的思維靈活性的。

3.閱讀《問題解決策略》文章，并回答以下問題：

a.文章中介紹了哪些問題解決策略？

b.你認為這些策略對你有什么幫助？

c.請舉例說明，你在解決問題時是如何運用這些策略的。

4.閱讀《積極思維的力量》文章，并回答以下問題：

a.文章中提到了哪些積極思維的重要性？

b.你認為積極思維對個人成長有什么影響？

c.請舉例說明，你是如何培養(yǎng)自己的積極思維的。

作業(yè)反饋