大學武術課課程設計

大學武術課課程設計一、課程目標

知識目標：

1.學生能夠理解并掌握武術的基本理論知識，包括武術的歷史、文化背景、分類及主要技術要領。

2.學生能夠了解武術的基本功訓練方法，如柔韌性、力量、速度、耐力等方面的訓練。

3.學生能夠熟悉并掌握至少兩種武術套路的動作要領和表演技巧。

技能目標：

1.學生能夠正確演示所學武術套路，動作規(guī)范、流暢，具備一定的表演能力。

2.學生能夠在實際訓練中運用所學的基本功訓練方法，提高自身身體素質。

3.學生能夠運用武術的攻防技巧進行簡單的實戰(zhàn)演練。

情感態(tài)度價值觀目標：

1.學生通過學習武術，培養(yǎng)熱愛祖國傳統(tǒng)文化、尊重師長、團結互助的良好品質。

2.學生在武術訓練中，鍛煉意志力，培養(yǎng)勇敢、自信、自律的優(yōu)良品質。

3.學生通過武術課程，樹立正確的競技體育觀念，學會在競爭中尊重對手，公平競爭。

課程性質：本課程為大學體育課程的一部分，旨在通過武術教學，提高學生的身體素質，傳承和弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

學生特點：大學生具有一定的認知能力和自主學習能力，對新鮮事物充滿好奇，追求個性化和多樣化的運動項目。

教學要求：結合學生特點，注重理論與實踐相結合，強調基本功訓練，突出實戰(zhàn)演練，培養(yǎng)學生具備一定的武術素養(yǎng)。在教學過程中，關注學生的個體差異，因材施教，使學生在愉快的氛圍中學習武術，提高身心素質。

二、教學內容

1.武術基本理論：

-武術發(fā)展簡史、武術文化內涵

-武術分類及特點、武術基本術語

2.基本功訓練：

-柔韌性訓練：包括腿部、腰部、肩部等關節(jié)的拉伸

-力量訓練：如馬步、弓步、虛步等基本步型的練習

-速度、耐力訓練：包括各種跳躍、快速出拳、踢腿等動作的練習

3.武術套路學習：

-長拳套路：學習基本動作、連貫動作和表演技巧

-太極拳套路：學習基本動作、連貫動作和呼吸技巧

4.實戰(zhàn)技巧：

-進攻與防守基本技巧：學習拳法、腿法、摔法等攻防技巧

-對練：兩人一組進行實戰(zhàn)演練，提高攻防實戰(zhàn)能力

5.武術禮儀與精神：

-武術禮儀：學習抱拳禮、鞠躬禮等基本禮儀

-武術精神：培養(yǎng)勇敢、自信、自律的品質，弘揚武術精神

教學安排與進度：

第一周：武術基本理論、基本功訓練（柔韌性、力量）

第二周：基本功訓練（速度、耐力）、武術禮儀與精神

第三周：長拳套路學習（第一段）

第四周：長拳套路學習（第二段）

第五周：太極拳套路學習（第一段）

第六周：太極拳套路學習（第二段）

第七周：實戰(zhàn)技巧訓練（進攻與防守基本技巧）

第八周：實戰(zhàn)技巧訓練（對練）

教材章節(jié)關聯(lián)：

教學內容與《大學體育·武術》教材相關章節(jié)緊密關聯(lián)，具體章節(jié)如下：

第一章：武術概述

第二章：武術基本功訓練

第三章：武術套路

第四章：武術實戰(zhàn)技巧

第五章：武術禮儀與精神

三、教學方法

1.講授法：

-在武術基本理論和技巧教學中，運用講授法向學生介紹武術的歷史、文化、基本術語和動作要領，為學生奠定扎實的理論基礎。

-結合多媒體教學，通過圖片、視頻等形式，生動形象地展示武術動作，提高學生的學習興趣。

2.示范法：

-教師親自示范武術動作，讓學生直觀地了解動作結構和要領，便于模仿學習。

-邀請優(yōu)秀學生進行示范，激發(fā)學生的學習積極性，培養(yǎng)他們的自信心。

3.演練法：

-讓學生分組練習，互相糾正動作，提高動作質量。

-安排實戰(zhàn)演練，讓學生在模擬實戰(zhàn)中運用所學技巧，提高攻防能力。

4.互動討論法：

-鼓勵學生在課堂上提問，針對學生的疑問進行討論，加深對武術動作和理論的理解。

-組織學生進行小組討論，分享學習心得，互相學習，共同進步。

5.案例分析法：

-選取典型的武術比賽案例，分析運動員的技術特點、戰(zhàn)術運用和心理素質，提高學生的理論素養(yǎng)和實戰(zhàn)水平。

-分析武術電影中的動作技巧，使學生了解武術在影視作品中的藝術表現(xiàn)。

6.創(chuàng)新教學法：

-鼓勵學生發(fā)揮創(chuàng)意，將武術動作與現(xiàn)代舞蹈、健身操等元素結合，創(chuàng)作具有個人特色的武術表演。

-引導學生運用現(xiàn)代科技手段，如動作捕捉、虛擬現(xiàn)實等，探索武術教學的新方法。

7.評價法：

-采用過程性評價和終結性評價相結合的方式，關注學生的學習過程和成果。

-通過課堂表現(xiàn)、課后作業(yè)、實戰(zhàn)演練、期末考試等多方面評價學生的武術素養(yǎng)和綜合能力。

四、教學評估

1.平時表現(xiàn)評估：

-課堂參與度：評估學生在課堂上的活躍程度、提問和回答問題的積極性。

-訓練態(tài)度：評估學生在訓練中的認真程度、團隊協(xié)作和遵守紀律的情況。

-課堂練習：評估學生在課堂練習中的表現(xiàn)，包括動作的正確性、流暢性和完成度。

2.作業(yè)評估：

-理論作業(yè)：評估學生對武術理論知識的掌握，如歷史、文化、技術要領的書面作業(yè)。

-實踐作業(yè)：評估學生在課后自主練習的情況，通過提交視頻或現(xiàn)場展示的方式。

3.考試評估：

-理論考試：包括選擇題、填空題、簡答題等，全面測試學生對武術理論知識的掌握。

-技能考試：評估學生的武術動作技能，包括基本動作、套路表演和實戰(zhàn)演練。

-創(chuàng)新能力評估：鼓勵學生在考試中展示自己的創(chuàng)新能力，如自編套路或將武術與現(xiàn)代元素結合的表演。

4.過程性評估：

-階段性測驗：在教學過程中設置若干個階段性測驗，及時了解學生的學習進展。

-每周反饋：教師每周為學生提供反饋，指出學生的優(yōu)點和需要改進之處。

5.綜合評估：

-綜合考慮學生的平時表現(xiàn)、作業(yè)、考試等各方面表現(xiàn)，給出最終成績。

-采用多元化的評估標準，確保評估的客觀性和公正性。

6.學生自評與互評：

-鼓勵學生進行自我評估，反思學習過程中的得失，制定改進計劃。

-安排學生互評，培養(yǎng)他們的批判性思維能力和團隊協(xié)作精神。

五、教學安排

1.教學進度：

-課程分為兩個學期，每學期16周，每周2課時。

-第一學期側重于武術基本理論、基本功訓練和長拳套路的學習。

-第二學期側重于太極拳套路、實戰(zhàn)技巧訓練和武術精神培養(yǎng)。

-每周安排一次課后自主練習，以提高學生的實際操作能力。

2.教學時間：

-課表安排在學生作息時間較為充沛的時段，避免與學生的其他課程沖突。

-考慮到學生的興趣愛好，盡量將課程安排在學生活躍度較高的時間段。

3.教學地點：

-理論課在多媒體教室進行，便于運用多媒體教學手段，提高學生的學習興趣。

-實踐課在武術館進行，為學生提供足夠的空間進行動作練習和實戰(zhàn)演練。

4.教學調整：

-根據(jù)學生的實際學習進度和需求，適當調整教學內容和課時安排。

-在教學過程中，關注學生的反饋，及時調整教學方法和策略。

5.課后輔導：

-安排課后輔導時間，為學生提供答疑解惑的機會。

-鼓勵學生參加課后武術俱樂部，加強課后練習，提高技能