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文檔簡介
數(shù)字炸彈:一“6”而過活動規(guī)則:教師任意選擇一人,從數(shù)字1開始輪流報數(shù),2,3……依次往后報數(shù),遇到6的倍數(shù)和含有6的數(shù)字,不能說只能以拍手代替,下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人遇6說出來了或者沒有拍手,視為失敗并接受懲罰。1.活動中,你有什么樣的感受?心靈采訪間2.如果讓你對剛才感到的壓力打個分,0分是毫無壓力,10分是有很大的壓力,0-10分你會打幾分?耶克斯多德森定律如果想要把剛才的分數(shù)降低1分,你認為自己可以做些什么?讓壓力飛活動規(guī)則:1、請同學們把自已的壓力或者煩惱寫在紙上,并在紙上背面做一個專屬的個人標志,(標志越大越獨特,待會越容易找到自己的紙飛機。)2、同學們將自己寫的壓力折成紙飛機;3.聽教師指令,一起放飛自己的壓力,放飛后你可以隨機拾取一個飛機,打開,并給予暖心回復后將壓力紙重新折成紙飛機。3、“讓壓力飛”將進行2-3輪的活動,每一輪規(guī)定4分鐘的時間回復,請認真回復哦。流浪紙飛機——讓壓力“飛”讓壓力飛如果你有壓力或煩惱請寫下你的心中所想,溫暖和幸福的力量會飛到你身邊哦~如果你沒有壓力或煩惱請寫下你快樂且輕松的秘訣吧,你會獲得更多快樂哦~你認真對待一件事,同樣也會得到認真的反饋哦!放飛壓力聽老師指令,所有人一起放飛,每人拾取一架紙飛機,請善待他人的紙飛機,收到他人的紙飛機,
說明你們是有緣人!溫暖的留言請打開紙飛機,并針對里面的內容留下你的暖心回復放飛壓力請將紙飛機折好,
聽老師指令,所有人一起放飛,重新拾取一架紙飛機。溫暖的留言請打開紙飛機并針對里面的內容留下你的暖心回復溫暖的留言有哪些話戳中了你的內心,請分享!愿你成為一束光,
點亮自己,也照亮別人來自老師的建議來自老師的建議認領紙飛機每個人把手中的紙飛機攤開,背面朝上,在教室快速傳閱,找回屬于自己的紙飛機。封存你的紙飛機,寫上姓名和日期,如“xxx收”當你感到有壓力和煩惱時,打開信封看看,
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