【北師大版】一年級上冊心理健康教育-我能堅持

我能堅持一、設(shè)計背景

孩子們好動，留意力不集中，集中時間短，什么事都能把他們的視線勾走，已經(jīng)是普遍現(xiàn)象，這也為老師課程的開展帶來了很大的苦惱。

小學1—3年級的學生正逐步養(yǎng)成良好的學習習慣，但在留意力進展這方面有以下三個特點：一是無意留意仍占重要地位；二是留意力的范圍很有限；三是留意力的集中性和穩(wěn)定性較差。許多學生在課堂上常常不能很好地集中留意力，影響了學習效率。本課意在通過各種形式的活動，引導學生認識到集中留意力的重要性，培育他們留意力的穩(wěn)定性，教給他們學會克服分心的方法，學會用意志把握自己，學會堅持。

二、活動目標

1.讓學生通過活動，教育學生懂得集中留意力直接關(guān)系到做一件事的效果。

2.讓學生在不同的嬉戲活動中訓練集中留意力的技巧，體驗到全神貫注帶來的成就感。

3.懂得做事要有恒心，不能三心二意、半途而廢，初步培育堅持的意志，明白堅持就是勝利的道理。三、重難點：

在活動中，體會集中留意力直接關(guān)系到做一件事的效果，懂得做事要有恒心，初步形成堅持的意識，明白堅持就是勝利的道理。

四、活動方法

通過聽故事感悟、闖關(guān)嬉戲活動等方法，體會集中留意力的好處以及如何做到堅持不分心。

五、活動過程

課前活動：

1.

觀賞動畫片《龜兔賽跑》

2.交流：為什么烏龜贏了，而兔子卻輸了？

（一）交流談話，揭示課題

師：今日老師就和大家一起通過活動，學習如何把握自己，集中留意力。做到——我能堅持（揭示課題）

師：我們將坐上托馬斯的小火車，開始我們的學習之旅，我是你們的列車長，我們有六節(jié)小車箱，看哪節(jié)車箱的小朋友是最文明最禮貌的，我們的火車開動啦，（播放音樂）我們的小火車進站啦，我們來到了第一站：故事站，在這里我們將共享一個好玩的故事。

（二）觀看故事，澄清認識。

1.聽故事：《小貓釣魚》

師：這只小貓就是故事中的咪咪，請小朋友們一邊看故事，一邊思考：故事中咪咪前后有什么變化，你想對咪咪說些什么？

2.交流：咪咪剛開始沒有用心，一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，他應當一心一意地釣魚。

后來聽了媽媽的話集中留意力，就釣到魚了。

3.小結(jié)：看來集中留意力和分心做事的結(jié)果是不一樣的。集中留意力就能把事情做好，而分心就不能了。

（三）自我探究，體驗感悟

第二站：明鏡臺站

1.說說自己堅持不了的事

師：同學們，你在學習和生活中，遇到過留意力不集中，堅持不了的事嗎？你當時的心情怎樣呢？可以先和你小組內(nèi)的同學說說，開始吧。

2.學生交流：

不想寫作業(yè)、不想學跳舞、上課開小差、上課說靜靜話、邊做作業(yè)邊看電視??

（出示文中插圖）

師：看這幾位同學也和你們遇到了類似的情況。說說他們遇到什么情況了？

3.假如常常這樣做事，結(jié)果會怎樣呢？

生交流??

師小結(jié)：假如常常這樣做事，不僅學習會跟不上，做什么事也做不好，還會對自己越來越?jīng)]信念，心情也可能會越來越糟。

4.交流解決方法

師：怎么辦呢？莫非我們就這樣放棄了嗎？（不行）有什么辦法可以解決嗎？趕快告訴他們吧。

生：要堅持、集中留意力??

師：是呀，堅持就是勝利，我們要學會把握自己，集中留意力，堅持把事做好。

師：好，同學們我們的小火車連續(xù)向前開。

（四）闖關(guān)嬉戲，體驗堅持

第三站：嬉戲站——留意力大闖關(guān)

師：這么快就到站了，這一站我們來到了嬉戲站。

師：要讓自己做事能堅持到底不分心，是可以通過做一些集中留意力的訓練來提高的?，F(xiàn)在，讓我們一起參與留意力闖關(guān)挑戰(zhàn)，有信念嗎？

1.

嬉戲一：“拍拍手”。

嬉戲規(guī)章：老師會念一些名稱，當你聽到動物名稱時就馬上拍一下手。

第一次嬉戲：貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、猴子、狐貍、葡萄

嬉戲結(jié)束后采訪出錯的學生，

師：你能說說做錯的緣由嗎？

師：說說你全做對有什么秘訣嗎？

第二次嬉戲：松鼠、柳樹、兔子、蒲公英、青蛙、小豬、松樹、茄子、小鳥、西紅柿、老牛、豌豆、蝴蝶。

師：第二次嬉戲你進步了嗎？為什么嗎？

老師小結(jié)：認真傾聽很重要。2.嬉戲二：

開火車——石頭、剪刀、布

老師用三個手勢分別代表石頭、剪刀、布。

嬉戲規(guī)章：

１.看到石頭手勢“拍手”；看到剪刀手勢“跺腳”；看到布的手勢時，手往上伸，你們就學火車的汽笛聲說“嗚嗚——”，手往前下方伸，你們就學火車放氣的聲音說“哧哧——”。

２.看到兩個手勢就要做出兩個相應的動作。

當做完一組嬉戲時，老師找一個做錯過的孩子進行采訪

師：你剛才做錯的緣由是什么？

生：沒聽清要求，走神了，分心了。??

再找一個全做對的孩子進行采訪

師：你是怎樣做到都做對的？

生：要始終用心看老師的手。??

師小結(jié)：看來集中留意力才能把事情做對，而分心就有可能把事情做錯。認真看也很重要。

３.嬉戲三：“我不怕打擾”。

嬉戲規(guī)章：播放動畫片的時候做計算題，時間是兩分鐘。

老師提問：你們覺得自己算得快不快？為什么？

學生交流：動畫片影響他做題了??

師：想想有什么解決的辦法？

生交流：換環(huán)境、戴耳機、關(guān)上耳朵不去聽??。

師：再給學生創(chuàng)設(shè)難題，現(xiàn)在在這間教室里，不具備其他條件，我們還能怎樣排除干擾？

生交流：??

師：我們要像故事中的咪咪學習，蜻蜓、蝴蝶飛來都不能吸引他，他就用心釣自己的魚。動畫片再好看，我們也能克制自己不去看認真完成學習任務。好讓我們再試試。（讓學生在實際情況下檢驗一下自己，再次比賽，堅持二分鐘。）

師：與上一次相比，有進步的請舉手。

師：你能不看動畫片，認真做題，心情怎樣？（快樂）

師小結(jié)：

同學們，我們生活在一個嘈雜的世界中，有時正在用心致志聽課，不遠處傳來了驚異的聲音；有時在家中用心讀書、寫作業(yè)，電視的聲音傳了過來??誘惑我們留意力分散的事物太多太多，我們要學會把握自己，堅持把握自己的心，做好每一件事。

（五）活動結(jié)束，共享秘方

師：通過這次活動，你有什么收獲，和大家一起共享交流一下。

師：通過這次活動我們明白了：堅持就是勝利。同學們，堅強的意志是可以在日常生活中，經(jīng)過熬煉慢慢養(yǎng)成的。只要對自已有信念，能堅持去做，你肯定能勝利。

師：老師編了一首兒歌《用心小秘方》與大家共享：

認準目標很