六年級(jí)上冊(cè)心理健康課件-第十四課-欣賞我自己-克服自卑心理｜北師大版-(共13張課件)_第1頁
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文檔簡介

克服自卑心理小學(xué)六年級(jí)心理健康教育1、熱身游戲——大風(fēng)吹2、心理劇表演克服自卑心理在生活中，你覺得自己哪些方面給你帶來了苦惱?了解自卑危害·感到自己事事不如人，悲觀失望·自我懷疑和自我壓抑孤僻、憂郁、悲觀，與同學(xué)們格格不入，即不合群自卑心理的危害活動(dòng)一：積極交往，表現(xiàn)自我每個(gè)人都有自己與眾不同的地方克服自卑心理的方法活動(dòng)二：了解自己，增強(qiáng)自信思考：1、說優(yōu)點(diǎn)時(shí)每一遍的感覺有什么不同？

2、一次一次地被別人鼓掌有何感想？

“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？?，最好能背下來。通過集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人?！薄_伯特·安東尼。

活動(dòng)三：自我暗示，肯定自己積極暗示，增強(qiáng)自信拓展遷移：如何幫助開始時(shí)的那位求助者走出自卑的陰影？克服自卑心理的幾種方法：

1、相信自己和客觀地評(píng)價(jià)自己，不要過分在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

2、善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)并積極發(fā)揚(yáng)它們。

3、培養(yǎng)積極的心理暗示，克服消極心理暗示總結(jié)作業(yè)：運(yùn)用本課知識(shí)幫助周圍自信心不

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