四川省成都市青白江區(qū)祥福中學(xué)九年級(jí)體育 短跑教案

四川省成都市青白江區(qū)祥福中學(xué)九年級(jí)體育短跑教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教材分析本節(jié)課是人教版初中體育與健康課程九年級(jí)短跑教學(xué)內(nèi)容。課程內(nèi)容包括短跑的基本技術(shù)、訓(xùn)練方法和比賽規(guī)則。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生可以掌握短跑的基本技術(shù),提高短跑成績(jī),同時(shí)增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。

在教學(xué)設(shè)計(jì)上,注重讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐來(lái)學(xué)習(xí),采用分組練習(xí)、比賽等形式,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。同時(shí),注重安全教育,讓學(xué)生在練習(xí)中注意自我保護(hù),避免受傷。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的生活實(shí)際緊密結(jié)合,短跑是田徑運(yùn)動(dòng)中最基本的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,也是中考體育考試的重要內(nèi)容。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生可以提高自己的身體素質(zhì),增強(qiáng)自信心,同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)持不懈的品質(zhì),為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育品德和運(yùn)動(dòng)能力。通過(guò)短跑技術(shù)的訓(xùn)練，使學(xué)生掌握正確的短跑技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。在教學(xué)過(guò)程中，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，使學(xué)生在集體活動(dòng)中學(xué)會(huì)合作、尊重和理解他人。同時(shí)，通過(guò)競(jìng)技比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和抗壓能力，使學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)能夠保持積極的心態(tài)。在教學(xué)實(shí)踐中，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和問(wèn)題解決能力，使學(xué)生能夠獨(dú)立思考，主動(dòng)探索，提高學(xué)習(xí)效果。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：九年級(jí)的學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技巧，如起跑、跑步、接力等。他們對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)有一定的了解，掌握了基本的短跑姿勢(shì)和跑步節(jié)奏。此外，他們還具備一定的體能和耐力基礎(chǔ)，能夠完成短跑訓(xùn)練。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生們對(duì)體育課程普遍感興趣，尤其是競(jìng)技性較強(qiáng)的項(xiàng)目。他們喜歡通過(guò)實(shí)踐和比賽來(lái)提高自己的技能。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生們具備一定的理解和模仿能力，能夠通過(guò)觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)短跑技巧。他們的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的喜歡獨(dú)立練習(xí)，有的喜歡團(tuán)隊(duì)合作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)短跑過(guò)程中，學(xué)生們可能會(huì)遇到起跑反應(yīng)慢、跑步姿勢(shì)不正確、步頻和步幅不協(xié)調(diào)等困難。此外，他們可能對(duì)一些高級(jí)的短跑技巧，如彎道跑、起跑技巧等理解不夠深入。在體能方面，部分學(xué)生可能存在耐力不足、力量不夠的問(wèn)題。同時(shí)，學(xué)生們?cè)诒荣愔锌赡軙?huì)遇到心理壓力大、競(jìng)技狀態(tài)不穩(wěn)定等挑戰(zhàn)。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

（1）示范法：教師通過(guò)親身示范短跑的基本技術(shù)，讓學(xué)生直觀地了解和模仿正確的短跑姿勢(shì)和動(dòng)作，提高學(xué)生的技能水平。

（2）分組練習(xí)法：將學(xué)生分成不同的小組，進(jìn)行分組練習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技能力。通過(guò)分組練習(xí)，教師可以更好地關(guān)注每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，給予個(gè)性化的指導(dǎo)。

（3）比賽法：組織學(xué)生參加短跑比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和心理素質(zhì)。在比賽過(guò)程中，教師可以觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。

2.教學(xué)手段

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體設(shè)備播放短跑教學(xué)視頻，讓學(xué)生通過(guò)觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽和教學(xué)演示，了解短跑技術(shù)和比賽規(guī)則，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解能力。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件設(shè)計(jì)和制作短跑教學(xué)課件，通過(guò)圖文并茂的方式，生動(dòng)展示短跑技術(shù)和訓(xùn)練方法，幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)。

（3）訓(xùn)練器材：使用訓(xùn)練器材，如起跑器、計(jì)時(shí)器等，進(jìn)行實(shí)地訓(xùn)練和比賽，提高學(xué)生的技能水平和運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，教師可以借助器材，進(jìn)行動(dòng)作分析和糾正，保證學(xué)生的訓(xùn)練效果。

（4）在線教學(xué)平臺(tái)：利用在線教學(xué)平臺(tái)，發(fā)布短跑教學(xué)資源和練習(xí)任務(wù)，方便學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和交流互動(dòng)。教師可以通過(guò)平臺(tái)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行跟蹤和反饋，提高教學(xué)效果。

（5）課堂講義：發(fā)放課堂講義，讓學(xué)生對(duì)短跑技術(shù)、訓(xùn)練方法和比賽規(guī)則有一個(gè)系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。講義可以作為學(xué)生學(xué)習(xí)的參考資料，方便他們課后復(fù)習(xí)和鞏固知識(shí)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)短跑的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“你們知道短跑是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于短跑的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受短跑的魅力或特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹短跑的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.短跑基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解短跑的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

講解短跑的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹短跑的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.短跑技術(shù)講解與演示（15分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)教師的講解和演示，讓學(xué)生深入了解短跑的特性和重要性。

過(guò)程：

講解短跑的基本技術(shù)，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑等。

進(jìn)行實(shí)際演示，讓學(xué)生直觀地了解正確的短跑姿勢(shì)和動(dòng)作。

讓學(xué)生分組練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與短跑相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)短跑的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)短跑的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括短跑的基本概念、組成部分、技術(shù)講解等。

強(qiáng)調(diào)短跑在身體素質(zhì)鍛煉和比賽中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用短跑。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于短跑的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

（1）短跑技術(shù)視頻：提供一些專(zhuān)業(yè)短跑技術(shù)的教學(xué)視頻，如起跑技巧、途中跑姿勢(shì)、沖刺跑技巧等，讓學(xué)生通過(guò)觀看視頻深入學(xué)習(xí)短跑技術(shù)。

（2）短跑訓(xùn)練方法文章：提供一些關(guān)于短跑訓(xùn)練方法的文章，如間歇訓(xùn)練法、力量訓(xùn)練法等，讓學(xué)生了解不同的訓(xùn)練方法及其應(yīng)用。

（3）短跑比賽規(guī)則介紹：提供一些關(guān)于短跑比賽規(guī)則的資料，如起跑規(guī)則、犯規(guī)判斷等，讓學(xué)生熟悉比賽規(guī)則，提高競(jìng)技水平。

（4）優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員傳記：提供一些優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的傳記，讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練經(jīng)歷、比賽故事等，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技熱情。

2.拓展建議

（1）學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，搜索相關(guān)的短跑技術(shù)視頻，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，提高自己的短跑技術(shù)水平。

（2）學(xué)生可以閱讀關(guān)于短跑訓(xùn)練方法的文章，了解不同的訓(xùn)練方法，并根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練。

（3）學(xué)生可以查閱短跑比賽規(guī)則的介紹，熟悉比賽規(guī)則，避免在比賽中出現(xiàn)犯規(guī)情況，提高自己的競(jìng)技水平。

（4）學(xué)生可以閱讀一些優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的傳記，了解運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練經(jīng)歷和比賽故事，激發(fā)自己的競(jìng)技熱情，樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)。

此外，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生參加校內(nèi)外體育比賽，讓學(xué)生親身體驗(yàn)短跑比賽的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，提高學(xué)生的競(jìng)技能力和心理素質(zhì)。同時(shí)，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行短跑訓(xùn)練交流活動(dòng)，讓學(xué)生分享自己的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和心得，促進(jìn)學(xué)生之間的相互學(xué)習(xí)和進(jìn)步。板書(shū)設(shè)計(jì)1.重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)

①短跑基本技術(shù)：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑

②短跑訓(xùn)練方法：間歇訓(xùn)練法、力量訓(xùn)練法、速度訓(xùn)練法

③短跑比賽規(guī)則：起跑規(guī)則、彎道跑規(guī)則、犯規(guī)判斷

2.關(guān)鍵詞

①起跑：反應(yīng)速度、起跑器、起跑動(dòng)作

②加速跑：步頻、步幅、身體姿勢(shì)

③途中跑：節(jié)奏、呼吸、力量分配

④沖刺跑：速度、耐力、沖刺技巧

⑤訓(xùn)練方法：間歇訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練

⑥比賽規(guī)則：起跑犯規(guī)、彎道犯規(guī)、終點(diǎn)判斷

3.藝術(shù)性與趣味性

①使用圖形和示意圖：用圖示展示短跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，如起跑動(dòng)作、途中跑姿勢(shì)等，讓學(xué)生直觀地理解短跑技術(shù)。

②設(shè)計(jì)趣味性題目：設(shè)計(jì)一些與短跑相關(guān)的趣味性題目，如“短跑姿勢(shì)大比拼”、“短跑知識(shí)問(wèn)答”等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

③創(chuàng)意板書(shū)設(shè)計(jì)：設(shè)計(jì)富有創(chuàng)意的板書(shū)，如將短跑動(dòng)作轉(zhuǎn)化為生動(dòng)有趣的卡通形象，或利用色彩、符號(hào)等元素展示短跑技術(shù)的要點(diǎn)，增加板書(shū)的吸引力。教學(xué)反思與改進(jìn)在教學(xué)后，我計(jì)劃設(shè)計(jì)一些反思活動(dòng)，以便評(píng)估教學(xué)效果并識(shí)別需要改進(jìn)的地方。這些活動(dòng)包括：

-學(xué)生反饋：通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查或口頭反饋的方式，了解學(xué)生對(duì)短跑教學(xué)的滿意度以及他們認(rèn)為需要改進(jìn)的地方。

-觀察評(píng)估：觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，包括技術(shù)掌握程度、參與度、合作能力等，以便評(píng)估教學(xué)效果。

-視頻分析：讓學(xué)生錄制自己的短跑練習(xí)視頻，通過(guò)視頻分析學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，找出存在的問(wèn)題并提出改進(jìn)建議。

2.制定改進(jìn)措施

根據(jù)反思活動(dòng)的結(jié)果，我將制定一些改進(jìn)措施，計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中實(shí)施。這些措施可能包括：

-個(gè)性化指導(dǎo)：針對(duì)不同學(xué)生的技術(shù)水平，提供個(gè)性化的指導(dǎo)，幫助他們?cè)诩夹g(shù)和體能上取得進(jìn)步。

-增加實(shí)踐機(jī)會(huì)：通過(guò)增加練習(xí)和比賽的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生有更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)來(lái)提高自己的短跑技能。

-引入互動(dòng)教學(xué)：通過(guò)小組討論、角色扮演等活動(dòng)，增加課堂互動(dòng)，提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。

-加強(qiáng)安全教育：在短跑教學(xué)中，特別強(qiáng)調(diào)安全的重要性，確保學(xué)生在練習(xí)中注意自我保護(hù)，避免受傷。典型例題講解例題：請(qǐng)簡(jiǎn)述短跑運(yùn)動(dòng)員在比賽中如何通過(guò)技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)安排來(lái)提高自己的成績(jī)。

解答：

1.技術(shù)動(dòng)作：短跑運(yùn)動(dòng)員在比賽中通過(guò)正確的技術(shù)動(dòng)作可以提高自己的速度和效率。首先，起跑反應(yīng)速度是短跑比賽中的關(guān)鍵因素。運(yùn)動(dòng)員需要通過(guò)起跑器的使用和起跑動(dòng)作的訓(xùn)練，提高起跑反應(yīng)速度。其次，加速跑階段，運(yùn)動(dòng)員需要通過(guò)快速的步伐和提高步頻來(lái)迅速加速。途中跑階段，運(yùn)動(dòng)員要保持穩(wěn)定的步伐和呼吸，同時(shí)通過(guò)身體姿勢(shì)的調(diào)整來(lái)提高速度。最后，沖刺階段，運(yùn)動(dòng)員需要通過(guò)全力的爆發(fā)和調(diào)整步伐的頻率來(lái)提高速度。

2.戰(zhàn)術(shù)安排：短跑運(yùn)動(dòng)員在比賽中通過(guò)合理的戰(zhàn)術(shù)安排可以提高自己的成