側向滑步推鉛球 教學設計-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊

側向滑步推鉛球教學設計-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：側向滑步推鉛球

2.教學年級和班級：高二年級體育與健康班

3.授課時間：2023-2024學年上學期，具體上課時間待定

4.教學時數(shù)：2課時（90分鐘）

教學內容：

1.理解側向滑步推鉛球的技巧要領

2.掌握側向滑步推鉛球的動作步驟

3.培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作和競技體育精神

4.提高學生的力量、速度、協(xié)調性和爆發(fā)力

教學目標：

1.讓學生掌握側向滑步推鉛球的基本技巧，能獨立完成動作

2.培養(yǎng)學生的安全意識，避免運動損傷

3.增進學生對體育與健康知識的理解，提高運動素養(yǎng)

教學過程：

1.熱身活動（15分鐘）

2.技術講解與示范（15分鐘）

3.學生分組練習，教師指導（30分鐘）

4.比賽與評價（15分鐘）

5.總結與反思（5分鐘）

教學資源：

1.體育與健康人教版必修第一冊教材

2.教學視頻及圖片資料

3.鉛球、標尺、保護墊等器材

教學評價：

1.學生課堂表現(xiàn)及參與度

2.學生掌握側向滑步推鉛球技巧的程度

3.學生比賽成績及團隊協(xié)作能力

4.學生對體育與健康知識的理解和應用能力二、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過學習側向滑步推鉛球，提高學生的力量、速度、協(xié)調性和爆發(fā)力，增強運動技能。

2.健康行為：培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉的習慣，提高投擲運動的安全意識，降低運動損傷風險。

3.體育品德：在學習過程中，培養(yǎng)學生尊重規(guī)則、公平競爭的體育精神，增強團隊協(xié)作能力，提升抗壓和自信心。三、學情分析高二年級學生在運動能力、知識掌握、身體素質等方面已具備一定基礎，他們對體育與健康課程有較高的興趣和熱情。在知識層面，學生已了解投擲項目的基本技巧，但對于側向滑步推鉛球這一具體技巧的掌握程度參差不齊。在能力方面，學生的力量、速度和協(xié)調性有一定發(fā)展，但爆發(fā)力和投擲準確性有待提高。素質方面，學生普遍具備良好的團隊精神和合作意識，但在面對挑戰(zhàn)和壓力時，部分學生的自信心和抗挫折能力較弱。

行為習慣方面，大部分學生能夠積極參與體育活動，遵守課堂紀律，但個別學生可能存在注意力不集中、練習不認真等問題。這些因素將對課程學習產生一定影響，需要教師在教學中關注個體差異，合理安排教學內容和方式，激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的參與度和練習效果。同時，注重培養(yǎng)學生的學習自律性和運動安全意識，以確保課程目標的順利實現(xiàn)。四、教學資源1.硬件資源：鉛球、標尺、保護墊、計時器、測量工具

2.軟件資源：體育與健康人教版必修第一冊教材、教學視頻、動作分解圖

3.課程平臺：學校體育教學平臺

4.信息化資源：多媒體教學設備、投影儀、電子白板

5.教學手段：示范教學、分組練習、比賽、評價反饋、實時數(shù)據分析五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過學校體育教學平臺，發(fā)布側向滑步推鉛球動作要領的預習資料，明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞側向滑步推鉛球的動作技巧，設計問題，如“側向滑步的目的是什么？”引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：通過平臺數(shù)據跟蹤學生的預習情況，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生按照要求閱讀資料，初步理解側向滑步推鉛球的動作要領。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、疑問等）提交至平臺。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

-信息技術手段：利用在線平臺共享預習資源，提高預習效率。

作用與目的：

-幫助學生提前了解側向滑步推鉛球的動作要領，為課堂學習打下基礎。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和對動作技術的初步理解。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過展示優(yōu)秀運動員側向滑步推鉛球的視頻，激發(fā)學生學習興趣。

-講解知識點：詳細講解側向滑步推鉛球的動作要領，強調技術重難點。

-組織課堂活動：設計分組練習，讓學生在小組內練習并互相指導，提高動作準確性。

-解答疑問：針對學生在練習中產生的問題，進行個別指導或集體解答。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考技術要點。

-參與課堂活動：在分組練習中積極參與，體驗并掌握側向滑步推鉛球的動作。

-提問與討論：針對技術疑問，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學生理解側向滑步推鉛球的技術要點。

-實踐活動法：通過分組練習，讓學生在實踐中掌握技術。

-合作學習法：通過小組活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解側向滑步推鉛球的技術要點，突破技術難點。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動作技能和團隊協(xié)作能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置課后練習任務，要求學生課后練習并錄制視頻。

-提供拓展資源：推薦與側向滑步推鉛球相關的教學視頻和文章，供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生個性化反饋。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成課后練習，錄制視頻記錄自己的動作。

-拓展學習：利用拓展資源，進一步學習和提高側向滑步推鉛球技術。

-反思總結：對學習過程進行反思，總結技術要領，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生在課后自主練習和拓展學習。

-反思總結法：通過反思，幫助學生認識自己的不足，促進自我提升。

作用與目的：

-鞏固側向滑步推鉛球的技術要點，提高動作技能。

-通過拓展學習，增強學生的運動理解和實踐能力。

-通過反思總結，培養(yǎng)學生自我分析和自我改進的能力。六、教學資源拓展1.拓展資源：

-書籍：《現(xiàn)代田徑運動技術與訓練方法》、《田徑投擲項目訓練教程》

-視頻資料：國內外優(yōu)秀運動員側向滑步推鉛球比賽視頻、技術教學視頻

-文章：關于側向滑步推鉛球的運動生物力學分析、訓練方法與技巧等文章

-網絡資源：體育專業(yè)網站、田徑運動論壇、體育教學公眾號等

2.拓展建議：

-學生可以閱讀相關書籍，深入了解側向滑步推鉛球的起源、發(fā)展、技術要領等方面的知識。

-觀看優(yōu)秀運動員比賽視頻，學習他們的技術動作，分析其成功的原因。

-閱讀文章，了解側向滑步推鉛球的運動生物力學原理，以及如何運用到訓練和比賽中。

-關注體育專業(yè)網站、論壇和公眾號，獲取田徑運動最新資訊、教學方法和訓練技巧。

（1）技術動作學習：

-觀看技術教學視頻，學習側向滑步推鉛球的動作要領，注意觀察運動員的腳步、腰胯、手臂等部位的動作細節(jié)。

-結合教材，對照視頻，自我練習并糾正動作中的不足之處。

（2）訓練方法與技巧：

-閱讀相關書籍和文章，了解側向滑步推鉛球的訓練方法，如力量訓練、速度訓練、協(xié)調性訓練等。

-了解并嘗試不同的訓練技巧，如模擬訓練、負重訓練、間歇訓練等。

（3）運動心理與競技體育精神：

-學習優(yōu)秀運動員的心理調節(jié)方法，了解如何應對比賽壓力，提高自己的競技狀態(tài)。

-閱讀有關團隊協(xié)作、拼搏精神、尊重對手等方面的文章，培養(yǎng)良好的競技體育精神。

（4）運動損傷預防與康復：

-了解側向滑步推鉛球運動中常見的運動損傷，學習預防方法，如熱身運動、正確使用保護器材等。

-學習簡單的康復訓練方法，以便在受傷后進行自我康復。

（5）課程實踐與應用：

-積極參加學校組織的田徑比賽，將所學技術運用到實際比賽中，提高自己的競技水平。

-與同學進行交流與分享，共同進步，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。七、教學反思與改進在本次側向滑步推鉛球的教學中，我發(fā)現(xiàn)了一些值得反思的地方。首先，學生在預習環(huán)節(jié)中對動作要領的理解程度參差不齊，這導致在課堂教學中，部分學生掌握技術動作的進度較慢。針對這一點，我計劃在未來的教學中加強對學生預習進度的監(jiān)控，及時了解他們的疑問和困難，有針對性地進行解答和指導。

其次，在課堂活動中，我發(fā)現(xiàn)部分學生在分組練習時過于依賴同伴，缺乏獨立思考和解決問題的能力。為了培養(yǎng)學生的自主學習能力，我將在下一次教學中增加一些個人練習環(huán)節(jié)，鼓勵學生獨立完成動作，提高他們的實踐能力。

此外，在課堂講解和示范環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學生對技術要領的理解不夠深入，這可能是由于我在講解時沒有充分結合學生的實際水平。為了改進這一點，我將在下一次教學中采用更為生動形象的語言和示例，幫助學生更好地理解技術要領。

1.加強預習指導：在發(fā)布預習任務時，我會明確預習目標和要求，同時設計更具啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生深入思考。此外，我會加強對學生預習進度的監(jiān)控，確保他們能夠在課前對側向滑步推鉛球動作要領有基本的了解。

2.優(yōu)化課堂教學：在講解和示范環(huán)節(jié)，我會盡量使用簡單明了的語言，結合實際案例和動作演示，幫助學生更好地理解技術要領。同時，增加課堂互動，鼓勵學生提問和發(fā)表觀點，提高他們的參與度。

3.增加個人練習環(huán)節(jié)：在分組練習中，我會穿插一些個人練習環(huán)節(jié)，讓學生在獨立完成動作的過程中，培養(yǎng)自主學習能力和解決問題的能力。

4.加強課后反饋：在課后，我會認真批改學生的作業(yè)，并及時給予反饋，指出他們在技術動作中的不足之處，提供針對性的改進建議。

5.拓展教學資源：向學生推薦更多與側向滑步推鉛球相關的書籍、視頻和文章，幫助他們深入了解田徑運動知識，提高運動素養(yǎng)。八、典型例題講解題目：請簡述側向滑步推鉛球的動作要領。

答案：側向滑步推鉛球的動作要領包括以下幾個步驟：

-起始姿勢：兩腳開立，與肩同寬，雙手握住鉛球。

-側向滑步：左腳向左邁出，身體重心隨左腳移動，右腳迅速跟上，形成側向滑步。

-投擲：在滑步過程中，身體向投擲方向扭轉，同時右手臂迅速將鉛球推出。

-落地：鉛球出手后，身體繼續(xù)向投擲方向扭轉，左腳著地，右腳跟進，完成落地動作。

2.典型例題2：側向滑步推鉛球訓練方法

題目：請列舉三種側向滑步推鉛球的訓練方法。

答案：

-力量訓練：進行杠鈴深蹲、臥推等力量訓練，增強腿部和上肢力量。

-速度訓練：進行短跑、折返跑等速度訓練，提高側向滑步的速度和爆發(fā)力。

-協(xié)調性訓練：進行體操、舞蹈等協(xié)調性訓練，提高身體的協(xié)調性和靈活性。

3.典型例題3：側向滑步推鉛球技術要點

題目：請簡述側向滑步推鉛球的技術要點。

答案：側向滑步推鉛球的技術要點包括：

-起始姿勢要穩(wěn)定，雙腳與肩同寬，雙手握球要緊。

-側向滑步要迅速，左腳邁出后右腳迅速跟上，形成連續(xù)的滑步動作。

-投擲時要充分扭轉身體，手臂迅速將鉛球推出，動作要連貫。

-落地時要保持平衡，左腳先著地，右腳跟進，避免摔倒。

4.典型例題4：側向滑步推鉛球運動損傷預防

題目：請列舉三種預防側向滑步推鉛球運動損傷的方法。

答案：

-熱身運動：在訓練前進行充分的熱身，提高肌肉溫度和關節(jié)靈活性。

-正確使用保護器材：在訓練和比賽中，正確使用護膝、護腕等保護器材，減少運動損傷。

-規(guī)范動作：嚴格按照技術要領進行訓練，避免錯誤的動作造成運動損傷。

5.典型例題5：側向滑步推鉛球訓練計劃制定

題目：請簡述制定側向滑步推鉛球訓練計劃的基本原則。

答案：制定側向滑步推鉛球訓練計劃的基本原則包括：

-針對性原則：根據運動員的實際水平和技術特點，制定針對性的訓練計劃。

-系統(tǒng)性原則：訓練計劃要系統(tǒng)全面，包括力量、速度、協(xié)調性等方面的訓練。

-漸進性原則：訓練強度和難度要逐漸增加，避免突然的大強度訓練造成運動損傷。

-可行性原則：訓練計劃要符合運動員的實際情況，確保訓練計劃的可行性和實施效果。內容邏輯關系1.側向滑步推鉛球的動作要領：起始姿勢、側向滑步、投擲、落地。

2.側向滑步推鉛球的訓練方法：力量訓練、速度訓練、協(xié)調性訓練。

3.側向滑步推鉛球的技術要點：起始姿勢穩(wěn)定、側向滑步迅速、投擲充分扭轉、落地平衡。

4.側向滑步推鉛球運動損傷預防：熱身運動、正確使用保護器材、規(guī)范動作。

5.側向滑步推鉛球訓練計劃制定：針對性原則、系統(tǒng)性原則、漸進性原則、可行性原則。教學評價與反饋2.小組討論成果展示：學生在小組討論中合作交流，共同分析側向滑步推鉛球的技術要點，并展示討論成果。

3.隨堂測試：通過隨堂測試了解學生對側向滑步推鉛球動