考場(chǎng)技法指導(dǎo)考前溫馨祝福課件高三下學(xué)期沖刺高考主題班會(huì)

考場(chǎng)技法指導(dǎo)

考前溫馨祝福

高三（

1）班2024屆高三級(jí)1.高考注意事項(xiàng)內(nèi)容有點(diǎn)多，好好聽(tīng)哦！1、搬教室需要帶的材料：（1）課本、基礎(chǔ)知識(shí)法寶、二輪資料、筆記本。（2）整理的試卷（2022-2023年高考真題、大型考試題（2024年深圳、廣州、佛山、廣東省一二模，大灣區(qū)一二模，汕頭二模等）。2、6月6日的規(guī)劃：1、熟悉考場(chǎng),對(duì)考場(chǎng)所在樓層、教室、廁所以及你的座位位置都要親自查看,做到心中有數(shù);根據(jù)桌凳的方位提前規(guī)劃好考試時(shí)試卷、答題卡、文具、準(zhǔn)考證、身份證等擺放的位置。2、將考試需要帶的文具、準(zhǔn)考證身份證等全部放在準(zhǔn)備好的透明袋子內(nèi),以保證第二天不出現(xiàn)慌忙現(xiàn)象,而且這些東西在考試期間不要亂動(dòng),以防忘記放回。3、按照平時(shí)的作息時(shí)間上床睡覺(jué),不用刻意改變。如果不能及時(shí)入睡,睡前可用溫水洗面洗腳、深呼吸等幫助自己睡眠。對(duì)待考前的焦慮、緊張、睡不好覺(jué),要清楚這也是一種正常的現(xiàn)象,適度的緊張有助于調(diào)節(jié)考生的興奮點(diǎn)。實(shí)在高度緊張的話,也可以采取分散注意力的辦法,比如:把第二天所考科目的課本隨意翻閱,不用太動(dòng)腦筋,如果不愿再看書(shū),那就放空大腦,放松自己。切記:不要服用安眠藥幫助睡眠,因?yàn)榘裁咚帟?huì)抑制人的大腦,導(dǎo)致第二天考試狀態(tài)不佳。各科進(jìn)場(chǎng)時(shí)間語(yǔ)文：6月7日上午9:00開(kāi)始，考生8:00開(kāi)始進(jìn)入考場(chǎng)，9:15后遲到考生不準(zhǔn)進(jìn)入考點(diǎn)和考場(chǎng)，11:30考試結(jié)束。數(shù)學(xué)：6月7日下午15:00開(kāi)始，考生14:20開(kāi)始進(jìn)入考場(chǎng)，15:15后遲到考生不準(zhǔn)進(jìn)入考點(diǎn)和考場(chǎng)，17:00考試結(jié)束。

理科綜合：6月8日上午9:00開(kāi)始，考生于8:20開(kāi)始進(jìn)入考場(chǎng)，9:15后遲到考生不準(zhǔn)進(jìn)入考點(diǎn)和考場(chǎng)，11:30考試結(jié)束。外語(yǔ)：6月8日下午15:00開(kāi)始，考生于14:20開(kāi)始進(jìn)入考場(chǎng)，外語(yǔ)科目因有聽(tīng)力考試，14:45后遲到考生不準(zhǔn)進(jìn)入考點(diǎn)和考場(chǎng)。14:50開(kāi)始播放聽(tīng)力試聽(tīng)，14:55開(kāi)始分發(fā)試卷，15:00聽(tīng)力考試正式開(kāi)始，17:00考試結(jié)束。外語(yǔ)考試14:45后不得入場(chǎng)

其他科目開(kāi)考后15分鐘不得入場(chǎng)！外宿或半宿的同學(xué)請(qǐng)?zhí)崆暗竭_(dá)！2.考試用品：考生除2B鉛筆、直徑0.5mm黑色字跡簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、無(wú)封套橡皮等必需的考試用品（裝考試用品的筆袋必須為透明材質(zhì)），

不得將書(shū)籍、資料、書(shū)包、各種通訊工具（如手機(jī)、電子手環(huán)及其他無(wú)線接收、傳送設(shè)備等）、計(jì)時(shí)工具以及涂改液、修正帶等物品帶入考場(chǎng)（經(jīng)自治區(qū)招生考試院批準(zhǔn)的為殘疾考生提供合理便利物品除外），所帶入物品應(yīng)當(dāng)接受監(jiān)考員的檢查。3.著裝方面：第一天穿校服，舒適為主，穿拖鞋方便檢查4.其他方面：帶雨傘，下雨的話就帶備用衣物，帶多一件外套；女同學(xué)扎好頭發(fā)（用橡筋或塑料的），不允許戴首飾，事先摘下耳環(huán)項(xiàng)鏈?zhǔn)骤C；男同學(xué)盡量不穿皮帶；忘帶東西不要慌張，第一時(shí)間找老師，筆袋不要給其他同學(xué)帶，以防難找人……02應(yīng)試技巧之考前心態(tài)上：1、自我暗示，大聲吼出來(lái)（或心里吶喊）:

我行,我行,我一定行！2、預(yù)估好考前的時(shí)間,一定要提前到達(dá),以免影響心情和答題。不要怕浪費(fèi)時(shí)間,提前到位,可以找同學(xué)小聊一下,一個(gè)微笑,一個(gè)眼神,這些積極的、輕松事情或動(dòng)作對(duì)考前調(diào)節(jié)緊張的情緒是有積極作用的。3、調(diào)整自己的心理狀態(tài),切不要把弦繃得太緊,應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤潘勺约阂庾R(shí)對(duì)于人體生理活動(dòng)具有調(diào)節(jié)和控制作用03應(yīng)試技巧之考中1、進(jìn)入考場(chǎng)入座后，以最快速度平靜心情！可采取深呼吸，看窗外轉(zhuǎn)移注意力等方式！2、看鐘作答，規(guī)劃好各科考題的時(shí)間分配,比如政治選擇題20分鐘，填涂5分鐘，非選擇題50分鐘（依據(jù)自己平?？荚囁俣榷ǎ?，這樣對(duì)于取得應(yīng)該得到的分?jǐn)?shù)是有積極作用的,有了這種準(zhǔn)備,做題的時(shí)候該出手就出手,過(guò)了這段時(shí)間,該放棄的就放棄，按先易后難去做，避免自己錯(cuò)過(guò)會(huì)做的。試卷下發(fā)前：試卷下發(fā)后：

1、試卷發(fā)下后,先按要求在指定位置上填涂好姓名、考試證號(hào)、AB卷等,然后將答題卡、考試證、身份證放在左上角以便監(jiān)考教師方便檢查,以防監(jiān)考教師檢查時(shí)耽誤你的答題時(shí)間。再略花三、五分鐘瀏覽一下試卷的長(zhǎng)度、題型以及題數(shù)。了解試卷的結(jié)構(gòu)并對(duì)試卷的答題時(shí)間作大致安排,做到心中有數(shù)。

切記:不要最后涂答題卡,要一邊做一遍涂!

千萬(wàn)不要到最后趕,以防會(huì)做的題目來(lái)不及做。2、一般建議:可循序答題。遇到難題毫不猶豫“繞道走”，切不可沉迷戀戰(zhàn)！對(duì)于自己一看就沒(méi)把握的題目,或一看就別扭的題目就先跳過(guò)去,只要做出“順”的感覺(jué),就行。不能因?yàn)橐粌蓷l題目破壞自己考試的節(jié)奏。3、看清題號(hào)寫(xiě)大題??！不允許用箭號(hào)箭來(lái)箭去！?。?、每場(chǎng)考試至少要留五分鐘時(shí)間進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)檢查。比如:答題時(shí)有疑惑的答案有沒(méi)有填涂,選擇題中要求選“正確”還是“不正確”,答題位置有沒(méi)有錯(cuò)位等等。

切記:猶豫答案除非確定是錯(cuò)的千萬(wàn)不要改，相信自己的第六感！

使用2B鉛筆、黑色簽字筆答題：選擇題用2B鉛筆填涂答題卡，卷Ⅱ要求用黑色筆在答題卡上作答，不能用其它筆種或藍(lán)色筆答題（如果用鉛筆作圖的，須用直徑0.5mm黑色字跡簽字筆再描一遍），須按試卷上的“注意事項(xiàng)”要求答題，否則無(wú)效。

改正選擇題填涂時(shí)擦不干凈的壞習(xí)慣，結(jié)果機(jī)器掃描時(shí)把兩個(gè)答案都掃描進(jìn)去，單選題就變成了多選題。注意：04應(yīng)試技巧之考后1、每一科考試結(jié)束后,千萬(wàn)不要想考過(guò)的內(nèi)容或?qū)Υ鸢?對(duì)答案害人害己！如果實(shí)在要想,那也一切隨緣,總之,保持平和。2、下午的考試，中午適當(dāng)休息，睡不著也沒(méi)關(guān)系，躺一躺讓大腦放松?；蛘哌m當(dāng)翻閱一下“基礎(chǔ)知識(shí)手冊(cè)”、“錯(cuò)題本”、線索梳理、背誦資料等等,切不要把弦繃得太緊。收下祝福———致2024高考生

還有幾天就是高考了，求知路上所有的苦樂(lè)沉淀，都將在這一刻蓄力而發(fā)。希望日夜兼程逐夢(mèng)而上的你，能不負(fù)努力，不留遺憾，不畏考驗(yàn)，奔向山高海闊的明天。

在迎接高考的這段時(shí)間里，在經(jīng)歷學(xué)海浮沉的無(wú)數(shù)個(gè)日夜，

“加油”這句話你大概有些聽(tīng)膩了吧？

可面對(duì)千辛萬(wàn)苦攀行至此的你，此刻最想說(shuō)的好像仍是這兩個(gè)字，

你可以把它視作是祝福和鼓勵(lì)，也可以把它看成是寬心和安慰