壓力越大意味著頭痛越厲害

壓力越大意味著頭痛越厲害？一項最新研究結果對于頭痛患者來說或許并不奇怪：壓力越大意味著頭痛越厲害。德國Duisburg-Essen大學醫(yī)院的SaraH.Schramm博士在一份聲明中稱：“該研究結果為壓力是導致頭痛發(fā)作的因素這一觀念增加了砝碼，壓力能夠加速慢性頭痛的進展，加劇頭痛發(fā)作，而頭痛本身也可以作為一種應激源?！盨araH.Schramm博士在Medscape醫(yī)學新聞中評論道：“我們的結果強調(diào)，頭痛患者有必要實施獨立于頭痛亞型的壓力管理策略。”Schramm博士指出：“研究表明，身心療法（如冥想、瑜伽或太極）和行為療法（如壓力管理、應對技能、生物反饋、放松訓練）或許能使頭痛發(fā)作頻率降低35%-50%?！痹撗芯拷Y果于2月19日公布，并將呈現(xiàn)于4月份在賓夕法尼亞州費城即將舉行的第66屆AAN年會上。壓力是頭痛的觸發(fā)因素：支持的證據(jù)在該項前瞻性、基于人群的德國頭痛協(xié)會研究中，研究團隊調(diào)查了5159名成年人（年齡為21-71歲）的壓力強度與頭痛發(fā)作頻率之間的聯(lián)系。2010年至2012年期間，每個季度都需利用經(jīng)過驗證的調(diào)查問卷對受試者的壓力水平和頭痛進行調(diào)查。研究者們利用直觀模擬標度尺（0-100）評估壓力強度對頭痛發(fā)作頻率（日/月）的作用，以區(qū)分不同亞型的頭痛。有31%的參與者稱自己為緊張型頭痛（TTH），14%為偏頭痛，而偏頭痛合并緊張型頭痛的為11%。此外，頭痛類型無法具體分類的為17%。那些伴有TTH的參與者的壓力水平測試得分平均為52分（滿分100），偏頭痛者得分為62分，偏頭痛合并緊張型頭痛者得分為59分。研究者們發(fā)現(xiàn)，對于所有類型的頭痛，壓力大小與每月頭痛次數(shù)呈正相關。TTH組的效應最為明顯，壓力水平測試得分每增加10分，則每月頭痛次數(shù)增加6.3%（95%置信區(qū)間[CI]4.3%-8.3%）。至于偏頭痛者與偏頭痛合并緊張型頭痛者，壓力測試得分每增加10分，偏頭痛者每月頭痛次數(shù)增加4.3%(95%CI，2.4%-6.2%)，偏頭痛合并緊張型頭痛者則增加4.0%(95%CI，1.8%-6.3%)。研究者調(diào)整了可能影響頭痛次數(shù)的因素，如飲酒、吸煙以及使用止痛藥的次數(shù)。Mississippi大學心理學助理教授ToddA.Smitherman博士沒有參加該研究，但他在Medscape醫(yī)學新聞中介紹：“隨著研究者們控制了其他幾個影響頭痛活動的變量，這些數(shù)據(jù)亦證實了其他前瞻性研究的結果，壓力是頭痛常見的誘發(fā)因素?！盨mitherman博士說：“問題是絕大多數(shù)有關壓力是頭痛觸發(fā)因素的研究都依賴于患者回顧或預期的壓力報告。尚需直接控制壓力，測量生理學變化結果，并證明這些變化與之后的頭痛發(fā)作有關聯(lián)的試驗性研究?！焙苌儆醒芯磕苡蟹浅乐?shù)脑O計，而這些研究也并不總能發(fā)現(xiàn)壓力生物學