享受運(yùn)動(dòng),擁抱健康范文800字作文

享受運(yùn)動(dòng),擁抱健康范文800字作文享受運(yùn)動(dòng),擁抱健康范文800字作文篇一健康是什么？健康是一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權(quán)利，健康是人生的第一財(cái)富。有一個(gè)健康的身體，是一件非常幸運(yùn)的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因?yàn)榧膊〉睦_或年齡的增長(zhǎng)，健康慢慢消逝，這時(shí)，我們更應(yīng)該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會(huì)兒。從生活的一點(diǎn)一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話說“生命源于運(yùn)動(dòng)”，所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是必不可少的雖然健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。“無病即健康”是傳統(tǒng)的觀念，但是“無病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個(gè)尤為重要的關(guān)鍵――心理。當(dāng)我們心理失去平衡時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致某種疾病，就算沒有，這些負(fù)面情緒也會(huì)讓自己感到對(duì)生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂的心態(tài)過好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽光，讓我們的生命創(chuàng)造出無限燦爛。擁有健康的文化知識(shí)，能讓我們?cè)谏鐣?huì)中相處的更好，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康，但其實(shí)健康掌握在我們自己的手中啊！健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識(shí)，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿快樂，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。享受運(yùn)動(dòng),擁抱健康范文800字作文篇二當(dāng)清晨迎著黎明的曙光行走的那一刻，你是否還賴在那暖暖的被窩，不肯起來？當(dāng)張開雙眸的那一刻，你是否因?yàn)橥饷孢€沒有日出東方而又躺下？當(dāng)行走在蔚藍(lán)的天空下，漫步在水清如鏡的小湖旁，飛奔在紅綠相印的跑道上，是否感受到一絲愜意？?jī)簳r(shí)最有趣的事情就是運(yùn)動(dòng)了。那年春去夏來，小伙伴們爭(zhēng)先恐后地到小河里游泳、捉魚、玩水嬉戲等等，可愉快極了；那年秋去冬來，小伙伴們都穿上了好玩的溜冰鞋，在寒風(fēng)刺骨中樂此不疲。兒時(shí)的我，酷愛運(yùn)動(dòng)。每當(dāng)那充滿朝氣的“雞蛋黃”從東邊升起的時(shí)候，我都會(huì)早早起床，穿上我的運(yùn)動(dòng)服。推開門，清晨的味道撲鼻而來，花香清透沁心，整個(gè)人的感覺都不同了，一改往日的懶氣洋洋，換來的是清爽輕松。一個(gè)半小時(shí)的晨跑雖說會(huì)很累，但是一想到爸媽給我的鼓勵(lì)和支持，還與我說“如果你想要保持美美的樣貌和身材，那就要堅(jiān)持每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量哦！”然后我就會(huì)堅(jiān)持，不輕易喊累。果然，自從堅(jiān)持每天鍛煉之后，我的身體越來越好，鮮少生病，而且成績(jī)也因此突飛猛進(jìn)，上升了一個(gè)檔次。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，病菌遠(yuǎn)離我，免疫力也會(huì)提高不少。步入青少年，生活的壓力也越來越大。學(xué)業(yè)上的種種問題就像一座珠穆朗瑪峰一般，壓在我的心頭，久久緩不過氣來。面對(duì)這些問題為何不嘗試一下用運(yùn)動(dòng)減壓呢？對(duì)我來說，或許運(yùn)動(dòng)才是最好的選擇吧！在家里，伴隨著平靜的音樂，練著釋壓的瑜伽，而后，細(xì)細(xì)品嘗早已準(zhǔn)備好的飄香四溢的奶茶，心里的壓力瞬間消失不少；在學(xué)校，慢跑在那花草相印的校道上，好好觀賞即將畢業(yè)的“家園”，心里的壓力也會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝；在生活圈，與朋友們相約在寬廣的廣場(chǎng)上切磋舞步，釋放自我，舒緩疲憊?這一下，不就是讓自己放松許多了嗎？倘若現(xiàn)在初入老年，身心健康的問題尤其重要，稍不留神，麻煩可就大了。何不嘗試養(yǎng)生之道的運(yùn)動(dòng)法呢？俗話說：飯后走一走，活到九十九。早晨起來，一推開窗戶，呼吸著少有的新鮮空氣，換上運(yùn)動(dòng)服，出門漫步，看那鳥兒追逐嬉戲，享受著晨風(fēng)的撫摸；到了晚上，跟著姐妹幾人一起去跳廣場(chǎng)舞，豈不妙哉？運(yùn)動(dòng)不僅提高免疫力，而且還能抵抗疾病，何樂而不為呢？還在為自己喜歡而穿不下的衣服而煩惱嗎？還在為自己生病而不能出去玩而嘆息嗎？趁現(xiàn)在，還年輕，還有時(shí)間，運(yùn)動(dòng)吧！生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。熱愛運(yùn)動(dòng)，才能擁有健康的體魄，享受生命的精彩。我想，在以后我返回運(yùn)動(dòng)的道路上，我的腳步也會(huì)變得輕松許多了吧！享受運(yùn)動(dòng),擁抱健康范文800字作文篇三“更快、更高、更強(qiáng)”這句奧運(yùn)口號(hào)大家應(yīng)該都不陌生吧？這不僅是奧運(yùn)健兒們的追求，也表達(dá)了我們每一個(gè)普通人對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛與夢(mèng)想。在運(yùn)動(dòng)中我們揮灑汗水，收獲快樂、收獲友誼、收獲健康。記得三年級(jí)時(shí)我迷上了前拋實(shí)心球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，特意讓媽媽買了實(shí)心球，天天自己練。幸運(yùn)的是，因?yàn)槲冶容^有力氣被老師選中，有機(jī)會(huì)參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)，代表班級(jí)“出戰(zhàn)”。這下我的干勁更大了，每天都利用午休時(shí)間，頂著毒辣辣的太陽在操場(chǎng)上苦練。伴隨著一身一身的臭汗、越來越黑的小臉，成績(jī)也一點(diǎn)點(diǎn)地提高?？嗖豢?，苦！累不累，累！可看到成績(jī)，內(nèi)心是快樂的。距離比賽的日子越來越近，我們由個(gè)人單獨(dú)練習(xí)改為集體練習(xí)。訓(xùn)練中大家一起找缺點(diǎn)、一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步，為同學(xué)們不斷取得的好成績(jī)感到開心。隔壁班有位男同學(xué)，看大家練得辛苦，經(jīng)常表演一些滑稽的動(dòng)作，逗得我們捧腹大笑，訓(xùn)練場(chǎng)上留下了我們一串串的笑聲。日子在一天天的苦練中過去，比賽的時(shí)刻終于到來。站在賽場(chǎng)上，我們個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)。雖然都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，可平時(shí)的訓(xùn)練早已讓彼此都成為朋友。大家互相打氣，期待都能取得好成績(jī)。終于輪到我了，每個(gè)人有三次機(jī)會(huì)。由于是第一次參加比賽，我的心里十分緊張。第一、二次成績(jī)都不理想，低于平時(shí)的訓(xùn)練成績(jī)。只剩下最后一次機(jī)會(huì)了，我緊張的腿都有些打顫。排在我后面的“對(duì)手”看到后，上來給我一個(gè)擁抱。瞬間，我釋然了，比賽成績(jī)固然重要，可享受比賽的過程更重要，運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)就是讓人快樂，只要我盡力了，快樂的享受就好。我感覺賽場(chǎng)上的空氣不再凝固，身體也放松下來。再次站在投擲點(diǎn)，我深吸了一口氣，又在腦子里重溫了一遍動(dòng)作要領(lǐng)，將球高高地舉過頭頂，拼勁全力將球拋了出去?？?，實(shí)心球劃出了一道美麗的弧線落在了地面上，果然，比前兩次成績(jī)好得多。雖然最終我沒有取得冠軍，但也讓我收獲了很多。運(yùn)動(dòng)是一件神奇的事情，它不但讓我的身體更健康，讓我收獲了好多友誼和快樂，更讓我的內(nèi)心變得更健康更堅(jiān)強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)中，一次次的失敗讓我能更好的面對(duì)自己的不足，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)。不懼失敗，不怕風(fēng)雨，在失敗中讓自己強(qiáng)大，不斷前行，最終走向成功。享受運(yùn)動(dòng),擁抱健康范文800字作文篇四我是一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的陽光男孩，運(yùn)動(dòng)是我學(xué)習(xí)以外最主要的生活內(nèi)容之一。在學(xué)校開展的陽光體育活動(dòng)中，我真切地領(lǐng)略到了運(yùn)動(dòng)的魅力和運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼臒o窮樂趣。運(yùn)動(dòng)使我的生活豐富多彩。幾乎所有的體育運(yùn)動(dòng)我都喜歡，在運(yùn)動(dòng)中我享受到了莫大的快樂。快樂在于籃球場(chǎng)上的心無旁騖，快樂在于游泳池里的水花飛濺，快樂在于球友之間的贊美喝彩，快樂在于球賽之后的大汗淋漓，快樂在于甩甩頭、向前沖永不放棄，快樂在于生命因運(yùn)動(dòng)而無比美麗。運(yùn)動(dòng)使我結(jié)交到許多好友。在陽光體育活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了很多球友，相同的志趣使我們建立起深厚的友誼，每當(dāng)遇到不開心的事，我總是愿意和球友們聊聊，在球友們的鼓勵(lì)和幫助下，煩惱頓時(shí)被拋到九霄云外，而最讓我得意的就是球友們經(jīng)常說只要有你在，整個(gè)球場(chǎng)就會(huì)充滿活力。從這些球友身上，我得到了很多幫助，也感受到了很多溫暖，我也總是常懷感恩之心，在他們遇到困難的時(shí)候，盡我所能給予幫助。運(yùn)動(dòng)讓我感悟到做