山東省郯城三中高中體育《跨欄》教案

山東省郯城三中高中體育《跨欄》教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：高中體育《跨欄》專項訓練

2.教學年級和班級：山東省郯城三中高中二年級

3.授課時間：本周三上午第二節(jié)課，即09:40-10:25

4.教學時數(shù)：45分鐘或1課時

山東省郯城三中高中體育《跨欄》教案，旨在通過本節(jié)課的教學，使學生掌握跨欄的基本技巧與訓練方法，強化體能，提高運動技能，同時培養(yǎng)勇敢、果斷的競技精神。課程將緊密聯(lián)系課本內(nèi)容，注重實踐操作，確保學生在課程中能夠得到充分鍛煉與提高。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課圍繞跨欄項目，著重培養(yǎng)學生以下體育學科核心素養(yǎng)：運動能力，通過實踐訓練，提高學生的速度、力量、協(xié)調(diào)性和靈活性；健康行為，引導學生正確認識運動損傷的預防，培養(yǎng)安全意識；體育品德，通過團隊合作和競技比拼，塑造學生勇敢、堅持、尊重對手的競技精神。這些目標與課本中關(guān)于跨欄技巧、運動安全和體育道德的教育內(nèi)容緊密相關(guān)，確保教學符合學科核心素養(yǎng)要求。學習者分析1.學生已掌握相關(guān)知識：學生在之前的體育課程中學習了田徑運動的基本知識，對跑步、跳躍等項目有了一定的了解和實踐經(jīng)驗。此外，他們在生理課上對運動生理學基礎(chǔ)也有初步的認識，能夠理解運動對身體的積極影響。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：高中二年級學生正處于青春期，對具有挑戰(zhàn)性和競技性的運動項目如跨欄通常具有較高的興趣。他們身體機能逐漸成熟，具備一定的力量和速度，適合進行跨欄訓練。在學習風格上，學生偏向于實踐學習和合作學習，喜歡在活動中探索和解決問題。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：跨欄運動對技術(shù)要求較高，學生在動作協(xié)調(diào)、節(jié)奏控制方面可能存在困難。此外，心理因素如緊張、恐懼也可能影響他們的表現(xiàn)。在體能方面，部分學生可能力量不足，難以完成高質(zhì)量的跨欄動作。針對這些困難和挑戰(zhàn)，教師應(yīng)結(jié)合課本內(nèi)容，設(shè)計合適的訓練方法和教學策略，幫助學生克服困難，提升技能。教學資源1.硬件資源：跨欄設(shè)備、起跑線、計時器、障礙架、安全墊。

2.軟件資源：《高中體育與健康》教材、跨欄運動教學視頻、運動員動作分解圖。

3.課程平臺：校園體育教學平臺，用于展示教學計劃、訓練方法和課后反饋。

4.信息化資源：電子白板、投影儀、運動分析軟件。

5.教學手段：現(xiàn)場示范、分組練習、個別指導、視頻分析、同伴互助、競技比賽。教學過程設(shè)計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對跨欄運動的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們了解跨欄運動嗎？它在我們?nèi)粘Ｉ钪杏惺裁匆饬x？”

展示一些跨欄比賽的圖片和視頻片段，讓學生初步感受跨欄運動的競技魅力。

簡短介紹跨欄運動的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎(chǔ)。

2.跨欄基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解跨欄運動的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和訓練方法。

過程：

講解跨欄運動的定義，包括其主要技術(shù)動作和訓練方法。

詳細介紹跨欄運動的組成部分（起跑、跨欄、沖刺）和功能，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

3.跨欄案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解跨欄運動的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的跨欄案例進行分析，如奧運會跨欄比賽精彩瞬間。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解跨欄運動的競技性和挑戰(zhàn)性。

引導學生思考這些案例對實際訓練的啟示，以及如何應(yīng)用跨欄技術(shù)提高運動成績。

小組討論：讓學生分組討論跨欄運動的發(fā)展趨勢、技術(shù)創(chuàng)新和訓練方法改進。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與跨欄相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對跨欄運動的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)跨欄運動的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括跨欄的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、案例分析等。

強調(diào)跨欄運動在提高運動能力、培養(yǎng)體育品德等方面的價值和作用，鼓勵學生積極參與跨欄訓練。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關(guān)于跨欄運動的短文或報告，以鞏固學習效果。同時，要求學生進行跨欄訓練的課后練習，提高運動技能。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《田徑運動教程》：詳細介紹了田徑運動的基本技術(shù)、訓練方法和競賽規(guī)則，其中包括跨欄運動的專項訓練內(nèi)容。

-《運動生理學》：幫助學生更深入地了解運動對身體的生理影響，以及如何通過科學訓練提高運動成績。

-《體育心理學》：探討運動員在訓練和比賽中的心理因素，如壓力管理、自信心培養(yǎng)等，對跨欄運動員的心理調(diào)適具有指導意義。

2.課后自主學習和探究：

-鼓勵學生通過校園圖書館、體育期刊或在線學術(shù)資源，查找跨欄運動的歷史發(fā)展、技術(shù)創(chuàng)新和著名運動員的故事。

-學生可以觀看奧運會、世錦賽等國際大賽的跨欄比賽視頻，分析頂級運動員的技術(shù)動作和比賽策略。

-學生可以進行課后小組討論，探討如何將跨欄訓練與日常鍛煉相結(jié)合，提高自己的身體素質(zhì)和運動技能。

-布置研究性學習任務(wù)，要求學生撰寫關(guān)于跨欄運動技術(shù)發(fā)展、訓練方法改進或運動員心理素質(zhì)培養(yǎng)的研究報告。

-鼓勵學生參加校內(nèi)外跨欄比賽，通過實際比賽體驗，總結(jié)經(jīng)驗教訓，不斷調(diào)整和優(yōu)化自己的訓練計劃。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.完成一篇關(guān)于跨欄運動技術(shù)要領(lǐng)的總結(jié)，要求結(jié)合課堂所學，對起跑、跨欄和沖刺技術(shù)進行詳細描述。

2.觀看至少兩場國際大賽的跨欄比賽視頻，分析優(yōu)秀運動員的技術(shù)動作，并對比自己的訓練，找出差距和不足。

3.設(shè)計一份為期兩周的跨欄訓練計劃，包括熱身活動、技術(shù)訓練、體能鍛煉和放松活動，要求具體、可行。

4.進行課后跨欄實踐訓練，拍攝視頻記錄自己的訓練過程，特別關(guān)注技術(shù)動作的改進和體能的提升。

作業(yè)反饋：

1.對于技術(shù)總結(jié)作業(yè)，教師將重點檢查學生對技術(shù)要領(lǐng)的理解和描述的準確性，指出表述不清或錯誤的地方，并給出改進意見。

2.對于觀看比賽視頻的作業(yè)，教師將評估學生對運動員技術(shù)動作分析的深度，鼓勵學生從中學習和借鑒，并針對學生自身的不足提出個性化訓練建議。

3.對于訓練計劃的作業(yè)，教師將評估計劃的合理性和科學性，指導學生如何根據(jù)自身條件調(diào)整訓練強度和內(nèi)容，以達到最佳訓練效果。

4.對于實踐訓練視頻，教師將觀察學生的動作執(zhí)行情況，指出動作不規(guī)范之處，并提供技術(shù)指導和提升建議。

教師在批改作業(yè)后，應(yīng)及時給予反饋，確保學生能夠了解自己的學習成果和需要改進的地方。通過這種互動，教師可以幫助學生鞏固知識，提高技能，并激發(fā)他們對跨欄運動的興趣和熱情。同時，鼓勵學生積極反思和總結(jié)，形成持續(xù)進步的動力。教學反思與改進在這次跨欄教學課后，我認真反思了整個教學過程，發(fā)現(xiàn)了一些亮點，同時也識別出需要改進的地方。

首先，學生在課堂上的參與度較高，對跨欄運動表現(xiàn)出了濃厚的興趣。通過小組討論和課堂展示，學生們積極互動，充分發(fā)揮了他們的主觀能動性。然而，我也注意到，在技術(shù)動作的講解和示范過程中，部分學生對一些細節(jié)掌握不夠準確，這可能是由于我在教學中對技術(shù)要領(lǐng)的強調(diào)不夠。

為了改善這一點，我計劃在未來的教學中增加對技術(shù)動作細節(jié)的講解和示范，特別是針對起跑、跨欄和沖刺的關(guān)鍵技術(shù)。同時，我將采用更多的直觀教學手段，如慢動作回放、定格分析等，幫助學生更清晰地理解動作要領(lǐng)。

其次，我發(fā)現(xiàn)學生在實踐訓練中存在一定的心理障礙，如緊張、恐懼等。這可能影響了他們的表現(xiàn)和技術(shù)的發(fā)揮。為此，我將加強心理調(diào)適方面的指導，通過講解運動員的心理素質(zhì)培養(yǎng)、壓力管理等知識，幫助學生建立自信，克服心理障礙。

此外，課后作業(yè)的反饋結(jié)果顯示，學生在訓練計劃的制定上存在一定的盲目性。針對這一問題，我計劃在未來的課程中增加關(guān)于訓練計劃制定的專門指導，教授學生如何根據(jù)自己的體能、技術(shù)水平和時間安排，科學地制定訓練計劃。

最后，為了更好地評估教學效果，我將設(shè)計反思活動，如課后問卷調(diào)查、小組座談等