七年級(jí)體育 第十三課技巧（2）教案

七年級(jí)體育第十三課技巧（2）教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）七年級(jí)體育第十三課技巧（2）教案教學(xué)內(nèi)容《七年級(jí)體育》第十三課技巧（2）教案，本節(jié)課我們將聚焦于以下內(nèi)容：1.熟悉并掌握基本的跳遠(yuǎn)技巧；2.學(xué)習(xí)跑步中的接力交換棒技巧；3.通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技水平。本節(jié)課的內(nèi)容與課本第三章“田徑運(yùn)動(dòng)”相關(guān)，重點(diǎn)在于讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握跳遠(yuǎn)和接力跑的技巧，為今后的體育學(xué)習(xí)和健康生活打下基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過跳遠(yuǎn)和接力跑技巧的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)技能和身體協(xié)調(diào)性。

2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在接力比賽中，培養(yǎng)學(xué)生默契配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神。

3.競(jìng)技精神：激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技熱情，培養(yǎng)勇于拼搏、公平競(jìng)爭(zhēng)的競(jìng)技態(tài)度。

4.安全意識(shí)：加強(qiáng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中的安全意識(shí)，養(yǎng)成安全鍛煉的良好習(xí)慣。

5.自我管理：鼓勵(lì)學(xué)生在課后自主練習(xí)，提高自我管理和自我驅(qū)動(dòng)能力。學(xué)情分析七年級(jí)學(xué)生正處于青春期，他們的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力和協(xié)調(diào)性逐漸增強(qiáng)。在知識(shí)方面，學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的基本概念和技巧有一定的了解，但跳遠(yuǎn)和接力跑的專項(xiàng)技巧掌握程度不一。能力上，學(xué)生在動(dòng)作技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面表現(xiàn)出較大的差異，部分學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性好，能迅速掌握新技巧，而另一部分學(xué)生則需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。

在素質(zhì)方面，學(xué)生的自律性、自信心和競(jìng)技態(tài)度參差不齊，這些因素將影響他們?cè)隗w育課上的表現(xiàn)。行為習(xí)慣方面，多數(shù)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，但部分學(xué)生可能存在注意力不集中、課堂紀(jì)律意識(shí)較弱等問題。

這些特點(diǎn)對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生以下影響：1.教師需要針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)分層次的教學(xué)內(nèi)容，以滿足不同需求；2.教學(xué)過程中要關(guān)注學(xué)生的心理變化，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)技熱情；3.強(qiáng)化課堂紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣；4.注重個(gè)體差異，鼓勵(lì)學(xué)生在課后自主練習(xí)，提高自我管理和自我驅(qū)動(dòng)能力。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

(1)講授法：通過簡(jiǎn)明扼要的講解，讓學(xué)生了解跳遠(yuǎn)和接力跑的基本技巧。

(2)示范法：教師親身示范，學(xué)生模仿練習(xí)，提高動(dòng)作技能。

(3)分組合作法：將學(xué)生分組，進(jìn)行接力跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2.教學(xué)手段：

(1)多媒體教學(xué)：利用視頻和動(dòng)畫，展示標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，幫助學(xué)生直觀理解。

(2)實(shí)踐教學(xué)：組織學(xué)生實(shí)地練習(xí)，提高動(dòng)作熟練度和競(jìng)技水平。

(3)競(jìng)賽活動(dòng)：設(shè)計(jì)接力比賽，激發(fā)學(xué)生競(jìng)技熱情，提高課堂趣味性。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過學(xué)校在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，發(fā)布跳遠(yuǎn)和接力跑技巧的預(yù)習(xí)資料，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“如何提高跳遠(yuǎn)距離”和“接力跑的交接棒技巧”，設(shè)計(jì)啟發(fā)性和探究性的問題。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：跟蹤學(xué)生在平臺(tái)上的學(xué)習(xí)記錄，了解預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求，自主學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)和接力跑的相關(guān)知識(shí)。

-思考預(yù)習(xí)問題：對(duì)預(yù)習(xí)問題進(jìn)行思考，并記錄疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)筆記和問題通過平臺(tái)提交。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考和自主學(xué)習(xí)。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)資源共享和進(jìn)度監(jiān)控。

作用與目的：

-讓學(xué)生提前了解課程內(nèi)容，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和問題意識(shí)。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過展示奧運(yùn)會(huì)跳遠(yuǎn)和接力跑的視頻，激發(fā)學(xué)生興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解跳遠(yuǎn)的技巧要領(lǐng)和接力跑的交接棒技巧。

-組織課堂活動(dòng)：分組進(jìn)行接力跑實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，糾正跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

-解答疑問：及時(shí)解答學(xué)生在實(shí)踐中的疑問。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，思考技術(shù)要領(lǐng)。

-參與課堂活動(dòng)：實(shí)踐中掌握技巧，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)接力。

-提問與討論：對(duì)疑問大膽提問，參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：傳授技巧知識(shí)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，加深理解。

-合作學(xué)習(xí)法：小組合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解跳遠(yuǎn)和接力跑的技巧。

-培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置跳遠(yuǎn)和接力跑的練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生拍攝練習(xí)視頻。

-提供拓展資源：推薦專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)和接力跑教學(xué)視頻。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：按照要求完成練習(xí)，并拍攝視頻。

-拓展學(xué)習(xí)：觀看拓展資源，學(xué)習(xí)更多技巧。

-反思總結(jié)：總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，提出改進(jìn)方法。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)和反思。

作用與目的：

-鞏固課堂所學(xué)，提高運(yùn)動(dòng)技能。

-拓寬知識(shí)視野，促進(jìn)自我提升。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了以下知識(shí)點(diǎn)：

1.跳遠(yuǎn)技巧：

(1)起跳：起跳腿的膝、踝、趾關(guān)節(jié)充分蹬伸，身體重心前移，上體迅速前傾。

(2)騰空：起跳后，擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)，帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)向前移動(dòng)，同時(shí)兩臂向前上擺動(dòng)。

(3)著地：落地時(shí)，雙腳同時(shí)著地，膝蓋微彎，以減小著地沖擊力，然后迅速向前走出。

2.接力跑技巧：

(1)交接棒方法：可分為上挑式、下壓式和混合式。

(2)交接棒動(dòng)作要領(lǐng)：接棒人要在接力區(qū)前適當(dāng)位置開始加速，與交棒人保持一定距離；交棒人將接力棒穩(wěn)定地傳遞給接棒人，接棒人接棒后繼續(xù)保持速度前進(jìn)。

(3)接力區(qū)規(guī)則：接力區(qū)長(zhǎng)度為20米，接棒人必須在接力區(qū)內(nèi)完成交接棒。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：

(1)跳遠(yuǎn)：團(tuán)隊(duì)成員相互鼓勵(lì)、觀摩，為提高個(gè)人成績(jī)共同努力。

(2)接力跑：團(tuán)隊(duì)成員之間要保持溝通，確保交接棒的順利進(jìn)行。

一、跳遠(yuǎn)技巧

1.起跳：

-起跳腿：起跳時(shí)，起跳腿的膝、踝、趾關(guān)節(jié)要充分蹬伸，以產(chǎn)生足夠的起跳力量。

-身體重心：起跳過程中，身體重心要前移，以便更好地利用起跳力量。

-上體：上體迅速前傾，以保持平衡并增加起跳距離。

2.騰空：

-擺動(dòng)腿：起跳后，擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)，帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)向前移動(dòng)。

-兩臂：同時(shí)，兩臂向前上擺動(dòng)，以增加騰空高度和距離。

3.著地：

-雙腳：落地時(shí)，雙腳同時(shí)著地，以減小著地沖擊力。

-膝蓋：膝蓋微彎，有助于緩沖著地沖擊力。

-前進(jìn)：落地后，迅速向前走出，以保持速度和距離。

二、接力跑技巧

1.交接棒方法：

-上挑式：交棒人將接力棒從下方遞給接棒人，接棒人接棒后繼續(xù)向前跑。

-下壓式：交棒人將接力棒從上方遞給接棒人，接棒人接棒后繼續(xù)向前跑。

-混合式：結(jié)合上挑式和下壓式，根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用。

2.交接棒動(dòng)作要領(lǐng)：

-接棒人：在接力區(qū)前適當(dāng)位置開始加速，與交棒人保持一定距離。

-交棒人：將接力棒穩(wěn)定地傳遞給接棒人，確保接力順利進(jìn)行。

-接棒后：接棒人繼續(xù)保持速度前進(jìn)，確保整個(gè)接力過程的順暢。

3.接力區(qū)規(guī)則：

-長(zhǎng)度：接力區(qū)長(zhǎng)度為20米，接棒人必須在接力區(qū)內(nèi)完成交接棒。

-規(guī)則：交棒人必須在接力區(qū)外完成交接棒，否則將被視為犯規(guī)。

三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作

1.跳遠(yuǎn)：

-鼓勵(lì)：團(tuán)隊(duì)成員相互鼓勵(lì)，為提高個(gè)人成績(jī)共同努力。

-觀摩：團(tuán)隊(duì)成員相互觀摩，學(xué)習(xí)優(yōu)秀技巧，提高自身能力。

-合作：在練習(xí)過程中，團(tuán)隊(duì)成員相互交流，分享經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。

2.接力跑：

-溝通：團(tuán)隊(duì)成員之間保持溝通，確保交接棒的順利進(jìn)行。

-配合：在接力過程中，團(tuán)隊(duì)成員要積極配合，確保整個(gè)接力過程的順暢。

-合作：團(tuán)隊(duì)成員共同努力，為取得優(yōu)異的接力成績(jī)而奮斗。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度、積極性和紀(jì)律性將作為評(píng)價(jià)的重要指標(biāo)。

-對(duì)學(xué)生在跳遠(yuǎn)和接力跑練習(xí)中的動(dòng)作技能、協(xié)調(diào)性和競(jìng)技態(tài)度進(jìn)行觀察和記錄。

2.小組討論成果展示：

-各小組在接力跑練習(xí)后的討論成果，包括技巧的掌握程度、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的默契和解決問題的能力。

-展示環(huán)節(jié)中，學(xué)生的表達(dá)清晰度和邏輯性也是評(píng)價(jià)的內(nèi)容。

3.隨堂測(cè)試：

-進(jìn)行跳遠(yuǎn)和接力跑的技能測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)技巧的掌握程度。

-通過測(cè)試結(jié)果，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和存在的問題。

4.課后作業(yè)與反饋：

-學(xué)生提交的課后作業(yè)，如跳遠(yuǎn)和接力跑練習(xí)視頻，將用于評(píng)估學(xué)生的自主練習(xí)情況。

-教師對(duì)作業(yè)的及時(shí)反饋，幫助學(xué)生了解自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和隨堂測(cè)試結(jié)果，教師給予個(gè)性化的評(píng)價(jià)和反饋。

-指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足，鼓勵(lì)學(xué)生持續(xù)進(jìn)步，提供改進(jìn)建議。

-定期對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展進(jìn)行總結(jié)，與家長(zhǎng)溝通，共同促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

6.學(xué)生自我評(píng)價(jià)與反思：

-鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，反思在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)和收獲。

-學(xué)生根據(jù)自我評(píng)價(jià)，制定個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo)和改進(jìn)計(jì)劃。

7.同伴評(píng)價(jià)：

-通過同伴評(píng)價(jià)，讓學(xué)生相互觀摩、學(xué)習(xí)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)相互激勵(lì)和進(jìn)步。

-同伴評(píng)價(jià)可以提供不同的視角，幫助學(xué)生從多方面了解自己的表現(xiàn)。重點(diǎn)題型整理-跳遠(yuǎn)技巧中的起跳動(dòng)作要領(lǐng)是什么？

-騰空過程中擺動(dòng)腿的作用是什么？

-著地時(shí)雙腳同時(shí)著地的目的是什么？

-接力跑中交接棒的方法有哪幾種？

-接力跑中交接棒時(shí)，接棒人和交棒人應(yīng)該保持多遠(yuǎn)距離？

2.題型1：跳遠(yuǎn)技巧中的起跳動(dòng)作要領(lǐng)是什么？

答案：起跳時(shí)，起跳腿的膝、踝、趾關(guān)節(jié)要充分蹬伸，身體重心前移，上體迅速前傾。

3.題型2：騰空過程中擺動(dòng)腿的作用是什么？

答案：騰空過程中，擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)，帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)向前移動(dòng)，同時(shí)兩臂