6.2善于調控情緒復習課程

老板經(jīng)理員工員工的孩子踢貓效應第二課時善于調控情緒第六課過富有情趣的生活有位秀才兩次進京應考未中，又第三次進京趕考，住在一個經(jīng)常住的店里?？荚嚽皟商焖隽巳齻€夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是夢見下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個夢是夢到一口黑漆漆的棺材。這三個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？看到黑漆漆的棺材不是說要倒霉嗎？”秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，你怎么今天就回鄉(xiāng)了？”【想一想】故事給你帶來什么啟示？自主學習2.

情緒與個人的________是緊密相連的。一個有____________態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過改變自己的______來控制自己的情緒.態(tài)度積極樂觀態(tài)度

秀才把做夢解夢的事如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會解夢的。我倒覺得，你這次是大有希望，一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種（中）嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次是萬無一失嗎？看到棺材不是說明你既得了官還能發(fā)財嗎？”秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。教材P652013年10月的一天，安徽省某個中學的早讀課上，小麗正在跟著其他同學一起大聲朗讀課文，誰知同桌小林卻因覺得小麗太吵隨手拿起美工刀刺向小麗的大腿，盡管后來小麗被送往醫(yī)院，卻因美工刀刺到的是小麗大腿上的大動脈處，導致小麗失血過多，不治身亡。最終小林因故意傷害罪被判決并送至安徽省青少年勞教中心服刑。【想一想】請你評判一下小麗的做法。自主學習2.

青少年是人生的花季，我們經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、________和________，也會使我們憂郁、_________、________，甚至做出一些違背道德和法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要_______。（P66）信心力量懦弱沖動調控教材P661.情緒與個人的________是緊密相連的。一個有____________態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過改變自己的_______來控制自己的情緒。2.青少年是人生的花季，我們經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、________和________，也會使我們憂郁、_________、________，甚至做出一些違背道德和法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要_______。3.調控情緒有很多方法，如_________________、________________、________________等。4.人的情緒具有_________性和_________性，一個人的情緒很容易影響到周圍人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是___________的做法。我們應該學會在_________的場合、用_________的方式表達情緒?！咀灾鲗W習】態(tài)度積極樂觀態(tài)度信心力量懦弱沖動調控注意轉移法合理發(fā)泄法理智控制法相通感染不通人性合適合理1.展示：簡潔清晰、書寫認真，注意標清題號和組號。2.非展示人員：標記探究題中關鍵詞，完成導學案。3.點評：

①重申問題

②評價展示內容（5分制）

③針對不足之處進行補充要求【展示和點評】【合作探究】探究一

遇到以下情境時你會怎樣表達情緒，使用的又是調控情緒三大方法中的哪一種呢？不斷激勵自己，加倍努力學習看看自己喜歡的書籍，轉移注意力嘗試換位思考；和家人去市郊風景區(qū)郊游反思自己的做法有什么不恰當?shù)?，寬慰自己放學后在操場悄悄哭了一場，然后和朋友打了2小時球理智控制法注意轉移法合理發(fā)泄法理智控制法理智控制法注意轉移法自主學習3.調控情緒有很多方法，如_________________、________________、________________等。注意轉移法合理發(fā)泄法理智控制法

亞凡是個愛學習愛思考的孩子。在小學時，亞凡的成績就一直名列前茅，對于初中的學習生活，亞凡心里充滿了自信。可是這次期中考試卻考砸了，英語沒及格，數(shù)學只考了62分，其他科目的成績也不理想，亞凡的心情糟透了。。。大掃除時他生氣地把椅子摔得震天響還在教室里大喊大叫。同學們批評他，他卻說：“這是我自己的事，你們誰也管不著！”【合作探究】探究二（1）亞凡的做法對不對？如果不對，請說說你的理由。亞凡的做法不對。自主學習4.人的情緒具有_________性和_________性，一個人的情緒很容易影響到周圍人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是___________的做法。(P68)相通感染不通人性【合作探究】探究二

亞凡是個愛學習愛思考的孩子。在小學時，亞凡的成績就一直名列前茅，對于初中的學習生活，亞凡心里充滿了自信。可是這次期中考試卻考砸了，英語沒及格，數(shù)學只考了62分，其他科目的成績也不理想，亞凡的心情糟透了。。。大掃除時他生氣地把椅子摔得震天響還在教室里大喊大叫。同學們批評他，他卻說：“這是我自己的事，你們誰也管不著！”（2）材料啟示我們，在宣泄自己的情緒時，我們要注意什么？自主學習4.我們應該學會在

場合、用

的方法表達情緒。(P68)合適合理正是夏天最熱的時候，體育課你和同學打了一節(jié)課籃球，大汗淋漓的回到教室，口渴極了，這時候你發(fā)現(xiàn)課桌上自己的水杯里