新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃模板合集10篇資料

【精品】新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃模板合集10篇時(shí)間過得太快，讓人猝不及防，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在就讓我們制定一份計(jì)劃，好好地規(guī)劃一下吧。可是到底什么樣的計(jì)劃才是適合自己的呢？下面是小編幫大家整理的新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇，希望對大家有所幫助。新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1新的學(xué)期又將開始了，我和爸爸媽媽一起制訂了新學(xué)期計(jì)劃，讓大家來看看我是怎樣計(jì)劃的吧。語文方面，我決定每天課外閱讀一個(gè)小時(shí)，一周看一本課外書，增加我的課外知識，擴(kuò)大我知識面。我還決定報(bào)讀一個(gè)作文班，要使作文提高到一個(gè)我理想的程度。上語文課我要積極舉手發(fā)言，要多發(fā)表我自己的理解和想法。數(shù)學(xué)方面，我覺得自己在這方面是強(qiáng)項(xiàng)，但是我仍然要努力。這學(xué)期，我還是會繼續(xù)奧數(shù)班的學(xué)習(xí)，提高奧數(shù)能力。我決定每天堅(jiān)持做奧數(shù)題5道，爭取今年競賽能得到二等獎。上數(shù)學(xué)課認(rèn)真聽講，不講小話，且也要積極舉手發(fā)言。電腦是我最喜歡的方面，我對它的興趣最大，所以我早和爸爸提出，這個(gè)學(xué)期我要參加電腦班的學(xué)習(xí)，學(xué)網(wǎng)頁制作。而且自己盡量控制玩電腦游戲的時(shí)間，做到不影響學(xué)習(xí)。英語是我的弱項(xiàng)，我對它最感吃力。我媽媽給我報(bào)劍橋英語班。我也要多閱讀，多記英語單詞，爭取英語有所進(jìn)步。體育方面，我準(zhǔn)備進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，每天吃完晚飯就去室外的活動，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多鍛煉，做啞鈴操，和仰臥起坐等。早晨我也要早點(diǎn)起床，最好跑跑步，做做操。最好能報(bào)一個(gè)田徑隊(duì)。計(jì)劃是做好了。但是爸爸右邊些懷疑的問我：“這計(jì)劃你能照做嗎?”我肯定的回答：“行!一定行!我一定要完成計(jì)劃!”新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2一、新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃又是一個(gè)新學(xué)期了，初三也就剩下這短短百來天光陰，也是決定命運(yùn)時(shí)刻。在這關(guān)鍵時(shí)期里，我一定要認(rèn)真，仔細(xì)地規(guī)劃每一分鐘，專心投入到每天艱苦卓絕學(xué)習(xí)中來。曾經(jīng)有一位老師對我說，“態(tài)度決定一切?！币粤己脩B(tài)度去面對學(xué)習(xí)。挑戰(zhàn)自己，相信自己，也算是成功秘訣吧！我個(gè)人認(rèn)為：人一生時(shí)間有限，時(shí)間不等人，因?yàn)檫@是我初中生涯最后一段時(shí)間，我不會放過從我身邊飛過每一寸光陰，掙取把握好身邊每分每秒。除經(jīng)過了初中兩年半學(xué)習(xí)，我想我對于初中學(xué)習(xí)已經(jīng)積累了很多經(jīng)驗(yàn)，在這兩年學(xué)習(xí)生活中我也改掉了很多不好習(xí)慣，也學(xué)會了不少，最大一點(diǎn)就是開始知道什么才算得上是認(rèn)真學(xué)習(xí)。我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略一點(diǎn)就是要學(xué)會分析自己學(xué)習(xí)特點(diǎn)，像我——學(xué)習(xí)和理解能力還算可以，老師講東西不是不懂，但卻總出錯(cuò)（用家長們話說就是不認(rèn)真，粗心），而且對于一些死記硬背才能學(xué)會東西總覺得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心。我覺得，在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力方向，正確學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)學(xué)習(xí)，就是對時(shí)光一種極大浪費(fèi)。我在新學(xué)期為自己定制了我自己目標(biāo)，已經(jīng)深埋在我心中，我會按著這個(gè)目標(biāo)努力，發(fā)奮圖強(qiáng)，爭取有新收獲。最關(guān)鍵一點(diǎn)，就是要科學(xué)合理地安排時(shí)間。沒有合理安排，再好計(jì)劃也會付之東流。所以，在新學(xué)期里，我要合理安排學(xué)習(xí)、休息時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴時(shí)間都抓緊。雖說是初三，但必要休息與鍛煉還是必不可少。我希望能在體育上不增加今后考試心理負(fù)擔(dān)，所以，加強(qiáng)體育鍛煉迫在眉睫，也是最近幾十天一大艱巨任務(wù)。在具體學(xué)習(xí)上，我認(rèn)為，我應(yīng)當(dāng)注意薄弱環(huán)節(jié)，查漏補(bǔ)缺。我覺得首先應(yīng)該做到是認(rèn)真聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集，將在練習(xí)中做錯(cuò)題目和尚未弄懂題目及時(shí)記錄下來，逐一解決，形成鞏固。在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實(shí)精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學(xué)，嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度。因?yàn)槿魏我淮尾灰?guī)范答題都有可能造成失分。計(jì)劃寫完了，我想，按照慣例，似乎還應(yīng)該加上幾句鼓勵話，但我覺得，有一句話會勝過許許多多鼓勵語言，那么，我就以它作為我學(xué)習(xí)計(jì)劃結(jié)尾吧，那就是——我行，一定行。二、新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃剛開始，我學(xué)習(xí)成績一直是較好，還取得過英語單科全年級第一名好成績?？蓮乃哪昙壱院?，我學(xué)習(xí)成績就開始下降了，目前只可以維持中等偏上水平。導(dǎo)致我學(xué)習(xí)成績下降主要原因有四點(diǎn)：一是沉迷于游戲忘記了學(xué)習(xí)；二是和伙伴在一起，光記倒玩耍，不互相幫助學(xué)習(xí)；三是不勤學(xué)好問，學(xué)習(xí)不主動不勤奮，有問題沒膽量向老師提問；四是學(xué)習(xí)時(shí)間安排不合理，每天對語文、數(shù)學(xué)、英語等等學(xué)科讀、寫、背、練不作科學(xué)合理安排，玩和學(xué)習(xí)時(shí)間不協(xié)調(diào)，玩游戲和看動畫片時(shí)間占多，花在學(xué)習(xí)上時(shí)間少。新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3新的一年來到了，在這一年里，我將要面臨小學(xué)升初中的大考試。為了能考上好初中，我決定在這一年里，努力完成以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：1、早上起床以后，要聽英語磁帶，讀英語書，或背數(shù)學(xué)概念，（養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣）。2、放學(xué)后立刻回家，不要貪玩。3、每天除了完成老師布置的作業(yè)，還要做一些其它的練習(xí)，而且作業(yè)要干凈，字跡要工整。4、平常少看電視，周末是就可以看一些對少兒有益的電視節(jié)目，多看書看報(bào)，了解課外知識和國家大事。5．盡量每三天寫一篇作文，多向報(bào)社投稿，提高寫作水平。6、周六和家人一起去活動中心，打打球，踢踢毽子，運(yùn)動運(yùn)動。7、認(rèn)真對待每一項(xiàng)科目、每一次考試，爭取在大考小考中都能取得好成績。8、上課專心聽講，下課文明活動，爭做“五好小公民”。9、假期上網(wǎng)不要光玩兒游戲，要合理利用電腦，用它來查資料、了解信息等，讓它成為我學(xué)習(xí)的好幫手。10、不能受外界的影響，把精力用在學(xué)習(xí)上，不做壞事，多為別人著想。11、平時(shí)不浪費(fèi)糧食、水電，不亂花錢，和同學(xué)建立友誼。12、在家里當(dāng)父母的好幫手，做力所能及的事。以上就是我新學(xué)期的計(jì)劃，我一定認(rèn)真履行，不辜負(fù)爸媽對我的期望，考上重點(diǎn)初中！新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4光陰似箭，日月如梭，一眨眼，一個(gè)快樂的暑假就過去了。我也迎來了新的學(xué)期，新學(xué)期當(dāng)然也有新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。一、改掉壞毛病以前，五年級的我有一個(gè)壞毛病——粗心。有一次，語文考試，試卷發(fā)下來時(shí)，我看了下題目，心里不由得一陣暗喜，因?yàn)樯厦娴念}目我都復(fù)習(xí)過了，所以我覺得我可以考滿分。結(jié)果試卷一發(fā)下來，我頓時(shí)傻眼了，我只考了94分，我看了一下錯(cuò)誤的題目。我的基礎(chǔ)分丟了三分，因?yàn)殄e(cuò)別字與拼音丟了分。我作文也扣了三分，也是有很多錯(cuò)別字。二、認(rèn)真聽講——帶問題聽講上課時(shí)要集中精力聽老師講課，積極發(fā)言。當(dāng)老師講到那些不容易理解的地方時(shí)，一定要將它們牢牢鎖在腦子里。還要主動向老師提出自己不懂的問題。不過，想要將這些知識全部鎖在腦子里的話，必須要將老師課堂講的重點(diǎn)內(nèi)容全部記錄下來，如果自己還是不懂的話，下課后，要向老師請教。三、課后復(fù)習(xí)“溫故而知新，可以為師矣”溫習(xí)舊的知識，進(jìn)而懂得新的知識，這樣的人可以做老師了，但是復(fù)習(xí)時(shí)，也要有方法與技巧。復(fù)習(xí)時(shí)，每上完一個(gè)單元，要將這個(gè)單元認(rèn)真復(fù)習(xí)，重點(diǎn)復(fù)習(xí)記錄的內(nèi)容與回答錯(cuò)的問題。將要背誦的課文背得滾瓜爛熟。每天將所學(xué)的重點(diǎn)知識復(fù)習(xí)一遍，晚上睡覺前，躺在床上要回顧老師講的內(nèi)容。四堅(jiān)持寫作每周堅(jiān)持寫作來提高寫作水平，將身邊發(fā)生的事與物記錄下來；鑒賞作文與積累好詞好句。寫作文時(shí)將記錄下來的事與物用適當(dāng)?shù)脑~與句加以組織，就會是一篇好的作文。五、早晚堅(jiān)持聽讀英語每天早晚各讀二十分鐘的英語，來培養(yǎng)語感。每課的單詞與課文都要背得滾瓜爛熟，還要注意元音字母的國際英標(biāo)。平時(shí)要跟別人多用英語交流，不要養(yǎng)成學(xué)啞巴英語的壞習(xí)慣。時(shí)光匆匆而過，我即將升入六年級，新學(xué)期新起點(diǎn)。只要按照制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，發(fā)奮圖強(qiáng)，努力學(xué)習(xí)，我相信我一定能考上最好的重點(diǎn)初中。新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5新學(xué)期到了，那么大家一定會有新的打算，我的打算又是什么呢?其實(shí)，我的打算和別人一樣、1、要尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛勞動，熱愛班級，自覺遵守學(xué)校和班級的各項(xiàng)規(guī)章制度、2、在新的學(xué)期，保證不和同學(xué)打架、熱愛體育鍛煉，保證自己有一個(gè)強(qiáng)健的身體、3、要認(rèn)真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍、課堂作業(yè)，當(dāng)堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)，也要按時(shí)獨(dú)立完成、4、上課的時(shí)候，我要認(rèn)真聽講，不做小動作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化、做到這些，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我還希望自己能在分班考試上考出好成績、我知道，要做到這些是很難很難的，但是只要你堅(jiān)持到底，永不退縮，那這些又將變得非常容易、我知道，每個(gè)人心里想的是不一樣的，因?yàn)椋烁饔兄?，目?biāo)不同、如今我漸漸長大了，我的新目標(biāo)不是做什么偉人，也不想當(dāng)什么藝人，更不是成為科學(xué)巨人、而是長大后考上一座較好的大學(xué)，找到一份穩(wěn)定的工作、在自己平凡的崗位上為國家，為社會作出不平凡的事，貢獻(xiàn)出屬于自己的一份力量，這就已經(jīng)足夠了、書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟、讓我們共同探索未知世界，向著自己的目標(biāo)，奮力向前!新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6新的一個(gè)學(xué)期就這樣在我們的不經(jīng)意間悄悄來臨了。為了我的學(xué)習(xí)能夠更好，現(xiàn)將新學(xué)期的學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃如下：一、學(xué)習(xí)方面1.上課認(rèn)真聽講。2.積極主動發(fā)言。3.聽老師的話。4.專心又快又好完成作業(yè)。5.認(rèn)真預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)功課。6.經(jīng)過我的努力，我的語數(shù)英三門，功課爭取都考到95分以上。二、生活方面1.早上6時(shí)30分準(zhǔn)時(shí)起床。2.晚上9時(shí)準(zhǔn)時(shí)睡覺。3.自己梳頭、洗臉，把牙刷的干干凈凈。4.幫媽媽做家務(wù)。5.要學(xué)會寬容大度，不惹媽媽生氣。三、特長班方面1.專心彈鋼琴。要把每節(jié)課鋼琴老師布置的新作業(yè)都彈流暢，保持好手型。2.用心跳舞。按老師要求練好基本功，跳舞時(shí)表情、動作要好，讓舞蹈老師表揚(yáng)我。四、閱讀方面新學(xué)期我要堅(jiān)持每天半個(gè)小時(shí)的閱讀，多讀書，讓自己的知識更豐富，并盡可能寫博客。新學(xué)期我一定要努力，按照計(jì)劃做，各個(gè)方面都進(jìn)步。新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7快樂的寒假轉(zhuǎn)眼間過去了，我已經(jīng)到了四年級下冊了，我們要用什么來迎接這充滿希望，充滿理想的新的一學(xué)期呢？理所當(dāng)然是一個(gè)好的學(xué)習(xí)態(tài)度和令人滿意的學(xué)習(xí)成績。良好的開端預(yù)示著成功。在新學(xué)期里，我更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定一個(gè)合理的，嚴(yán)格要求自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在學(xué)校和家里我要努力做到以下幾點(diǎn)：一、上課時(shí)要認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言，不做小動作。有不懂的問題要及時(shí)向老師和同學(xué)請教。二、回家后，要認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，做到字跡工整。三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)時(shí)要將不懂的地方做上記號。四、根據(jù)不同的學(xué)科的特點(diǎn)，制定出不同的計(jì)劃。1、熟練地掌握語文課本上的知識。2、提高自己分析問題和解決問題的能力，每天學(xué)了在課堂上學(xué)了哪些知識后，回家再做一篇數(shù)學(xué)題。3、提高自己英語聽、讀、說、寫的能力，每天堅(jiān)持聽英語磁帶半小時(shí)。4、每天堅(jiān)持描摹字帖一頁，讓自己練成一手好字。5、積累一些好詞佳句，將它記錄下來，以便提高自己的寫作水平。以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃去實(shí)施，我想通過我的努力，一定能夠取得更好的成績。新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃篇820xx年下學(xué)期，因我上學(xué)期考試不理想，相比前一期(段考)排行下降。為了提高我的成績，到達(dá)排行靠前，考試分?jǐn)?shù)上升，經(jīng)過我深思熟慮，在親人們的鞭策下，我決定制定學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：一.關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣1.早起早睡夏天，10點(diǎn)睡覺，6點(diǎn)起床;冬天9點(diǎn)睡覺，7點(diǎn)起床。2.學(xué)習(xí)態(tài)度上課認(rèn)真聽講，利用課余時(shí)間和午后時(shí)間鞏固知識。放學(xué)回家后，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，再預(yù)習(xí)明天|||的課程。不管在家或在學(xué)校，都要認(rèn)聽老師和家長的指導(dǎo)和安排。3.自我學(xué)習(xí)要求1學(xué)習(xí)要謙虛，虛心向老師請教，向同學(xué)學(xué)習(xí)，不恥下問。2堅(jiān)持自主學(xué)習(xí)，每一天回家后主動復(fù)習(xí)功課，做好家庭作業(yè)。多閱讀一些書籍，因?yàn)殚喿x有利提高寫作水平的書籍3學(xué)習(xí)不偷懶，上課不開差，用心發(fā)言。4不必須要每時(shí)每刻都在學(xué)習(xí)，也要進(jìn)行體育鍛煉，將身體健康與學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)發(fā)展，每一天早上起床后做20個(gè)俯臥撐和20個(gè)蛙跳。晚上睡覺前照樣運(yùn)動。二.關(guān)于學(xué)習(xí)目標(biāo)1.考試成績要明顯提高，各科成績都要達(dá)標(biāo)。2考試成績排行要靠前，到達(dá)全年級前50名。3體育活動要用心參加爭取20xx年長到1米6三..關(guān)于學(xué)習(xí)推薦對老師和父母的推薦認(rèn)真的理解，反省自己有沒有做錯(cuò)，做到有則改之，無則加勉。新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃篇9第一階段：是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道"萬丈高樓增地起"，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能夠在高考中取得好成績；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能夠在今后更多的`時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次"小高考"。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。第二階段：從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的"黃金期"。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。第三階段：從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云："文武之道，一張一弛"，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會是不要在一個(gè)晚上