初一體育課教案下冊

課題：1、隊列隊形練習2、素質(zhì)練習

1、促進人體功能全面發(fā)展，提高靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)

教目2、了解并熟悉“分隊”、“合隊”和“并隊”、“裂隊”的隊形變化和操作

標學3、活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。

課的次時強

課的內(nèi)容組織教法與要求

部分數(shù)間度

一、體委整隊，報告人數(shù)。組織：如圖（六）11小

二、師生問好。土令土令令土

三、教師檢查人數(shù)。

士+令*

四、宣布本課任務。11小

準備五、安排見習生活動。令*令土土令

六、準備活動

部分令+土令土令

8徒手操：47

分1、肩部運動（圖六）*

☆

2、擴胸運動8

3、體側(cè)運動要求：

4、體轉(zhuǎn)運動1、集合快、靜、齊。

6、活動膝、踝、腕關節(jié)準備活動充分。

一、分隊、合隊走教學形式：整體依次練習

動作重點：行進間左右轉(zhuǎn)法分隊、合隊走一?并隊、裂隊走

動作要領：組織：（如圖四）

一路縱隊中場行進，聽到分：―?v,

隊走的口令，第一名學生左

轉(zhuǎn)彎，第二名學生右轉(zhuǎn)彎；

...>....----><----

后面的學生依此跟進，成兩,（四）

路沿左右邊線繞場進行，至--教法

基本將相遇，聽到合隊走的口令1、W段師學廨

部分時，左路學生左轉(zhuǎn)彎，右路2、-與學4冶作示范:。

30學生右轉(zhuǎn)彎，并依次插入左3、弓學生檔&仿練習。

路學生之后成一路縱隊行進4、%政師方「明練習要:求。

（如圖四）5、,首生以W要求進行:練習。

三、要求

認真聽講、看示范、才:只極模，仿練習，

注意安全。

教師才旨有i;

一次練習:之，司糾正錯誤并重復強

調(diào)練習要〉3

二、并隊、裂隊走一、組織：如圖（五）

動作要領kiI-11/L

兩路縱隊學生將相遇時，聽

到并隊的口令，左路學生左

轉(zhuǎn)彎，右路學生右轉(zhuǎn)彎；成1，1

兩路縱隊并列并進，之后聽（五）

到裂隊走的口令后動作與前二、教法與要求：

相反（如圖五）與分隊和合隊走的教法要求一致。

三、素質(zhì)練習組織：如圖一

1、原地高抬腿跑要求：

3*20S1、認真刻苦

2、俯臥撐2、按質(zhì)量完成

男生：50個

女生：40個

一、放松練習：一、組織：如圖（六）13小

游戲：“摸子”一

結(jié)

束

部小七、★2

令令。

分\令代令/

7

分四、小結(jié)：本課內(nèi)容

五、布置回收器材

師生再見：下課二、要求：

放松、調(diào)整呼吸

ik最高心率165次/分

生理曲線圖平均心率125—130次/分

強度指數(shù)1.5—1.7

預練習密度42%-45%

計

部課

分后

小

結(jié)

田徑場半片

場地

實心球24只

器材

接力棒4根

課題：1、齊步向后轉(zhuǎn)2、素質(zhì)練習

4、通過隊形隊列練習，初步掌握行進間的轉(zhuǎn)法

教目5、發(fā)展形體節(jié)奏韻律感，培養(yǎng)正確的身體形態(tài),增強協(xié)調(diào)能力

標學6、活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。

課的次時強

課的內(nèi)容組織教法與要求

部分數(shù)間度

一、體委整隊，報告人數(shù)。組織：如圖（六）11小

二、師生問好。

三、教師檢查人數(shù)。

四、宣布本課任務。11小

準備五、安排見習生活動。

部分六、準備活動徒手操：

81、肩部運動47

分2、擴胸運動（圖六）*

要求：☆

3^體側(cè)運動8

4、體轉(zhuǎn)運動2、集合快、靜、齊。

6、活動膝、踝、腕關節(jié)準備活動充分。

二、齊步向后轉(zhuǎn)一、組織：（如圖二）

動作重點：行進間左右轉(zhuǎn)法

口ri令A：合問后轉(zhuǎn)#正二、教法：

動作要領：6、教師講解示范

聽到口令后，左腳向右腳前2、學生模仿練習。

邁出約半步，腳尖向右約457、教師講明練習要求。

度，以兩腳前腳掌為軸向后8、學生按要求進行練習。

轉(zhuǎn)180度，出左腳按原小法9、分隊練習

向新體制方向前進（如圖二）10、教學比賽，

基本

部分

三、要求：

30???

、認真聽講、看示范、積極模仿

????1

練習，注意安全。

?令??

????☆2、動令之后，兩拍轉(zhuǎn)完，節(jié)奏不

變，不能停頓。

????

四、教師指導：

?令??

一次練習之后糾正錯誤并重復強

調(diào)練習要求。

圖二

三、分隊比賽組織：以列為單位，每列推舉一位同學

以隊為單位進行比賽出列指揮

要求：

1、指揮員聲音宏亮，口令正確

2、小組成員步幅一致，整齊，正

確

四、素質(zhì)練習要求：

原地高抬腿跑3*20S3、認真刻苦

俯臥撐4、按質(zhì)量完成

男生：50個

女生：40個

一、放松練習：一、組織：如圖（六）13小

游戲：“摸子”

結(jié)

束

部

分

7

分小結(jié)：本課內(nèi)容

布置回收器材

師生再見：下課二、要求：

放松、調(diào)整呼吸

最高心率165次/分

生理曲線圖平均心率125-130次/分

強度指數(shù)1.5—1.7

預練習密度42%--45%

計

部課

分/\后

小

結(jié)

田徑場半片

場地

器材

課題：1、跑步向右（左）轉(zhuǎn)2、素質(zhì)練習

7、通過隊形隊列練習，初步掌握行進間的轉(zhuǎn)法

教目8、發(fā)展形體節(jié)奏韻律感，培養(yǎng)正確的身體形態(tài),增強協(xié)調(diào)能力

標學9、活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。

課的次時強

課的內(nèi)容組織教法與要求

部分數(shù)間度

一、體委整隊，報告人數(shù)。組織：如圖（六）11小

二、師生問好。

三、教師檢查人數(shù)。

四、宣布本課任務。11小

準備五、安排見習生活動。

部分六、準備活動

8徒手操：47

*

分（圖一）

要求：☆

8

3、集合快、靜、齊。

準備活動充分。

一、跑步向右（左）轉(zhuǎn)一、組織：（如圖四）

1、跑步向右轉(zhuǎn)

動作重點：行進間左右轉(zhuǎn)法

動作要領：

聽到動令后，繼續(xù)跑兩步，左

腳再向前半小，腳尖向右約45

度，身體向右轉(zhuǎn)90度，左腳不

轉(zhuǎn)動，出右腳向新方向跑步?！?/p>

基本

部分2、跑步向左轉(zhuǎn)

30動作要領：（-）

聽到動令后，繼續(xù)跑兩步，右二、教法：

腳再向前半步，腳尖向右約45ii、教師講解

度，身體向右轉(zhuǎn)90度，同時出12、與學生合作示范。

左腳向新方向跑步。13、學生模仿練習。

要求：14、教師講明練習要求。

上體正直，臂不外張，節(jié)奏同15、學生按要求進行練習。

一，轉(zhuǎn)動平穩(wěn)。6、分隊練習后分隊比賽

素質(zhì)練習三、要求：

3、原地高抬腿跑認真聽講、看示范、積極模仿練

3*20S習，注意安全。

4、俯臥撐四、教師指導：

男生：50個一次練習之后糾正錯誤并重復強調(diào)

女生：40個練習要求。

組織：如圖一

要求：

5、認真刻苦

6、按質(zhì)量完成

一,放松練習：、組織：如圖（六）13小

游戲：“摸子”

結(jié)

束

!1

十七士★

部2

令令令令

分

7

分二、小結(jié)：本課內(nèi)容

布置回收器材

四師生再見：下課二、要求：

放松、調(diào)整呼吸

i最高心率165次/分

生理曲線圖平均心率125--130次/分

強度指數(shù)1.5—1.7

預—練習密度42%-45%

計

部課

分后

小

結(jié)

田徑場半片

場地

器材

課題：1、學習橫隊方向變換，縱隊方向變換

2、復習齊步向后轉(zhuǎn)和跑步向左（右）轉(zhuǎn)

10、通過隊形隊列練習，初步掌握行進間的轉(zhuǎn)法

教目11、發(fā)展形體節(jié)奏韻律感，培養(yǎng)正確的身體形態(tài),增強協(xié)調(diào)能力

標學12、活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。

課的次時強

課的內(nèi)容組織教法與要求

部分數(shù)間度

一、體委整隊，報告人數(shù)。組織：如圖（六）11小

二、師生問好。土令令令卡卡

三、教師檢查人數(shù)。

四、宣布本課任務。土土土令令土11小

準備五、安排見習生活動。令+令令

部分六、準備活動徒手操：

81、肩部運動士令七七七令47

分2、擴胸運動（圖六）*

要求：☆

3、體側(cè)運動8

4、體轉(zhuǎn)運動4、集合快、靜、齊。

6、活動膝、踝、腕關節(jié)準備活動充分。

五、齊步向后轉(zhuǎn)一、組織：（如圖二）

動作重點：行進間左右轉(zhuǎn)法

口令：問后轉(zhuǎn)走二、教法：

動作要領：16、教師講解示范

聽到口令后，左腳向右腳前2、學生模仿練習。

邁出約半步，腳尖向右約4517、教師講明練習要求。

度，以兩腳前腳掌為軸向后18、學生按要求進行練習。

轉(zhuǎn)180度，出左腳按原小法19、分隊練習

基本向新體制方向前進（如圖二）20、教學比賽，

部分

三、要求：

30?O??

、認真聽講、看示范、積極模仿練

????1

習，注意安全。

????

????☆2、動令之后，兩拍轉(zhuǎn)完，節(jié)奏不變，

不能停頓。

?令??

四、教師指導：

???令

i11i

一次練習之后糾正錯誤并重復強調(diào)

練習要求。

六、分隊比賽組織：以列為單位，每列推舉一位同學出

以隊為單位進行比賽列指揮

要求：

3、指揮員聲音宏亮，口令正確

4、小組成員步幅一致，整齊，正確

要求：

7、認真刻苦

七、素質(zhì)練習8、按質(zhì)量完成

原地高抬腿跑3*20S

俯臥撐

男生：50個

女生：40個

一、放松練習：一、組織：如圖（六）13小

游戲：“摸子”

結(jié)

束

部2

分

7

分小結(jié)：本課內(nèi)容

布置回收器材

師生再見：下課二、要求：

放松、調(diào)整呼吸

最高心率165次/分

生理曲線圖平均心率125-130次/分

強度指數(shù)1.5—1.7

預練習密度42%-45%

計

部

課

分

后

小

結(jié)

田徑場半片

場地1

器材

鉤端螺旋體病的預防

課的任務:

1、了解鉤端螺旋體病的病因。

2、熟悉鉤端螺旋體病的癥狀，臨床表現(xiàn)。

3、掌握鉤端螺旋體病的預防辦法。

課型：新授

教法：講授法，引導法，提問法，討論法。

一、引入，上一課我們講了非典型性肺炎，它是由細菌以外的病原體所致的一種疾病。今天我們要了

解的是一種由寄生蟲引起的傳染病，是什么病呢？它就是……

二、講授新課

I、板書：鉤端螺旋體?。ㄣ^體?。?/p>

2、提問：鉤端螺旋體病是由什么病源引起的呢？

3、板書：鉤體病是由致病性鉤端螺旋體引起的人畜共患的傳染病。

（-）我們首先來了解一下鉤端螺旋體的形狀。（幻燈片）

（二）我們首先來看一下鉤體病有什么癥狀（幻燈片）

1、潛伏期：7?13天。

艮）鉤體血癥，起病急。

②發(fā)熱畏寒，體溫升至39攝氏度左右。

③頭痛，全身肌肉酸痛，尤其是腓腸肌，腰背肌痛為主。

2、早期《④全身乏力，特別是腿軟明顯。

⑤眼結(jié)膜充血。

⑥淋巴結(jié)腫痛，咽喉痛，咳嗽。

L食欲有振。

3、中期：起病后3?10天，它分為四種類型。

1①流感傷寒型：延續(xù)初期中毒血癥狀，輕似感冒，易誤診或漏診。此型較多見。

中期②肺大出血型：可致死。病后3?5天出現(xiàn)。先出現(xiàn)面色蒼白，心慌煩躁且逐漸加重,

可有血痰或咯血。直至昏迷口鼻大出血，呼吸心跳停止。

③黃疸出血型：嚴重頭痛，煩躁不安，嗜睡，神志不清，癱瘓等腦水癥狀

4、恢復期：經(jīng)治療后一般不留后遺癥。

（三）鉤端螺旋體病的傳染源和傳染方式。（看幻燈片）

（四）鉤端螺旋體病的防治。

1、討論：我們已經(jīng)知道了鉤體病的病因和傳染源及傳染方式，現(xiàn)在，我們來討論一下怎樣預防

鉤體病的發(fā)生呢？（開始討論）

2、總結(jié)：（看幻燈片）

（五）總結(jié)：瀏覽所有幻片。

健康教育：非典型性肺炎與流行性感冒

課型：新授。

課的任務：

1、使學生了解非典型性肺炎的發(fā)病機制與臨床表現(xiàn)。

2、流行性感冒癥狀與非典型性肺炎的癥狀的相似性。

3、掌握非典型性肺炎的預防和治療措施

一、引入：新聞報道非典型性肺炎所引起的恐慌.......

二、板書：非典型性肺炎與流行性感冒

提問：什么是非典型性肺炎？（教師自答）

講述：我們要遠離這種病的干擾，首先要了解它的發(fā)病機理。

（~）非典型性肺炎的發(fā)病機理。

1、呼吸道分泌物可發(fā)現(xiàn)該?。?/p>

2、通過接觸感染，（支原體）長在纖毛上皮之間；

3、細胞膜上有神經(jīng)氨酸受體，可吸附于宿主的呼吸道上皮細胞表面，抑制纖毛活動和破壞上皮

細胞，產(chǎn)生過氧化氫引起局部組織損傷；

4、感染后可引起體液免疫，大多成年人血清中都已存在抗體。

（二）非典型性肺炎的種類。

提問：1、典型性肺炎與非典型性肺炎的不同點？

（答：非典型性肺炎病的患者沒有毒性病容，特別是呼吸不會急促，沒有喂嘆音，鼻翼煽動的現(xiàn)

象）

提問：2、非典型性肺炎有哪些種類？

（答：肺炎支原體、肺炎衣原體、軍團桿菌引起的肺炎，細菌以外的病原所致。）

（三）臨床表現(xiàn)。

I、潛伏期2?3周，起病緩慢，約三分之一無癥狀。

2、出現(xiàn)形式：支氣管炎、肺炎耳鼓膜炎，其中以肺炎最重。

3、癥狀：

病初：乏力，頭痛，咽痛，發(fā)冷，發(fā)熱，肌肉酸痛，食欲減退，惡心嘔吐等；

2~3天：明顯的呼吸道癥狀，如陣發(fā)性刺激咳嗽，咳少量粘痰或粘液膿性痰，有時痰中帶血，

發(fā)熱可持續(xù)2?3周。

提問：請同學們比較一下非典型性肺炎與流行性感冒的癥狀有什么異同？

（答：流行感冒的癥狀是，高熱，頭痛，全身肌肉酸痛，鼻塞，咽痛，眼結(jié)膜充血。全身癥狀重

而呼吸道癥狀較輕。）

（四）防治：

1、支原體肺炎的治療：大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，如紅霉素（0.5g/8h）、交沙霉素（1.2?1.8g/d）、四環(huán)

素（0.5g/6h）持續(xù)2?3周；咳嗽劇烈時用可待因15~30mgX3/d.

1A通風，蒸發(fā)白醋或食用醋消毒

典型性肺炎。、服用板藍根、利巴韋林

2、預防y吹遠離傳染源

、行性感冒1、

平時加強體育鍛煉，做好防寒工作

h室內(nèi)灑水，通風，利用陽光，醋熏消毒

三、總結(jié)：略

四、課后小結(jié):

課的內(nèi)容：1、耐久跑。2、游戲“你追我趕”。

課的任務：1、掌握一定的耐久跑練習方法，提高耐久跑的能力。

2、發(fā)展耐力素質(zhì)，改善心血管等循環(huán)系統(tǒng)的功能，增強體質(zhì)提高健康水平。

3、培養(yǎng)堅忍不拔，頑強拼搏的意志品質(zhì)。

課型：新授課

課的時次強

課的內(nèi)容組織、教法和要求

部分I,Hj數(shù)度

一、體育委員集合整隊，報告人數(shù)組織：四列橫隊，如圖一

二、師生問好，檢查服裝七6七令中令

三、宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見習生

四、準備活動：

1、繞田徑場慢跑三圈4X中

準備

2、徒手操78偏

部分令令令令土土

⑴擴胸運動小

7☆(一)

⑵肩關節(jié)繞環(huán)

⑶體轉(zhuǎn)運動教法：教師帶做

⑷腹背運動要求：1、集合快、靜、齊。

⑸弓步壓腿2、準備活動充分。

⑹赴步壓腿

一、耐久跑組織：如圖二102?3

動作要領：令令令4j60m尸

耐久跑主要是指中、長距離跑，

包括800?3000米、5000、10000米

等距離跑。它由起跑、起跑后的加

速跑、途中跑、終點沖刺跑幾個部★

基本分組成。(~)

部分

1、起跑：用站立式起跑。教法：

302、加速跑：均勻加速。1、教師講解動作要領

3、途中跑：輕松自然，身體重2、中等以下速度勻速跑60

心平穩(wěn)，跑速均勻，呼吸有米，體會途中跑的動作。

節(jié)奏。3、認真體會呼吸節(jié)奏，要求

2~3步一呼,2?3步一吸。

要求：練習中認真體會動作。

4

二、游戲：“你追我趕”。

1、游戲組織如圖三

2、游戲規(guī)則：

⑴繞場地進行，直到有一人

被追上為止。

⑵小組中第一個被追上者需

講一個笑話或唱一個歌。

結(jié)束一、放松練習組織：四列橫隊。

部分要求：認真積極的放松，

84小

8二、總結(jié)做好自我總結(jié)。

最高心率：185次/分課后小結(jié)：

平均心率：155-160次/分

強度指數(shù)：1.8-1.9

練習密度：42%-45%

180

600?800米的跑走交替;課復

教學

游戲《實心球》；的習

內(nèi)容

韻律舞蹈《友誼花開萬里香》：類課

教學1通過練習，培養(yǎng)學生正確的跑走姿勢；型

任務2通過復習舞蹈提高學生的協(xié)調(diào)

課的時運動

部分量

教學內(nèi)容組織'教法及要求

時次強

間間數(shù)度

開一課堂常規(guī)一、組織形式：

1軍體整隊，報告人數(shù)☆☆☆☆☆☆

始2上課，師生問好☆☆☆☆☆☆

3宣布本科內(nèi)容☆☆☆☆☆☆

部44安排見習生☆☆☆☆☆☆

分5檢查服裝★

分2、小要求：整隊迅速,服裝統(tǒng)一

一、繞操場200米r一、組織；體操隊形

二、教法：教師口令并示范

二徒手操；

準

兩臂伸直

1\伸展運動

2號嚴大

八

備2、體側(cè)運動體側(cè)幅度大

7呼3YLPI??

分3、俯背運動

部4膝關節(jié)伸直

4、踢腿運動仆〃

X

腳尖編直

分3

要求：跑步整齊，準備活動充公；

一:600?800米的跑走交組織形式：

替

1

動作要領：臂擺動協(xié)調(diào)，□7小

呼吸均勻

卜

游戲《傳實心球》組織形式：囁

1頭上傳實心球

基2跨下傳實心球迷

、?鵬*

本26

分

三：韻律舞蹈教法；教師講解動作要求，并指

部《友誼花開萬里香》揮隊伍進行練習。

組織形式：

呻;為

分

1T|￥

教法：教師指揮，并進行糾正；

要求：練習整齊，聽音樂練習；

結(jié)束一、整隊集合一、組織：

部分3二、放松練習Z中

分一、教師總結(jié)f!QQ鄧CQ/i

二、收拾器材

三、下課二、要求：協(xié)調(diào)、放松

3“1

場地器材實心球，錄音機4人姒

預加

練習密度39%計1301

心120

率110L

曲1L

線,)

課后80

小結(jié)70

5101520253035

40

課的內(nèi)容：1、技巧遠撐前滾翻（男）肩肘倒立（女）2、腰腹肌力量練習

課的任務：1、初步掌握遠撐前滾翻，肩肘倒立技術；發(fā)展靈敏，柔韌素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)和

平衡能力，掌握日常生活中遇到跌到時的自護方法。

2、通過腰腹肌力量練習，提高腰腹肌力量，促進身體素質(zhì)全面發(fā)展；

3、培養(yǎng)團結(jié)、協(xié)作、積極進取和吃苦耐勞的思想作風。增強小組長獨立工作能力。

課型：新授課

課的ll'J-次強

課的內(nèi)容組織、教法和要求

部分間數(shù)度

五、體育委員集合整隊，報告人數(shù)組織：如圖（一）

六、師生問好，檢查服裝令+土令土令

七、宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見習生

令土令令令土

八、準備活動：

1、集中注意力游戲令3令令令土

中

準備部2、復習行進操8

令令土令令中1偏

分①上肢運動

小

②下蹲運動（圖一）

③弓箭步擴胸運動要求：☆

④踢腿運動1、集合快、靜、齊。

⑤體前后屈運動2、準備活動充分。

⑥腹背運動3、認真做好行進操。

基本部一、俯臥撐頂肩角力組織：男女分組交換

分動作要領：如圖（三）

兩人對面俯撐，將右（左）臂

男：俯臥撐頂肩角力

與對方右（左）臂相交叉，用右

肩與對方右肩相抵，運用兩腿蹬

換

地，兩臂向前移動的力量，力爭

分

將對方頂推后退。交

如圖（二）r

女：拔河13大

5

（圖三）

教法：1、示范講解（找一學生協(xié)助）

（圖二）示范如圖（四）

★+

2、后排學生相互練習一次

3、角力游戲

規(guī)則：①按固定列分組，兩人抵肩角

力。

②按隊形前后對面的同學互

二、拔河相角力。

動作要領：在地上畫兩條相距③一輪勝的次數(shù)多的組為勝。

3?4米的橫線為河界，在中間畫一④三局二勝，敗的隊需表演一

中點，分兩隊，背后站立，用單臂個小節(jié)目。

后伸，單臂在體前握繩，繩的中央組織：按體育課隊列分隊，每列出8

標志應對好地上的中點。比賽開個人參與比賽,其他同學在一邊

始，兩隊齊向各自隊的方向