人教版小學(xué)體育一年級(jí)上冊(cè)《立定跳遠(yuǎn)》教案

人教版小學(xué)體育一年級(jí)上冊(cè)《立定跳遠(yuǎn)》教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：人教版小學(xué)體育一年級(jí)上冊(cè)《立定跳遠(yuǎn)》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：小學(xué)一年級(jí)1班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的的基本動(dòng)作技巧，提高跳遠(yuǎn)距離。

2.健康行為：學(xué)生將學(xué)會(huì)正確的熱身和拉伸方法，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3.體育品德：學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中表現(xiàn)出堅(jiān)持不懈、積極進(jìn)取的精神，尊重對(duì)手和裁判。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作技巧：學(xué)生需要學(xué)會(huì)雙腳并攏，下蹲時(shí)膝蓋不要過前，利用腿部力量向前跳起，同時(shí)雙臂配合擺動(dòng)，以提高跳遠(yuǎn)距離。

-正確的熱身和拉伸方法：學(xué)生需要掌握全身關(guān)節(jié)的熱身和拉伸方法，以預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-跳遠(yuǎn)的距離和準(zhǔn)確性：學(xué)生往往難以掌握跳遠(yuǎn)的距離和準(zhǔn)確性，需要反復(fù)練習(xí)和指導(dǎo)。

-身體協(xié)調(diào)性：學(xué)生需要協(xié)調(diào)雙臂、腿部和身體的動(dòng)作，才能完成動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

-運(yùn)動(dòng)心理的克服：部分學(xué)生可能因?yàn)榭謶?、緊張等原因，難以發(fā)揮出自己的實(shí)際水平，需要教師的鼓勵(lì)和心理輔導(dǎo)。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

-示范法：教師通過親自示范正確的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)。

-分組練習(xí)法：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，相互觀摩和交流，教師巡回指導(dǎo)，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

-游戲法：通過設(shè)計(jì)趣味性的跳遠(yuǎn)游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

2.教學(xué)手段：

-多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備播放立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)視頻，幫助學(xué)生更清晰地理解動(dòng)作細(xì)節(jié)。

-教學(xué)軟件：運(yùn)用專業(yè)的體育教學(xué)軟件，進(jìn)行動(dòng)作分析和解剖，讓學(xué)生深入理解跳遠(yuǎn)技巧。

-輔助器材：使用標(biāo)志物、跳遠(yuǎn)板等器材，幫助學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)的距離和準(zhǔn)確性。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師帶領(lǐng)學(xué)生做簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，提醒學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)安全。

-提出問題：“你們聽說過立定跳遠(yuǎn)嗎？誰能告訴我它的基本動(dòng)作是什么？”

-邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)演示，鼓勵(lì)其他學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

2.講授新課（10分鐘）

-教師詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，包括站位、下蹲、起跳和落地等。

-強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，并示范正確的動(dòng)作。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

-邀請(qǐng)部分學(xué)生進(jìn)行展示，并讓其他學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

-教師總結(jié)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

4.課堂提問（5分鐘）

-教師提出問題：“你們?cè)诰毩?xí)過程中遇到了哪些困難？如何解決？”

-學(xué)生進(jìn)行討論，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和方法。

-教師總結(jié)學(xué)生的回答，并提供相應(yīng)的建議。

5.創(chuàng)新環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師提出創(chuàng)新任務(wù)：“請(qǐng)大家嘗試用不同的方式進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)，看看誰能跳得更遠(yuǎn)。”

-學(xué)生分組進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-邀請(qǐng)部分學(xué)生進(jìn)行展示，并讓其他學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

6.總結(jié)環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

-學(xué)生進(jìn)行自我總結(jié)，分享自己的學(xué)習(xí)收獲。

-教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。

總用時(shí)：45分鐘

教學(xué)過程中，教師要注重與學(xué)生的互動(dòng)，及時(shí)解答學(xué)生的疑問，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與課堂活動(dòng)。通過創(chuàng)新環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和實(shí)踐能力，提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《小學(xué)生體育課程標(biāo)準(zhǔn)》

-《立定跳遠(yuǎn)技術(shù)分析》

-《如何提高立定跳遠(yuǎn)距離》

2.課后自主學(xué)習(xí)與探究建議：

-學(xué)生可以在家中練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，并記錄自己的跳遠(yuǎn)距離，觀察自己的進(jìn)步。

-學(xué)生可以嘗試查找相關(guān)的體育資訊，了解立定跳遠(yuǎn)的起源和發(fā)展。

-學(xué)生可以觀察專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)比賽視頻，分析他們的技術(shù)特點(diǎn)和跳遠(yuǎn)策略。

希望這些建議能夠幫助你編寫拓展與延伸部分的內(nèi)容。如果你需要更多的幫助，請(qǐng)隨時(shí)告訴我。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

-學(xué)生需要在家中練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，并記錄自己的跳遠(yuǎn)距離，嘗試通過調(diào)整姿勢(shì)和用力方式來提高跳遠(yuǎn)距離。

-學(xué)生可以觀看相關(guān)的體育視頻，了解立定跳遠(yuǎn)的技巧和訓(xùn)練方法。

-學(xué)生需要完成一篇關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的觀察日記，記錄自己的練習(xí)過程和感受。

2.作業(yè)反饋：

-教師應(yīng)及時(shí)批改學(xué)生的作業(yè)，并給出具體的反饋意見。

-對(duì)于學(xué)生在跳遠(yuǎn)距離和準(zhǔn)確性方面的不足，教師應(yīng)給出具體的改進(jìn)建議，如調(diào)整姿勢(shì)、加強(qiáng)腿部力量等。

-對(duì)于學(xué)生在觀看體育視頻和寫觀察日記方面的作業(yè)，教師應(yīng)注重學(xué)生的思考和分析能力的培養(yǎng)，給出鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)和建議。內(nèi)容邏輯關(guān)系①雙腳并攏，身體挺直，雙臂前伸

②下蹲時(shí)膝蓋不要過前，利用腿部力量向前跳起

③雙臂配合擺動(dòng)，幫助增加跳遠(yuǎn)距離

2.正確的熱身和拉伸方法

①全身關(guān)節(jié)的熱身運(yùn)動(dòng)，如擺臂、扭腰等

②針對(duì)腿部和背部的拉伸運(yùn)動(dòng)，如股四頭肌拉伸、背部拉伸等

3.立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法

①固定距離跳遠(yuǎn)，讓學(xué)生專注于跳遠(yuǎn)的距離和準(zhǔn)確性

②增加難度，讓學(xué)生在不同的距離和條件下進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)

4.運(yùn)動(dòng)心理的克服

①鼓勵(lì)學(xué)生相信自己的能力，建立自信心

②教授學(xué)生放松技巧，如深呼吸、心理暗示等

5.團(tuán)隊(duì)協(xié)作和體育品德

①學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中表現(xiàn)出堅(jiān)持不懈、積極進(jìn)取的精神

②學(xué)生尊重對(duì)手和裁判，遵守比賽規(guī)則教學(xué)反思與總結(jié)1.教學(xué)反思：

在本次《立定跳遠(yuǎn)》的教學(xué)中，我嘗試了多種教學(xué)方法，如示范法、分組練習(xí)法、游戲法等，旨在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。在教學(xué)過程中，我注意與學(xué)生的互動(dòng)，及時(shí)解答他們的疑問，并鼓勵(lì)他們積極參與課堂活動(dòng)。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。首先，在講授新課時(shí)，我可能沒有足夠清晰地解釋立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，導(dǎo)致部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)動(dòng)作不規(guī)范。其次，在課堂提問環(huán)節(jié)，我未能充分調(diào)動(dòng)所有學(xué)生的積極性，使得課堂互動(dòng)不夠充分。最后，在課后作業(yè)的布置與反饋方面，我需要更加細(xì)致地關(guān)注學(xué)生的進(jìn)展，并及時(shí)給予他們有針對(duì)性的指導(dǎo)。

2.教學(xué)總結(jié)：

然而，也有部分學(xué)生在動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性方面存在一定的困難。在今后的教學(xué)中，我需要針對(duì)這部分學(xué)生進(jìn)行更加細(xì)致的指導(dǎo)，幫助他們克服技術(shù)上的難題。同時(shí)，我還需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，幫助他們建立自信心，克服比賽中的緊張情緒。

針對(duì)本次教學(xué)中的不足，我將在今后的教學(xué)中進(jìn)行以下改進(jìn)：

首先，我將更加詳細(xì)地講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并用直觀的方式展示動(dòng)作過程，以便學(xué)生更好地理解和掌握。其次，我將增加課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)更多學(xué)生參與到課堂討論和提問中，提高他們的思維能力和問題解決能力。最后，我將加強(qiáng)對(duì)學(xué)生作業(yè)的批改和反饋，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的錯(cuò)誤，并給予有針對(duì)性的指導(dǎo)，以促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)進(jìn)步。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-學(xué)生可以閱讀《小學(xué)生體育課程標(biāo)準(zhǔn)》等相關(guān)教材，進(jìn)一步了解立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)要求和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

-學(xué)生可以觀看專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)比賽視頻，分析他們的技術(shù)特點(diǎn)和比賽策略。

-學(xué)生可以嘗試尋找相關(guān)的體育文章，了解立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法和相關(guān)技巧。

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