2024-2025學(xué)年小學(xué)心理健康教育的校外拓展活動設(shè)計

2024-2025學(xué)年小學(xué)心理健康教育的校外拓展活動設(shè)計授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：小學(xué)心理健康教育

2.教學(xué)年級和班級：小學(xué)五年級二班

3.授課時間：2024年11月10日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)1.情感管理：培養(yǎng)學(xué)生正確的情感態(tài)度，學(xué)會控制和表達自己的情緒，培養(yǎng)良好的情感調(diào)節(jié)能力。

2.人際交往：提高學(xué)生的人際溝通能力，學(xué)會傾聽、理解他人，培養(yǎng)合作精神和團隊意識。

3.自我認識：幫助學(xué)生建立積極的自我形象，認識自己的優(yōu)點和不足，培養(yǎng)自信心。

4.心理健康：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，學(xué)會應(yīng)對壓力和挫折，培養(yǎng)心理韌性。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

-情感管理：培養(yǎng)學(xué)生正確的情感態(tài)度，學(xué)會控制和表達自己的情緒，培養(yǎng)良好的情感調(diào)節(jié)能力。例如，通過小組討論和情景模擬，讓學(xué)生學(xué)會在不同的情境下表達自己的情緒，并理解情緒對自身行為的影響。

-人際交往：提高學(xué)生的人際溝通能力，學(xué)會傾聽、理解他人，培養(yǎng)合作精神和團隊意識。例如，通過角色扮演和團隊游戲，讓學(xué)生學(xué)會與他人合作，提高團隊協(xié)作能力。

-自我認識：幫助學(xué)生建立積極的自我形象，認識自己的優(yōu)點和不足，培養(yǎng)自信心。例如，通過自我反思和同伴評價，讓學(xué)生了解自己的優(yōu)勢和需要改進的地方，從而提高自信心。

-心理健康：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，學(xué)會應(yīng)對壓力和挫折，培養(yǎng)心理韌性。例如，通過心理彈性訓(xùn)練和壓力管理方法的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握應(yīng)對壓力和挫折的有效策略。

2.教學(xué)難點：

-情感管理：學(xué)會控制和表達自己的情緒，尤其是在沖突和壓力情境下。例如，當(dāng)遇到同學(xué)間的矛盾時，如何冷靜下來并通過恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的感受和需求。

-人際交往：提高有效溝通的能力，特別是在傾聽和理解他人觀點時。例如，在小組討論中，如何關(guān)注他人的意見并給予積極的反饋。

-自我認識：建立積極的自我形象，認識到自己的優(yōu)點和不足，并在此基礎(chǔ)上進行自我提升。例如，如何客觀地評價自己的能力和表現(xiàn)，并在自我反思的基礎(chǔ)上制定改進計劃。

-心理健康：學(xué)會應(yīng)對壓力和挫折，培養(yǎng)心理韌性。例如，當(dāng)遇到學(xué)習(xí)或生活中的挫折時，如何調(diào)整心態(tài)并采取積極的方法應(yīng)對。教學(xué)資源1.軟硬件資源：教室、投影儀、白板、筆記本電腦、打印機、復(fù)印紙、學(xué)生座位表、心理健康教育教材。

2.課程平臺：學(xué)校內(nèi)部教學(xué)管理系統(tǒng)、心理健康教育課程資源庫。

3.信息化資源：心理健康教育相關(guān)視頻、音頻、PPT課件、在線測試系統(tǒng)。

4.教學(xué)手段：講授法、案例分析法、小組討論法、角色扮演法、情景模擬法、自我反思法、同伴評價法、心理彈性訓(xùn)練法、壓力管理方法。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對心理健康教育的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道心理健康是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于心理健康的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受心理健康的重要性。

簡短介紹心理健康的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.心理健康基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解心理健康的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解心理健康的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細介紹心理健康的重要組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

通過實例或案例，讓學(xué)生更好地理解心理健康在實際生活中的應(yīng)用或作用。

3.心理健康案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解心理健康的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的心理健康案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學(xué)生全面了解心理健康的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用心理健康知識解決實際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與心理健康相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達能力，同時加深全班對心理健康的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)心理健康的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括心理健康的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調(diào)心理健康在現(xiàn)實生活或?qū)W習(xí)中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用心理健康知識。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于心理健康的重要性的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.情感管理：學(xué)生將學(xué)會識別和表達自己的情緒，掌握基本的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、放松訓(xùn)練等，從而在遇到壓力或沖突時能夠保持冷靜和理智。

2.人際交往：學(xué)生將提高傾聽和理解他人的能力，學(xué)會有效溝通的技巧，如積極傾聽、表達自己的觀點等，從而在團隊合作和日常交往中能夠更好地與他人相處。

3.自我認識：學(xué)生將能夠客觀地評價自己的優(yōu)點和不足，建立積極的自我形象，提高自信心，并制定個人發(fā)展計劃，以促進自我成長。

4.心理健康：學(xué)生將了解心理健康的重要性，學(xué)會應(yīng)對壓力和挫折的策略，如心理彈性訓(xùn)練、壓力管理等，從而提高心理韌性，更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。

此外，通過小組討論和課堂展示，學(xué)生將培養(yǎng)合作精神、團隊意識和表達能力，提高解決問題的能力，并在實際生活中能夠運用所學(xué)知識解決相關(guān)問題。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了心理健康的基本概念、組成部分和重要性。學(xué)生了解了情感管理、人際交往、自我認識和心理健康等方面的知識。通過案例分析和小組討論，學(xué)生深入了解了心理健康的實際應(yīng)用和解決實際問題的方法。希望學(xué)生能夠?qū)⑦@些知識運用到日常生活中，提高自己的心理素質(zhì)和生活質(zhì)量。

當(dāng)堂檢測：

1.請簡述心理健康的定義及其重要性。

2.列舉兩種有效的情緒調(diào)節(jié)技巧。

3.描述一次你與他人有效溝通的經(jīng)歷，并說明你從中學(xué)到的技巧。

4.請舉例說明心理健康知識在解決實際問題中的應(yīng)用。

5.寫出你認為自己在心理健康方面需要改進的地方，并制定一個改進計劃。

請學(xué)生在課后完成當(dāng)堂檢測，以鞏固所學(xué)知識，并提高自己的心理健康水平。重點題型整理1.簡答題：請簡述情感管理的基本概念及其在日常生活中的應(yīng)用。

答案：情感管理是指識別、理解并調(diào)節(jié)自己的情緒，以適應(yīng)不同情境和達成個人目標(biāo)的過程。在日常生活中，情感管理可以通過自我反思、情緒日記、情緒調(diào)節(jié)技巧（如深呼吸、放松訓(xùn)練）等方式來實現(xiàn)。

2.案例分析題：假設(shè)你的朋友在考試中遇到了挫折，感到非常沮喪。作為朋友，你應(yīng)該如何運用人際交往技巧來安慰和支持他？

答案：首先，積極傾聽朋友的訴說，表達出對他們的理解和關(guān)心。其次，提供鼓勵和支持，提醒朋友挫折是成長的一部分，并鼓勵他們從失敗中學(xué)習(xí)。最后，與朋友一起探討解決問題的策略，如制定學(xué)習(xí)計劃、尋求輔導(dǎo)等。

3.應(yīng)用題：請設(shè)計一個自我認識的活動，幫助學(xué)生更好地了解自己的優(yōu)點和不足。

答案：可以組織一次“優(yōu)點和不足分享會”，讓學(xué)生們輪流分享自己的優(yōu)點和需要改進的地方。通過這個活動，學(xué)生可以認識到自己的長處和短處，并從他人的分享中得到啟發(fā)和改進。

4.論述題：請論述心理健康在學(xué)生生活中的重要性，并提出兩條促進心理健康的建議。

答案：心理健康對于學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和整體生活質(zhì)量至關(guān)重要。促進心理健康的方法包括：一是培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)能力，如通過運動、藝術(shù)創(chuàng)作等方式釋放壓力；二是建立良好的人際關(guān)系，如學(xué)會傾聽、表達自己的觀點，并尊重他人。

5.實踐題：請設(shè)計一個小組活動，旨在提高學(xué)生的人際溝通能力和團隊合作精神。

答案：可以組織一次“團隊接力比賽”，要求學(xué)生分組完成一系列挑戰(zhàn)任務(wù)。在這個活動中，學(xué)生需要密切合作、溝通和協(xié)調(diào)，以達到共同的目標(biāo)。通過這個活動，學(xué)生可以提高團隊合作能力和人際溝通能力。反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入情景模擬和角色扮演：通過設(shè)計具體情境，讓學(xué)生在模擬環(huán)境中運用所學(xué)知識，提高學(xué)習(xí)的趣味性和實用性。

2.采用小組合作學(xué)習(xí)：鼓勵學(xué)生進行小組討論和合作，培養(yǎng)團隊合作能力和人際交往能力。

3.開展心理健康主題活動：定期組織心理健康教育活動，如心理健康講座、心理游戲等，提高學(xué)生對心理健康的認識和重視。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)方法單一：過于依賴講授法，缺乏互動和參與，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。

2.課堂管理不夠嚴(yán)格：部分學(xué)生在課堂上注意力不集中，影響了整體教學(xué)效果。

3.評價方式不夠多元化：過于注重考試成績，忽視了過程性評價和綜合能力的培養(yǎng)。

（三）改進措施

1.增加互動和參與：通過提問、小組討論等方式，提高學(xué)生的參與度和興趣。

2.加強課堂管理：制定明確的課堂規(guī)則，對學(xué)生的行為進行規(guī)范和引導(dǎo)。

3.多元化評價方式：采用過程性評價和綜合能力評價，注重學(xué)生的全面發(fā)展。

4.定期進行教學(xué)反思：教師應(yīng)定期對自己的教學(xué)進行反思，發(fā)現(xiàn)問題并及時改進。

5.加強與學(xué)生的溝通：了解學(xué)生的需求和問題，及時給予指導(dǎo)和幫助。板書設(shè)計①情感管理的定義

②情緒識別和表達

③情緒調(diào)節(jié)技巧

④情感管理在日常生活中的應(yīng)用

2.人際交往：

①人