三步上籃教案(5次課)

三步上籃教案(5次課)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為籃球教學(xué)，教材章節(jié)為《籃球基本技術(shù)——三步上籃》。教學(xué)內(nèi)容主要包括以下部分：

1.三步上籃的基本概念與動(dòng)作要領(lǐng)；

2.三步上籃的步伐與姿勢；

3.三步上籃的持球與投籃動(dòng)作；

4.三步上籃的練習(xí)方法與技巧；

5.三步上籃的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用與提高策略。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，提升學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)，具體包括：

1.運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與理解：使學(xué)生理解三步上籃的技術(shù)原理，掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.運(yùn)動(dòng)技能與實(shí)踐：培養(yǎng)學(xué)生熟練掌握三步上籃技能，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。

3.運(yùn)動(dòng)情感與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識，養(yǎng)成積極向上的運(yùn)動(dòng)態(tài)度。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.三步上籃的正確步伐和姿勢。

2.持球與投籃動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

難點(diǎn)：

1.控制步伐節(jié)奏，保持身體平衡。

2.投籃時(shí)的手腕力量和投籃角度。

解決辦法：

1.通過示范和分解動(dòng)作，讓學(xué)生逐步理解并模仿正確的步伐和姿勢，反復(fù)練習(xí)，加強(qiáng)肌肉記憶。

2.采用循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方法，先從慢動(dòng)作開始，讓學(xué)生體會(huì)步伐與投籃動(dòng)作的配合，逐漸提高速度。

3.對學(xué)生進(jìn)行個(gè)體指導(dǎo)，糾正動(dòng)作偏差，強(qiáng)調(diào)手腕力量的合理分配和投籃角度的準(zhǔn)確性。

4.安排小組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)，增強(qiáng)比賽意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。教學(xué)方法與手段1.講授法：通過詳細(xì)講解三步上籃的技術(shù)要領(lǐng)，使學(xué)生初步理解動(dòng)作。

2.演示法：教師或技術(shù)較好的學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作演示，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

3.練習(xí)法：安排分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中反復(fù)練習(xí)，逐步掌握技術(shù)。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：使用視頻資料展示標(biāo)準(zhǔn)的三步上籃動(dòng)作，幫助學(xué)生對比學(xué)習(xí)。

2.互動(dòng)教學(xué)軟件：利用教學(xué)軟件進(jìn)行動(dòng)作分析，讓學(xué)生了解自身動(dòng)作的不足。

3.實(shí)物輔助：使用籃球和標(biāo)志物等教學(xué)器材，增強(qiáng)學(xué)生的動(dòng)作感知和空間定位能力。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：教師以提問方式引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的籃球基本知識，如籃球運(yùn)動(dòng)的歷史、基本規(guī)則等，然后提出本節(jié)課將學(xué)習(xí)的新內(nèi)容——三步上籃，激發(fā)學(xué)生的好奇心和興趣。

2.新課講授（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

（1）教師通過多媒體展示標(biāo)準(zhǔn)的三步上籃動(dòng)作視頻，讓學(xué)生初步了解動(dòng)作流程。

（2）教師分解三步上籃的步伐、持球和投籃動(dòng)作，逐一講解并示范。

（3）教師強(qiáng)調(diào)三步上籃中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，如步伐的節(jié)奏、身體平衡、手腕力量和投籃角度。

3.實(shí)踐活動(dòng)（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

（1）學(xué)生分組，每組輪流進(jìn)行三步上籃練習(xí)，教師現(xiàn)場指導(dǎo)，糾正動(dòng)作。

（2）學(xué)生進(jìn)行慢動(dòng)作練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)步伐與投籃動(dòng)作的配合。

（3）學(xué)生進(jìn)行快速上籃練習(xí)，提高動(dòng)作的連貫性和準(zhǔn)確性。

4.學(xué)生小組討論（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

（1）討論三步上籃中的重點(diǎn)動(dòng)作如何更好地掌握，例如步伐的節(jié)奏感。

（2）討論在實(shí)戰(zhàn)中如何運(yùn)用三步上籃，例如在突破對手時(shí)的應(yīng)用。

（3）討論如何通過團(tuán)隊(duì)配合，在比賽中更好地發(fā)揮三步上籃的作用。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：教師邀請幾名學(xué)生展示他們掌握的三步上籃動(dòng)作，并對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評，強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重難點(diǎn)。同時(shí)，教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提醒學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)技能。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史：介紹籃球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展過程以及籃球運(yùn)動(dòng)在全球的普及情況，幫助學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的文化背景。

（2）籃球技術(shù)視頻：收集一些專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的三步上籃技術(shù)視頻，讓學(xué)生通過觀察和模仿，提高自己的動(dòng)作質(zhì)量。

（3）籃球比賽規(guī)則解讀：詳細(xì)解析籃球比賽中的規(guī)則，如犯規(guī)、違例等，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中更好地遵守規(guī)則。

（4）籃球戰(zhàn)術(shù)案例分析：分析一些經(jīng)典籃球比賽中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，如快攻、擋拆等，幫助學(xué)生理解團(tuán)隊(duì)合作在籃球比賽中的重要性。

（5）籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方法：介紹一些籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法，如力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等，供學(xué)生參考。

2.拓展建議：

（1）學(xué)生在課后觀看籃球技術(shù)視頻，結(jié)合自己的實(shí)際情況，總結(jié)出自己在三步上籃中需要改進(jìn)的地方，并在下次課堂上與大家分享。

（2）學(xué)生可以與同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組，共同研究籃球戰(zhàn)術(shù)案例，分析其中的團(tuán)隊(duì)合作和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，嘗試在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)。

（3）學(xué)生可以根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法，制定自己的訓(xùn)練計(jì)劃，有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練，提高自己的籃球技能。

（4）鼓勵(lì)學(xué)生參加校內(nèi)外籃球比賽，將所學(xué)技能運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，鍛煉自己的比賽能力。

（5）學(xué)生可以關(guān)注籃球新聞和賽事，了解籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展動(dòng)態(tài)，增加自己的籃球知識儲備。典型例題講解例題1：描述三步上籃的步伐順序。

答案：三步上籃的步伐順序?yàn)椋旱谝徊?，跨出第一步，同時(shí)將球從地面推向胸前；第二步，跨出第二步，準(zhǔn)備起跳；第三步，起跳投籃。

例題2：解釋在三步上籃中如何保持身體平衡。

答案：在三步上籃中，保持身體平衡的關(guān)鍵是：膝蓋微彎，腰背挺直，眼睛注視籃筐，同時(shí)手部控制好籃球，確保投籃時(shí)的穩(wěn)定性。

例題3：分析在三步上籃時(shí)如何正確使用手腕力量。

答案：在三步上籃時(shí)，正確使用手腕力量的方法是：在投籃瞬間，手腕要向后彎曲，然后迅速向前甩動(dòng)，將球投出。注意手腕的力量要適中，避免過大或過小。

例題4：討論在實(shí)戰(zhàn)中如何根據(jù)對手的防守調(diào)整三步上籃的動(dòng)作。

答案：在實(shí)戰(zhàn)中，根據(jù)對手的防守調(diào)整三步上籃的動(dòng)作包括：如果對手緊逼，可以采用快速起步，迅速突破對手；如果對手放松，可以適當(dāng)減慢步伐，調(diào)整投籃節(jié)奏。

例題5：設(shè)計(jì)一個(gè)三步上籃的練習(xí)計(jì)劃，以提高動(dòng)作的連貫性和準(zhǔn)確性。

答案：三步上籃的練習(xí)計(jì)劃如下：

-第一階段：慢動(dòng)作練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)步伐與投籃動(dòng)作的配合，每天練習(xí)3組，每組10次。

-第二階段：正常速度練習(xí)，提高動(dòng)作連貫性，每天練習(xí)5組，每組10次。

-第三階段：快速上籃練習(xí)，增強(qiáng)動(dòng)作準(zhǔn)確性，每天練習(xí)7組，每組10次。教學(xué)評價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-觀察學(xué)生在課堂上的參與程度，是否積極跟隨教師的教學(xué)步驟進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。

-評估學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中對三步上籃技術(shù)的掌握程度，包括步伐、持球、投籃動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

-記錄學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題，以及他們解決問題的能力和態(tài)度。

2.小組討論成果展示：

-要求學(xué)生在小組討論后，向全班展示他們的討論成果，包括對重點(diǎn)動(dòng)作的理解、實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用的建議以及團(tuán)隊(duì)合作的體會(huì)。

-評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括內(nèi)容的完整性、邏輯性、創(chuàng)新性以及小組成員之間的協(xié)作效率。

3.隨堂測試：

-設(shè)計(jì)隨堂測試，測試內(nèi)容包括三步上籃的技術(shù)要點(diǎn)、動(dòng)作要領(lǐng)以及實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。

-測試形式可以是書面回答，也可以是現(xiàn)場演示，要求學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。

4.課后作業(yè)反饋：

-檢查學(xué)生課后作業(yè)的完成情況，包括技術(shù)練習(xí)、戰(zhàn)術(shù)理解以及訓(xùn)練計(jì)劃的制定。

-對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行評價(jià)，指出其中的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

5.教師評價(jià)與反饋：

-針對每個(gè)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果、隨堂測試和課后